CUIDADO! 10 coisas que podem danificar seu CÉREBRO!
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- čas přidán 15. 06. 2024
- Cuidados com hábitos, alimentos e outras coisas que podem danificar seu CÉREBRO a longo prazo!
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QUEM SOU EU?
Giovana Guido
Nutricionista Certificada nos EUA
Graduada em Nutrição, Pós-graduada em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva
Atleta Fitness
Brasileira nos EUA
Mãe da Stephanie
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Assuntos do canal:
1- Nutrição
2- Nutrição esportiva
3- Aumento de massa magra
4- Emagrecimento
5- Definição muscular
6- Fitness
7- Musculação
8- Treinos
9- Viagens
10- Vida nos EUA
11- Eventos
12- EUA
13- Saúde
14- Boa forma
15- Qualidade de vida
16- Dieta
17- Suplementos
18- Produtos naturais
19- Prevenção de doenças
20- Tratamentos naturais
Veja meus programas de alimentação. mini-cursos gratuitos de Nutrição e e-books de receitas aqui: giovanaguido.com.br/
Muito obrigado pelas orientações. Deus te abençoe sempre.
Obrigada! Em dobro pra vc!
Obrigada Dra.por todos os vídeos, eles foram um divisor de águas na minha trajetória de treinos.
Que Deus lhe abençoe ricamente 🙏❤
Ah que linda, fico mto feliz por isso! Desejo bençaos em dobro, bjsss
@@GiovanaGuidousa 😘
@@GiovanaGuidousa Obrigada!!
Amo seus vídeos, obrigada por nos da esses conhecimentos! ❤
Fico feliz em saber! Obrigada vc por assistir!
não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE.💚💚💚💚💚
Amém!!!
Glória a Deus, eu recebo ,eu tomo posse dessa bênçãos.
Top 🎉❤
Uhuuuu
Que linda
Obrigadaaaa
❤
Obrigada por assistir!
@@GiovanaGuidousa Por nada; nós que agradecemos pelos excelentes esclarecimentos. Fique com Deus!
Oh mulher bonita!
Obrigadaaaa
Consumir uns 3 cafés /dia com açúcar é muito ? Não consigo beber café sem açúcar. Que substituto ao açúcar posso usar ?
Fazer jejum intermitente 18/4 é mau ? Porque tenho que emagrecer.
Ana, sim, se vc quer emagrecer 3 cafés ao dia é mto e com açúcar pior ainda... o ideal é vc se acostumar com o gosto amargo do café, pq não indico o consumo de adoçantes durante o jejum por exemplo. Tente-se acostumar com café amargo/expresso pouco a pouco.
@@GiovanaGuidousaE se adoçar com stevia, mel ou açúcar de côco posso ? E o xilitol posso ? Se não puder prefiro cortar o café pq beber amargo não consigo.
@@AnaFERREIRA-ef8wt durante o jejum não. Não pode usar nenhum tipo de açúcar, mel, agave, adoçante, nada. Se for na janela de alimentação vc pode usar stevia, por exemplo.