แจกสูตร น้ำหมักผลไม้ สดชื่น ทำง่าย ได้ประโยชน์

วันนี้แม่หนุ่ย จะพาทุกคนมารู้จัก น้ำหมักผลไม้ หรือบางคนอาจรู้จักในชื่อ น้ำอินฟิวส์ (Infused Water) ขั้นตอนในการทำอาจดูธรรมดา แต่อยากจะบอกว่า มันมีประโยชน์นะเธอว์ รสชาติอาจไม่จัดจ้านหรือเข้มจ้น แต่เหมาะเป็นทางเลือกในการดื่มน้ำ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติ และทำให้การดื่มน้ำเป็นเรื่องที่สนุกและมีประโยชน์มากขึ้น วัตถุดิบที่ใช้มักจะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหอมหวาน เช่น มะนาว เลม่อน สับปะรด กีวี่ หรือ สมุนไพรต่างๆ เช่น ใบสะระแหน่ หรือขิง ก็ได้ สูตรต่างๆ สามารถปรับเปลี่ยนได้ ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบกินผลไม้อะไรด้วยนะคะ
ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย และช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับวันของเพื่อนๆ มาฝากกันค่ะ
ไปลุยกันเล๊ย
วัตถุดิบและเครื่องปรุง
1. สับปะรด 1 ลูก
2. กีวี 1 ลูก
3. เลม่อน 1 ลูก
4. แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก
5. น้ำเปล่า 1 ลิตร
6. น้ำแข็ง 5 - 6 ก้อน
*ผลไม้ ปริมาณน้ำและน้ำแข็ง ปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ ไม่มีสูตรตายตัว
#แม่หนุ่ยที่เป็นแม่แมว #สอนทำอาหาร #เข้าครัว #อาหาร #ทำกับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #น้ำหมักผลไม้ #น้ำหมัก #ผลไม้ #InfusedWater #DetoxWater #HealthyDrinks #FruitInfusedWater #PineappleKiwiWater #FreshAndHydrating #RefreshingDrinks #CleanEating #HealthyLifestyle #FruitWater

[@cookingwithmimmo]

สูตรนี้วิเศษมาก 🙏

[@Maenuicatmom]

🥰