【地獄】猛暑日に1500m5分切りに向けて練習を再開したら
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- 【力チャレンジャーズ】
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三津家貴也(みつかたかや)直伝1500m前のウォームアップのやり方の動画
• 1500m本番直前のウォームアップはコレだ！...
1500m5分01秒が出ちゃった日の動画
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#1500m #練習 #インターバル走 #フルマラソン #サブ3.5 #サブ4 #ランニング #マラソン - Sport
たむじょーの撮影者82kgが4分49で走っちゃいましたね…
竹本さんの動画見始めた頃は5分20とかだったんですけど、１年で4分19まで来ました！竹本さんも4分20切っちゃいましょ
竹本さんの苦しむ姿最高でした😂
真骨頂ですね！
1500m 5分切り、即リバース。
期待しています♪
この夏の5分きり、楽しみにしてます😶
力チャレのcm良かったです！
僕も作ろうかな😆
ちょうど私も初めて1500今度走るので、動画のタイミング最高っす‼️
そうじょう以上にカッコよかったです！！
竹本さーーん❗️
私も1500.5分切り目指して、
練習始めました😂
一緒に切りましょう🎉
この時期の練習はマジで
暑くてツラいっすね💦🎉
ディレクターの1km動画は企画しないんですか？？
お疲れ様でした😂
真夏の真昼間からよくやりますね😂
1500m 5分って
3分20秒/kmですよね！
頑張ってください！
私からしたらサブ3.5の
100倍難しいです o(≧▽≦)o
竹本さんナイスラン！そしてDナイス追い込み！
自分も5分切り目指している中年です。フルも3時間28分と竹本さんとほぼ同じなので、お互い切れるように頑張りましょう！
1000mを5分切るのがやっとです(￣▽￣;)
自分は4分56ですが
練習では300m7本設定57秒
レスト40秒でやってます
それできるんだったらもっと速く走れるって
@@user-qq1ny7om5cいうても妥当なタイムでは