YOGA ABENDROUTINE - Dehnen für Entspannung und besseren Schlaf (20 Minuten Yin Yoga)
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- čas přidán 21. 08. 2022
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Lass deinen Abend gemütlich ausklingen mit dieser Yin Yoga Routine für besseren Schlaf, Entspannung und Stressabbau.
Tiefe Atmung und sanfte Dehnungen für alle Level bringen dir Wohlbefinden und mehr Ruhe.
Nimm dir Zeit für dich und deine Gesundheit und verbessere gleichzeitig deine Beweglichkeit.
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Vielen Dank!
Marcel
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Hallo Marcel,habe nach mehreren Jahren wieder angefangen Yoga zu machen, bin seit mehreren Monaten dabei deine Videos "durchzuturnen" ! Ist jetzt fast zur Droge geworden 😂.
Viele Grüße aus Südtirol von Thomas
Super
Hab jetzt viele ausprobiert aber bei dir ist es am besten. Bin völliger Anfänger aber ich spüre jetzt schon eine Veränderung. Danke
Hallo Marcel, zum,ersten mal dabei😊 aber nicht das letzte mal.Super!!!!Schon alleine deine Stimme ist der Hammer😅
Irre gut, weiter so! Sehr authentisch sympathische und warme Ausstrahlung mit super verständlicher und verständnisvoller (für Anfänger) Anleitung :)
Vielen vielen Dank!
Hallo Marcel, erst einmal danke für deine Arbeit! Deine ruhige und entspannte Art erschafft irgendwie immer einen Raum in den ich gehen kann, wenn ich nach mir suche. Du hilfst mir dabei, Kontakt zu mir selbst zu finden und dafür danke ich dir!
Ich leide seit vielen Jahren an einer Angststörung. Panikattacken führten mich hierher auf deinen Kanal und nun versuche ich mit Yin Yoga und Meditation zu mehr Entspannung und Ruhe zu finden. Vielleicht hast du bereits Erfahrung mit dem Thema der Angststörung oder vielleicht gibt es sogar eine Möglichkeit, dass du dahingehend mal ein paar Übungen zusammenstellen könntest. So eine Art Routine für Menschen wie mich. Das wäre großartig.
Bleib wie du bist und viele Grüße nach Österreich!
Danke dir Bettina! Alles liebe!
Wunderbar!❤lichen Dank! Sehr wohltuend auch wenn man etwas angeschlagen ist...😊
Schöne Abendroutine, sehr entspannend. Jetzt muss ich "nur noch" daran arbeiten auch genug Schlaf zu bekommen ;-)
Danke Sebastian! Absolut!
Tiptop wie immer. Du taugst ma vuii
Schönes ruhiges Video ohne zu viel Verbalattacken 😂. Danke Dir.
Gerne Mick!
Danke Marcel, bist ein grossartiger Mensch!
Danke dir Beni!
Danke, sehr angenehm zum Feierabend.
Lieberr Marcel perfekt, das habe ich jetzt gebraucht :-)
danke dir!
Lieber Marcel, ich mag dieses Video sehr sehr gern. Habe es bereits zum 3. Mal vorm Schlafen gehen durchgeführt und bin echt tiefenentspannt. Vielen Dank dafür!!! 🤗
Gerne Nina! Das freut mich!
"Human Beeing not Human Doing" ... no more words needed
😊🙏🏼
Danke für die heutige yoga Abend, das war sehr spannend.
Danke dir!!
Lieber Marcel
Ich habe in letzter Zeit mal wieder etwas geschludert und selten eine deiner Folgen/Übungen hier mit Dir gemacht. Gestern habe ich Deine Einladung zu einer 7 Tage Challenge erhalten und habe heute morgen mit dem Mittwoch angefangen. Passt sogar weil etwas ruhiger und habe somit wieder einen Einstieg gefunden. Danke😊.
Das freut mich sehr!! Ganz liebe Grüße!
Thank you! 😃🙏🏼 Namaste!
Gerne!
Vielen Dank Marcel für dieses sehr entspannende Yin Yoga 🧘♀️🥰
Gerne Michi!
Danke Marcel, selten so entspannt schlafen gegangen 💛👍
Das freut mich Karin! 😊
Ich danke dir!
Danke
Ein tolles Video zum Abend. Bin gerade tiefenentspannt. Danke dafür.🧘♀️
Gerne Kristin!
Tolles Video, Dankeschön 🙏
Danke Marianne!
Klasse Video bin richtig entspannt! 🙏🏻
Danke Manuel!
Merci 🙏🏻
Danke dir!
Dankeschön 💜
Danke dir!
Marcel könntes du mal Videos für Yoga im Büro machen. Mit Drehstuhl und Schreibtisch, thx
Hey! Gibts schon auf meinem Kanal! Einfach bei „Videos“ schauen. Liebe Grüße!
@@MarcelClementi finde es nicht 😞
Hey Marcel,
könntest Du Gesichts Yoga mit einbauen?
Liebe Grüße! ☀️
Hi Christina, vielleicht kommt das Mal.
Tad 16 Video 15
Ich hab so extreme Schulter- Nackenschmerzen, dass ich das andere Video heute doch nicht nachhole.
Alles ohne Druck :)