НИКОТИН: ПОЧЕМУ НАМ НРАВИТСЯ КУРИТЬ? / Редакция.Наука
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2024
- Оформляйте карту Озон Банка по ссылке и получайте кэшбек до 25% на всё - goo.su/oFHHo
Реклама. ООО «Озон Банк», ИНН рекламодателя: 9703077050, Сайт рекламодателя: finance.ozon.ru 18+ erid: Kra23fP4T
FoodBand доставит пиццу, роллы, боулы, курочку круглосуточно. Скидка до 25% на все заказы по промокоду НАУКА в приложении FoodBand bit.ly/35qAaAs или на сайте foodband.ru/?act=nauka&...
Поддержать «Редакцию.Наука»:
💰 из России - через сервис Boosty: boosty.to/rnauka
💰 из-за рубежа - через функцию «Спонсорство» в CZcams: / @r_nauka
С курением связано более 8 миллионов смертей в год: среди причин - рак, хроническая обструктивная болезнь легких, ишемическая болезнь, инфаркты и инсульты. Тем не менее, люди продолжают курить, несмотря на предупреждения врачей, социальную рекламу, запретительные нормы и страшные картинки на пачках. В мире примерно миллиард курильщиков, а в одной только России курит больше трети населения - тут мы однозначно среди лидеров.
Почему зависимость от никотина так сильна, а перекур - это социально одобряемый ритуал? Каковы реальные последствия курения для здоровья? И почему нам проще поделиться с незнакомцем сигаретой, чем деньгами? Инженер и преподаватель Санкт-Петербургского Политеха Александр Калюжнюк ищет веские причины бросить курить в первой части цикла о никотине от канала Редакция.Наука.
Следите за новыми выпусками и доп. материалами в соцсетях Редакция.Наука:
🔵 t.me/redakciya_nauka
🔷 public213756852
🔵 Блог Саши Калюжнюка bit.ly/3P8G6kQ
Полина Кривых в соцсетях:
Телеграм-канал "Что-то на нейронаучном" t.me/polina_krivykh
21 : 22 Выпуск про соль: • НЕ ЕШЬ СОЛЬ, ПОКА НЕ П...
Таймкоды:
0:00 Самая «безобидная» зависимость: главные вопросы выпуска
1:45 Первый курильщик в Европе
3:04 Мы курим средство от насекомых?
5:05 Почему нам нравится курить: химия мозга
8:40 Как возникает зависимость от никотина
11:02 Кофе и сигареты
12:27 Синдром отмены
13:42 Почему мы не пьем чистый никотин?
17:08 Вызывает ли никотин рак?
18:21 А табачный дым?
19:14 Болезни курильщиков: рак, ХОБЛ, ишемия
21:16 Сколько капель никотина убивает лошадь?
22:35 Как выглядит передозировка никотином?
23:46 Зачем нужен робот-курильщик?
24:25 Почему курение невзатяг не работает?
26:18 Курение как социальный клей: магия перекура
30:17 Кто курит больше всего?
31:32 Почему люди так легко стреляют друг другу сигареты?
34:14 Курение и статус
35:17 Пассивное курение: риски для здоровья
38:29 Новый выпуск: спойлеры
Ссылки и уточнения
1 : 18 По данным ВОЗ за 2021 год. Учитывалось 7,8 млрд человек, населявших Землю
apps.who.int/iris/bitstream/h...
2 : 59 Петр I стал российским царем в 1682 году, императором - в 1721. А в 1697 году, на рубеже веков, разрешил продажу табака по всем питейным заведениям
22 : 24 На самом деле, 1 капля= 1/25 мл = 40 мг
36 : 20 Исследование
publications.iarc.fr/Book-And...
Спасибо нашим спикерам за участие в ролике:
Алексей Водовозов, врач-токсиколог, научный журналист
Полина Кривых, психофизиолог, автор канала Редакция.Наука
Константин Филоненко, социолог
#никотин #курение #наука
Это канал «Редакция.Наука». Здесь мы будем раскладывать научные концепции простым языком, научим вас задавать вопросы себе и миру и всегда оставаться любопытным.
Мы всегда учили вас делать выводы самостоятельно, а сегодня как никогда важно сохранять критическое мышление. Наука учит нас сомневаться и не принимать на веру гипотезы без достаточного количества доказательств. - Věda a technologie
Поддержать «Редакцию.Наука»:
💰 из России - через сервис Boosty: boosty.to/rnauka
💰 из-за рубежа - через функцию «Спонсорство» в CZcams: czcams.com/channels/DK8SFd2iuF_h4kklUoueJw.htmljoin
Следите за новыми выпусками и доп. материалами в соцсетях Редакция.Наука:
🔵 t.me/redakciya_nauka
🔷 vk.com/public213756852
БЛАГОдарю что Вы Есть!
@@tahtqnjh9097 Че сам не на. Или батя там. Rockets - Future Game (1982, Official Video) - CZcams.
вообщето население земли больше 8 миллиардлв.
За тему 5
За хаотичные перескакивания с докладчика на докладчика, с разными темпами и манерой речи 2(подсказка, этот прием добавляет экшена только когда тепм и манера очень близки и то, когда речь о максимум двух докладчиках )
И самый огромный минус за нереальное количество повторений. Ацетилхолиновые рецепторы при последующем упоминании можно называть "эти рецепторы". Душно. Оооочень душно.
@@user-fw3xj1lx2j повторения делаются специально, чтобы "отпечатать" ацетилхолин в вашей памяти. Перебивки не дают уснуть от такой скучной темы =)
Курил 20 лет, последние лет 5. Нравился процесс курения. Начал ловить себя на мысли что курю каждые минут 20. Перепробовал разные способы бросания курить, электронку, таблетки, книжки, пытался курить реже. Сейчас не курю уже около 3х лет. Очень горд собой. Что бы бросить курить нужно просто перебороть страх что ты не куришь и просто не курить. Сначала было страшно что я буду делать чем займу время, когда не покурил 3 дня, решил продержаться неделю, потом месяц. Дальше уже понял, что начинать курить званого будет обидна за потерянное время. Первые полгода снилось что курю, часто хотелось курить. Со временем желания курить стало меньше и практически пропало. Для себя я понял, что если пережить моменты в жизни без курения, которые я переживал с сигаретой (например, пить кофе утром и т.д.) то потом становиться легче. Жалею, только что очень долго не мог найти силы бросить курить. Я думаю, что все курильщики в глубине души желают бросить и хоть раз об этом и думали. Желаю всем, кто найдет в себе силы отказаться от этой привычки, пережить отказа от курения и больше не возвращаться к сигарете.
На днях родственник покурил...Не курил 28 лет...бывших курильщиков не бывает))))
Но ему скорее жалко денег на сигареты тратить, да и возраст....
Бросайте)) может хоть кого-то жадность остановит
Вредная привычка, на которой зарабатывают табачные компании... Хотя, какой там уже табак то в сигаретах)))
Красавчик
Значит сильный духом человек ! Все правильно сделал!
Браво! Курение оно лишает свободы, да и когда много куришь не вкусно это)
Так держать! Это классно, что получилось. Я бросила 10+ лет, до сих пор снится, что закурила. Но надо быть начеку и не давать себе расслабиться - в первый раз я бросала и не курила 2 года, а потом начала опять. Главное не запрещать, а не хотеть :-)
Сейчас я уже много лет устойчиво не хочу и не захочу. Фу.
Так завидую, что курящие имеют «уважительную» причину выходить на улицу и стоять толпой. Когда я выходил один просто подышать воздухом обычно это воспринималось чем-то странным
да а я вышел подышать воздухом в начале весны во время дождя, все стояли курили - я был готов всех убить! твари!
В этом и смысл курения у мужиков- возможность "прое*Ся пока другие работают'.
Женщины курят чтобы получить внимания в курилке у курящих самцов. Тупые короче.
Когда во время общего перекура выходишь из офиса на улицу просто чтобы подышать воздухом и отдохнуть, это начальством воспринимается не как странность, а как прогул.) Хотя по закону человек в начале каждого рабочего часа имеет права на небольшой перерыв и никого в принципе не должно волновать как ты его проводишь.
Думаю, что борьба с курением прежде всего обусловлена желанием олигархов и прочей сволочи, что эксплуатирует людей, снизить свои издержки, ведь если человек не курит, то он на час работает больше чем курящий человек. Исходя из тех же мотивов сокращения своих расходов на выплату зарплат, олигархи используют трудовых мигрантов.
@@kino_razbor что это у вас за начальство такое?? поход в туалет - тоже прогул? О_о
За что купил, за то и продаю, в моём случае было именно так, когда я вместе со своими курящими коллегами выходил из офиса и пока они курили просто дышал воздухом, на меня по возвращению начальство смотрело косо. Никто мне конечно ничего прямо не говорил, но они явно были не в восторге. Идеальным офисным планктоном для них служат талантливые люди с заниженной самооценкой, чья зависимость выражается не в виде курения, а в виде жены, детей и ипотеки))
Я бы не сказал, что это было мое начальство, потому, что я в этой компании пребывал примерно в том же статусе, что и Штирлиц в СС. Мне чисто любопытно было изнутри изучить как все устроено, а утверждение в должности я воспринимал скорее как экзамен, когда я его прошел и добился чего хотел, интерес к этой компании у меня пропал и я снова вернулся во фриланс. Офис и начальство - это вообще не моё. Как говорится: - на куя нужны подтяжки, если ремень уже есть?)
Мне 44 года. Бросил курить. Замечаю что я в разы меньше устаю от физической работы, не бывает спонтанных головных болей, прошли боли в суставах, стал лучше высыпаться, исчезли гемороидальные проблемы, прошла изжога. И это я всего лишь 4 месяца не курю. Да к чёрту это курево...
Молодцы,так держать.
что, в 44 года у тебя столько проблем????? ползи уж на кладбище)
@@serjones3365 слыхал и по хуже )))
@@serjones3365Молодец! Жизнь хороша и жить хорошо! Но не забывай, всё проходит пройдёт и эта твоя дурь и бодрячество. И когда тебе кто то посоветует ползти на кладбище, может вспомнишь и свои пожелания и поймёшь , что зеркала приставлены к поступкам. Конечно чем раньше это понять, тем лучше.
@@serjones3365за собой бы следил!)
"Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!";
Марк Твен, американский писатель, журналист и общественный деятель:
«Главная проблема цитат в интернете в том, что люди верят в их подлинность», - писал Владимир Ленин
Курить начал в 14 лет, курил все что можно было курить. С фильтром, без фильтра, папиросы, самокрутки. Курил 6 лет, привычка за это время сформировалась. Только когда принял решение перестать употреблять табак, то был удивлён, как легко можно отказаться от этой привычки, пару недель терпения и на третьей недели уже и мысли пропадают о табаке.
Самая большая проблема в том, что нужно договориться с собой, что твоё решение непокооебимо. Не курю уже 15 лет.
Я так вообще каждый месяц бросаю 😂
Под каждым видео о сигаретах, найдется дурачок который напишет эту заезженную фразу, какие оригиналы🤦
@@maximcherniaev5972 так я и правда каждый месяц бросаю на несколько дней
Сейчас перекурю и обязательно посмотрю
Лучшие накурись)
😂
Правильнее называть - Сосальщики, поскольку даёт понимание зависимости от сосательного рефлекса! Ну и самого процесса высасывания дыма из табачных изделий.
@@ValeraDXM насосется
Согласен. Слабохарактерные сосуны, многие из которых хотят, но не могут выбросить свою последнюю в жизни сигу. Многие не понимают в силу молодости и думают что здоровье будет с ними навсегда.причины бравадных высказываний ,наподобие той что я комментирую либо то что человек пока ещё не созрел, либо после многократных попыток бросить отчаился и окончательно сменился с рабской долей, поэтому ушёл в глухую защиту.🤓
Моя история бросания (Курил 13 лет, не курю уже почти 10)
-###
Дело было в тюряге. В исправительной колонии, если быть точным. Новый 2014-ый год мы отметили с размахом - самодельные торты, множество салатов "из всего" и брага. Много браги.
Наступает утро 1-ое января, все потихоньку растележиваются, жизнь возвращается на свои привычные рельсы этой столыпинской "желтой стрелы". Ко мне в гости приходит друг. Он жил в другом бараке, но, если аккуратно, можно было нарушать территорию локального сектора. А друг он был хороший: мы постоянно друг друга поддерживали - то чаем поделимся, то тушенкой, а иногда и за серьезный рамс вступались.
- Ну че, ты курить-то бросил?
- В смысле? - не понял я.
- Ну мы же договаривались, с 1 января вдвоем бросаем курить. Я вот в 23:57 последнюю сижку выкурил и все. А ты че, забыл?
- Да нет, ты че! Конечно я помню! Та же херня - сам не курю с ночи.
Говорю всё это и чувствую, как мое лицо заливается краской. Мне было охота сквозь шконку провалиться - я напрочь забыл о нашем уговоре, а последнюю сижку затушил буквально за секунду до его прихода.
Мы что-то еще обсудили, поздравили друг друга с Новым годом, выпили чаю, и он ушел. Я помню, как смотрел на этот мутный осадок в кружке и черные следы на стенках, которые оставляет дешевый чай с грязной водой и понял, что вот он был. Мой позор. Это не то, когда кто-то смеется над тобой и что-то говорит в спину, оскорбляет тебя или пытается унизить, нет. Это позор перед самим собой. Перед своей совестью, характером и волей. Волей в неволи.
С того дня я не курю. Я просто не мог позволить себе быть таким слабым. Вот уже девять лет без сигарет и несказанно этому рад. Друг, кстати, закурил через две недели. Но я его не осуждаю. Этому жизнь меня тоже научила.
Отличная история!
Попробуйте написать книгу.
@@50docent2 уже написал) "Цена прошлого" Саша Селяков
классный рассказ. поверхностно, не зная как оно на самом деле, кажется, что в тюрьме только несознательные сидят и бедолаги
@@aida333able ну если быть честным, по большому счету это так. Несознательные бедолаги это хороший термин) Но есть конечно и другие. В ограниченном пространстве яркие и сильные личности особенно выделяются. Я в своём романе много об этом писал
тюремного "дружка" за фуфло потом опустили?
Курил с 11 лет, сейчас мне 28. Года 3 уже не курю. Пыхтел как паровоз и тоже думал, что никогда не брошу. Но как только стало горло болеть - привычка сама ушла. Вся привязанность у нас в голове
нет чувак, сначало начало чтото болеть, у когото вообще лёгкое рвануло.. просто так хер бросишь. Таблетки это реальное чудо, они останавливают эту заразу на третий день уже сам выкенешь пачку.
😂
боль в горле это нездорово. У меня был коллега, курил. В 40 лет умер, если не раньше, из-за горла
@@user-dc2hd8xh3dиз за рака горла умер?
@EVELJUST а вы к врачу ходили насчёт того почему горло начало болеть у вас?🤔
Курил 20 лет. Бросил за 5дней благодаря жене. Она начала курить вместе со мной, и через месяц её курения, понял что так дальше нельзя. Договорились бросать вместе, благодаря поддержке.
Дорогая редакция, сделайте пожалуйста фильм -"Как изменились наши эмоции за последние 100лет"
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Все войны на земле высший разум создаёт, а не человек. Есть уникальный специалист, если хочешь понять это, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
Ну как? Вернули привычку или держитесь?
@@user-xg4bn3dp1f Нихера себе высрал. Ты это, может таблеточки попьёшь?
+++
ЧУВАК. БЕРЕГИ ТО СОКРОВИЩЕ, ЧТО ТЫ ИМЕНУЕШЬ ЖЕНОЙ. МОЯ БЫВШАЯ ОТНЯЛА У МЕНЯ ВСЕ, ДЕТЕЙ, ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ И Т.Д.
Курил 20 лет. Из них 10 лет по 60 сигарет в день. Бросил за один день поняв, что это занятие не приводит к удовольствию, а только к неимоверной вони изо рта. В 6.00 утра на голодный желудок закуривал уже 6 сигарету.
Не курю 20 лет. Не бойтесь бросить! Это легко. Просто нужно созреть.😊
Family Red Молодец! Не за один день, но тоже бросил. Не курю уже 35 лет.
Чтоооо 😮 как вообще возможно курить по 60. Я иногда слышу про такое, но не понимаю, как люди живы остаются… Там ведь действительно достигается летальная доза или как минимум серьезное отравление должно быть
@@user-xd6if1vk2w Настя Дрозд. Сигареты бывают разные, люди курят по-разному. А вообще, из личного опыта, после одного года курения по 40 сигарет в день я почувствовал, что скоро дуба дам. Вот тогда и изобрёл свой новый способ, чтобы не запрещать себе курить, но курить не хотелось. 35 лет не курю. Вернее могу, но нет желания - как в юности.
@@user-xd6if1vk2w
Был период 2-3 месяцев, когда курил до 5 пачек в сутки, причем относительно крепкие и толстые. Работа была напряженной и физически подвижной.
пс
Вообще, курю с 1964 го. Не бросал. И сейчас по 2 пачки в сутки.
Единственное изменение, это то, что сейчас курю одни из самых дорогих, что в открытой продаже.
Тебе понадобилось 20 лет , что бы понять что вонь изо рта)))) а потом за один день бросил. Враньё
Курил 20 лет,бросить даже не пытался.в период развода с женой начал курить по 2 пачки в день,при этом не ел совсем (нервы).
И проснувшись утром я решил взять и бросить курить.не курю уже месяц,чувствую себя отлично.
Если я смог бросить в столь сложное для меня время,то сможешь и ты.
Никаких постепенных бросаний!только сразу-резко.сильная тяга только первую неделю.
Удачи!
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Все войны на земле высший разум создаёт, а не человек. Есть уникальный специалист, если хочешь понять это, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
Не начал?
@@bmw_v_kustax нет
@@user-lm7uw4mp5p красава
Молодец, каблук. Только жена на тебя и смогла повлиять.
У меня на работе есть как курильная комната, так и комната для чаепития. Заметила, что чай ходят пить в большинстве люди не курящие или бросившие. После того как время на чай было увеличено (5 минут перекур и 15 минут чай) людей в чайной прибавилось. Люди курящие электронки перестали ходить в рабочее время в курилку, заменили на чай.
вот везде бы та, как у вас на работе - и курящих бы поуменьшилось)
ничего себе у вас там дискриминация курящих
@@AlexWake767 и правильно
А ещё лучше закурить под кружкчку ча. Ооххх
Как это связано с электронками? Они начали пыхать в чайной комнате? Или прямо на рабочем месте? Или бросили? Помогите понять.
Курил 25 лет,с 12 до 37,год как бросил,просто одним днем так это все надоело взял и бросил,появилось много энергии,начал с вечерних пробежек,это сильно помогает не думать о сигаретах и впервые я за всю свою сознательную жизнь понял на сколько прекрасен мир вокруг,насколько чистый воздух,и перестал нервничать вообще!хотя ходят слухи что сигареты успокаивают нервы,наоборот,они любую нервотрепку умножают на 3,сначала скакнул вес с 82 до 92 кг,но сейчас все пришло в норму,и никогда не мог подумать что могу бежать 6 км без остановки,я 200 метров пробежать не мог раньше,бросайте курить разговаривая с самим собой,настраивая себя на то что это вредно,дорого и никому не нужно главное,удовольствие от жизни теряется если нет сигарет,ну и зачем так жить ребят?пускай табачные корпорации сами свой яд курят.
Бег это тоже курение))) Сердцебиение так же учащается как и при курении, так же приятно.. Бег тоже может вызывать зависимость, это известные вещи. В крайних формах это марафоны, суточный бег.
Курите табак а не бумагу.
Дружище! Быть добру! Братоубийство на земле создаётся самим высшим разумом, и человек не виноват. Есть офигенная инфа, ты не поверишь, но тебе будет интересно отыщи, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
*Бросил курить знакомый,сначала всё хорошо👍Потом набрал вес и заработал сахарный диабет, улучшил здоровье👍🤣🤣🤣*
Это государственная система табачная компания только бабки платит за вход на рынок, всё разрешает оно.. Государству надо кормиться, водка и сигареты первые в списке шли всю жизнь... Поэтому людям среди людей надо говорить...
До просмотра этого ролика вообще никогда не хотелось курить! Спасибо вам большое.
после захотелось?
ахахха
Особенно начало ролика, а ведь только покурила и опять заставили.
Никогда не курила, хотя вокруг было много друзей курящих и лучшая подруга детства в том числе (пробовала несколько раз за компанию с ней, я так понимаю курильщики испытывают некое чувство вины, когда рядом с ними некурящий собеседник), и на работе вся социальная жизнь происходит в курилке. В моей голове никогда не было романтизации образа курящего человека (мне нравятся многие курящие герои в кино и книгах, но нет желания быть похожими на них через курение), считаю что дымящий и вечно плюющийся человек, кидающий бычки везде и всюду (не в машине же оставлять) выглядит глупо, от них от всех плохо пахнет. Курящий стоматолог это вообще невыносимо - один раз была на таком приеме.
В России очень плохо с этикой курения, я до сих пор в шоке, что их из кафе и баров удалось выпереть и что когда-то мы ели в присутствии дымящихся сигарет и пепельниц. В целом, на улице мое право на свежий воздух они в гробу видали. На пустом пляже им вечно нужно подсесть к кому-то поближе и начать дымить. Зайти в забитый автобус и выдохнуть дым норма. Почему я должна отходить и отсаживаться, искать на остановке подветренную сторону от курящего и прятаться от дыма? Курильщики, можете не отвечать, я знаю, что вы слабы отказаться от пагубной привычки, ищите в ней какие-то выдуманные профиты, а чужой комфорт вам абсолютно побоку - многие из вас и при детях своих смолят и считают, что норм, и последние деньги на пачку сигарет потратите, а кто считает по-другому - душнилы и вообще один раз живем.
В своем комментарии я не старалась смягчить свою мысль специально, чтобы кто-то да и посмотрел на ситуацию в своей жизни другими глазами и попытался ее изменить. Ничего хорошего в курении нет. Вы просто портите свое здоровье и здоровье своих близких за свои же деньги. Общение может происходить и не через дымовую завесу. Ваши проблемы и источники стресса никуда не уходят во время затяжки.
И курите не у входов в здания и не на ходу.
"я так понимаю курильщики испытывают некое чувство вины, когда рядом с ними некурящий собеседник"
лол нет такого
Как эмоционально... Бедную походу все вокруг обдувают табачным дымом без остановки) Не всё так плохо в стране у нас. Многие, проходя мимо стараются не выдыхать дым на прохожих. Твоё сообщение больше похоже на вброс яжематери, прости за прямоту...
"когда-то мы ели в присутствии дымящихся сигарет и пепельниц"
И такое, конечно же, было только в России
Перестаньте пользоваться общественным транспортом, тогда проблема остановок и дыма в забитый автобус Вас уже вовсе не будет касаться. В подавляющем большинстве в автобусах ездят как раз таки маргинальные личности, а именно алкоголики и наркоманы, которым плевать на комфорт остальных людей.
🤡@@chusan423
Курил 42 года (мне 57) .... я уже не надеялся бросить курить !!! Нет я не просыпался по ночам , что бы затянуться пару раз...до этого не дошло но....мне чертовски нравится этот процесс ((( нет худа без добра , в 2020 меня свалил covid (76% поражения лёгких) Слава АЛЛАХУ я выкарабкался...и первое что я сделал ..придя домой -уничтожил блок стиков и... разбил Iqos!! КУРЕНИЕ ЗЛО!!!! Дай АЛЛАХ всем здоровья!!!
😊😊
А мои знакомые врачи вполне серьезно говорили, что курящие легче переносили ковид.
Но да, лучше не курить!
Здоровья и Вам!
Классный выпуск, спасибо! Как раз бросила курить больше месяца назад 🤟
Держись ! И не поддавайся соблазнам, ты выше этого ❤
Ты ещё закуришь, курить бросить легко. Как простуда, поломает дня три никотиновая ломка и всё. Вот только не начать заново труднее😢
Так держать! Одна моя знакомая, бросая курить, как потянет к сигарете - так она к мужу, к его так сказать сигаре. Но вот в чём прикол - с мужем-то она развелась, а привычка осталась. Вот теперь стоит на обочине, в районе сотого километра Горьковского шоссе. Но, не курит! И вообще - хорошая девушка.
А я бросила! Это так круто! Просто начала покуривать (баловаться, как говорят) ещё в подростковом возрасте, а потом всё больше, и больше. В конце концов поняла, что это глупая зависимость, мне она не нужна. Бросила самостоятельно. Ещё книгу читала
нет .@@homeopathy_777
Да я тоже первый раз бросил сам, втрой раз когда закурил я уже понимал что сам второй раз я уже такой трюк не смогу сделать - бросил на таблетках на основе цитизина. легко, и без самовнушений.
То самое чувство, когда смотрел весь выпуск в надежде услышать советы бросить курить.
То есть сказанное для тебя не достаточно сильная мотивация?
Просто не кури и всё😂😅
Лебедев описывал насколько он был заядлым курильщиком и как он бросил курить.
-На деньги потраченные на сигареты можно купить самолёт.
- А вы сами курите?
- Нет.
- И где вы паркуете свой самолёт?
Курил с 14 и, до 46 лет. 2 пачки выкуривал днём и 2 пачки за вечер. Бросить не получалось, вновь курить начинал. Приболел, начался сильный кашель. Купил 2 е пачки сигарет, чтобы с собой всё время носить. Прочитал книжицу что - то вроде "Святые о курении" Одну пачку открыл, выкурил сигарету. Вторую сигарету скурил на половину. В дальнейшем доставал зажигалку, чиркал, посмотрев на огонек зажигалку ложил в карман. Нюхал полускуренную ранее сигарету, если не помогало, доставал новую сигарету откусив кусочек с табаком, жевал тот табак и так до тех пор, пока не бросил курить. Главное не прикуривать сигарету, а жуя её думать, какая же это гадость.... не курю почти 20 лет.Удачи!!! 😊
Курила около 12 лет, но решила бросить из-за неприятного запаха от одежды. Стала думать, как сделать это ненасильственным путем. Решила, что курить я всё-таки буду, но только тогда, когда лично я буду иметь в этом потребность, а не за компанию, не для того, чтобы скоротать время до приезда такси и т.д. В итоге с пачки в день за неделю я перешла на 5-6 сигарет в день, потом всё меньше и меньше. Бросила за 1,5 месяца. Через полгода попробовала - не моё. Гадость)) Уже 5 лет не курю. Количество друзей и знакомых сократилось на 95%.
Пипец, 95% знакомых потерять, может лучше вернуться к курению?
Осталась никому не нужной
Не переживайте, знакомые и друзья новые найдутся. Люди уходят и приходят. Берегите себя
На самом интересном закончили! "А про лайфхаки, как бросить курить- в следующем выпуске" - очень ждём. Причём интересно даже не для себя, так как не курю, а для друзей. Хочется как-то им помочь в этом плане.
Сомневаюсь что они как-то примут эту помощь, сколько опыта было, так Всем людям нравится курить, и помощь им не нужна, у них «свой» выбор курить, хотя это желание навязано)
Нельзя помочь человеку, который сам не просит помощи.
Не играйте в "спасателя", никто не оценит. Поверьте курильщику со стажем - всякие " добрые намеренья" и попытки убедить только раздражают. Смиритесь и принимайте своих друзей как есть. Надо будет, человек сам решит и найдёт свой собственный "лайфхак". Этим специалисты занимаются, много лет. Но вот что то сигарет в продаже меньше не стало, да и курильщиков тоже.
Мой совет тебе, не лезь вообще, иначе нарвешься на агрессию в свою сторону.
Правильнее называть - Сосальщики, поскольку даёт понимание зависимости от сосательного рефлекса! Ну и самого процесса высасывания дыма из табачных изделий.
Скажу просто- тема очень актуальна , спасибо за работу❤
Лайк и репост) Спасибо за проделанную работу. Напомните что за трек играет в начале видео?
СПАСИБО каналу за очень интересную, увлекательную и, самое главное, полезную подачу материала!
Сам курил в общей сложности примерно 33 года, хотя при этом был ярым противником этого вида зависимости.
Набрался мужества, силы воли и поборол в себе малодушие, чтобы бросить. Сам себе завидую. Тратить такую нашу короткую жизнь на всякую ерунду, которая и убивает тебя физиологически, и бьёт по карману, по меньшей мере ГЛУПО!
ВСЕГДА ЭТО ВСЁ ЗНАЛ И ОСОЗНАВАЛ, НО БРОСИЛ ТОЛЬКО 4 ПОЛНОЦЕННЫХ ГОДА НАЗАД!
ВРЯД ЛИ БУДУ КОГДА-ТО КУРИТЬ И ВСЕМ СОВЕТУЮ ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ ПОД ЛЮБЫМ, ПУСТЬ ДАЖЕ НАДУМАННЫМ ДЛЯ СЕБЯ ПРЕДЛОГОМ!
начала курить электронки в школе по приколу, чтобы чаще общаться с группой классных ребят и подружиться с ними. постоянно экспериментировала с одноразками/сигаретами/подиками. с выпуском из школы друзья разъехались кто куда, но вот зависимость осталась. хоть сигареты не прижились, зависимость от солевого никотина стала реальной проблемой, мне всегда было плохо, но я не могла перестать курить, мне как будто бы хотелось снова и снова испытывать головокружение и тяжесть в животе.. это сомнительное увлечение пошло на спад с переездом в Европу, потому что здесь все дорого, а солевого никотина нормального не было, следовательно не было и эффекта, заменила на гло. какое-то время привычка отступила, я стала меньше курить и даже попыталась бросить, но не получилось. пока что. сейчас я часто думываю о том, что хочу бросить, но все никак не могу взять себя в руки...
ти тупс
ыоы
х
У тебя обязательно получится!
Очень клёво! Спасибо за выпуск, ребята!
Спасибо за выпуск- много полезной и очень интересной информации!!!❤
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Все войны на земле высший разум создаёт, а не человек. Есть уникальный специалист, если хочешь понять это, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
Бросаю 101раз...и такая информация сама по себе очень помогает в этой нелёгкой борьбе с этой вреднючей привычкой.
Благодарю и всем здравия желаю!
Иногда надо просто испугать. Мой папа курил лет до 35. Мама с этим боролась, бесполезно. Однажды у него возникли какие-то проблемы со здоровьем, пошёл к врачу. Врач после обследования сказал: если вы не бросите курить, у вас будет рак. Папа не из смелых мужчин и любит себя, поэтому выбросил сигареты в тот же день и больше никогда не курил. Сейчас ему 86😊
Рак чего?
@@undefinedmills392 Не помню. Мне было лет 8-9 тогда.
Дед после войны тоже так сделал. Курил много и врачи напугали. Как-то узнавал вроде бы даже попросили. Дожил до 99.
Молодцы❤Классный выпуск и реклама доставка Еды очень вкусно сняли, понравилось.
Очень насущная тема! Спасибо за подробный разбор, ждём следующий выпуск!:)
Курю 22 года с небольшими перерывами. В последние несколько лет постепенно снижаю потребление, иногда курю буквально 1-2 раза в сутки. Запах сигарет нравился ещё тогда, когда я не мог и помыслить себя курящим, видимо, из-за того, что у меня раньше курил папа, в пору моего раннего детства)
1-2 раза в сутки это не 1-2 раза в месяц, это значит что зависимость контролирует тебя, а не ты её. В аптеках уже давно продаются таблетки на основе цитизина, они работют, без нервов и без всяких мучений, сигареты ты выкинешь на 4 день лечения никотонивой зависимости.
1-2 сигареты в сутки не влияют на состояние Вашего здоровья. И никаких таблеток от курения Вам не надо.
Спасибо за выпуск! Рекламные вставки тоже хороши, не перематывала 🤣
Вам же всё равно - легкие и/или голову загаживать.
Нам нужны такие сюжеты ! Для людей для молодежи !
А молодёжь, что, не люди? Простите за шутку, но было бы неплохо выражаться точнее.
Хороший выпуск, посмотрел с удовольстчием и узнал что-то новое!
Не курю 3 месяца. Курил 16 лет. Начались боли в легких. Теперь все хорошо, больше свободного времени, улучшилось самочувствие.
не ври, лёгкие не болят
Никогда не было привычки постоянно курить, курила иногда, но это не переходило в зависимость. В прошлом году (на фоне всего) начала курить, правда, больше трех сигарет в день не выкуривала. Осенью прошлого года схватила ковид, после него как отрезало, не курю совсем и не тянет. Даже запах дыма вдалеке неприятен.
Курил 15 лет, процесс нравился, кроме тех моментов когда в очередной пробке сидя в машине покуриваешь так что от вони самого тошнит. Утром все быстро забывается и дальше.
Когда курил боялся что нечем занять время без сигарет. Огромная ошибка. Жизнь есть и когда не куришь это время не появляется.
Вот уже 5 лет без сигареты. И пробке нахожу чем заняться, и при желании выйти на улицу. И нахожу чем отвлечь себя в перерывах.
До сих пор очень редко сняться сны что курю, а утром просыпаешься и радуешься что это сон.
Иногда в теплый летний вечер хочется сесть на лавочку и покурить, но такое делание появляется раз в год. Терпимо.
В общем кто хочет бросить, тот бросит. Мучить себя чтобы потом начать не стоит. Если бросил то все. Начинать даже в компании не стоит.
Хороший стимул это стоимость сигарет. При стоимости выше 100 рублей меня давила жаба))
Все здоровья!
Люблю Полину Кривых ❤😊 Видео от Редакции.Наука очень интересные, а с Полиной получается настоящая бомба💥
Да
czcams.com/video/hDrFGjf-n8I/video.html
Молодая, ей ещё учиться и учиться. Но умница
Ребзя,я не курю уже почти 6 лет. После 10 лет курения ,доведенного до 1,5 пачки в сутки. До этого так же бросал ,5 лет не курил. До этого 12 лет курил. Сейчас периодически снится, бывает ,хочется покурить до сих пор.
Если интересно,могу описать примерно, на что попробовать настроить голову,если решить бросить.
Направь
Подростками с друзьями иногда собирались на квартире. Многие при это курили, я не курил, но находился рядом, в итоге через 3 дня Ангина и курс болезненных уколов. Первый раз я не увидел в этом причину болезни, была зима, ну мало ли. Когда выздоровел и присоеденился к друзьям на квартире, ситуация повторилась. Второй раз стало все понятно)). Категорически против курения в любом виде.
Жду выпуск про вейпы 🚨 рекламу все посмотрел, не перематывал)))
А ведь правда, сперва организм борется всеми силами, вспомните свою первую сигарету,мне тошнило, голова кружилась,ужас,и последние лет шесть я парил вейп, думая что это безвредная штука,но было постоянно подавленное настроение,пока не бросил,бросайте эту гадость,это реально зло
Сижу, курю и смотрю выпуск ))
А не курить круто. Особенно после 27 лет курения.
Авторам и всем учавсивующим за этот материал низкий поклон!
Пивоваров талантливый человек, не смотря на то что я негативно отзывался о его риторике и подаче материала в редакции ньюс, за 50 недель примерно я заметил что качество очень выросло!
Ждем следующий выпуск 👍🏻🔥
мой папа когда я родилась бросил курить ❤ и уже 31 год не курит ) иногда бросал такие фразы - хотите чтобы я начал курить, говорил когда нервничал 😂 у меня нет желания даже начинать а вот муж курит каждые 20 мин. с детьми в доме, машине.. ❤
Бросай этого мужа
не меня вам слушать, но дети на примере отца тоже начнут курить (не все дети такие) но им важно сказать про вред курения и что это вызывает
@@Hasksa дети начнут курить в любом случае, если родители курят у них организм уже отравлен никотином, им даже привыкать не надо.
@@user-cb1wp1fx4yбред от идиота....
мои же не курят, и даже не пробовали... и именно потому что мы с женой курим
@@user-cb1wp1fx4yкакое разумное решение
товарищи курильщики, берегите, пожалуйста людей вокруг себя
да, а то ущемляли стали права курильщиков, про вас забыли
@@assandosetrov2610 не всовсем понимаю вашу агрессивную реакцию. Да, я считаю, что курящие люди должны думать об окружающих, а не курить где попало
@@tixonova.julie1i65 так по-моему и так везде где только можно запретили курить, что ещё нужно-то?
@@assandosetrov2610 чтобы курильщики действительно нагло не курили где попало в частности на работе и в транспорте. Да и на остановке можно вонять себе с подветренной стороны, чтобы людям не мешать
@@assandosetrov2610 не неси чепуху, есть определенные места где запрещено. читай ФЗ 15
я бы еще расширил перечень таких мест
да ладно то что вы курите и мешаете другим, так вы все в основном везде этим бычками свинячите ---- ВЕЗДЕ!
Спасибо, полезно и продуктивно, но бросить сложно
спасибо, жду продолжения
Интересуют два вопроса на вторую часть выпуска:
1. Почему существуют "эпизодические курильщики", которые в течение многих лет курят только "по праздникам" - по пятницам возле бара с друзьями или в других редких случаях ("от нервов"), но в остальное время даже не вспоминают о пачке сигарет в кармане? То есть зависимость не образуется.
2. Почему тянет покурить после "тяжелой" еды?
как эпизодический курильщик скажу по своему опыту: для меня существует прямая ассоциативная связь между курением и стрессом. Т.е. закурить в обычный период -- это вызвать неприятные воспоминания и ощущение, что все летит туда, куда Летов завещал.
Ну такое себе.
+ ощущение "грязи" в теле, особенно при больших дозах типа кальяна (именно от никотина, от никотиных жвачек тоже появляется). Возможно дело в общей высокой чувствительности к качеству продуктов, еды, запахов...кто-то же и соевые сосиски ест, запивая халзаном, и им норм😅
Такие люди частенько становятся обычными курильщиками. Нет тут магии, сразу "по праздникам" потом постоянно.
Зависимость образуется из за уменьшения чувствительности рецепторов к каким либо веществам, в нашкем случае уменьшается чувствительность никотиновых и дофаминовых рецепторов, а если курить с большими паузами, чувстительность не падает либо спокойно восстанавливается
Есть люди, которые несколько раз пробовали героин и не стали наркоманами, и их на самом деле довольно много. Это не значит что они не были на волоске. Так же и курильщики по праздникам ходят по лезвию ножа.
Вот и я когда то был так называемым случайным курильщиком. Мог курнуть за компанию с другом или коллегой по работе, мог неделями не вспоминать про курение. Потом вообще перестал даже изредка покуривать и не курил 7 лет, в этот период пару раз пробовал курнуть и понял бессмысленность этого занятия. А вот пару лет назад при сильной стрессовой ситуации закурил, и продолжаю... Смотрю фильмы о вреде курения, мотивируюсь и коплю в себе силы что бы на всю оставшуюся жизнь отказаться от этого дерьма.
Мне помогло еще бросить курить приложение "не курю" ведется статистика не выкуринных сигарет и сэкономленных деньгах😂 не курю уже 6 лет👌
Я вот читаю ахереваю, что все чуть ли не куриное яйцо предлагают приложить и не одного реально эффективного способа для реального большинства, а это именно таблетки на основе цитизина (табекс, рессигар и т.п), а то что вы там такой волевой и смогли бросить сами, крута молодцы! возьмите с полки пирожок.
@@user-red210 у меня тяга физическая жесткая, на психический аспект вообще пофигу, я ненавижу все что связано с никотином, начинал чисто из-за того что ушатывало нормально и то насвай, снюс. Сигареты редкий гость.
Так че табекс прям эту ломку сбивает да?
@@astralcourierss8034 Ломки нет, прочитай инструкцию перед употреблением. Цитизин не вызывает зависимости и менее токсичен чем никотин. Курс лечения месяц, для того что бы никотиновая память стёрлась. Как воообщемта при лечении алгоколизма и чегото потяжелее. тока там лекарства уже серьёзней.
@@user-red210я бросала с табексом 3 раза))на самом деле он помогает, но после каждого бросания в течение года я начинаю курить больше, чем в прошлый раз (сейчас скурю после обеда сразу 2 сигареты, зато потом до вечера не пойду, логика, если очень грубо, такая), плюс у многих от табекса серьезная побочка. К счастью, меня эта участь миновала, но от многих слышала, как жаловались
@@astralcourierss8034да, в течение пары недель и потом ещё до конца месяца допить, чтоб закрепить. Плюс при приеме табекса режим - можно курить за час до и через час после приема, соответственно, регулируешь, куришь менее спонтанно, соответственно меньше подходов. Но может быть обратная проблема - курить не смогу ещё 2 часа, поэтому надо скурить сразу несколько
Только забил в поиск, решил посмотреть про действие никотина, а оказалось, выпуск вышел сегодня же, кайф!
Самое интересное, что у любителей попарить электро дудки намного слабее зависимость от этого. Заметил это по своим знакомым. А несколько друзей могут попарить месяц, потом года-два вообще не прикасаться к никотину, и снова коротким периодом парить. Причем жидкости используют никотиносодержащие, не нулевки.
Да и я сам также, пробовал и вейп, и кальян, и сигареты. Вообще ничего не ощущаю от процесса курения/парения, только небольшое головокружение. И зависимости никакой поэтому не испытываю, не курю вообще, и не курил продолжительно даже недели.
Нужна тема про вейпы и электронные одноразки
На канале Редакции есть такой выпуск
Курил 25 лет,бросил с помощью таблеток табекс.не курю 3 года,и думаю какой я был дурак 25 лет.
я тоже курил лет 15 по две а иногда три пачки в день,начал принимать табекс и на 4 день перестал не то что курить,а даже хотеть.После этого принимал эти таблетки еще пару недель и перестал и больше не курю
Тоже с помощью табекса бросил на 8ой день. И перестал пить их. А это была ошибка. Нужно пропить весь курс, до последней таблетки, 25 дней по моему если не ошибаюсь. Бросил с ними очень легко, удивился даже, до них курил 12 лет (с 14 до 26)
В итоге, не пропив курс полностью, спустя 11 месяцев начал курить снова и курю вот 7ой год. Планирую опять с помощью них бросить, тема огонь, только в этот раз пропью полностью.
Мои пацаны, коим 34-40 лет, с помощью табекса все побросали. Не курят до сих пор. 5 человек... Стыдно, что я не среди них.
Всем советую Табекс. Про Никоретте даже не думайте, пустая трата денег...
13 лет курила, бросила на мотивации и табекс, не курю 7 лет, ни одного срыва даже в самые тяжёлые моменты в жизни. Но до сих пор снится иногда, что курю. Правда просыпаюсь с ощущением: только не это, что опять, не хочу😂
@@user-cm5py2uk5cмолодчина 💪
Пробовал я ваш табэкс, вообще никакого эффекта от него
Интересное видео, спасибо!
Закурил не задолго как исполнилось 8 лет. Первые года 3 не курил полноценно, ребёноку было сложно найти деньги на сижки (сижки было не сложно достать). Курил ну от силы пол пачки в день. Хотя для того возроста наверное это достаточно. Потом был постоянный поток денег и сижки были каждый день. И до это были попытки бросить курить и после. Но в 14 лет я решился полноценно бросить курить, это было не так легко как я думал. Срыв зы срывом, иногда бывало что говорил себе что вот завтра брасаю а с утра просто не помнил, уже курил 3ю сижку и только тогда вспоминал. Это был оооочень долгий путь но я не сдавался и каждый день на протяжении 6 лет (2200 дней) пытался бросить и наконец-то получилось уже 2 года не курю. Я уверен что я больше ни когда не закурю не сигареты не однтразки, вейпы, стики и подобная херня. Я чист от никотиновой зависимости.
Помог мне бросить курить Аллен Карр лёгкий способ бросить курить. Не с первого раза как я его читал и слушал но с раза 20го переслушивая его я бросил курить и правда очень этому рад.
Курю 20 лет. Курю последнее 5 лет очень часто и чувствую как мне плохо от сигарет, иногда очень плохо. Пытаюсь как то бросить но пока не получается
Желаю вам победить! Всё получится 💪🏻
У Вас все получится. Вы достаточно сильны.
Бросай курить . Если не можешь переходи на качественный табак. Сам выращивай или покупай. Если будешь покупать , то будешь меньше курить так как он не дешёвый.
Мой дедушка курил и работал в полях. Сейчас ему 70 рассудок в порядке и даже работает
Правильнее называть - Сосальщики, поскольку даёт понимание зависимости от сосательного рефлекса! Ну и самого процесса высасывания дыма из табачных изделий.
@@QwerTy-rv2px не до конца понимаю о чём вы, но наверное да
@@user-bd1hb2db2uэто ошибка выжившего. Погуглить что это такое.
Бросала пару раз на 6 лет, снова начинала года на 2-3 курить. Перешла на работу в онкологию и теперь навряд ли закурю. Насмотрелась. Да и в пересчёте на деньги очень экономно. Но запах нравится до сих пор и ситуационно хочется, сдерживаюсь.
благодарю за проделанный труд.
С ужасом вспоминаю те времена, когда курили в заведениях. Брррр... Каждый раз в душ, и полностью стирать одежду. Очень рада, что курение входит в прошлое.
чтобы перебить запах бабских духов и дезодорантов, приходилось курить постоянно.... а если у них ещё и месячные - то даже табак не помогал
@@serjones3365сам то понял че высрал
@@raynn2162любишь запах менструации?
@@serjones3365 лечись
@@serjones3365как можно чувствовать запах месячных? ты сзади подкрадывался и нюхал их зад или брал прокладки и нюхал? или они не мылись месяцами?
Интересный выпуск! Спасибо Редакция=)
Единственное но, не хватило подробностей есть ли канцерогены в электронной сигарете, или там только никотин?
Насколько опасно для окружающих находится в комнате с курящими электронные сигареты?
Опасно
@@jiytruywer1996 обоснуй
канцерогены - это продукты горения. в электронных сигаретах они не содержатся, так как там происходит процесс нагревания, а не горения(в случае с обычными сигаретами).
пассивное курение опасно в любом случае, но электронки ещё толком не исследованы, поэтому конкретно сказать про вред нельзя)
@@sosweeetyканцероген это не только продукт горения, ничто не мешает глицерину во время НАГРЕВА, при температуре ниже 200 градусов распадаться на несколько продуктов реакции, включая формальдегид
Почему я раньше вас не знала?))) Понравился ваш канал 😊
Хороший выпуск, но почему нет части про бросание курить? Хотя бы статисика по этому вопросу.
Видос реально крутой, особенно под сигаретку
Бросить курить легко, я 100 раз бросала😄
Правильнее называть - Сосальщики, поскольку даёт понимание зависимости от сосательного рефлекса! Ну и самого процесса высасывания дыма из табачных изделий.
@@QwerTy-rv2pxу тебя какие-то проблемы в ceксуальной сфере? Дым вдыхают, а сocyт спамеры
Надо учесть ещё и что в него добавляют 400+ химических веществ каждое из которых по отдельности если не убьёт, то оставит калекой
Моя подруга курила с 15 ти лет. В силу особенностей организма поняла, что беременна только когда начались шевеления. Ей было около 27 лет и тогда она жила в Ирландии. Врач!!!! посоветовала не бросать уже курить. Хотя подруга стала меньше курить. Но когда ребенку был год у него случился астматический приступ. И практически до совершеннолетия астма была с ним. Повезло, болещнь "перерос". Сейчас одна из моих подруг врач и она говорит, что слышала от врачей старой школы этот бред о вреде отказа от курения. Сейчас мнение всех врачей однозначно: бросать курить нужно в идеале до наступления беременности, но если она не запланированная, то нужно сразу отказываться от любого курения. А лучше всего не курить совсем и никогда. Здоровья всем
Спасибо за выпуск!
Думаю, многих не устраивает то, что их право не быть обкуренным постоянно попирается в стране, где якобы приняты меры по защите окружающих от табачного дыма.
Очень хочется углубиться в социально-юридический аспект вопроса курения: где и как у нас в стране это разрешено/запрещено, как эти зоны обозначены и как вести себя со злостными дымными нарушителями? Например, курение у метро и на автобусных остановках!
Да уж, на данный момент важнейшая проблема! 😂😢
Вообще, тут дело в самоуважении и в уважении других людей.
Дело не в сигарете. Мудила всегда будет доставлять людям дискомфорт. Например, ты гуляешь с собакой и едет велосипедист. И он не сбавляет скорость. И провоцирует собаку. Собака хочет броситься под велосипед. Очень много сил надо, чтобы её удержать. А не ужержишь - оба получат ого-го. Не все собаки такие. Но всё же. Велосипедисты едут прям на собак. Дети на них бегут. Это просто пример. Люди вообще не думают. Ни о себе, ни о других. И просто не думают. Недавно в моем городе в кровь бабушку сбили малолетки на электросамокатах взятых в прокат...
Так что, не в сигаретах дело. Я курю уже много лет. Но понимаю, что людям не надо курить в лицо. Не надо им прожигать сигаретами одежду. А если я и курил в подъезде, то только из-за скандалов родных. Они также думали только о себе, но не о других. Чем мозг выносить и провоцировать конфликты с соседями, лучше бы помогли справиться с зависимостью.
Это действительно очень тяжёлая зависимость. Как диабетикам нужен инсулин, так курильщикам нужен никотин. Пить чёрный чай и кофе тоже - спорная привычка. Но пахнет приятно, да и можно всем этим торговать 😅
И да, ещё одна грустная новость - городской воздух и еда из магазинов смертельно опасны. И приводят к раку. Порой чаще, чем сигареты 😢
ФЗ N15. Там всё подробно расписано.
@@felixlazarev777 описанные вами вещи называются "переносом ответственности", это не вызывает сочувствия, а иногда злит окружающих еще больше изначальной проблемы, так что не стоит
@@felixlazarev777 классическая конченная зоошиза) этож как надо было постараться чтоб блоховозов приплести
Да блин, самое важное как обычно "в следующей серии"...
Начал курить в 15 лет ( сейчас 21) за все время курения знал о вероятном вреде для своего здоровья, но предпочел курить и не потому что слаб для того чтобы бросить, а лишь потому что взвешивая все за пришел к простому выводу:
Если это не мешает другим, если это не мешает мне, не отвлекает от важных дел, если нет желания любое свободное время проводить за курением сигареты и если мне это нравится - то почему бы не продолжать?
Пока я спокойно могу бежать пару километров и нет отдышки от каждого мало-мальски сложного действия - то почему нет?
Даже зная вред никотина и к каким последствиям он может привести - мы живём один раз, так что пока все вышеописанные условия соблюдаются сам курить бросать не собираюсь
Ну ум придёт только к годам 50 ти😁когда бегать будешь по врачам ужо))
10 лет курил. Бросил. Рано или поздно придётся бросить. Если не скоро то от того что больше не сможете курить. От болезней. Когда серьёзно заболеешь будет не до сигорет. Желеть будешь что раньше не бросил.
По началу будет страшно что делать без сигорет все те моменты. Но оказывается это просто. Просто будешь жить. Курить не обязательно. Оно ничего не меняет. Когда стоишь с кем-то и разговариваешь курить тоже не обязательно. Как обычный человек стоишь и общаешься. И на работе не будет нужды постоянно выходит и курить. Сидишь и работаешь. Я хочу сказать что курение это не нужда как воздух, еда, сон. Она сама как паразит создаёт иллюзию нужды.
Я прекрасно знаю что сразу бросить сложно. К этому нужно придти. Сам бросал 1000 раз. Мне помогло что болел и каждый раз когда курил винил себя. Врач выписал таблетки от бессонницы, от нервов. Дома была перегоревшая одноразка которую не возможно курить. Когда сильно ломка была я пару вдохов делал и кашлел. И так 2 дня. Потом нужды не было. Одноразовые электронки бросить немного легче но нужно быть осторожным. Тоже завимость появляется. Пару дней в тяжёлых моментах перед сном покурил и все дальше выкидываешь. К стате тем кто бросает есть таблетки. Это нужно к специалисту обратиться или в аптеке спросить. Это все на 25-30% как минимум уменьшают ломку. Нервы спокойны, спать хочется спишь и новый день наступает. И поверьте время идёт очень быстро. Нужно переждать немного.
Самое первое что нужно это отпустить сигареты. Не держать его. Без него можно жить и нужно. Происходит так что готов бросить но сам не отпускаешь его. От страха или думаешь будет скучно. Мир станет черно-белым. Но это все иллюзия от зависимости. Это все пройдёт. Краски вернуться. И скучно бывает всем и курящим и не курящим. Это нормально. Значит будет мотивация изменить что-то своей жизни, а не хвататься за сигареты. И энергия появляется когда бросаешь. И самочувствие улучшется. И горд будешь самим собой. Всем желаю бросить.
Не курю уже почти год, но желание не проходит. Правда оно не постоянное, а ситуативное. Когда встречаюсь с друзьями очень хочется. Снится, что курю. Хотя дым сигарет и запах пепельницы раздражают.
На фоне этого стресса быстрее инфаркт получишь .
Держись, бро 👍
Это уже похоже на психическую зависимость. Найдите себе "якоря", которые вызывают положительные эмоции, без вреда
ого, какая вумная мюсля. курение это всегда психическая зависимость@@MusyaGriboedova
Найди замену соске👶.
Бросил курить когда родился сын. Сейчас ему уже 14) Не понимаю людей которые говорят что любят своих детей и при этом продолжают курить. Про пассивное курение давно известно. Из этого видео узнал что есть еще и третичное! Не можете бросить ради себя, подумайте о детях. Они рискуют здоровьем, находясь рядом с Вами. Кроме того, это является дурным примером.
Я бросила, когда узнала, что беременна. Когда сыну было года три на какой - то вечеринке закурила сигарету и, о чудо! Мне стало противно до жути. С тех пор попыток не было и курить не тянет совсем, и сны не снятся. Хотя стаж курения больше 15 лет☹️. Муж тоже был курящий. И также после рождения ребёнка бросили. Горжусь им больше чем собой. Он на силе воли, я - по необходимости
@@irinaza7298молодчина 💪
Дело жале не в курении, а в трате денег. Мама лучше купить сигареты, чем еды детям. На еду нет денег, а на сигареты всегда есть
про пассивное курение придумали те же люди, что и про необходимость выпивать 3 литра воды в день
@@serjones3365я начал курить в 14 лет и мне понравилось буквально с первой сигареты. С удивлением потом узнал что у большинства людей первая сигарета вызывает кашель, отвращение и чуть ли не рвоту. А у меня ничего этого не было и судя по всему потому, что в квартире на кухне постоянно курили родители.
Вначале выпуска кадр из фильма «Константин» подписан как кадр из фильма «Матрица»))
Выпустите пожалуйста Редакция Наука про кальяны и вейпы❤
Вот про электронки\одноразки было бы очень интересно узнать, насколько они опаснее обычных сигарет.
они бестолковые, дыма то нет! уже тошнит, а так и не накурился
@@serjones3365 как раз наоборот, тошнит от сигаретного дыма. А электронка как кальяне легко идет, и никотин без стремного дыма.
@@Demetrius900000нет, от электронки тошнит от никотина уже, а курить всё также хочется.. уж лучше газету курить или листья, чем электронку... да и кальян - херня
@@serjones3365 так привычка то как раз от никотина. Вряд ли любовь к дыму)
Я вот перешел на электронку временно, потом попробовал сигарету - боже, какая вонючая мерзость, и курится намного хуже. Сейчас вообще забросил это дело.
@@serjones3365ты жижу крепкую купи, и под мощный, с 2 тяг будешь накуриваться
Никотин, помимо традиционных последствий, имеет еще одну особенность, это регулятор и очень сильный. Помогает сосредоточиться, и держит в тонусе, когда ты не психуешь, но и в апатию не впадаешь.
Помните классический штамп, какой нибудь писатель, а у него на столе кружка кофе и полная пепельница окурков, это оно и есть.
Инфа из лекции врача токсиколога, и немного личного опыта.
Это бред. Никотин помогает в том случае когда снимает (снижает дискомфорт) микро ломку от предыдущей сигареты.
Хорошая привычка ,крайне красивая и эстетическая . В прочем теперь не в моде и кто не курит, лучше не начинать.
Кто курит курите ,не парьтесь с моралистами. Пару «лайф хаков» как говорят или «лайф факов» (трахни жизнь) для курящих.
Курить действительно нельзя чаще чем раз в час . Бывает задумаешься и куришь больше . У меня часы сигнализируют ,очень удобно.
Стараться курить только легкий табак ,желательно сигареты тонкие .
Не экономить на куреве, стараться держать качество табака на приемлемом уровне. Ну и главное , не курящий человек может если хочет тренироваться , а может нет. А вот курящему обязательно нужен фитнес . Желательно еще русская баня хотя бы раз в неделю. Двигаться нужно больше чем некурящий . Нужно помогать организму справляться с поступлением никотина . Но в принципе это не сложно когда втянешься в регулярные тренировки .
Ps
Так привычка зачетная. Мне по кайфу. В прочем уже старомодная . Тем знаете и привлекательна
Первое видео что я посмотрел на вашем канале, но впечетление от него говорит что оно далеко не последнее, лайк, подписка❤
А можете дать ссылку на исследования о том что указанное количество пассивных курильщиков гибнет именно от нахождения рядом с курильщиком
В описании вроде нету
Первый год я курил с удовольствием, будучи подростком. Не спеша - всего по нескольку сигарет в день. А потом таки попал в зависимость. Бросал на три, на шесть месяцев курить. В армии бросал курить при переезде из одной части в другую. Тоже на полгода хватало. После женитьбы решил бросить опять - жена не курила.
Я выжег, раскалённым до красна гвоздём, на руке клятву и перестал курить на 9 лет. Раза три мне снился кошмар, что я начинал курить. Через 9 лет мне было безразлично курение, но повод всё-таки я нашёл.
Вторую сигарету я закурил только через месяц после первой. А потом начался настоящий кошмар. Выкуривал по две пачки.
Так мне пришлось изобрести свой, ни на что не похожий, "способ Некурить". Так не бросая, я уже не курю 35 лет. Чего и Вам всем, Друзья, желаю.
А что это за способ? Как вы последний раз бросили курить? Про гвоздь это конечно сильно! Мало кто на такое способен.
А можно я ваш комментарий в книгу возьму?
@@user-rr4tk5kq5n Ирина Баржак. Можно! Мой способ бросить курить, возможно кому-то поможет, когда уже ничего не помогает. Один из реальных вариантов судьбы курильщика.
@@olga.yureva Ольга Юрьева. Причинение себе боли, чтобы бросить курить, достаточно распространённый способ. До "гвоздя" может и не каждый додумается, но заставлять себя бегать до изнеможения или колоть себя булавкой - это многие могут.
Основной принцип моего способа - бросить "бросать курить". То есть, этот способ работает, когда уже никакие обещания себе не действуют. Я ведь 9 лет не курил, а потом сорвался. Зарекаться мне было уже бесполезно. Нужен был другой метод. И я вспомнил, что очень кашлял, когда начинал курить. И долго не мог научиться курить в затяжку. Мне пришлось приложить "силу воли", чтобы начать курить, а потом ещё большую, чтобы бросить. Я на эту тему даже ролик сделал.
@@user-rr4tk5kq5n что за книгу пишете
Давно волнует один вопрос, связанный с этой темой. Я никогда не пробовала курить сигареты, иногда бывает курю лёгкий кальян (примерно раз в три месяца , в последнее время реже), пробовала несколько раз у друзей одноразки и вейпы, но как-то вообще не зашло.
При этом бывают периоды, когда мне довольно часто сильно хочется покурить именно сигареты. Никак не могу понять с чем это связано: то ли с образом курения от окружающих в определённых ситуациях и романтизацией этого, то ли от недостатка чего-то в организме..
Я думаю это эффект пассивного курения. Постояли рядом, надышались, и наркотик уже в крови, и требует себя пополнить. Не ведитесь, а то будете как мы все, годами депрессовать, не понимая зачем куришь, и невозможно бросить, кажется что тебе чего-то не хватает, то ли воли, то ли силы, то ли момент не тот
@@user-en7pi4pj9x Спасибо за ответ) Сил вам всё-таки окончательно побороть эту привычку
топовый контент очень многое стало понятно
лайкос автоматом !!!!
Курение это скрытое желание умереть досрочно медленной смертью
А скрытое желание появляется от того что человек несчастен
Сто пудово так 😢😢😢😢😢
Спасибо! Супер актуально для меня! Курила 2 месяца т.к друг курил, он уехал, не курю уже 2 недели и постараюсь не начинать!❤🤗
Будешь дурой, если начнешь. Всего тебе хорошего 😊
2 месяца) да вы девственница в курении
Девушка, ни в коем случае не втягивайтесь назад. Я тоже в начале своей зависимости думала, что невозможно, чтобы я от 3-4 сигарет в день ушла к пачке в день. Возможно. Поберегите себя ❤
Спасибо!❤
@@user-hs3xd9cq5cв курении да, надеюсь друг не просто так приезжал
Так вкусно рассказываете, раза 3 сбегал покурить за ролик
Курю 37 лет, 1.5 пачки в день.
Гипотетически : хотелось бы бросить курить, ну как-то сложно отказать такому удовольствию😢😯😊
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший разум. Есть один честный эзотерик, если хочешь, найди, Как раскреститься, и нужно ли это вам. У тебя всё станет на место!
От никотина никто не лезет в драку
От его отсутствия лезут ещё как...
Очень хочу научиться правильно курить. Пожалуйста, снимите обучающее видео
Меня в детстве ребята учили во дворе. И тогда никаких ютубов в помине не было. Щас разве не так?
Наверное, курил неправильно...@@user-nc3wf9wf1p
Курилка лучший тимблядинг который я знаю. Даже когда не курил из тех периодов когда бросал на 3-5 лет все равно всегда выходил с коллегами покурить. Просто пообщаться. Да и от монитора все равно раз в час надо надо на 5-10 минут отвлекаться иначе глаза вытекут.
Классный выпуск, спасибо🤍
Очень актуально. Особенно с пассивным курением. Пока прогуляешься по городу, успеешь надышаться дымом 😢
Ага, то есть выхлопные газы (машин, заводов, других обитателей) Тебя вполне устраивают? XD
А ты не гуляй,сиди дома.Здоровее будешь😊
Сижу курю и смотрю это видео.наверное никогда уже не брощу,а вейпы не могу курить
аналогично
Лёгкий способ бросить курить Алена Карра. В книге. Мне помог после 27 лет курения.
Ксюшик, на тебя приятнее смотреть чем на еду. Если подумать, то это высшая похвала
Курил с 10 лет. В 16 количество выкуренных в день сигарет дошло до пачки, а к 20 годам уже к двум. Бросил 3 года назад с помощью книги Аллена Карра.
Сейчас мне 34 и я чувствую себя гораздо лучше, чем чувстовал в 20)
Не курите пацаны, а если курите, лучше переломаться и как бы сильно не хотелось, даже не берите эту дрянь в руки - потом скажете себе за это огромное спасибо)
Когда я хочу покурить задерживаю воздух и спрашиваю себя что хочешь больше воздух или покурить? Помогает каждый раз!
О, а можно я ваш комментарий в книгу возьму?
А я к виску заряженный пистолет приставляю :)))
@@Nidvoraich ахахахахахахахаахаххаах нормально
Гениально!
После ваших видео и видео с женщиной у которой удалили гортань из-за рака я уже неделю не курю и не покупаю ни сигареты ,ни электроники.Это мой первый раз когда я так много продержалась.Но я начала Есть многое сладкого и много спать.
Гуляй в быстром темпе по улице🤗чтоб не набрать вес и настроение хорошее будет.
Спасибо за полезный контент