Após Isso O Seu Cérebro Será Resetado! | Psiquiatra Dra. Anna Lembke

Link do eBook Gratuito: zonadeprogresso.com.br/eBook-...
Se gostou deixa seu like, se inscreva no canal e ativa o sininho 🔔
✉ Contato: [e-mail]
Créditos: Dra. Anna Lembke
stanfordhealthcare.org/doctor...

[@zonadeprogresso]

Link do eBook Gratuito: zonadeprogresso.com.br/eBook-Gratuito
Me segue no instagram: instagram.com/zonadeprogresso/

[@LukasTak]

👍🤲

[@joseedsonjosino6093]

Esse celebro reptiliano é o que causa ilusão?

[@Beetlejuice80s]

"ainda mais mal", troca por "ainda pior", fica melhor

[@ricardopereira2272]

qual é o nome da música de fundo ?

[@divaday1757]

Você é evolucionista? No minuto 2:14 fala que o nosso cérebro não evoluiu, conforme a evolução da espécie 🤔 sendo assim.. não acredita no Criacionismo? O vídeo é muito bom, mas, esse detalhe não entendi. Poderia explicar!?

[@pauloandrade3661]

A última frase é a mais marcante: "É por causa do USO EXCESSIVO dessas coisas que você está depressivo e ansioso."

[@gatosincero7239]

De fato

[@wericksramalhete2118]

Exatamente.
E esse " USO EXCESSIVO " é muito difícil de equilibrar.

[@felipearaujo9840]

SIIM!!

[@Diego-rg3uc]

Profundo

[@bellraff]

Realmente! Eu uso tanto o insta que no final do dia eu tô cansado sem ter feito nada. Mas estou mudando isso aos poucos!

[@ailtonpereirarocha5655]

orar e jejuar é a melhor terapia do ser humano!!! DEUS É TUDO PRA MIM!!!!

[@pliniolevi1616]

Concordo plenamente. Mas tipo Deus dá sabedoria aos médicos

[@maessao]

O primeiro passo pra curar um vício é reconhecê-lo. Parabéns por estar aqui, sei que você consegue 😼❤

[@rafaeloliveira4129]

Depois que larguei as redes sociais há dois anos e passei a fazer corrida e comprei uma bicicleta e hoje sou ciclista também, além de aumentar minha leitura para em média 10 livros por ano, minha vida, minha forma de raciocinar e ter um entendimento das coisas, melhorou 100%. Ainda posso evoluir mais.

[@LeandroLLblessedd]

Gol de placa

[@williansantos4778]

Fico feliz por você porque eu estou preso ao celular e isso acabou comigo me sinto um lixo

[@alifeoliveiramartins6862]

​@@williansantos4778 Você vai conseguir guerreiro.

[@lsartorebr]

Como vc fez para largar as redes sociais ,esse vício e pior que o açúcar e cigarro ?

[@rafaeloliveira4129]

@@lsartorebr No início foi difícil, mas com o tempo vc vai deixando a vontade de lado..como eu disse, eu pratico esporte e também leitura..Já são dois anos e meio sem Facebook, Instagram, Twitter...

[@jardellogan2642]

Minha vontade é viver em algum interior, perto de rios, cachoeiras ou praia. Sentir prazer no que a natureza nos oferece, sem nos prejudicar

[@johylanedesasilva303]

Tenho a mesma vontade

[@ruipedro5233]

Seja feliz em qualquer lugar. Voçê pode ir a esses sítios na férias

[@FELIPE.eta.]

Está esperando a morte para realizar suas vontades?

[@barbosa_tnt]

Esse é meu projeto a curto prazo. Abandonar a vida na cidade, abandonar as redes sociais. Quanto mais perto da natureza, melhor se vive.

[@EdwayneRybeyro]

A natureza não é nossa realidade. Já pensei nisso tbm. Cheguei ao ponto e querer ir pro meio de um mato e sair andando até achar o fim. Mas refletindo mais percebi que essa não é minha realidade. Queria fugir de algo que estava me prejudicando porém não sabia o quê. Enfim, descobri que toda mudança tem que começar na nossa mente. Quando você passa a se ter domínio próprio, não importa o lugar que esteja, você dará um jeito de ter paz e ser feliz.

[@arisilva697]

Eu vou aderir,n aguento mais esses sentimentos negativos ,ansiedade, depressão. Eu quero vencer e sair disso ,obrigado .

[@kaickemorais8257]

Você vai conseguir!

[@aquaristaraizmarcoaurelio1229]

Sei q n sou uma pessoa perfeita sou muito falho mas posso garantir .so Deus faz o homem feliz . nada nesse mundo faz o homem feliz nessa terra. pq o homem sempre quer algo q encha o vazio do seu coração. so Deus

[@arisilva697]

@@aquaristaraizmarcoaurelio1229 isso é vdd ,pois eu to afastada mais to ciente q ele cura as feridas da alma e etc,to tentando volta e n é fácil, creio q em breve vou tá de volta!! ,obrigado msm!!.

[@rickmoreira6140]

O segredo da depressão não está no que vc faz, mas sim em se culpar pelo que foi feito. Depressão não é nada mais do que uma ilusão causada pela identificação com sua mentalidade errada. Procure sempre no presente e encontrará a resposta. Passado e futuro só existe para sua mentalidade errada. Abraços

[@aquaristaraizmarcoaurelio1229]

@@rickmoreira6140 falou td

[@LannyStories]

Se você leu este comentário que Deus abençoe sua vida grandemente e que você consiga conquistar tudo que você deseja VOCÊ É CAPAZ! ❤

[@eolipee1041]

Obrigado!

[@juniorosa5961]

Amém

[@josinaldopereiradasilva6215]

Amém 🙏🏾!
Gratidão amigo que Deus te abençoe da mesma forma 🙌🏾🙌🏾🙌🏾

[@wostinhodopiseiro7812]

Amém, obrigado!

[@PlayxGamer4499617250]

Amém 🙏

[@danielg.1698]

Todas as vezes que eu passo algum tempo sem internet, impressionante como a vida melhora. Durmo melhor, acordo com mais disposição, a cabeça funciona melhor, melhora a concentração, a memória. Da pra organizar melhor seus horários. Largar esse vício é a melhor coisa que alguém pode fazer na vida.

[@kbs762]

Também senti isso, faz 1 ano que n tenho insta e face... Mas infelizmente comecei a descontar no CZcams com vídeos, com séries, filmes e ebooks. Isso me prejudica na ansiedade e logo no sono, pois fico hiperativa mentalmente. O cll é viciante independente do que vc tá fazendo nele, odeio

[@simonimomtemormontemor4317]

​@@kbs762acabou de me descrever .
Parei com o Facebook e o Instagram, mas agora fico direto no CZcams e percebo que minha mente parece ligada no 220 😢

[@kbs762]

@@simonimomtemormontemor4317 o bom mesmo era não ter celular, né?! Kkk mas é praticamente impossível viver sem

Fiz esse jejum a uns meses atrás sem saber...fiz pq fiquei sem celular e realmente no início parece o fim RS,mas depois que essa sensação passou,nossa,eu não queria mas outra vida, a gente tem paz,tempo pra se conectar com o Criador,tempo pra família, hj eu tento celular,mas não tenho a mínima vontade de ficar em Instagram, Facebook ou WhatsApp...uso o celular pra aprender, conhecer e evoluir...Aconselho a todos!

[@VanTutors]

parabéns, guerreira!!!

[@victoroliveira7781]

Parabens

[@catiarhodriguez]

Fiz o mesmo há dois anos atrás, desde então não tenho Facebook, utilizo o WhatsApp para me conectar com meus pacientes, não tenho Instagram, não vejo TV ( assisto filmes com conteúdo, evito filmes de terror, suspense, guerra ) música troquei totalmente o meu gosto.... o mais interessante disso td foi que qndo essas coisas aconteceram eu nem havia notado que eu tinha as tirado de minha vida.
Internet agora só pra estudar e evoluir.

[@deborachaves397]

Boa...👏👏

[@deborahbrito9779]

Exato! Fui chamada de antissocial por não gostar de rede sociais , mas não me importo! Sou uma pessoa q prefere interagir humanamente rsrs do que através de uma tela, uso muito o CZcamsr ,mas é para aumentar e edificar meu conhecimento , me aproximar mais Deus através de canais com orações e etc.

[@guilhermefernandes5228]

Sou a prova viva disso, estava no fundo do poço ano passado cheio de problemas pessoais.
Me afastei de todos esses vícios ruins , trocando por hábitos bons, hoje vivo e olho tudo com outros olhos querendo ser uma pessoa melhor todos os dias

[@gabrielmastrangelo4198]

Que bom para você cara, me sinto bem com você se tornando uma pessoa melhor e também bem mentalmente

[@willjack2106]

Muito bom, vc consegue perceber hoje algum momento específico que a "chave" virou?

[@oDougrasmesmo]

@@willjack2106 mano, pelo que ele disse, a chave que girou foi a patir da AÇÃO/DECISÃO de largar os vícios, mas n só largar mas substituir por coisas que faz sentido

[@guilhermefernandes5228]

Percebi que mudou a partir do momento que não queria mais aquilo pra mim...
Em novembro ' estava de home office, perdi todas minhas férias de outubro isolado e fazendo literalmente nada, além de assistir filmes, porno, maconha, estresse, apostando, perdendo dinheiro, com uma rotina horrível, perdi muita coisa nessa fase além de afastar muita gente de mim.
Pedi em outubro pra voltar pra empresa em uma oportunidade, onde sabia que poderia mudar algo e começou a mudar aos poucos , é tudo um processo.. e difícil mais só da certo com a acao ..
Em dezembro conheci um médico onde, fui na intenção de pegar um atestado de 14 dias pra aproveitar o final do ano e sair da rotina, e pedi um remédio pra ele, conhecido como rivotril, o mesmo me receitou escitalopram falando que rivotril ia me deixar capotado, eu aceitei e comecei a pesquisar sobre o remédio.
Pra melhorar fui chamado pra umas viagens finais de ano que aproveitei muito, quando voltei das "férias"
Minha mãe pegou covid e acabei pegando um novo atestado , assim tendo novamente tempo livre, onde posso dizer que começou a mudar meu mindset, comecei a ação, em pensar em organizar minha vida, assistindo uns canais de como se organizar, organização, se livrar de coisas ruins..
Canais como o feliz da vida, seja uma pessoa melhor, entre dezenas de outras pessoas que podem ajudar.
Comecei a ação, desativei redes sociais, desativei notificações e me priorizei.
Cara tenho que dizer a vocês, no começo é um outa sacrifício,, mas quanto mais você faz as coisas melhor você se sente.. coisas pra vc tlg?
Pensa comigo, eu comecei a ler, escrever diário sobre minha rotina, metas, objetivos, gestão de tempo, minhas prioridades, aprender coisas novas.
Vamos entender, tudo que a gente passa, alguém já passou tlg?
Eu indico muito vocês lerem o livro 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, tô lendo ainda mais tô aprendendo muita coisa... vejo um problema na minha vida , vou lá escrevo e penso pra resolver, refletir tlg?
Temos que nos conhecer, e entender o que estamos sentindo...
Eu fumava maconha, parei a 42 dias, apostava, entrei em contato com todas casas de apostas cancelando os planos, pra sempre.... Nunca mais pratiquei nenhum desses hábitos...
É todo um processo, acordar cedo, ser produtivo , no começo é difícil, mais é tufo hábito, se force a estudar, manda aí sua dúvida no CZcams, e se precisar de qualquer coisa pode contar comigo.
A sensação de ser responsável é assumir a responsabilidade por tudo que acontece na sua vida é libertadora.
Hoje me sinto calmo, tranquilo, e vendo as coisas de outra forma..
Estou escrevendo meus valores, meu plano de vida, precisamos disso... velho falei por cima...
Mas é um processo de anos, tava bem porem tive essa recaída por muitas questões..
Comecei a cuidar de educação financeira, aí ao invés fe perder grana em apostas , hoje invisto. Cara é incrível.
Vocês podem, se precisar, marquem com um psicólogo, se dediquem, vocês vão superar e podem contar comigo

[@mauriciosilva2863]

Parabéns!

[@PlayxGamer4499617250]

Quero me tornar uma pessoa saudável, sem pensamentos negativos, madrugar, comer besteira demais, fazer atividades físicas e evoluir nos estudos, se Deus quiser vai dar certo 🙏🏻

[@k10_br]

Uma coisa que temos que fazer é que as coisas boas tem que ser recompensa, merecimento fazer disso um modo de vida pra ter valor.

[@dminas1359]

JA DEU CERTO🙏 POE EM MENTE QUE NA HORA QUE VC ACORDAR, VC FALA CONSIGO MESMO "HOJE VAI SER MELHOR QUE ONTEM E VOU FAZER MEU MELHOR COMO NUNCA,PARA DEUS,MINHA FAMILIA E POR MIM " , A Bênção VEM AUTOMATICAMENTE 🙏

[@AlexLima-sw7oq]

Só depende de VOCÊ meu mano

[@OCS3315]

só não se esqueça do seguinte: "os países mais ricos do mundo, são os que maiores índices de depressão, suicídio e dores físicas". 6:16
dados falsos, a menos que vc considere que esses estímulos q geram tais resultados nesses países ricos tornam o ser humano mais apto para produzir mais e manter essa riqueza. ou esses países são ricos pq tudo cai do céu para eles e não aqui na américa latina( brasil e outros de idioma espanhol)?
se vc pensar que vai ficar rico facilmente, isso vai funcionar na sua vida pessoal, mesmo estando detonado psicologicamente???
obs: o restante do vídeo ok, mas essa parte aí vale a pena parar para questionar sobre quem vai mais longe, se é o deprimido, suicida e com dor fisica ou se é quem está com humor estável e bem treinado para realizar uma tarefa( seja esportes ou estudo e trabalho q visam cultivar o sucesso).

[@p.vcamilo3177]

Fala mano como vc está?

[@beneditoprado8634]

Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como o mundo a dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize.

[@thegaraa7086]

Sai daí esquisita ķkkkk

[@jkl360ofc]

Men como o c botou uma virgula em baixo do k ???kkk

[@smiguejunyour]

@@jkl360ofc ķķķķķķ

[@vivyar]

🙏

[@denilsonmatos.]

👏👏👏👏🙏

[@falarafaelax]

Vou fazer jejum de dopamina por um mês, eu me comprometo aqui, publicamente. Quem topa? Vamos juntos, cada um fazendo o que pode, por si mesmo e por todos nós!

[@friotee]

Eu ânimo ! Já estou no processo de mudança.

[@SALOMAO369]

Vou começar hoje

[@larinhamlopeeees9364]

Que isso!

[@Aleatoriosemioficial91512]

Eu vou começar hoje também, com fé no senhor vou conseguir

[@coisadshshsh1970]

@Geovanna Thays De Oliveira vamo passa zap

[@reflexaogamer1138]

Cara eu sou estudante de psicanálise. Você não tem noção do quanto esse vídeo ajudou com esclarecimentos para minhas ideias.
Super muito obrigado.

[@marcopedrosa8487]

Eu também, vamos trocar umas ideias.

[@vitorepiacenza]

vai alem da intuicao ne, é ciencia aplicada, quimica pura do cerebro, mto bom mesmo.

[@reflexaogamer1138]

@@vitorepiacenza maravilhoso demais kkkk
É como se eu soubesse mais ainda agora onde, quando e como aplicar minhas técnicas ♡
Ciência líquida, fácil de entender e absorver.

[@Jeitimbrasileiro]

Galera eu sinto isso com aposta esportiva ou aposta não libera dopamina ?

[@arthurfferreira5388]

@@Jeitimbrasileiro tudo o que te dá sensação de prazer e conforto. Vc só sente essas sensações por causa da liberação desse hormônio.

[@laurabetiol]

É exatamente o domínio próprio que Deus nos ensina em sua Palavra.
"Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se."
Provérbios 25:28

[@ckratosc]

O problema não eh fazer detox pq
depois voltará a fazer tudo de novo. O problema é que muitas pessoas banalizam todo prazer, seja comida seja entretenimento, tudo...
Antes esperavamos o final de semana para ver um filme, para sair para balada, uma data festiva para comer um churrasco um lanche no fast food, agora todo mundo faz isso todos os dias, acabou a espera acabou a premiação pelo seu esforço semanal, mesma coisa o sexo, acabou a espera, querem e fazem tudo quando bem entendem, não tem mais oq esperar oq almeijar.
Lança eletrônico caríssimo, a pessoa vai e parcela, facilidade, não que tudo tenha q ser difícil mas tudo q eh mto facil perde o brilho!
O modo de viver esta acabando com a mente dessas pessoas!

[@birumbinha328]

Verdade, isso mesmo! Não tem problema se divertir, tem problema querer isso toda hora, né...

[@ckratosc]

@@birumbinha328 Exatamente banalizaram até a diversão !!!

[@daposse22]

auto controle.

[@thaleshenrique4754]

Nossa cara, esse video tocou na ferida. É EXATAMENTE isso que to passando no momento, me sinto no fundo do poço sem ânimo pra nada e com sintomas reais de depressão e ansiedade.

[@edersonsoares7918]

Existe uma fonte de vida abundante esperando você se jogar nela, ela te proporcionará plenitude e uma paz que excede todo o entendimento... Para chegar até lá, você precisa conversar com Deus através de oração e ouvi-Lo através da leitura Bíblia!
Jesus é o caminho 😘👍

[@ruipedro5233]

Tente procurar um psicólogo para ele lhe dizer como lidar com esse problema. Só ver vídeos no youtube não resolve nada. Tente falar com os seus pais ou com alguém próximo sobre o problema e procure ajuda. Este vídeo está assi bonito por causa das imagens e da música, mas o rigor científico deixa a desejar. Não nos devemos deixar impressionar pelo aspeto. De Há muita coisa errada. Voçê tem que reparar que este homem não deve ter nenhum curso superior senão não tinha tempo para fazer estes vídeos. Ele apenas lê umas coisas na internet e em algum livrozito de divulgação e depois faz um vídeo. Não quer dizer que o vídeo seja de qualidade.

[@bobshawn5206]

@@edersonsoares7918 é isso aí mesmo o apego as coisas mundanas levam a um círculo vicioso e contínuo de desprazer e a falta de prazer faz as pessoas buscarem externamente algo que não encontram dentro.

[@PgDn933]

Tbm tô assim.

[@ruipedro5233]

@@PgDn933 Boa sorte! Já houve muita gente a passar por isso! Fale com a sua família ou amigos ou procure um especialista! Muito boa sorte! Vai ser difícil ficar bom, mas tu consegues!

[@carmelladejesus2206]

Minha mãe sempre dizia” tudo demais é veneno, até agua! Quanta sabedoria 🥰

[@mariellemartins4689]

@Ti ou pra quem não sabe nadar! 😎

[@kaiqueurss7614]

@Ti sei que o que vou contar e uma experiência estranha mas uma vez eu tava testando OK TAVA SO TESTANDO
Eu tive a ideia de tomar muita agua ate meu máximo, acabei vomitando e passando mal kkkkkkkk não recomendo fazer...

[@gillianogilmarnunes9898]

Vdd, gostei das palavras

[@hugoooobr]

@Ti Água em excesso pode causar intoxicação, alterando fortemente os níveis de sódio no sangue

[@kaiqueurss7614]

@@hugoooobr sim

[@BielSanctos]

A frase "Tempos Fáceis criam homens fracos" nunca fez tanto sentido

[@YuriAuberis]

jamais me esquecerei deste vídeo

[@Jiinzinhu]

Não sei oq c pode tá passando Yuri, mas c é incrível.
Tenha fé.

[@tioolive]

Não vai esquecer de botar gel agachado.

[@estehfano]

É a explicação científica do ciclo vicioso. Difícil demais sair... Precisamos nos conscientizar cada vez mais disto pra poder ter uma razão pra fazer o esforço necessário... Eu estou viciado em vídeos do CZcams...

[@leiaalmeida1865]

Eu também

[@ANABARROSCOBRA]

Estamos.
🤔🙄

[@leilanesantosdejesus6829]

Também estou

[@renataneves9423]

Eu tamb

[@marcelosnascimento8142]

Caraca brother eu percebi isso por estes dias, fico garimpando no meio do lixo para ver se encontro alguma coisa boa, estou me sentindo tipo um cracudo na Cracolândia em busca de alguma informação útil

[@fernandoaugusto3085]

A única coisa que nos podemos nos encher sem medo é da palavra de Deus pois ela já nos alerta de tudo isso e nós ensina a viver uma vida simples e usufruir da verdadeira alegria. Deus abençoe grandemente a todos que lê esse comentário.

[@juvelosos]

Amém! 🙏🙏

[@LarissaSantos-hz4dd]

Verdade! Foi por causa dela que me libertei da ansiedade.

[@isabellebraz9268]

Amém

[@luluzstr]

Amém! 💓

[@ander9118]

Amém ♥️

[@composicoesparadeus2488]

Buscar a Deus é a única forma de satisfação plena para o homem. Só Deus pode preencher o vazio que há em nosso coração.
Dirige-me pelo caminho
dos teus mandamentos,
pois nele encontro satisfação.
Salmos 119:35
Sei o que é passar necessidade e sei o que é ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situação, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade. Tudo posso naquele que me fortalece.
Filipenses 4:11-13

[@elaineribeiro3373]

Vídeo riquíssimo !
Nos leva a um nível de percepção do que fazer altíssimo.
É quase 2023 e quero deixar esse comentário aqui , voltar aqui daqui três meses e contar quais coisas maravilhosas eu fiz por mim nesse tempo . Quer acompanhar? Curte esse comentário e nós nos veremos em breve .

[@Introspect-me1ur]

É isso aí! Vou acompanhar sim. Eu também prometi a mim que 2023 será focado exclusivamente ao meu desenvolvimento pessoal, profissional, mental, espiritual e emocional. Me tornar a melhor versão de mim mesmo.

[@wandersoncoquinho8740]

Eae..conta um pouquinho de como vc já está, por favor

[@andreinakelly_]

?

[@abssor2115]

Todas as pessoas que prometem voltar pra contar relato, seja do que for elas nunca voltam.

[@wladshow975]

Acho q morreram de overdose ou estão na Cracolândia 😂

[@marcyaflowersflowers8629]

Estou sempre inventando algo novo para fazer, às vezes estudo inglês, faço Pilates regularmente e agora estou aprendendo Tricô. Consigo dominar esse vício de rede social numa boa. Desligo meu celular Por até 3 dias seguidos e me conecto com a minha vida real.😍

[@marketingdigital0101]

isso é incrível, eu queria muito ter esse controle

[@lucianapereira7105]

👏👏👏👏👏

[@vivendonatureza8469]

Tudo é habito

[@ulissesmaia1957]

Sem contar que até a visão melhora quando a pessoa abandona o celular uns dias

[@thyne_]

Não consigo estudar, ao invés disso fico o dia no CZcams clicando em vídeos aleatórios, pois até ficar no ytb vendo canais que curtia meio que se tornou chato pra mim, mas n tenho mt o que fazer então perco meu tempo tentando ocupar meu tempo fazendo nada

[@welberaraujo9267]

Obrigado pelo conteúdo. Estou em luta percebi que o verdadeiro inimigo mora dentro de nós. Beleza, dinheiro, fama. Nada disso importa. O verdadeiro PODER homem é domínio sobre si mesmo. Aquele que se controla,controla tudo.

[@cauanoliveira847]

Filipenses 4:6 Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. 📖

[@lusouth0929]

Agradeço ao deus do universo por termos um canal tão maravilhoso existente hoje na internet.

[@markdorff2164]

Hoje dia 1• de junho vou largar vícios que não me acrescenta em nada, vou focar em moldar minha mente pra melhor, largar bebida e fumo, mudando a rotina e alimentação focando na minha melhora, daqui 3 meses volto pra dizer o quanto melhorei

[@matheusbreno9807]

Força mano, você consegue. Também vou iniciar esse plano em minha Vida, logo mais voltarei aqui pra falar o que mudou.

[@larissaferreira8888]

É isso.
Vamos juntos

[@matheusbreno9807]

@@larissaferreira8888 sim! 🙌

[@Pedro-ec7wm]

Vms fazer juntos!! 30 dia

[@leoalmeida3394]

Estou fazendo a um tempo, é cada dia mais difícil e pesado mas acredito no resultado almejado, estou na torcida para que todos que estejam tentando consigam, embora, qualquer evolução é positiva.

[@Niko._]

Meu Deus... Pode parecer tosco, mas eu chorei vendo esse vídeo, eu meio q já sabia tudo oq foi dito no vídeo, mas mesmo assim me afetou muito. É complicado saber como sair do problema e não conseguir, acho q é a linha do vício, mas eu nunca desisti de tentar.
Vc literalmente falou em um vídeo de 9 minutos tudo oq eu procurei em mais de anos no CZcams. Há anos eu entrei numa jornada de vídeos de desenvolvimento pessoal, é surreal a quantidade de vídeos e de tempo q eu já gastei no celular e no CZcams.
Vc está ensinando algo mt valioso.
Parabéns pelo seu trabalho incrível, e muito obrigado pelo conteúdo de grande valor, vc não tem noção de quantas pessoas ajuda.

[@alta.sinergia]

czcams.com/video/y2x9L8pXCJ8/video.html

[@geisonizidio]

Boa sorte meu caro! 💪🏿 Comece com um passo pequeno de cada vez. Meditação e “jejum de dopamina” uns poucos minutos na semana. Vai parecer fácil e bobo. Mas esta é a ideia. Vencer o desafio e “ensinar” teu cérebro a querer mais. Depois vc aumenta a intensidade e tenho certeza que vencerá esta batalha 😃👊🏽

[@Niko._]

@@geisonizidio pode ter certeza que vou! Obrigado pelas palavras

[@anabejorge]

Incrível saber pelo lado biológico, porém Jesus já falou isso há mais de dois mil anos atrás, é bíblico, se estudar a Bíblia vai entender... é a carne Vs o Espírito, quanto mais fazemos a vontade da Carne, coisas em curto prazo, coisas pecaminosas e carnais a longo prazo adquirimos o pecado e então nos sentimos infelizes. Faça sempre, portanto, a vontade do seu espírito e se conecte também com Deus.

[@ruipedro5233]

Pare com isso. Apenas trabalhe pelo importante e faça amigos. Não tenha medo de tentar ou de o acharem idiota. Esforçe-se pela vida. Vídeos não ajudam em nada. Ainda não percebeu isso depois de tanto tempo?

[@raylaabreu2.032]

Fiquei sem celular por um tempo, e foi a melhor coisa que já aconteceu na minha vida. Tive mais vontade de fazer coisas que eu gostava, ficava mais tempo com minha mãe e meus irmãos. No começo foi muito difícil, mas dps eu me sentir bem!

[@ednariooliveira2223]

venho aqui deixar meu relato
sou hipocondríaco, isso tem me afetado e meio que tira minha vo tade de fazer tais coisas como ler um livro, pois penso: pra que ler, se posso estar com um problema no cerebro? nao sei se você me entende...
e sempre procrastino essas coisas: ler mais, parar com o café, ir a igreja, deixar vicio da masturbação... mas amanha sera diferente... dia 20/11/23 começo a minha mudança.
todo mês virei aqui pra atualizar, mesmo que ngm va ler isso

[@Gothwolverine]

Eu tenho TDAH associado a depressão.
Depois de anos voltei ao tratamento e agora percebo que meu vício de buscar conhecimento me atrapalha, porque eu não foco em algo e sigo.
Mesmo com as técnicas avançadas de estudo, visto que as pesquiso ha algum tempo, não dou conta de tanta informação.
Até hoje não amo atividade alguma. Sou prof. graduado e pós-graduado em educação física, mas aténhoje não sei qual profissão deveria seguir.
Ano passado em outubro eu me apaixonei por marketing digita: me enchi de livros e cursos, mas em um mês achei tudo muito chato.
Minha vida é uma montanha russa emicional, mas o vídeonme deu a dica de que preciso me afastar do CZcams, que é a única plataforma que eu gosto. Aqui é um universo de conteúdos e, viciado que sou em conhecimentos, passo quase o dia todo assistindo desde criptozoologia até neurociências.
Obrigado pelo vídeo, vou tentar ficar um mês sem CZcams.

[@anamariapereirafirmino6072]

Gosto de desligar um pouco de you tube e Facebook a gente perde muito tempo, nunca tive depressão espero nunca ter , gosto da vida real sair conversar com amigas viver e passear ao ar livre.Isso faz muito bem para nosso cérebro.Obrigado pelo vídeo.

[@transdutormusic]

Eu também sou viciado em conhecimento, mas agora este vídeo nos deu a orientação. 😎

[@leonardodeaguiar8992]

Poxa! Me vi no seu comentário. Eu tenho 30 anos e não consigo me realizar em nenhuma profissão. Mas estudo de tudo, essa busca de conhecimento me faz perecer, nessa intensidade.

[@Eros21ifi]

Os medicamentos não te ajudam a focar ?

[@josevittoroficial]

Também sou assim meu caro amigo!
Uma dica que posso lhe dar é a seguinte: Tire 1 dia por semana para relaxar profundamente,
Pelo menos 2 vezes na semana acorde as 6:00 da manhã, escove os dentes e tome um banho quente, vá fazer uma caminhada com duração de pelo menos 20 minutos, quando voltar pra casa tome um belo banho, faça a barba etc... Tome uma xícara de café com leite, escove os dentes novamente e tire um cochilo de mais 2 horas, quando acordar vá fazer o que gosta, consumir seus conteúdos, ler seus livros, mas lembre-se de definir horários para almoço, lanche e janta... Não esqueça de escovar os dentes, por fim você tem que deitar-se para dormir às 20:00 horas em ponto.

[@Cxhico]

Certo, isso é conteúdo avançado. Que orgulho ver tanta a gente aqui por esse assunto.
Estou vendo pela décima vez esse vídeo, já absorvi 15% dessas informações 🤣🤣🤣

[@AlanSilvaads]

Venha Conhecer Jan Rosê

[@kleberfonseca1205]

cara ja vi 3x mas vou ver umas 10 tbm..fera d+

O problema está em acreditar q a nossa paz e felicidade depende de alguém ou algo externo a nós...

[@somospoderosos]

Precisamos de pouco pra sermos felizes…. Do simples…. Já contemplou a natureza hoje? O sol nascendo…. Um céu bonito…. A lua mudando de fase…. A eletricidade alta, mexe com nossa frequência…. Ninguém se preocupa com você…. Se cuide! Amo a sua vida ♥️

[@raulalvesfariasjunior3803]

"Não deseje e não sofra. O desejo é a alma do sofrer." Buda.🧘‍♂️
AAAUUUUMMM

[@mateusptg3682]

A verdade é que o ser humano ao foi feito pra tanta dopamina e para tanto estímulos como temos hoje.
Por isso é a geração com maior número de pessoas com: depressão, ansiedade, síndrome do pânico etc...

[@rahyzasantana6787]

Exatamente!!!!!

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Vdd

[@eu.sou.eu.ando.de_skate]

HARD RESET
1 compulsão alimentar
2 pornografia
3 redes sociais
4 celular
5 tv
6videogame
7drogas
8jogos de azar
24 horas sem nada disso,ficar confortável estando sozinho
Você consegue!

[@talysson8927]

Vou fazer amanhã

[@eu.sou.eu.ando.de_skate]

@@talysson8927 vai nada mentiroso

[@eu.sou.eu.ando.de_skate]

@@talysson8927 medita e silencia a mente e tenta ficar mais isolado no tédio já te ajuda ja

[@soporemquanto]

​@@talysson8927tá conseguindo???

[@p.vcamilo3177]

Vou começar hj

[@Pacocaepcgamer]

antes de ver esse video percebi que estava com alguns problema, trabalho, estudo e rotina.
Hoje posso dizer que sou um ex viciado em rede sociais e jogos (video game), todo tempo que tinha eu ia e usava, consequentemente sentir perda de rendimento em trabalho e rotina.
Criei um mecanimos hoje que me permite que usso das coisas que eu gosto, porem apenas sabado e domingo, mas como uma premiação.
por exemplo
montei uma planilha de tarefas, novos habitos e trabalho e la eu tenho que concluir 3 vez a atividade dentro de 1 semana para no sabado e domingo eu ter meu momento de lazer pode dizer assim.
parece algo bobo para mim mas importante para outros, isso me ajudou a conseguir ate mesmo restaurar novos habitos.
a 1 mes atras eu nao me preocupava em arrumar cama e a louça do almoço deixava para a janta e a da janta para ao almoço, hoje eu ja consigo sair de casa deixando a cama arruma e apos cada refeição la a louça

[@phaelrh3213]

Que Deus cure a todos ques estiverem com problemas! Deus é conosco hoje e sempre, tendo nós, problemas ou não. Contemos com Ele!

[@stifler582]

Amém

[@jacsonjunior6059]

Amém 🙌🏻

[@philipesantos38]

Eu estava ansioso e depressivo, ouvir falar de um livro chamado : O poder do hábito, me ajudou demais, me fez virar a chave da vida, diminuí bastante o uso de rede social, bebidas alcoólicas e vários outros vícios, troquei por exercícios físicos, e atividades prazerosas saudáveis. Hoje estou livre dessa merda, graças a Deus. Vocês também vão conseguir, é só querer mudar, tenha fé. Deus abençoe você sempre

[@profeciasdofimdomundo]

Que loucura... Eu as vezes me pego pensando o quanto eu era feliz a uns anos atrás, e isso mudou após hábitos que pareciam me deixar mais feliz ainda, aí fui viciando, e do nada a tristeza tomou conta, e a única coisa que quero agora é ser como antes, e esse vídeo explicou tudo o que está acontecendo de fato, ESSE E UM DOS VÍDEOS QUE REALMENTE VALE A PENA ASSISTIR, GRATO!!!

[@alfacontabilidadealfa1809]

Falou tudo. Eu também era muito feliz antes... Não tinha a condição financeira e nem o conforte que tenho hoje, mas eu era bem mais feliz.

[@fonfon_7478]

eu achei q era o único q pensava em o quanto eu era feliz, identifiquei-me imenso

[@raphaelbenfica5199]

Estou no processo ... reprogramado meu cérebro... vou conseguir....ou melhor; todos nós vamos conseguir...

[@geisonizidio]

Quer melhorar? Comece com meditação e “jejum de dopamina”. Depois você conseguirá buscar os próximos passos ☺️👊🏽

[@PedroHenrique-jv2jw]

Como Seia feito esse jejum de dopamina??

[@beatrizleonardo1659]

Tb quero saber desse jejum aí.. 😬

[@dinacicorrea7393]

Bom dia !Como fazer a mediação e este jejum de dopamina?

[@luansilva269]

@@dinacicorrea7393 o comentário acima

[@icarosgabriel]

Sobre iniciação à meditação recomendo todo o material do Headspace (livro, série na Netflix, aplicativo). Sobre Jejum de dopamina recomendo o episódio sobre isso no podcast "Culpa do Cérebro" do prof. Andrei Mayer (CZcams ou plataformas de áudio)

[@user-js1cf6nz8o]

Eu quero muito ter meu cérebro ativo, ter idéias, conseguir solucionar coisas, memorizar, lembrar, quero me desligar do que me retarda e me ligar no que progride

[@bruna5463]

Quero me tornar uma pessoa melhor, eliminar da minha rotina esse vício no celular, em doces, em madrugar. Quero dormir bem, fazer atividades físicas, ler mais e estudar. Vou fazer esse jejum de dopamina. Desinstalar aplicativos desnecessários e organizar a minha rotina.

[@Patriciavih]

Estou fazendo um Detox digital e minha vida, meus comportamentos mudaram muito e isso é só o começo, o melhor ainda está por vir, eu te desafio a fazer um Detox digital também, sim ou não? Apenas comece

[@camdidahhhhhhh]

Ainda bem que somos brasileiros e nossa vida é difícil, assim podemos usar bastante o celular. Obrigado governantes

[@noemiacesaroni9744]

Uma explicação científica para algo que assola a humanidade e o melhor disso é que você não apenas apontou o Mal como mostrou o caminho para se livrar desse sinistro e sombrio mal...! Parabéns 👏👏🌼🌺

[@josivansilvasilva5866]

Será que se eu larga o celular vai resolver?🤔😂😂

[@SamaraRochaBragantini]

@@josivansilvasilva5866 com certeza 😂

[@rosaazevedo6293]

@@josivansilvasilva5866 pp

[@juniormonteiro3239]

Somos primitivos, por mais que pensemos que somos moderno...❤
Isso me deixa feliz... Por que né no fim de tudo isso vira um paradoxo... Ou seja, uma coisa que relativamente fica se repetindo por algo que não sabemos explicar e praticamente não entendemos ....
Deus, criou uma máquina perfeita, pq ELE é perfeito...

[@Luiz.RiqueD]

Se você esperar por tempo suficiente a vontade passa, não podemos viver uma vida fácil (mesmo se tivermos acesso à isso) e Viva uma vida com Bons hábitos.

[@jao_anderson]

O segredo é a gratidão, amigos. Mas, gratidão de verdade.
Muitas vezes, quando achamos que estamos sofrendo, estamos somente não sendo gratos por algo de bom que acabamos de ter. Pense nisso…

[@MarcioBasttos]

O algorítmo está cada dia mais inteligente. Estava "pensando" sobre esse tema essa semana, e como eu poderia escrever algo sobre. Eis que hoje me deparo com esse vídeo fantástico que resume extamente o que eu pensei nos últimos 15 dias.

[@ElderDamas]

Também penso o mesmo, achei até que fosse uma imaginação fértil, mas realmente faz sentido. Como é um problema gradativo, a sociedade só vai perceber isso quando for tarde demais.

[@luoliveira5817]

Comentei com meu filho aqui quando vi o vídeo rsrs' essa semana fiz um comentário sobre resetar o cérebro e me deparo com o vídeo!

[@jaime90s]

Lembrem-se que o Google escuta o que agente fala!

[@veragutmann2685]

Porque penso e aparece a resposta na internet?

[@carolainebarbosasantos9985]

E eu que tava "pensando" em pesquisar como melhorar a tristeza após diagnóstico médico, abrir o CZcams e tinha esse vídeo kkkkk

[@isabellefontenele8890]

Manter o equilíbrio emocional é fundamental.

[@MelanyGata]

Essa dica é verdade! Eu aconselho experimentarem, sem medo. Para quem está muito habituado a usar telemóvel será difícil, para mim não foi, senti uma sensação de liberdade. Comecei a olhar mais para o que estava a acontecer á minha volta e interiormente com mais paciência e leveza.
Hoje em dia estou no Instagram e sinto que passo bastante tempo, quando desligo o telemóvel percebo que eu não aprendi nada, então irei desativar de novo e eu fico bem sem Instagram, mas há momentos que vem um aborrecimento e volto a instalar.
Um documentário que eu recomendo assistirem é "Redes Sociais", vai abrir a mente, inclusive vou repetir. 🧚‍♀️💕☁️ desejo paz e amor para todos

[@joaomendonca254]

Esse video tem que ser visto todos os dias, até está cristaluzado na nossa mente !!

[@Jr-us4du]

O legal é que a oração tira tudo isso.

[@luanteam8]

Esse vídeo faz um sentido absurdo

[@romariomesquitacarvalho3238]

Muito mais prático acreditar numa "balança da dor e prazer" do que alimentar a Fé em um Deus criador de tudo. Quanto mais modernidade e facilidade, nos afastamos mais ainda da espiritualidade,. #Ficaadica.

[@zugatakaizo]

Que vídeo incrível!
Fez-me recordar de um outro vídeo, do canal 'Não Adivinho', intitulado "CONHEÇA O UNIVERSO 25 - A UTOPIA DOS RATOS", de 2 anos atrás...
O vídeo conta sobre a história de um experimento feito com vários ratos colocados em uma sociedade perfeita, sem predadores, sem problemas, sem desafios, muito espaço, com comida, água, tudo oque é necessário de maneira fácil e acessível a todos.
No início tudo ocorreu muito bem, porém, após um tempo, os ratos enlouqueceram, alguns desenvolveram depressão, houve hierarquias, brigas, houve até mesmo casos de c4n1b4l1sm0.
Um experimento que começou como uma utopia, terminou com a morte de todos os ratos. Terminou um caos, uma distopia.
Eu citei esse vídeo pois complementa e comprova tudo oque foi dito neste vídeo aqui, ambos se complementam, mesmo que sejamos, obviamente, seres mais racionais que os ratos, ainda sim, creio que nossas reações em uma utopia não seriam muito diferentes. Deve haver um equilíbrio. Deve haver desafios. Deve haver um propósito.
Enfim, eu super-recomendo a todos o vídeo, lá explica detalhadamente o experimento.

[@The_Luiz899]

Caramba isso foi interessante,obrigado por compartilhar

[@luisgustavopinheirolopes8880]

eitaaa po!#$ que vídeo foi esse! sensacional... meses de estudo(apenas como amante da neurociência) resumido em 1 vídeo de 8 minutos. parabéns pelo trabalho.
um relato que talvez possa ajudar alguém:
pessoal, tudo isso do vídeo é um fato! (afinal é baseado em estudos científicos né)
minha experiência... eu ficava de 16/18/30 horas jogando online e passei exatamente por esse processo. por sorte eu "enjoei" de tanto jogar e cortei 95% os games da minha vida e BOOM! realmente no primeiro momento a abstinência venho forte e REAL! mas depois, eu nem conseguia "perder meu tempo" com isso... voltei a focar nos estudos,(e estudei como nunca), recuperei meu dom de super produtividade e TODAS as coisas rotineiras passaram a ser MUITO prazerosas novamente, passei a aproveitar minha família melhor(filho e esposa) e até mesmo tirei do papel a meta de antiga de voltar a fazer exercícios... tudo que planejo, agora consigo executar... pois tenho energia pra isso. espero que meu relato possa ajudar alguém. e "meus problemas" psicológicos reduziram drasticamente a ponto de ficar "ZERADOS" quase... a gente quer tanto ter condições de ter isso e aquilo né, e nem percebo o mal que "ter tudo" pode trazer. enfim, #paz muita luz pra nós.

[@hg8189]

O video e antigo,mas em 2024 ouvir essa frase no final foi muito bom.."e por causa do uso excessivo dessas coisas que você está depressivo e ansioso"💭📈 essa frase faz muito sentido 👊🏻

[@SuperBrunight]

Isso é muito real.
Depois de abandonei as redes sociais, álcool, religião minha meu emocional melhorou substancialmente.

[@OMundodeSaimon]

Esse vídeo muda o jeito que a pessoa vê o mundo

[@AlanSilvaads]

Venha Conhecer Jan Rosê

[@Mychelli.Vilvock]

Muito bom esse vídeo!❤
Sou adventista, e parar as atividades durante as horas do Sábado reseta nosso sistema pra nos preparar pra uma nova semana. Deus já conhecia que nosso futuro seria assim um mundo frenético de pessoas correndo contra o tempo pra conseguir dar conta do trabalho e maior parte do nosso tempo trabalhamos, ao chegar em casa pra descansar também trabalhamos em nossos afazeres, dormimos tão pouco quanto deveria. Já sabendo disso Deus nos separou um dia de descanso de toda essa semana pesada e cansaço e isso é uma bênção para nós. olhemos para o Sábado com carinho e amor pois foi nos dado para descansar a mente do mundo e nos conectar com Criador através de uma pausa. Vale muito a pena investir em nossa saúde. 😊

[@Gabriell...R]

Muito bom.

[@suky89]

Isso mesmo Mychelli 😍 Feliz sábado!!
Eu também sou Adventista do 7 dia e é um prazer guardar esse dia, descansar desde o pôr-do-sol de sexta até o pôr-do-sol do sábado.
Realmente, ao descansarmos neste dia, recarregamos nossas baterias para a semana seguinte.
Você descansar o seu corpo e a sua mente, ter paz mentalmente num mundo louco em que estamos vivendo, parece que 24h é insuficiente, mas, quando descansamos e confiamos que Deus está cuidando de tudo isso não tem preço que pague né?! 🥰
Neste dia tem tanta coisa boa pra fazer, alem de ir a igreja, louvar, adorar, nos relacionarmos com as pessoas, nós também podemos neste dia, ir a um parque para estarmos rodeados pela natureza, ler a Bíblia ou livros cristãos que nos aproxime mais de Deus, para estarmos em total sintonia com Ele neste dia (e assim alimentamos nosso lado espiritual também)
E não é como muitos pensam de que só buscamos a Deus neste dia, mas é que este dia é especial em todos os sentidos da nossa vida.
(O próprio mandamento diz: Sábado, Dia abençoado, santo e separado).
Feliz sábado à todos, e quem não entende sobre este mandamento, experimente você mesmo, faça uma prova, descanse desde o pôr-do-sol de sexta até o pôr-do-sol de sábado de tudo o que você gosta e vá descansar em Deus e com as coisas dEle. No final do dia repara em como você está.
Um abraço a todos, fiquem com Deus! 😌

[@hsshshehehhw3796]

PRAZER É MELHOR QUE DOR

[@aia40918]

Desafio foi proposto galera tirar um mês sem nos entupir com coisas prazerosa com uma explosão de dopamina não é um trabalho fácil mas não custa nada a tentar, boa sorte a todos ❤😊

EM RELAÇÃO AO PRAZER:
Achei importante demais a existência desse vídeo, principalmente
pra quem se sente atrasado na vida ou estagnado em determinado ponto.
Prazer é apenas um estado mental que colocamos num pedestal e a cada dia
que se passa se torna mais difícil atingi-lo..

[@Emigo7]

Vídeo bastante esclarecedor sobre um tema pelo qual toda a gente deveria buscar entender e melhorar. É um dos maiores problemas do século XXI que a sociedade global possui, é uma sociedade composta por indivíduos viciados em diversos tipos de áreas (drogas, sexo, jogos e outras tecnologias, pornografia, etc) o que acaba por impedir que estes evoluam e direcionem a energia que têm para a sua família, amigos e projetos. O "reset cerebral" é tão importante quanto o conhecimento que deveremos ter sobre a economia, política e outros assuntos de cultura geral que nos fazem ter bases para evoluir e progredir enquanto seres humanos a nível pessoal e a nível profissional. Ganhou mais um inscrito fiel ao seu trabalho!

[@xanaxyt8042]

Eu não conseguindo parar de ver esses vídeos a mais de 1 dia meio seguidos

[@igormiiraafernando8390]

Vamos lá, hoje será meu primeiro dia! Daqui 30 dias volto e falo oq aconteceu.
Antes da pandemia eu tinha uma rotina, malhava e me alimentava bem, era mais focado nos estudos e trabalho, porém não sei oq mudou mas não sinto interesse em estudar e nem me alimentar direito. Vou dar o meu máximo nesses 30 dias.

[@GabrielGoncalves-md8vc]

E aí? Como está indo? Quero te desejar força e acredito que vá conseguir não só esses 30 dias pois depois que alcançar essa meta coloque outra.

[@eibrunooo]

Eai??

[@GabrielGoncalves-md8vc]

@@eibrunooo eu consegui e não tem nada melhor do que essa sensação de paz e amor. Estou indo pro meu segundo mês já!

[@igormiiraafernando8390]

Vamos lá, comecei e falhei no terceiro dia, mas depois eu consegui me manter forte, é difícil e bem chato as vezes, mas precisamos de rotina, facilita muito a vida quando se tem uma. Acordo mais motivado e me sinto muito melhor tanto no trabalho quanto nos estudos, conseguir ganhar peso e estou até malhando. Tentem fazer pelo menos uma vez, não precisa ser tão rigoroso mas criem uma rotina, a vida melhora.

[@GabrielGoncalves-md8vc]

@@igormiiraafernando8390 vai colocando objetivos e metas que fica mais fácil pois a sensação de estar cada vez mais perto delas vai dando mais motivações, todo dia um pouco mais perto daquilo que almeja...

[@jacianeoliveira8091]

Me sinto tão bem depois que fiz minha experiência renunciando coisas que me deixavam mal , precisa se conscientizar primeiro para ocorrer a mudança , eu me encontrei em deus e passei a fazer coisas que eu odiava , ex: viver no campo , eu tinha tanto medo do silêncio mas foi no silêncio de minha alma que encontrei o autor da vida , abandonei as músicas mundanas , alimentação mudou , uso as redes sociais só para trabalho , parei de olhar a vida dos outros só perda de tempo , amo ser mãe e estar em família , amo leitura que eu odiava , fiz experiência sair de um mundo de ignorância e hoje sou muito feliz com minhas escolhas mas muito criticada pelos meus sogros , mas não ligo . Só sei que para ser feliz você vai desagradar muitas pessoas . Mas Deus em 1 ligar sempre amèm

[@neivabalbina8934]

Muito lindo sua experiência, parabéns, sucesso 👏👏👏

[@diogohenrique5803]

Quando você faz o jejum de dopamina, parece que piorou a situação, e quando isso acontecer, você de fato está com a faca na mão para Se livrar do vício! Gratidão zona de progresso!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ps: faz um vídeo falando sobre o Sherlock, e como sua habilidade de observação, memória e dedução pode nos ajudar a ter uma vida mais plena e organizada!

[@rafaelmedeiros7847]

Chorei com esse video porque é exatamente como está acontecendo comigo, sinto que pra eu melhorar eu tenho que PARA de fazer ABSUTAMENTE TUDO, e focar APENAS no meu Trabalho, com zero distrações

[@cassio1615]

Glorioso São José tenho certeza que se Jesus o ouvia na terra o ouve no céu ... interceda pela humanidade cure a humanidade e que as pessoas se voltem mais para as coisas celestiais !

[@valentinjara.]

Gente, vcs acreditam que eu já estava me dando conta disso e deixando essas coisas e então começando a ver que pouco a pouco estou voltando pra vida real, minha mente está com mais clareza para entender coisas e pessoas. Já estava fazendo isso 😁 bom vídeo. Valeu 🙌

[@ruipedro5233]

Parabéns!!

[@karinalourenco6515]

Eu sou viciada nós vídeos do Bob Proctor e Zona de progresso mas pelo menos eles me levaram p algum lugar, eles mudaram a minha vida.Que Deus abençoe seu canal, obrigada por esses vídeos

[@HumanoIncomum]

Compartilho dos mesmos vicios 🤓

[@karinazsh]

Um mês pra desviciar de tv, celular, netflix, burguer king, coca cola, cerveja, café, chocolate, pornografia, carro, videogame, cigarro, cerveja, whatsapp, ...
Sempre senti ódio, raiva, ansiedade após usar muito celular, tv, notebook... Não gosto que meu marido e minha filha fiquem o dia inteiro focado na tela, quero que vão pro quintal comigo.
Agora entendi o por que. Mas meus coração já sabia há tempo. Acho melhor ouvi-lo mais.
Sou grata, Mateus, pelo vídeo. Fiz uma pequena contribuição financeira por agradecimento.
Agora fui estimulada ao detox.

[@isaiassiqueirademoura6968]

Esse vídeo é totalmente real e deve ser visto por todos como sinal de alerta. Compartilhem!

[@AlineSilva-fl9fc]

Verdade quando fico longe do celular e da internet me sinto bem em contato com a natureza

[@klerskleinmarques7460]

" E tudo passará "
Seja bom ou ruim, tenha equilíbrio e sabedoria !

[@emillydias6655]

Chocada, por isso que já posso esperar a tristeza quando tô muito feliz, ou o arrependimento pós porre

[@LeuriZanetti]

Eslen Delanogare é o cara com quem aprendi tudo isso

[@ErenYeager-ts5en]

Termo em inglês "no pain no gain" faz total sentido sobre as pessoas, precisamos fazer um esforço pra consequir algo e não ganhar de mao beijada

[@lucienesilveira4867]

Sistema de recompensa funcionando de forma natural.

[@davilino5682]

EQUILIBRIO. E incrivel ate o prazer tem que ser equilibrado em nossas vidas. Esse universo so funciona bem com EQUILIBRIO

[@Rerison_santos08]

Por isso que todo mundo está ansiosinho hj em dia

[@mayumi_kirari]

Pra mim isso fez o maior sentido do mundo... Eu sempre pensei sobre isso, e eu aprendi sozinha que dar tempo a todas as coisas era algo bom...agora eu tenho certeza. Vou levar esse ensinamento pra minha vida, obrigada!

[@vanessamoreira.203]

Mateus, seu vídeo me ajudou a entender o porque estou passando por tanta syndrome de ansiedade , angústia e sentimentos de depressão. Muito obrigada por contribuir com a minha saúde mental. Eu moro em Ny e estou passando por tudo isso. Sou cristã, tenho fé e amo estudar a ciência do cérebro porque me ajuda a entender a mim mesma e o comportamento alheio. Deus te abençoe meu irmão e continue fazendo seus vídeos porque certamente ajuda muita gente.

[@angeloalves8452]

Muitas pessoas tem a sensação de que tem algo Faltando, Eu fui umas dessas pessoas quando dentro de você é um vazio uma angústia por isso muitas pessoas virem tentando se preencher com muitas coisas isso é porque, só um pode preencher que é Jesus falo com convicção! porque é assim que aconteceu comigo e com muitas pessoas que se livrou da depressão.

[@birumbinha328]

é isso mesmo!

[@chalinop7456]

vou parar com meus vícios, focar na minha melhora.

[@derickwillian4807]

Esse vídeo me fez refletir e com certeza abrir meus olhos para minha atual condição. Irei fazer um desafio comigo mesmo pra realizar os ajustes necessários no meu cérebro, ficando 19 dias sem esses estímulos. Após cumprir esse período irei me dar algum tipo de recompensa e estender o desafio por mais 13 dias.

[@abssor2115]

Quandor concluir relata

[@madrugada8792]

Que Deus abençoe a todos sempre Amém 🙏🏽

[@iplay2345]

Eu tento não come chocolate, porque isso está me fazendo mal e eu como muito. E por causa disso eu tenho gastrite, e agora eu estou tentando come somente coisa saudável, isso Fais bem! Esse vídeo foi pra mim. Valeu pelo vídeo, SEUS VÍDEOS SÃO 🔝

[@desconectadodamatrix7822]

Eu sou viciado em café que é outro vício maldito kkk

[@iplay2345]

@@desconectadodamatrix7822 Eu também gostava muito de café, até que tomei um dia e passei mal e fui para no hospital, EAI eu parei de tomar café

[@kimypontarolo3095]

Eu tbm tenho esse vicio, e isso me incomoda muito consigo cortar TUDO menos o doce, tem anos que luto com isso :(

[@lorenalaudano2990]

Felipe, procure comer os melhores( amargos ou da marca Talento) ,porém ainda acessíveis. Passei por isso e fui controlando . Continuo amando chocolate, mas hoje não me domina . Sorte , força e ânimo!

[@iplay2345]

@@lorenalaudano2990 top vou pegar a dica!

[@feijao9641]

Hoje 24/12/22 prometo para mim mesmo que irei ficar com foco total em estudar e conseguir meu shape no final de 2023!
Voltarei aqui para ver esse comentário
Meu Eu, você consegue cara foco não se distraia não caia em ciladas das quais magoou você este ano não se apegue a distrações foque em você só vc é importante 🍷🗿

[@elaineribeiro3373]

Aceita companhia pro seu desafio !? Eu já antecipei meu plano de 2023 , e nele , essa Elaine será uma mulher incrível .

[@feijao9641]

@@elaineribeiro3373 tmj

[@Jesuslovesu522]

E aí? Se estão se sentindo melhor?

[@danilodossantosnogueira6670]

Todo mundo fala isso antes de virar o ano , eu msm tbm.. mais esse ano vai mudar pra nois, não deixei pra mudar dps , mais sim ontem .. 25 de dezembro volto aqui pra fala como foi meu progresso , e torço para q vc tbm consiga completar seus objetivos

[@Kennyzeramobabr]

Acredite ainda há tempo de construir um ano incrivel . me esforçarei para cumprir minhas metas e objetivos

[@arthurseverino134]

Eu já estou fazendo isso e logo logo vou melhorar e vou pedir conselhos para a psicóloga e o padre e sei que em um mês ou mais eu volto ao normal só que com essas coisas eu vou melhorar minha vida

[@rey3761]

Realmente é isso mesmo. Já fiz o teste por mais de uma mes e o resultado é libertador.

[@sandrosilva2945]

A solução é simples, temos que dividir nosso tempo e fazer outras coisas como fazer esportes e ler um livros. E também gosto se de uma boa sessão de psicálise a cada 4 mêses, mesmo aparentemente não tendo nenhum problema eu gosto de deitar no divã e conversar com meu psicólogo.

[@jacsonjunior6059]

Eu moro na roça eu sempre pego a moto e subo uma montanha bem alta e fico sozinho , é tão bom vc observar os animais como o mundo é grande e bonito , parece estar no paraíso e Deus sentado ao meu lado é sem base como é bom

[@mariliaalemcarvieiradossan7890]

Video Excelente pra quem quer largar um vício.