Fitcast #26 | Jany Landl | Alexandra Orviská - v prvom rade si ty

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Saška Orviská, moderátorka no predovšetkým mama. Rozprávali sme sa o kľúči k spokojnému životu. Rada od Sašky je, aby sme mali dobrú náladu. Na to aby sme mali dobrú náladu je potrebné, aby sme vnímali pozitívne veci v našom okolí a obklopovali sa pozitívnymi ľuďmi. Patrí k tomu ale aj neustály pohyb a športovanie a najmä, aby sme mali radi samých seba. Hovorili sme aj o živote ako zladiť všetky povinnosti a ako všetko stíhať respektíve, čo to je vlastne "všetko"?
🔊 Otázka na vás: máš rád/rada samého/samú seba?
Fitcast je podcast venovaný zdravému životnému štýlu, športu, strave, sebarozvoju a všetkému, čo nás robí lepšími. Čakajú ťa zaujímaví hostia, dobré témy, odborné rady a hlavne veľa pozitívnej energie 😊
Buď súčasťou aj ty LIVE Family, kde ťa čakajú jedinečné online tréningy s cieľom chudnutia a posilnenia kondície, ktoré ťa nakopnú každý deň novou motiváciou a spravia ti krajší deň, ale tiež tu nájdeš aj úžasnú komunitu ľudí. Mesačné členstvo stojí len 6,90€. Čaká ťa každý deň ranný hodinový tréning alebo večerný 30 minútový tréning od ďalších trénerov. Pridaj sa do programu LIVE už dnes a ja ti pomôžem prekonať svoje limity! Všetky info nájdeš tu:
► Web www.janylandl.sk
► Facebook / kednevladzespridaj
► Instagram / janylandl​
V programe LIVE ťa čakajú každý deň nové tréningy iba za 6,90 € mesačne! Ak nestíhaš cvičiť v čase vysielania ráno o 8:30, nemusíš si robiť starosti, všetky nájdeš v archíve, ku ktorému máš kedykoľvek počas trvania členstva prístup. Takže cvičiť môžeš kedykoľvek a odkiaľkoľvek 🌍💪🏻 Rovnako máš prístup k exkluzívnemu obsahu, určenému iba pre členov.
FITCAST vychádza pravidelne každé dva týždne v nedeľu o 18:00 v rámci našej LIVE Family, ale taktiež ho nájdeš aj na:
👉 Spotify lnk.sk/ucix
👉 CZcams kanál lnk.sk/lgu3
👉 www.janylandl.sk