Regulacja rytmu dobowego, sen, melatonina, słońce, księżyc | Iwona Wierzbicka Live
Vložit
- čas přidán 4. 11. 2020
- Zapis live Iwony Wierzbickiej z Sebastianem Kilichowskim pomysłodawcą i właścicielem firmy produkującej okulary blokujące niebieskie światło eyeshield.pl
Z kodem: AJWEN -5% na zakup okularów.
Mam na sobie model: eyeshield.pl/produkt/grafen/
-------------------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Ajwendieta
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie: / iwonawierzbicka_dietetyk
▶Śledź mnie na FB: / iwona.wierzbicka.diete...
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietetyka.klinic...
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Polski przewodnik paleo: publicat.pl/publicat/oferta/k...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta.pl/produkt/10-...
▶Jedz świadomie cz 1: www.ajwendieta.pl/produkt/jed...
CHCESZ RABAT?
▶Badania genetyczne w www.euroimmundna.pl/ kod: AJWEN (5% rabatu)
▶Testy Instytut Mikroekologii instytut-mikroekologii.pl/ofer... kod: ajwen (5% rabatu)
▶Pierwsze zakupy suplementów USA pl.iherb.com/ kod: WDS881
▶Suplementy Polska: www.muscle -zone.pl kod: AJWEN (7% rabatu)
▶Najlepszy tran: www.realfoods.pl/pl/p/Tran-Ro... kod: ajwen (5% rabatu) - Jak na to + styl
Dziękuję za wykład :)
Pani Iwonka zawsze pięknie wygląda ale teraz to już przesadziła, przepięknie! 😍 Zazdroszczę cery.
Pozdrawiam 🙂
Dziękuję, pozdrowienia :)
Świetnie wszystko wytłumaczone. Brawo! Nie rozumiem osób, które w lecie na okrągło chodzą w okularach przeciwsłonecznych, a do tego ciągle smarują się kremami z filtrem. Cały rok czekamy na te 3 - 4 miesiące słońca a gdy już lato nadejdzie to niektórzy robią wszystko aby jak najmniej z dobrodziejstw słoneczka korzystać. A potem chorują od jesieni do wiosny bo brak im wit. D a na dodatek od pierwszych jesiennych dni zapadają na depresję jesienną. Bo właśnie zbyt mało naładowali się energią słoneczną, witaminą D, światłem słonecznym. Nigdy w życiu nie nosiłam okularów przeciwsłonecznych i także nigdy w życiu nie użyłam żadnego kremu z filtrem. Nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam przeziębiona, może jakieś 7 - 8 lat temu? Każdemu bym radziła wyrzucenie do śmieci wszelkich kosmetyków z filtrem, a noszenie okularów ograniczyć do minimum. Wyjdzie im to tylko na dobre.
Super, tak trzymaj!
Zgadzam się w 100%, że efekt rażącego nasze oczy słońca to znak, że coś w nas "niedomaga", może to być przemęczenie, niewyspanie od dawien dawna lub też tj. Pani Iwona mówi syndrom zmęczonych nadnerczy co że facto jest konsekwencją między innymi ww. wymienionych czynników. Ja osobiście, odkąd zmieniłam styl życia, czyli nie tylko dieta, ale też sen, ruch, myśli, nastawienie, że wszystko jest i będzie ok, zredukowanie stresu, poprzez pracę nad tym, to moj komfort życia poprawil się diametralnie! Także tolerancja światła słonecznego jest 100%, gdzie w dzień prawie zawsze łzawiły mi oczy, teraz nie lubię chodzić w okularach słonecznych, a też wtedy kiedy je zakładałam to zaraz bolała mnie głowa.
Super jest usłyszec, że dobre działania się podejmuje kiedy wcześniej się tego nie wiedziało tym bardziej, że odczuwa się i widzi zadowalające efekty w postaci dobrego wyglądu, samopoczucia, zdrowia a że jeszcze są na to badania naukowe 😍...
Ten materiał to miód na moje serce dziś ❤️
Dziękujemy za komentarz ❤️ Wszystkiego dobrego!
To ciekawe.. Mi bardzo łzawią oczy, słońce razi mnie bardzo. Ciekawe czy to wyczerpane nadnercza..
Dziękuję 😉
Nie ma za co, korzystaj z tych informacji :)
Dziękuję P. Iwonko i również P, Sebastianowi.!
Niesamowite,i pozytywnie zaskakujące spektrum informacji.
Jedno jest niezmienną prawdą.
Nauczenie się korzystać mądrze z życia,i czerpanie go pełną garścią,to przepis na zdrowie i szczęście.
Dziękuję bardzo dzięki takim osobom jak państwo,rośnie świadomość wielu zabieganych ludzi.
Serdecznie pozdrawiam
Również pozdrawiamy!
Dobra wiedza :)
Przydaje się :)
Cały czas od wielu lat chodzę w okularach słonecznych . Mam silny swiatlowstret
No dobrze, ale światło wiosna , lato, a co z zimą, kiedy większość dnia jest ciemno?
💚💚💚
Pory o której chodzisz spać zmieniają się w ciągu roku? Czy to jest zawsze 20.30/21 nawet latem kiedy jeszcze nie ma zachodu Słońca?
latem o 21:30
Pytanie właśnie czy te okulary musza tyle kosztować...? Czy te za stówke z allegro też są OK?
pewnie też, ale proszę porównać testy
Witam A co z okularnikami którzy mają okulary non stop na nosie 🤔🙃?
Sklep internetowy jaki podany został pod filmikiem, gdzie możesz zakupić te okulary daje możliwość zakupu okularów korekcyjnych. Pozdrawiam!
@@Joxeriasz90 ale jak czytać, gdy odłożysz okulary korekcyjne a założysz te przeciwko światłu niebieskiemu?
🙂👍
Chodzę spać nawet wcześniej niż Pani Iwona, więc nie czuję potrzeby zakupu okularów (pomijając ich wysoką cenę!).
Ogólnie temat ważny! Pozdrawiam :)
No to super :) Pozdrowienia :)
Nie tylko faza snu REM, wiele osób po alkoholu dostaje także małpiego rozumu.
Oglądałem już gościa u Roberta Gryna ok
Po co temu Panu,te Okulary?
jak ja myślałem że to Rob Gryn