Bonjour Marion, je suis quelqu'un de sensible et j'ai beaucoup souffert d'un réflexe de surinterprétentation, avec des filtres comme la paranoïa ou l'impression de ne pas être apprécier ou d'être une cible. Cela a engendré un grand mal être et bien des gens ont essayé de m'aider. Je ne sais si c'est lié à une hypersensibilité ou à mes filtres psychologiques ( mes schémas cognitifs réflexes, qui sont différents de mes raisonnements ou réflexions ). Je me bats depuis 20 ans contre ma souffrance psychique et je continue, avec l'aide des soignants, dont vous et vos vidéos. Dans le domaine du contrôle sur son propre bien être, on m'avait conseillé d'apprécier l'instant présent, mais je n'y arrivais pas, l'esprit trop encombré par les ruminations, les angoisses et les soucis. Depuis j'ai appris, et je sais maintenant ce qu'est apprécier l'instant présent. C'est déjà ne pas vivre dans le passé en cet instant où l'on profite de l'instant présent, en acceptant que l'on ne peux avoir de prise dessus : on ne peut le réécrire. Alors apprécier l'instant présent, c'est se donner du temps dans l'instant présent en repoussant tout ce sur quoi on n'a pas de prise à plus tard pour ne pas le ruminer, apprécier, d'avoir un toit, par exemple, son chez soi ou son petit coin à soi, avec des choses agréables ( objets que l'on aime, que l'on trouve beaux ), apprécier de dormir dans des draps doux et propre, prendre conscience du bien être que cela procure, dans sa peau, dans son être, apprécier les bonnes choses que l'on mange, l'air que l'on respire, un bon café. Je voulais témoigner, sur une de vos vidéos de mon cheminement. Je ne sais pas si c'est le thème le plus adapté pour mon témoignage. Je voulais aussi vous dire que votre voix est apaisante.
Marion vous faîtes un travail formidable, C'est un plaisir de regarder vos explications que j'ai découvert très récemment. Merci beaucoup pour cet investissement !
et dire que j'ai failli ne pas regarder votre vidéo, par ma fusion cognitive !mais j'ai choisi d' agir , de prendre le temps de la regarder, car cela me sembler important ! quelle cadeau ! c'est incroyable madame, je vous remercie du fond du coeur d'avoir pû expérimenter directement et comprendre votre tableau . merci
Un énorme merci pour cette initiative! Vos vidéos sont grandement formatrices et riches. C’est encourageant pour notre métier que de remarquer qu’il existe des professionnels étant dans le partage de connaissances si pertinentes. Je suis enthousiaste d’acheter ces bouquins et de revoir vos vidéos pour commencer à pratiquer au quotidien, et ensuite mettre en œuvre ceci au sein de mon cabinet. Je suis ravie d’être tombée sur votre vidéo juste au moment où je me disais qu’il serait temps de se former à l’act. J’avais eu la chance de suivre des modules optionnels lors de mes études de neuropsychologie, et me voilà replongée dans ce profond monde de prise de conscience. Avec amitié.
Bonjour et merci pour votre message et vos encouragements, je suis contente de savoir que ces vidéos vous sont utiles, n'hésitez pas à les partager afin de diffuser leur contenu Marion MARTINELLI
Merci pour vos apports théoriques sur la thérapie, je cherchais un praticien près de chez moi ayant lu que cette thérapie avait de bons résultats sur la fibromyalgie .... Faute de mieux cela me permet de travailler sur moi. Ma formation en psychologie me sert beaucoup pour suivre vos vidéos
Merci beaucoup pour ces cours 🙂 Je propose justement un programme thérapeutique qui s'inspire de l'ACT et les résultats, notamment sur l'anxiété, sont impressionnants (bilan comparatif de l'anxiété au début et à la fin du suivi).
Je n'ai vu que la moitié de la vidéo mais je voudrais déjà vous en remercier, j'attendais depuis un moment une vidéo expliquant les principes de cette thérapie (même si je compte bien m'acheter deux des livres que vous avez mentionnés). Nous sortons de la faculté bien trop désarmés à mon goût en termes d'approches, de techniques thérapeutiques, alors que nous recevons en face de nous des patients en souffrance. Merci à vous pour la présentation de cette vidéo, et de manière générale à la chaîne "Psychiatrie du soleil" qui publie très quotidiennement, gratuitement. Je m'en réfère souvent, j'espère que cela continutuera. Je poursuis la vidéo... :)
En partant de Carl Rogers et en cherchant quelque chose de plus récent que sa théorie, un quelque chose intégrant des éléments concrets et pratiques, je suis tombé sur l'ACT, puis encore une fois sur vos vidéos. Merci beaucoup pour ces 4 épisodes que je vais écouter avec attention et qui vont me permettre de clarifier mon projet pro dans le cadre de ma L2 de psycho. Merci également pour les 3 livres de référence à travailler !
c'est un devoir en commun que de partager des contenus aussi instructifs et porteurs de conscience. vous nous avez offert votre savoir et votre temps, nous vous offrons le partage . Merci Mme Marion.
Merci pour votre message. Je suis contente de savoir que ces vidéos vous sont utiles. N'hésitez pas à les partager et à faire connaître la chaîne de la Psychiatrie au Soleil !
Franchement c un grand travail de publier un cour pareil, j avais vraiment besoin de m approfondir dans cette thérapie que j adore, merci pour ta générosité. J ai fait une formation avec Dr Claude penet
Merci pour votre message et vos encouragements. Pouvez vous m'en dire plus par mail au sujet de cette formation en me contactant à marion.martinelli@ap-hm.fr Merci d'avance, Marion MARTINELLI
Super cours ! Pourriez-vous en faire un sur la thérapie comportementale dialectique à l'avenir ? Il pourrait être intéressant et éclairant de pouvoir effectuer une vidéo qui compare les points communs et différences entre ces modèles de thérapies de 3ᵉ vague. Par ailleurs, connaissez-vous l'ouvrage de Maximilien Bachelart, "l'approche intégrative en Psychologie" ? Je m'intéresse aux facteurs de changements thérapeutiques communs aux thérapies. En vous remerciant d'avance !
Bonjour, à priori ce n'est pas à l'ordre du jour des prochains cours. Je me forme ces 2 prochaines années sur la dissociation traumatique. Peut-être dans un avenir à moyen terme... :-)
Bonjour, Je tiens à vous remercier infiniment pour ce partage ! Est-ce possible d'avoir les noms de livres, le texte en PDF de ces vidéos afin de pouvoir les retravailler ? Merci par avance.
Bonjour, et merci infiniment pour ce remarquable travail ! Serait-il possible d'avoir le texte en pdf de ces videos afin de pouvoir les travailler, en ces temps de confinement ? Merci par avance pour votre reponse. Je vais diffuser autour de moi. Portez-vous bien !
Bonjour et merci pour votre cours . Je pense être atteint de tas. Ce qui m'inquiète c'est que la réduction des symptômes n'est pas le but recherché. J'ai mis en place une série d'action pour surmonter ces troubles (théâtre, musique, hypnose, meditation) je vais au devant des gens quand je le peux mais les symptômes sont toujours la. Ma question est simple : peux t on sortir après des mois voire des années à fonctionner dans l'évitement, du mal être dans lequel on s'est empêtré ? Est t oon forcement condamne a subir ces symptomes ? Est ce que tous les psy sont formé en TCC ?
Bonjour JEMZA, oui il est possible de sortir du cercle vicieux de l'anxiété la plupart du temps dans la journée mais vous garderez probablement une sensibilité ou une fragilité qu' il faudra accepter et apprendre à vivre avec. Un psychologue formé aux TCC peut vous aider à cela si vous formuler clairement cette demande auprès de lui / d'elle. N'hésitez pas à demander au psychologue s'il est formé aux TCC avant de debuter une thérapie. Je vous souhaite de la patience et de la persévérance pour la suite. Marion MARTINELLI
@@jemza1303 J'ai quand même le sentiment que si le but recherché par l'ACT n'est pas la réduction des symptômes, celle-ci pourra en être une conséquence dans le sens où l'acceptation des émotions permet aussi d'alléger / de soulager les ruminations que l'on considère comme problématiques et qui renforcent notre anxiété. J'ai l'impression que le cercle vicieux de l'anxiété profite d'un "chemin mental" tout tracé, et l'ACT permettrait de remplacer ce chemin mental par un autre, plus compréhensif ou accueillant de nous même et de nos émotions, et ainsi nous faire rentrer dans un cercle vertueux. Je ne sais pas si le problème est tant l'angoisse que le rapport que l'on entretient avec elle. Aussi, je conseille les cures de certaines plantes anxiolytiques et régulatrices des humeurs comme la mélisse, le millepertuis (attention elle est photosensibilisante), la camomille matricaire, en tisane le soir ou en teinture mère. Les effets ne sont pas aussi immédiats que les anxiolytiques médicamenteux mais je crois que les plantes aident à une stabilisation plus en profondeur sans masquer ou dissiper totalement l'émotion (donc ça permet de l'aborder et de la constater plus calmement je trouve). Je conseille vivement de se renseigner sur les plantes avant de les ingérer (celles-ci sont vraiment comestibles mais voir les contres-indications). Mais pour ma part ça m'aide vraiment bien :) Il existe aussi la rhodiola, une plante adaptogène (qui s'adapte aux besoins de l'organisme) qui permet une réponse immunitaire et revitalisante très efficace face au stress et aux conséquences de l'anxiété. On peut en trouver de bonne qualité sur ce site : www.dynveo.fr/rhodiola-rosea.html?gclid=EAIaIQobChMImLGxo9Dx6QIVh-5RCh1V_QNVEAQYASABEgLUjfD_BwE&fbclid=IwAR2DqQhgBQFwDJsMdlmLYErWH16uJ6LITX2r888Mc6fpzWVmm2mlGjcQW0s Bon les plantes ne règlent probablement pas les problèmes de fond, mais je pense que les plantes + ACT ou d'autres formes de thérapies qui vous conviennent c'est top !
Bonjour, svp quelqu'un qui a un toc sur l'homosexualité et la pulsion de cette idée ne le quitte pas, comment il peut accepter cette idée obsédante. Merci
Bonjour, il est difficile de répondre par message à ce genre de problématique aussi délicate que complexe. Pour pouvoir donner un avis fiable, il faudrait dans l'idéal que cette personne voit un thérapeute qui donnera un avis plus éclairé et adapté à ses besoins et à ses possibilités de changement.
Bonsoir, au cas ou vous ne seriez pas encore guéri sachez que le toc est une maladie et vous saurez tout sur dans ce livre: toc ou pas toc? du Dr Franck Lamagnère www.amazon.fr/Toc-pas-toc-obsessionnel-OJ-PSYCHOLOGIE-ebook/dp/B01BECOZ44 votre cas y est cité et moi-même je souffre d'un toc religieux avec pensées blasphématoires. اسال الله ان يشفينا و يعافينا
oui c'est probable que ce soit corrélé à l'imperfection. Faites le questionnaire au début de la vidéo sur l'imperfection, vous serez rapidement fixé : czcams.com/video/asCX9-rh__o/video.html
Bonjour Marion, je suis quelqu'un de sensible et j'ai beaucoup souffert d'un réflexe de surinterprétentation, avec des filtres comme la paranoïa ou l'impression de ne pas être apprécier ou d'être une cible. Cela a engendré un grand mal être et bien des gens ont essayé de m'aider. Je ne sais si c'est lié à une hypersensibilité ou à mes filtres psychologiques ( mes schémas cognitifs réflexes, qui sont différents de mes raisonnements ou réflexions ).
Je me bats depuis 20 ans contre ma souffrance psychique et je continue, avec l'aide des soignants, dont vous et vos vidéos.
Dans le domaine du contrôle sur son propre bien être, on m'avait conseillé d'apprécier l'instant présent, mais je n'y arrivais pas, l'esprit trop encombré par les ruminations, les angoisses et les soucis. Depuis j'ai appris, et je sais maintenant ce qu'est apprécier l'instant présent. C'est déjà ne pas vivre dans le passé en cet instant où l'on profite de l'instant présent, en acceptant que l'on ne peux avoir de prise dessus : on ne peut le réécrire. Alors apprécier l'instant présent, c'est se donner du temps dans l'instant présent en repoussant tout ce sur quoi on n'a pas de prise à plus tard pour ne pas le ruminer, apprécier, d'avoir un toit, par exemple, son chez soi ou son petit coin à soi, avec des choses agréables ( objets que l'on aime, que l'on trouve beaux ), apprécier de dormir dans des draps doux et propre, prendre conscience du bien être que cela procure, dans sa peau, dans son être, apprécier les bonnes choses que l'on mange, l'air que l'on respire, un bon café. Je voulais témoigner, sur une de vos vidéos de mon cheminement. Je ne sais pas si c'est le thème le plus adapté pour mon témoignage. Je voulais aussi vous dire que votre voix est apaisante.
Marion vous faîtes un travail formidable, C'est un plaisir de regarder vos explications que j'ai découvert très récemment. Merci beaucoup pour cet investissement !
Un très grand merci pour votre travail de partage de la connaissance et d'aide . C'est extrêmement précieux et utile.
et dire que j'ai failli ne pas regarder votre vidéo, par ma fusion cognitive !mais j'ai choisi d' agir , de prendre le temps de la regarder, car cela me sembler important ! quelle cadeau ! c'est incroyable madame, je vous remercie du fond du coeur d'avoir pû expérimenter directement et comprendre votre tableau . merci
Un énorme merci pour cette initiative! Vos vidéos sont grandement formatrices et riches. C’est encourageant pour notre métier que de remarquer qu’il existe des professionnels étant dans le partage de connaissances si pertinentes. Je suis enthousiaste d’acheter ces bouquins et de revoir vos vidéos pour commencer à pratiquer au quotidien, et ensuite mettre en œuvre ceci au sein de mon cabinet.
Je suis ravie d’être tombée sur votre vidéo juste au moment où je me disais qu’il serait temps de se former à l’act. J’avais eu la chance de suivre des modules optionnels lors de mes études de neuropsychologie, et me voilà replongée dans ce profond monde de prise de conscience.
Avec amitié.
Bonjour et merci pour votre message et vos encouragements, je suis contente de savoir que ces vidéos vous sont utiles, n'hésitez pas à les partager afin de diffuser leur contenu
Marion MARTINELLI
Merci pour vos apports théoriques sur la thérapie, je cherchais un praticien près de chez moi ayant lu que cette thérapie avait de bons résultats sur la fibromyalgie .... Faute de mieux cela me permet de travailler sur moi. Ma formation en psychologie me sert beaucoup pour suivre vos vidéos
Merci beaucoup pour ces cours 🙂 Je propose justement un programme thérapeutique qui s'inspire de l'ACT et les résultats, notamment sur l'anxiété, sont impressionnants (bilan comparatif de l'anxiété au début et à la fin du suivi).
Merci pour ce partage de qualité !
Bravo pour ce cours parfaitement délivré et merci beaucoup pour ces apports !
Merci à vous
L'ACT est une merveilleuse thérapie et manière de vivre / revivre !
Tout à fait !
Je n'ai vu que la moitié de la vidéo mais je voudrais déjà vous en remercier, j'attendais depuis un moment une vidéo expliquant les principes de cette thérapie (même si je compte bien m'acheter deux des livres que vous avez mentionnés).
Nous sortons de la faculté bien trop désarmés à mon goût en termes d'approches, de techniques thérapeutiques, alors que nous recevons en face de nous des patients en souffrance.
Merci à vous pour la présentation de cette vidéo, et de manière générale à la chaîne "Psychiatrie du soleil" qui publie très quotidiennement, gratuitement. Je m'en réfère souvent, j'espère que cela continutuera.
Je poursuis la vidéo... :)
merci si vous avez des "demandes" "besoins" nous essayeronsd'y repondre ..diffusez!!!
En partant de Carl Rogers et en cherchant quelque chose de plus récent que sa théorie, un quelque chose intégrant des éléments concrets et pratiques, je suis tombé sur l'ACT, puis encore une fois sur vos vidéos. Merci beaucoup pour ces 4 épisodes que je vais écouter avec attention et qui vont me permettre de clarifier mon projet pro dans le cadre de ma L2 de psycho. Merci également pour les 3 livres de référence à travailler !
Merci à vous pour votre confiance et votre commentaire, je suis contente de savoir que ces vidéos ont leur utilité
Super vos contenues, merci !
Merci Marion 🙏🙏💋
Bonjour Marion, merci infiniment pour ce partage d'utilité publique. :)
Merci à vous, n'hésitez pas à partager cette video afin de diffuser son contenu aux personnes intéressées
Marion MARTINELLI
c'est un devoir en commun que de partager des contenus aussi instructifs et porteurs de conscience. vous nous avez offert votre savoir et votre temps, nous vous offrons le partage . Merci Mme Marion.
Merci beaucoup
Un grand merci , cela m'aide beaucoup pour affiner mes approches en coaching .Comme @Geyda Gurcay ,je souligne ce bienveillant partage .
Merci à vous, n'hésitez pas à partager cette vidéo et faire connaître la chaîne !
Au top vos vidéos ! Merci !
Merci pour votre message. N'hésitez pas à partager cette vidéo et à faire connaître la chaîne de la Psychiatrie au soleil :-)
Merci énormément..je suis une débutante thérapeute et vos vidéos m'aident beaucoup pour améliorer mon travail
Merci pour votre message. Je suis contente de savoir que ces vidéos vous sont utiles. N'hésitez pas à les partager et à faire connaître la chaîne de la Psychiatrie au Soleil !
merci madame ! quel travail
Merci à vous, n'hésitez pas à partager ce cours s'il vous a été utile :-)
Merci bcp
Franchement c un grand travail de publier un cour pareil, j avais vraiment besoin de m approfondir dans cette thérapie que j adore, merci pour ta générosité. J ai fait une formation avec Dr Claude penet
Merci pour votre message et vos encouragements. Pouvez vous m'en dire plus par mail au sujet de cette formation en me contactant à marion.martinelli@ap-hm.fr
Merci d'avance,
Marion MARTINELLI
Merci .)
Super cours ! Pourriez-vous en faire un sur la thérapie comportementale dialectique à l'avenir ? Il pourrait être intéressant et éclairant de pouvoir effectuer une vidéo qui compare les points communs et différences entre ces modèles de thérapies de 3ᵉ vague. Par ailleurs, connaissez-vous l'ouvrage de Maximilien Bachelart, "l'approche intégrative en Psychologie" ? Je m'intéresse aux facteurs de changements thérapeutiques communs aux thérapies. En vous remerciant d'avance !
Bonjour, à priori ce n'est pas à l'ordre du jour des prochains cours. Je me forme ces 2 prochaines années sur la dissociation traumatique. Peut-être dans un avenir à moyen terme... :-)
Bonjour,
Je tiens à vous remercier infiniment pour ce partage !
Est-ce possible d'avoir les noms de livres, le texte en PDF de ces vidéos afin de pouvoir les retravailler ?
Merci par avance.
Bonjour, et merci infiniment pour ce remarquable travail ! Serait-il possible d'avoir le texte en pdf de ces videos afin de pouvoir les travailler, en ces temps de confinement ?
Merci par avance pour votre
reponse. Je vais diffuser autour de moi.
Portez-vous bien !
Jean Michel Roncero vous pouvez écrive à marion.martinelli@ap-hm.fr
Merci à vous
Bonjour et merci pour votre cours . Je pense être atteint de tas. Ce qui m'inquiète c'est que la réduction des symptômes n'est pas le but recherché. J'ai mis en place une série d'action pour surmonter ces troubles (théâtre, musique, hypnose, meditation) je vais au devant des gens quand je le peux mais les symptômes sont toujours la. Ma question est simple : peux t on sortir après des mois voire des années à fonctionner dans l'évitement, du mal être dans lequel on s'est empêtré ? Est t oon forcement condamne a subir ces symptomes ? Est ce que tous les psy sont formé en TCC ?
Bonjour JEMZA, oui il est possible de sortir du cercle vicieux de l'anxiété la plupart du temps dans la journée mais vous garderez probablement une sensibilité ou une fragilité qu' il faudra accepter et apprendre à vivre avec. Un psychologue formé aux TCC peut vous aider à cela si vous formuler clairement cette demande auprès de lui / d'elle. N'hésitez pas à demander au psychologue s'il est formé aux TCC avant de debuter une thérapie. Je vous souhaite de la patience et de la persévérance pour la suite.
Marion MARTINELLI
Merci pour cette réponse. J'en parlerai à mon thérapeute. Cordialement
@@jemza1303 J'ai quand même le sentiment que si le but recherché par l'ACT n'est pas la réduction des symptômes, celle-ci pourra en être une conséquence dans le sens où l'acceptation des émotions permet aussi d'alléger / de soulager les ruminations que l'on considère comme problématiques et qui renforcent notre anxiété. J'ai l'impression que le cercle vicieux de l'anxiété profite d'un "chemin mental" tout tracé, et l'ACT permettrait de remplacer ce chemin mental par un autre, plus compréhensif ou accueillant de nous même et de nos émotions, et ainsi nous faire rentrer dans un cercle vertueux. Je ne sais pas si le problème est tant l'angoisse que le rapport que l'on entretient avec elle.
Aussi, je conseille les cures de certaines plantes anxiolytiques et régulatrices des humeurs comme la mélisse, le millepertuis (attention elle est photosensibilisante), la camomille matricaire, en tisane le soir ou en teinture mère. Les effets ne sont pas aussi immédiats que les anxiolytiques médicamenteux mais je crois que les plantes aident à une stabilisation plus en profondeur sans masquer ou dissiper totalement l'émotion (donc ça permet de l'aborder et de la constater plus calmement je trouve). Je conseille vivement de se renseigner sur les plantes avant de les ingérer (celles-ci sont vraiment comestibles mais voir les contres-indications). Mais pour ma part ça m'aide vraiment bien :)
Il existe aussi la rhodiola, une plante adaptogène (qui s'adapte aux besoins de l'organisme) qui permet une réponse immunitaire et revitalisante très efficace face au stress et aux conséquences de l'anxiété. On peut en trouver de bonne qualité sur ce site : www.dynveo.fr/rhodiola-rosea.html?gclid=EAIaIQobChMImLGxo9Dx6QIVh-5RCh1V_QNVEAQYASABEgLUjfD_BwE&fbclid=IwAR2DqQhgBQFwDJsMdlmLYErWH16uJ6LITX2r888Mc6fpzWVmm2mlGjcQW0s
Bon les plantes ne règlent probablement pas les problèmes de fond, mais je pense que les plantes + ACT ou d'autres formes de thérapies qui vous conviennent c'est top !
Bonjour, svp quelqu'un qui a un toc sur l'homosexualité et la pulsion de cette idée ne le quitte pas, comment il peut accepter cette idée obsédante. Merci
Bonjour, il est difficile de répondre par message à ce genre de problématique aussi délicate que complexe. Pour pouvoir donner un avis fiable, il faudrait dans l'idéal que cette personne voit un thérapeute qui donnera un avis plus éclairé et adapté à ses besoins et à ses possibilités de changement.
@@LaPsychiatrieduSoleil merci beaucoup
Bonsoir, au cas ou vous ne seriez pas encore guéri sachez que le toc est une maladie et vous saurez tout sur dans ce livre: toc ou pas toc? du Dr Franck Lamagnère
www.amazon.fr/Toc-pas-toc-obsessionnel-OJ-PSYCHOLOGIE-ebook/dp/B01BECOZ44
votre cas y est cité et moi-même je souffre d'un toc religieux avec pensées blasphématoires.
اسال الله ان يشفينا و يعافينا
La culpabilite fait partie de quel schéma ?imperfection ?
oui c'est probable que ce soit corrélé à l'imperfection. Faites le questionnaire au début de la vidéo sur l'imperfection, vous serez rapidement fixé : czcams.com/video/asCX9-rh__o/video.html
Faut s'exprimer mais ça c'est pour les animaux et les ogres.