Συναισθηματική υπερφαγία: ακόμα μερικοί τρόποι αντιμετώπισης!

Μάθετε πως να μειώσετε τη συναισθηματική υπερφαγία με ενσυναίσθητη διατροφή και τρώγοντας βάσει βιολογικής κι όχι συναισθηματικής 'πείνας'. Δείτε ακόμα μερικούς τρόπους αντιμέτωπισης της συναισθηματικής υπερφαγίας στο βίντεο μας.
Περισσότερα στην ιστοσελίδα: www.elenaphilippou.com
Learn how to reduce emotional eating with mindful eating as well as eating based on your biological rather than emotional 'hunger'. Watch the video to find out more ways to stop emotional eating.
More on my webpage: www.elenaphilippou.com
#compulsive overeating, #emotional eating, #healthy eating, #elenaphilippou

[@tzonispopovides4910]

🙏❤

[@youlaantoniadou]

ΜΕ ΒΟΗΘΑΣ ! ΤΗΑΝΚ ΥΟU !