Angst beim Reiten - Wirkung deiner Atmung auf´s Pferd
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- čas přidán 20. 08. 2024
- Angst beim Reiten und deine Atmung
Den wenigsten, die mit der Angt beim Reiten zu kämpfen haben, ist bewusst, welch großen Einfluss sie mit ihrer Atmung auf ihr Pferd haben. Wie sehr sich ihre Atmung verändert, wenn die Angst wieder da ist und wieviel Druck sie dadurch auf sich selbst und auf ihr Pferd ausüben. Der wird nämlich immer größer. Kein Wunder also, dass die Pferde das auf Dauer nicht aushalten und nur noch wegwollen. Angst ist Stress und Druck pur. Und dann kommt auch noch die Atmung obendrauf. Und das soll Pferd dann auch noch aushalten.
In diesem Video erzähle ich dir eine kleine Geschichte, die ich selbst erlebt habe. Durch sie wirst du ein bisschen besser verstehen, wieviel Druck du in deiner Angst durch deine Atmung auf dich und dein Pferd ausübst, warum dein Perd so massiv darauf reagiert und warum bzw. wie die Veränderung deiner "Stressatmung" eine so unmittelbare und immense Veränderung des Verhalten deines Pferdes zur Folge hat.
Das darf dann nämlich auch endlich mal wieder durchschnaufen und kommt zur Ruhe. Genau wie du :)
Wenn du mehr über deine Atmung und ihre Wirkung auf dein Pferd wissen willst und gleichzeitig auch noch Anleitungen haben möchtest, wie du deine Stressatmung zur Ruheatmung werden lässt, dann lege ich dir mein Onlinetraining "Soforthilfe für Angstreiter" ans Herz. Da leite ich dich zusätzlich auch noch an, wie du das genau am Pferd umsetzt. Der Link bringt dich auf die Infoseite. Informiere dich einfach mal ausgiebig, was dir das Training so alles zu bieten hat:
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Freue mich immer ein neues Video zu sehen. Habe schon viel gelernt. Dankeschön 😊
Sehr gut erklärt 🙂, das "atmen im Quadrat" praktizierte ich ja schon länger und oft mach ich das schon auf dem Weg zur Reitstunde oder fang damit an, wenn ich das Pferd putze und sattle 👍
Macht unbedingt Sinn, das schon vorher zu üben. Dann ist es am Pferd, wenn die Unsicherheit oder die Angst kommt, leichter beizubehalten. Und das hat wiederum direkten Einfluss auf die Angst. Die wird dann nämlich gar nicht erst so groß 🤗