Huomaa samoja "vikoja" kun meikältä tommoses sosiaalisen kanssakäymisen kanssa🤣🤝🏽 molemmat ei kato kameraan/silmiin vaan juttelee samalla kun kattelee ympärille ja kameran yli😂😂😂😂😂😂😂😂👍🏻👍🏻 Hyvä video ei mitään siis huonoo sanottavaa vaan just hauskaa kun huomaa ettei vaan ite tee tota😎💪🏽
Ei sillä lihaksen koolla ole merkitystä. Nuo molemmat takareisi liikkeet venyttää kovaa mikä taas aiheuttaa enemmän damagea lihakseen. Takareidet on edelleen domsseilla tuosta treenistä, hauis domsseista ei tietoakaan. Ei noin monta liikettä hauikselle "tarvitse", mutta progression ja tekemisen kannalta mukavempaa itselle kun totaali sarjojen määrä ei kuitenkaan ole överi.@@aaro8365
HIENO VIDEO JA KIITTI TREENISTÄ 🤩
Herra Pitkäsen kans lisää videoita ehdottomasti👍🏼
Tää on duo mitä en odottanu mut duo mikä toimii. Kumpiki semmone rennon kasuaali ukko.
Todella hyvää kontenttia!
Hyvä vidi taas👍
"atp kerkee latautuu" 👌💎
💖💖😊😊
Huomaa samoja "vikoja" kun meikältä tommoses sosiaalisen kanssakäymisen kanssa🤣🤝🏽 molemmat ei kato kameraan/silmiin vaan juttelee samalla kun kattelee ympärille ja kameran yli😂😂😂😂😂😂😂😂👍🏻👍🏻 Hyvä video ei mitään siis huonoo sanottavaa vaan just hauskaa kun huomaa ettei vaan ite tee tota😎💪🏽
🎉
Cool vid. Mulla toi RDL on nyt parantantanut tota selkää huomattavasti. #brokebackbros
vittu tos alus ayrtoni puhut kokoaja niclakse päälle, aika rasittavan kuulost
Kiva kattella kun ammattilaiset treenaa, hyviä vinkkejä!
Moro, mitä vetoremmiä/grip käytät? näyttää ptvlabs gear mallilta, mutta ei ainakaan näytä olevan myynnissä samanlaista.
Gear gripps, ei ole vielä myynnissä. Nämä on mallikappaleet 👍🏼
HYVÄ VIDEO AYRTON!!
broidi vähä myöhäs kattoo mun videot........ MUT KIITOS
@@Ayrtonkalek sori olin vähä töis(duuneis)
monta sarjaa teitte per liike? eikö oo aika paljon hauiksille
1-2 sarjaa 👍🏼
6 eri haukka liikettä ja 2 takareisi liikettä!? 😮
Joo, niclaksella varmaan erillinen jalkatreeni kans 👍🏼 osa haukkaliikkeistä oli vain 1 sarja
Haukka liikkeitä oli 5 ei 6 ja sarjoja yhteensä 8 x)
@@nichenriksaako kysyä että miksi niin monta erillaista liikettä hauikselle kun niin pieni lihas verrattuna takareiteen?
Ei sillä lihaksen koolla ole merkitystä. Nuo molemmat takareisi liikkeet venyttää kovaa mikä taas aiheuttaa enemmän damagea lihakseen. Takareidet on edelleen domsseilla tuosta treenistä, hauis domsseista ei tietoakaan. Ei noin monta liikettä hauikselle "tarvitse", mutta progression ja tekemisen kannalta mukavempaa itselle kun totaali sarjojen määrä ei kuitenkaan ole överi.@@aaro8365
Niclaksen naamassa näkyy offilla olo
”Mä oon vähä pidempi”-Mestarin ilme ku pääs kerranki lauseen sanomaa 😍
😂😆