ПОДЪЁМ ГИРЬ НА ОДНОЙ НОГЕ! ЗАРУБА! КОРЯГА, БЛУД, МАТРАС

►БЛУД ШОП: blud.shop/
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0, а также там есть первая версия для начинающих (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: [phone]
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: / @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин. Сегодня на канале ПОДЪЁМ ГИРЬ НА ОДНОЙ НОГЕ! ЗАРУБА! КОРЯГА, БЛУД, МАТРАС
Виктор Блуд: ‪@V1ctorblud‬
Матрас: t.me/podsobka88
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
[e-mail]
_____________________________________________
ПОДЪЁМ ГИРЬ НА ОДНОЙ НОГЕ! ЗАРУБА! КОРЯГА, БЛУД, МАТРАС
#тренировка #заруба #гири #спорт

[@glist_bumagi]

как я понял название видео "ПОДЪЯБЫВАЕМ МАТРАСА 6 МИНУТ" не пропустил ютуб?

[@MasterFit41]

🤣🔥👍

[@psychamerron]

Как раз сел углеводами заряжаться перед треней, зашел на ютуб и тут Санечка порадовал

[@hakeeeem]

афигенный монтаж, угарный видос получился!
снимите свои максимальные результаты в упражнениях на выносливость
ну типа присесть с собственным весом сколько раз кто сможет и кто выдержит дольше, подтягивания отжимания и тд) интересно было бы и эту сторону посмотреть
видос огонь! давно в вашей команде таких не видел ржачных душевных видосов

[@Fasald777]

Матрас Топ Сань бери его всегда, тяни его, а он тянет контент. Это как Акимбо и Шентрапил ака Дракон, ток Коряга и Матрас, как Айс и Зевс, как Блуд и Гога ну ты понял )) синергия хорошая, смотритесь хорошо.

[@lizoblude5092]

Настроение подняли, спасибо!)))

[@lilworix]

Выпуск огонь 💪🔥🔝

[@alexanderpolunochev1302]

Йокамон! на прошлой неделе прооперировали колено и я вчера такой думаю, а можно же на одной ноге жим поделать)))) вот и парни решили поддержать, респект!

[@user-fz6wq8fx2p]

Позитивненько
Лучший момент, когда развели Матраса)

[@Priani4ek727]

бл/*ь, я тоже поверил, хотя отжимался же сам

[@Gomadril]

1:52 Виктор Евгеньевич давит авторитетом

[@heelddis]

Весёлый видос. Матрас полосатый вообще залетает)!

[@irsairsaliev4113]

Тема,зашла. От души.

[@YaAndrey]

Саня зверь! Давай на брусьях с весом зарубу 💪

[@user-hd4pc9ev3b]

Ребята позовите к себе в гости Халаджи . Думаю будет интерестно. В проверку на блуд нет смысла звать все силовые трюки он делает а в плане тяжести пожать ....

[@user-or1yk6wd5q]

Видос огонь!!! Очень весело. А про поднять, было бы интересно посмотреть на пистолеты с гирями. Сколько такие монстры как вы закинут и присядут? Я лично максимум с 24ой, на раз ( кое как)

[@berserk498]

Класс 👍💪🔥

[@Fullbody-s]

Люблю Виктора блуда ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sladoezhka]

Приятного аппетита

[@user-nn9ko9rn7f]

Зачем мужикам амиак, когда рядом есть Матрас 😂

[@Ural_Trudyaga]

Жималёжеры:•) Виктор умеет внести снюс ясности :•) Респект!

[@Yop101]

Концовка убила 😂 6:05

[@user-cn3wh1pr7r]

Парни я тоже хочу заниматься но у меня левая рука короче правой а левая нога не сгибается в колене. Как мне быть?

[@Daudov05]

Нормально посмеялся

[@iservethelordgod]

Всем привет.

[@MasterFit41]

2676 лайк с ходу поставил, благодарчик за выпуск 👍 💪 🔥 😎

[@user-bn2pk9ft8j]

Что за выпуск разьеба 😂😂😂

[@cherni_ch_ka]

Было вообще нормальный

[@user-ou5ru4fx6r]

💪🏼

[@sl_timon]

Когда жим со Степановым ?

[@oozyboozy1312]

У Виктора борода стала крутая !)

[@ykcyccc]

Что за трек на 1:52 подскажите пожалуйста

[@user-ov1ep5xh7u]

го присед на одной ноге с гирей

[@Deswing]

Когда началась неудачная попытка на 72, я думал кто то пердеть начал, а это музыка началась)

[@Z4XR4]

былооо

[@GBRkiselevsk]

Было нормально

[@ThreeTON74]

Спасибо за подписку, лайк

[@p_levin]

Хроническая лень пойти к ЛОРу :)

[@Daniil_Stepanov]

Пацаны, когда в качалку запишитесь?

[@adven111]

Кагбэ закинул до плеча на двух ногах двумя руками

[@user-hu8bu3jl2e]

Лайк

[@dartharthur5218]

Сука ХАХАХАХАХАХАХА КАК ЖЕ Я ПОРЖАЛ ОТ ДУШИ, спасибо за видос😂

[@soul.kingbrook9323]

О,новый члененж ,ждите,буду видос делать

[@user-qm1lz5dw5r]

МАтрас это мешок!

[@olle227]

Видеомонтаж специально чтобы эпилептики устраивали несанкционированную пенную вечеринку, просто п*здец 🤣

[@koryaga]

Хорошоооо

[@_Mari_na]

🤣🤣🤣🤣

[@Derevenskei]

Чиназес урде санчиз

[@poisonsnake1064]

Как же долго этот ролик настаивался, Саня будто почувствовал что пора)

[@blin4ik750]

когда канал у матраса

[@arsen1y677]

бл ржака ахах

[@nikeron2359]

Смотрю видос покуривая..

[@Priani4ek727]

6 минут, но каких!

[@Vandam13]

Используйте этот комментарий как двойной чиназес

[@IM777STAFF]

НОРМ ДЛЯ 13 ЛЕТ? xD

[@user-iq1ou2hp1i]

Пиздец матраса булят, за что? Виктор ещё и татвола зачморил когда на гвоздях тянули.

[@user-lq3gj1kk6n]

Молодцы,без мата бы ещё....или думаете он вас круче делает?

[@user-cn3wh1pr7r]

Бессмысленный риск.

[@Andreev_Coach]

Блин нахрена вы такую громкую музыку вставляете

[@edgun-shop]

У батька ролики по 13 минут, у сына по 6 😂 камни как скоро 3.14 минут?

[@user-cn3wh1pr7r]

Зачем это трюкачество на одной ноге? Травмируют себя, потом ничего поднять не смогут.

[@user-ym2uc9ii8d]

В армии говорят, матрас, матрас, дай хоть раз.

[@PartyHard33km]

Коряга, подними двух девушек 40 кг или тяжелее одной рукой, но на двух ногах!

[@limonenjoyer5199]

Хватит матраса булит

[@roman_zayac-Krolik]

На одной ноге на гвоздях😮