Fiz um treino longo de bike e estou com a dita tremedeira nas mãos. Pesquisei e cheguei aqui nessa grande aula de fisiologia. Parabéns professor pela demonstração de conhecimento e excelente didática e obrigado por me tranquilizar.
Treino há 1 ano e 4 meses e pela primeira vez me aconteceu isso hj no meu último exercício de perna. Fiquei assustada e fui casa quase estancando o carro de tanto q as pernas tremiam. Foi tenso,mas estou viva e bem.🫠Agora calma vendo esse vídeo 😊
Professor, só agradecer, pelas aulas muito boas e esclarecedoras do curso. Vem me ajudando muito a se atualizar, depois de tanto tempo de formado. Mais uma vez, obrigado!
Muito obrigada, professor! Eu fiz dois treinos seguidos pela manhã e passei o dia todo com tremedeira, já são mais de 24hrs 😅 vou passar por uma consulta médica pois estou com medo mas seu vídeo me ajudou a não correr para o pronto socorro kkk
Maravilha explicação, a anos tenho tremedeira mais no braco direito ,passei por medicos examos disto aquilo e nada constou ,toda esta tremedeira eu tenho por causa dos treinos de barra fixa ,obrigado pela força 🙏🙏🙏🙏
Incrível explicação, estava descansando após um treino muito intenso de peito e posterior de ombro e sentia, a musculatura tremer.... 😭Será que estou com princípio de Parkinson!?! Busquei orientação atravéz de sintomas, sem preencher todos os requisitos, então fui por outra linha " tremedeira após o treino" e acabei te achando por que sou inscrito no teu canal, me acalmei mas estou atento, 😏 valeu pela excelente explicação....
Excelente aula sou de outra área da saúde mas me interesso muito pela fisiologia como estou treinando decidi pegar umas dicas 😊 Apenas um detalhe a Bomba de sódio e potássio promove um transporte ativo contra o gradiente de concentração 😉👍🏽
O cálculo para descobrir o lucro de uma determinada venda, basta subtrair o valor do objeto do valor obtido na venda. O resultado você divide pelo valor do objeto. No caso do vídeo, o valor do objeto era R$ 10 e o valor obtido na venda foi R$ 15. Subtraindo 15 menos 10, teremos 5. Agora, eu divido 5, o valor que alcancei com a venda do objeto, pelo seu valor original: 5/10=0,5 ou 50%. Essa é a forma correta de calcular o lucro.
Nico é um fofo ❤ Professor mais PHODA em fisiologia do exercício não há. Cada vez mais impressionada com os excelentes conteúdos e explicações desmistificando a ciência do exercício e do esporte. 💯💯💯
Conteúdo e explicação excelentes como sempre! Minha dúvida é: Se são impulsos nervosos que geram essa troca e a contração, no treino com isometria ocorrem impulsos constantes? Como ele difere de um treino sem isometria?
Ele se difere no estímulo, no isométrico ele fica por um período maior de tempo (ex. Isometria de bíceps, vc consegue ficar X tempo/maior segurando um peso leve) para manter, já no estímulo dinâmico ele ocorre através do grande volume de treino ou de força. Em ambos estão ligado com a "fadiga" da bomba de potássio, o primeiro deriva do tempo X, segundo através do volume e da força.
Professor, se todo treino é catabólico, então pq realizar treinos longos (+2h) com frequência são desaconselhados, já que um treino curto tbm será catabólico. Obrigado
Simplesmente porque uma das funções do treino é esmagar fibras e sinalizar onde precisa ser reparado (hipertrofia) logo se vc sinaliza de mais a recuperação fica mais longa e vc tem que dar um descanso maior para o músculo diminuindo a frequência de estímulos e justamente para hipertrofia acontecer tem que combinar sinalização com recuperação quanto mais demorado a duração do treino mais demorado a recuperação aumentando assim o estado catabolico mas isso depende tbm de cada biotipo corporal se usa esteroides se treina natural e mais uma gama de fatores (obs) não sou profissional foi só o que eu já escutei pelos profissionais
@@jq4925 apesar de nao ser profissional ficou bom 👏 eu acrescento, o que é de extrema importância a alimentação, se for ruim ou pouca (déficit calórico) tbm tem que tomar cuidado com a intensidade e volume do treino
Essa explicação serve para alongamento tambem ? Atendi um pct, na qual ele realizou treinos intensos. Fui liberar os músculos e após a liberação realizei Alongamento, então ficou con espasmo muscular (Quadriceps)
Não, pois ele no início do vídeo, ele falou acontece quando é treinamento de força, nem sempre vc está treinando força, contudo ele diz que ocorre tbm com um volume grande de reps, no mais vai ocorrer nessas duas formas.
Ontem fiz treino de pernas e hoje estão doendo e as carnes, músculos, sei la kkkk tremendoooo está me incomodando. Hoje tem funcional, será que posso fazer? Tô com medo kkkk
- Professor, porque esta tremendo? - É normal, fica tranquilo! Isso é pela fadiga neural e muscular… logo volta ao normal! E é essa a resposta que dou normalmente! Pois na maioria dos casos, o aluno não se interessa em saber isso afundo! Isso se aplica em inúmeras questões que me são feitas… mas claro que isso não tira a importância de nós como professores termos o conhecimento aprofundado. Obrigadooooo professor… sempre bom vir dar uma relembrada nessas questões! Seu trabalho é incrível… imensamente agradecido 🙏🏻
To com o meu braço dominante (direito só o tríceps) recebendo pouco pump , inchando bem menos que o esquerdo, uns 40% . Ainda nao fui ao médico. Ele movimenra normal mas nao incha igual o esquerdo. Será o que é isso, Coisa de estímulo elétrico?? To ficando preocupado já
Fiz um treino longo de bike e estou com a dita tremedeira nas mãos. Pesquisei e cheguei aqui nessa grande aula de fisiologia. Parabéns professor pela demonstração de conhecimento e excelente didática e obrigado por me tranquilizar.
Após uma bela aula de bike com boa resistência,terminei a aula e veio a tremedeira .
Pensei agora já era kkkkkkk😎
Bom saber que estou bem 😂🤣🚴♀️
Eu tb😂
Treino há 1 ano e 4 meses e pela primeira vez me aconteceu isso hj no meu último exercício de perna. Fiquei assustada e fui casa quase estancando o carro de tanto q as pernas tremiam. Foi tenso,mas estou viva e bem.🫠Agora calma vendo esse vídeo 😊
Professor, só agradecer, pelas aulas muito boas e esclarecedoras do curso. Vem me ajudando muito a se atualizar, depois de tanto tempo de formado. Mais uma vez, obrigado!
Muito obrigada, professor! Eu fiz dois treinos seguidos pela manhã e passei o dia todo com tremedeira, já são mais de 24hrs 😅 vou passar por uma consulta médica pois estou com medo mas seu vídeo me ajudou a não correr para o pronto socorro kkk
Maravilha explicação, a anos tenho tremedeira mais no braco direito ,passei por medicos examos disto aquilo e nada constou ,toda esta tremedeira eu tenho por causa dos treinos de barra fixa ,obrigado pela força 🙏🙏🙏🙏
Incrível explicação, estava descansando após um treino muito intenso de peito e posterior de ombro e sentia, a musculatura tremer.... 😭Será que estou com princípio de Parkinson!?! Busquei orientação atravéz de sintomas, sem preencher todos os requisitos, então fui por outra linha " tremedeira após o treino" e acabei te achando por que sou inscrito no teu canal, me acalmei mas estou atento, 😏 valeu pela excelente explicação....
Estou a três dias,,, você voltou a treinar normal?
@@amiguzaso que vc sentiu?
O músculo tremendo... Mas depois de uma semana passou
que aula cada video assistido vc sente curiosidade para ver o proximo
Excelente aula sou de outra área da saúde mas me interesso muito pela fisiologia como estou treinando decidi pegar umas dicas 😊
Apenas um detalhe a Bomba de sódio e potássio promove um transporte ativo contra o gradiente de concentração 😉👍🏽
O cálculo para descobrir o lucro de uma determinada venda, basta subtrair o valor do objeto do valor obtido na venda. O resultado você divide pelo valor do objeto. No caso do vídeo, o valor do objeto era R$ 10 e o valor obtido na venda foi R$ 15. Subtraindo 15 menos 10, teremos 5. Agora, eu divido 5, o valor que alcancei com a venda do objeto, pelo seu valor original: 5/10=0,5 ou 50%. Essa é a forma correta de calcular o lucro.
Nico é um fofo ❤
Professor mais PHODA em fisiologia do exercício não há. Cada vez mais impressionada com os excelentes conteúdos e explicações desmistificando a ciência do exercício e do esporte. 💯💯💯
Conteúdo e explicação excelentes como sempre! Minha dúvida é: Se são impulsos nervosos que geram essa troca e a contração, no treino com isometria ocorrem impulsos constantes? Como ele difere de um treino sem isometria?
Ele se difere no estímulo, no isométrico ele fica por um período maior de tempo (ex. Isometria de bíceps, vc consegue ficar X tempo/maior segurando um peso leve) para manter, já no estímulo dinâmico ele ocorre através do grande volume de treino ou de força. Em ambos estão ligado com a "fadiga" da bomba de potássio, o primeiro deriva do tempo X, segundo através do volume e da força.
Muito bom, aprender como o corpo funciona deveria ser mais aprofundado, desse jeito, no ensino escolar.
Professor, se todo treino é catabólico, então pq realizar treinos longos (+2h) com frequência são desaconselhados, já que um treino curto tbm será catabólico. Obrigado
Dúvida meio inusitada e interessante, eu acho que sei a resposta, mas com ctza um vídeo didático do professor respondendo, ficaria show!
Simplesmente porque uma das funções do treino é esmagar fibras e sinalizar onde precisa ser reparado (hipertrofia) logo se vc sinaliza de mais a recuperação fica mais longa e vc tem que dar um descanso maior para o músculo diminuindo a frequência de estímulos e justamente para hipertrofia acontecer tem que combinar sinalização com recuperação quanto mais demorado a duração do treino mais demorado a recuperação aumentando assim o estado catabolico mas isso depende tbm de cada biotipo corporal se usa esteroides se treina natural e mais uma gama de fatores (obs) não sou profissional foi só o que eu já escutei pelos profissionais
*Eu treino há mais de 8 anos e venho mostrar tudo que aprendi em todo este tempo, no meu canal de CZcams, VENHA CONFERIR MULECADA MONSTRA!*
@@jq4925 apesar de nao ser profissional ficou bom 👏 eu acrescento, o que é de extrema importância a alimentação, se for ruim ou pouca (déficit calórico) tbm tem que tomar cuidado com a intensidade e volume do treino
Vdd
Essa explicação serve para alongamento tambem ? Atendi um pct, na qual ele realizou treinos intensos. Fui liberar os músculos e após a liberação realizei Alongamento, então ficou con espasmo muscular (Quadriceps)
Parabéns Mestre. Excelente! Muito obrigado por sempre proporcionar conhecimento para todos.
Aula show!!!! Parabéns pela didática Professor!
No caso de acontecer mesmo não tendo treinado seria deficiência de sódio/potássio?
Professor genial, obrigada. Amei. E Nicodemo concorda com Senhor👏👏👏
Ontem meu braço ficou assim tremendo, nunca ficou assim depois do treino.
É a primeira vez minha academia e isso tinha me acontecido
Fiz um treino de ombro e Tríceps pela tarde, pela noite ficou umas contrações involuntárias kkk !
Há duas semanas na musculação sou muito iniciante, as vezes tremo😂😂😂. Mas é bom de mais😅. Saindo do sedentarismo
Que bela explicação
. Parabéns pela didática
Excelente profesor, sempre salvos os seus vídeos📺
Excelente explicação professor!!! Obrigada!!!💯👍👍👍👏👏👏🙏
Eu fico com o corpo inteiro tremendo sksksk dps dos treinos longos para maratona
Como sempre, uma ótima aula.
Professor obrigado por postar
Eu fico com as pernas tremendo
Muito bom, sem palavras vc maravilhoso parabéns 👏👏👏👏👏👏
Maravilhosa aula , parabéns 👏👏👏
Que aula linda mano!!! 🤓👏
Que conteúdo bom, mestre
SHOW DE BOLA. PARABÉNS. GRATIDÃO
Explicação excelente ❤
Mas isso nunca aconteceu comigo!...
Aula sensacional 👏👏👏👏
Mas a pergunta que fica é: seria interessante para a hipertrofia muscular atingir esse stress do sistema nervoso central em todos os dias de treino?
Não, pois ele no início do vídeo, ele falou acontece quando é treinamento de força, nem sempre vc está treinando força, contudo ele diz que ocorre tbm com um volume grande de reps, no mais vai ocorrer nessas duas formas.
Ganhou mais um inscrito, que aula
Ontem fiz treino de pernas e hoje estão doendo e as carnes, músculos, sei la kkkk tremendoooo está me incomodando. Hoje tem funcional, será que posso fazer? Tô com medo kkkk
Graças a Deus é normal kkkk obrigada professor😊
Sim tava fazendo treino de braço e anti braço meus nervos estso tremendo kkkkk
Top aula, sôr!!!
Fiz um treino de muar tão pela primeira vez estou com o braço e mão tremendo
nossa adorei essa explicação!
Conteúdo showw
Oq eu acho estranho e que eu mesmo sem treinar eu sinto a tremedeira
Olá!
Posso dizer que o que muda deste espasmo para o arco reflexo patológico mantido, é o neurotransmissor que seria adrenalina??
Ótimo!!! E quando ocorre constantemente mente ou durante os exercícios??
É a mesma coisa, alguns demoram horas e outros acontem na mesma hora
Obrigada!!!
Eu fiz em caso mesmo botei uma muita , quando viromeu braço pra direita treme muito e muito
1:20
O q fazer para ajudar o corpo a se recuperar dessa fadiga? Tomar rehidratante oral ajuda?
Baita aula
- Professor, porque esta tremendo?
- É normal, fica tranquilo! Isso é pela fadiga neural e muscular… logo volta ao normal!
E é essa a resposta que dou normalmente! Pois na maioria dos casos, o aluno não se interessa em saber isso afundo! Isso se aplica em inúmeras questões que me são feitas… mas claro que isso não tira a importância de nós como professores termos o conhecimento aprofundado.
Obrigadooooo professor… sempre bom vir dar uma relembrada nessas questões! Seu trabalho é incrível… imensamente agradecido 🙏🏻
Quem veio além da tremedeira do pós treino também estudar para a prova de fisiologia em movimento músculo esquelético 😂😂😂
Meu braço tá com espamas de de ontem
Fiz um treino de bíceps 💪 e dps acainteceu os espamas no bíceps e deis de ontem está
muita banana antes e depois com aveia eu uso.........
Poderíamos conhecer o cachorro NICO???
To com o meu braço dominante (direito só o tríceps) recebendo pouco pump , inchando bem menos que o esquerdo, uns 40% . Ainda nao fui ao médico. Ele movimenra normal mas nao incha igual o esquerdo. Será o que é isso, Coisa de estímulo elétrico??
To ficando preocupado já
Legal video
Abraços
Professor, porque acontece isso com pessoas que não treinam?
Ansiedade sistema nervoso
Com o tempo vc se acostuma