El perdón y el resentimiento

Todos tenemos una inclinación hacia la felicidad, sin embargo hay obstáculos que pueden interponerse en ese camino, algunos pueden ser externos pero hay otros que son de carácter interno que impiden que personas que podían tener las condiciones generales para ser felices, no lo sean, porque no han logrado ver algo que llevan dentro, este es el caso del resentimiento. Cuando una persona tiene resentimientos está bloqueada para ser feliz, de manera que es importante profundizar en el modo de superar este problema para poder alcanzar esta meta, la felicidad.
El resentimiento es una reacción a un estímulo negativo que se presenta en forma de ofensa o agresión, ese estímulo puede ser real o imaginario pero en cualquier caso hay una reacción ante ese estímulo.
La clave va a estar en la respuesta, en el modo de reaccionar ante las agresiones.
El resentimiento tiene una estructura emocional, es decir, se trata de un sentimiento, no es una cuestión intelectual, es algo afectivo y de nuestros sentimientos.
Estar resentido consiste en sentirse herido u ofendido.
Para disminuir el resentimiento se debe usar:
- La inteligencia para ir descubriendo atenuantes, reflexionando para puntualizar y determinar si realmente o no ha habido una ofensa.
-Tener una voluntad firme y fuerte para no permitir que la herida se quede dentro de uno.
-La humildad es olvidarse de uno mismo frente al peligro.
-Fomentar la gratitud es la capacidad de reconocer los dones recibidos y agradecer.