Hướng dẫn bài tập thở trong bơi sải
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Hiện tại mình nhận được khá nhiều câu hỏi đại loại như: Làm thế nào để thở đúng ? Mình hay bị sặc nước trong khi bơi sải ?...
Video này mình sẽ hướng dẫn cho các bạn các bài tập trên bờ lẫn dưới mặt nước để giúp các bạn dễ hình dung, dễ tập để có thể thở đúng trong bơi sải. Tất nhiên không có điều thần kỳ xảy ra ngay. Hãy chăm chỉ luyện tập động tác mỗi ngày 10 lần trước khi các bạn bắt đầu xuống bơi cũng như có thời gian rảnh trên bờ. Mình tin là động tác của các bạn sẽ được cải thiện rất nhiều sau vài tháng.
#Freestylebreath , #Freestyle, #Tậpthởtrongbơisải,#Howtofreestylebreath
-------------------
/ fengqiuheng
Mình xem nhiều video hướng dẫn bơi nhưng hướng dẫn của couch giúp mình khắc phục được nhiều nhược điểm, mong couch có thêm các bài về kỹ thuật tay
bạn này dạy lý thuyết về thở m thấy rất ưng, mà m đang tự tập loay hoay chưa rõ, nghe bạn chia sẻ thấy rất hợp lý, như vỡ ra ..cảm ơn bạn, chúc bạn khỏe và ra nhiều video bổ ích hơn nữa ...
Em cảm ơn anh ạ. Chúc anh sẽ tập luyện thật tốt anh nha.
@@hangphung3911B ra video Tay sải đc k? Bài của b quá hay và vô cùng hữu ích vs m
Cảm ơn coach đã giúp em tự học thành công cách thở và đây là mảnh ghép cuối cùng trong việc học bơi sải của em. 😊
Cảm ơn bạn ,đúng vấn đề mình đang thắc mắc. Mình cứ nhịn thở và khi chuẩn bị lấy hơi mới thở ra cho nên không thở hết , thấy mệt và đuối
Cô giáo hướng dẫn rất hay, chuẩn, trọng tâm. Tiếc là cô chỉ ra có 3 video.
Nghe bạn hướng dẫn và mình tự thực hành sao mà khó thế (do điều kiện ở xa k thể tham gia các khóa bơi của bạn được)
Cần lắm cô giáo ra thêm các video mới dạy thêm về bơi sải. Video của cô rất hay, rất bổ ích, chi tiết và dễ hiểu dễ tập theo.
Bạn dạy chi tiết lắm. Cũng là vấn đề mình đang gặp, mình sẽ cố gắng học theo. Cảm ơn bạn rất nhiều!
Cảm ơn bạn Coach Hằng, mình đang cần cách xoay đầu thở nước nè
bạn dạy rất chuẩn và hay , rất sư phạm .
Hi vọng bạn ra nhiều video nữa .
Cảm ơn cô giáo, xem clip xong thực hành thì em thấy xoay thở thoải mái hơn nhiều
Hay quá cô ơi hi vọng mọi người like và chia sẻ nhiều để cô ra nhiều video hướng dẫn nữa nhé
Cảm ơn em, chị 43 tuổi mới học bơi,
Cảm ơn bài dạy thở chi tiết trong bơi sải. Chúc bạn co sức khỏe, ra nhiêu clip
Cảm ơn cô HLV vừa xinh đẹp lại hướng dẫn rất rõ ràng.
cô xinh quá❤
Cám ơn cô giáo nhiều. Clip chi tiết nhưng đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên như cô giáo nói ko có điều thần kỳ xảy ra ngay, nó phải từ từ để thấm vào ah. ;))
Hay quá chị ạ. Dễ hiểu. Mong chị ra những clip chi tiết dễ tập như này
A xem nhiều video nước ngoài nhưng hnay có video của e thấy nhiều tip rất mới lạ và bổ ích. Mong e ra video đều đặn.
Cám ơn cô giáo em rất nhiều, bài dạy rất hữu ích !
Cảm ơn cô giáo. Bài giảng rất hay, dễ học và ứng dụng có hiệu quả
.
Đơn giản nhưng chuyên nghiệp chính xác dễ học!
Phương pháp hướng dẫn rất dễ hiểu.cách truyền đạt vô cùng biểu cảm.Em làm thêm video đi
Em cảm ơn ạ. 🥰
Cám ơn chị. Bơi sải khó hơn bơi ếch hihi. E đang tập mà chưa đc. Thở toàn ún nước
Hlv dễ thương quá, giảng bài cũng dễ hiểu
Em cám ơn Chị 😁 . Đúng clip em cần . Chị dạy chi tiết dễ nhớ 😆❤️❤️❤️❤️
Hay quá! Rất hữu ích! Cảm ơn cô giáo Hằng
thả tim
Dạ e bơi hồ ngoài trời buổi sáng sớm vẫn ăn nắng ấy ạ
Hay quá! Đúng cái mình đang cần. Cảm ơn cô giáo rất nhiều 😍😍😍
Rất cảm ơn cô giáo làm videos này rất hay dē hiểu
Hay quá, thêm nhiều Video dạy bơi nữa đi coach
Hơn cả những gì mình được học, clip rất bổ ích. Hình như cô giáo Hằng luôn giữ 1 chút bí quyết để làm mới bài
Biet bơi sải chua bạn oi..minh k thở dc
Rất hữu ít.Xin cảm ơn Cô giáo!
Video rất chi tiết, cám ơn Cô giáo !
Video hữu ích quá, cảm ơn cô giáo.
vid của bạn rất hay, rất chuyên nghiệp và dễ hiểu
Mong Cô làm thêm nhiều clip nữa ạ. Cám ơn Cô !
Thank Coach Thu Hằng, Cô Hằng có clip dạy đạp chân của bơi ếch không ạ, clip dạy thở trong bơi sải này hay quá ạ, mình đang gặp rắc rối, về thở quá,
Cám ơn cj nhiều ạ đúng clip e cần, e chỉ thiếu mỗi cái thở là bơi đc
Rất hữu ích. Cảm ơn chủ kênh ❤
Bạn giảng thật dễ hiểu! Cảm ơn bạn
Rất hữu ít,rất tuyệt vời.
Em cảm ơn ạ, hướng dẫn rất dễ hiểu và chi tiết.
Video hay quá. Cảm ơn cô giáo
Rất bổ ích cảm ơn chị đã chia sẻ
Cám ơn em.
bài giảng rất thực tế cám ơn cô ạ
Like cô giáo. Làm thêm video nữa nhé
Cám ơn cô giáo Phùng Thu Hằng
Hay lắm bạn ạ. Subscribe ngày và luôn.
Xin cám ơn bạn về bài học tập thở nầy ❤
Cảm ơn chị đã chia sẻ cách thở trong bơi sải. Em bơi chân với tay ổn rồi mà bữa giờ cứ bị cái thở lấy hơi rồi vẫn bị đuối. Nhờ video chị nên em sẽ tập lại đúng hơn
làm thêm video về cách sửa lỗi bơi sải hay gặp đi bạn . Mình hay bị đuối và ngộp bơi tầm 30m-50m khi bơi sải ko biết lý do gì.
Quá hay, quá hữu ích. Cảm ơn cô giáo.
Ai chưa biết thì nên xem cô giáo chỉ dẫn .
Đúng video mình cần. Thanks coach Hằng!
Rất hữu ích ạ
Em giảng dễ hiểu lắm, làm thêm video nhé
Em cảm ơn anh nhiều ạ!.
cảm ơn chị hd quá chi tiết luôn
Cảm ơn Coach xinh đẹp ❤
Hay quá cô giáo ơi 👍
Em cảm ơn anh. Hy vọng mọi người sẽ tập được ạ. 🥰
Hay quá. Cảm ơn chiu
Hay quá e. :)))
hay quá,mong cô giáo ra nhiều video chi tiết về những động tác nhỏ như này.
Cám ơn bạn nhiều. 🥰
Cảm ơn cô giáo nhiều
Cái này gọi là bí kíp👏
Cám ơn Cô giáo ạ.
Cảm ơn em ❤❤❤
hay quá C ơi❤
Cảm ơn cô giáo
Hít bằng miệng thở ra bằng mũi hả chị
Cám ơn Coach!
Hay quá
Tuyệt cô
Có thể chỉ e cách cụ thể thở bằng mũi k ạ . Khi xuống nước mũi e cứ nghẹt lại k thở bằng mũi đc
hay quá chị
Vai hông lên trc đầu lên sau hả e
Chào cô Hằng, cô Hằng đang dạy ở trung tâm nào vậy ạ?
that hay
cảm ơn bạn
Tuyệt vời
Bài này hay cô giáo đẹp ah
Quá tuyệt vời. C ơi, c dạy ở TP nào vậy ạ?
Ok hay
Hữu ích
ban cho hoi kinh ban mua o dau bao tien
Great 🎉🎉🎉🎉
9 xác.
Úp mặt thở ra bằng mũi hả chị
cảm ơn bạn, đúng những băng khoăng mình gặp
Mình xem cach boi sải tren mạng và tụ tập nhưng vẫn ko thành công. Có bien pháp nào ko vậy mog dc tu vấn
Anh gặp khó khăn ở phần nào ạ?
Many thanks!
Đk luôn và ngay.
Làm sao nhớ 3 nhịp tay mới thở ạ
Có bài tập chân dành cho bơi sải kn coach
Dạ có ạ. Em đang lên kịch bản, mọi người chờ em nhé. Hì hì
Tập tay sải thi nên tập quạt tròn hay quạt nước rút tay luôn vậy cô giáo
Sẽ có một bài riêng về tay các bạn nhé
Tập quạt tròn trước anh nhé.
@@hangphung3911 ok cam ơn cô giáo
Bạn nên tập quạt tròn để cho khớp vai mở ra và lỏng hơn. Khi tập đã quen và ổn rồi thì mới học rút tay.
Nước có vô tai ko chị. Sao e làm nước vô tai
Cô dây bơi ở bể nào thế
chào bạn, thầy bơi của mình nói mình bị nghiêng cả người ( không chỉ vai ) khi thở mà mình chưa khắc phục được. Như bạn nói nếu cố giữ thân người không nghiêng sẽ không thở được, nhưng hiện mình bị nghiêng cả phần vai và thân người. bạn có thể cho mình lời khuyên được k ạ. cảm ơn bạn nhiều.
Bạn nghiêng nhẹ vai thôi hoặc có thể bạn đã nâng đầu bạn lên rồi. Thử luyện tập tay sải không thở nghiêng vai trước đi bạn. Cảm giác được vai rồi thì lúc đấy chỉ nghiêng đầu về phía cánh tay rướn lướt nước là nửa mặt dưới nước, nửa mặt trên bề mặt nước để thở liền à.
cam on ban nhieu nha @@duyatnguyen8473
@@duyatnguyen8473 mình nghiên cứu nhiều clip thấy người thì lật người không cho tới khi mình xem được clip của 1 kênh nước ngoài, họ bảo có người đứng thẳng đơ ném bóng rổ thì sẽ không thể ném xa bằng lấy đà và ngửa lùi người ra sau...hôm nay mình quyết tâm tập và đúng là tay trái của mình bt rất cứng do m giữ nguyên đầu nhìn xuống nước và chỉ quạt tay trái nên tay trái k có lực ( mình thở tay phải ). nay mình tập hơi nghiêng vai qua trái 1 chút tay trái có lực hơn khi tiếp nước và tự động người lúc lật qua phải lấy hơi dễ dàng hơn nhiều. Cảm ơn bạn 🤩
Trẻ mây tuổi băt đầu hoc bơi đươc vậy cháu
Dạ 6t ạ.