Unzufrieden im Leben? 5 Ursachen & was jetzt hilft!
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Bist du aktuell unzufrieden in deinem Leben? Hier stelle ich dir fünf Gründe vor, warum du evtl. gerade unzufrieden bist und erkläre, was du tun kannst, um zufriedener zu werden.
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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Meine Videoausrüstung:
►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel (mediamakeracademy.com)
Danke fürs Anschauen!
Ich fühle mich eigentlich ständig so unruhig/unentspannt und weiß nicht Mal wirklich warum 😔 da kommt dieses Video passend!
Ist bei mir genauso
#istbeimirgenauso
@Dilara Yavuz gehts dir besser
Hey Katharina. Ich muss ganz ehrlich sagen, dieses Video von dir hat mir die Augen geöffnet. Tatsächlich treffen bei mir alle 5 Dinge zu, jeweils das eine stärker und das andere schwächer. Ganz stark sind da zum Beispiel meine aktuellen Lebensumstände die mit meiner Situation, aber auch mit meiner Einsamkeit zusammenhängen. Die Orientierungslosigkeit spielt da auch noch mit rein, da ich aktuell einfach nicht weiß, was ich genau machen soll. Aktuell geht es alles drunter und drüber in meinem Leben und ich fühle mich sehr stark von den Umständen und unserer Gesellschaft eingeengt. Dennoch weiß ich auch, dass ich weitermachen möchte und mich jetzt erstmal hinsetzte und einfach mal alles aufschreibe, was mich unzufrieden macht. Danke dir für die ganzen Tipps und deine Videos.
Ich persönlich brauche mehr Hilfe als meine 1 Therapiestunde pro Woche und bin deswegen sehr froh auf deinen Kanal gestoßen zu sein! Danke dir für alles und deine tollen Videos
Du hast recht. Sie ist perfekt
Na ,
dich schickt der Himmel 💥 Jeden Tag ein oder zwei AUFBAU Video/s und die Welt sieht bald schon anders aus 👍 ✨
Dankeschön 💐
Liebe Katharina, du bist so entzückend und deine Videos sind so hilfreich. 🤗 Ich mag deine Sprache und deine Tipps sehr. Du triffst immer ins Herz und ich habe dich schon oft weiter empfohlen.
Habe Deinen Block heute erst entdeckt und finde, dass Du prägnant und anschaulich Deine wirklich tollen Tipps überträgst, danke!
Hallo Katharina,du machst deine Videos richtig toll,sehr verständlich,hast einen sehr klaren Verstand und dann diese Ausstrahlung,
mach bitte weiter so.Einen guten Rutsch ins neue Jahr!!!!!!!!
Hallo Katharina, ich finde das Video total klasse. Vielen Dank dafür. Ich wünsche dir schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Vor allem dieses ständige Vergleichen und konkurrieren macht extrem unglücklich.
Ich werde gerne belächelt weil ich einen einfachen Job mit einem Geringverdienergehalt beziehe. Es ist schwer sich davon nicht kaputt zu machen.
Jepp, kenne ich
Das kann ich auch gut nachvollziehen. Hier habe ich mal etwas darüber geschrieben: www.gluecksdetektiv.de/unabhaengig-werden/
@@gluecksdetektiv vielen Dank 🙂 du machst eine tolle Arbeit.
Ich motiviere mich mit einem Fernstudium in ein Gebiet das mich sehr interessiert und vielleicht privat und beruflich weiterentwickelt.
Die soziale Interaktion ist eine schwere Kunst als Asperger-Autist aber arbeite motiviert daran trotzdem meinen Weg zu finden und zu gehen 😉
Ja lieber John! Ich finde Selbstförderung ist der besste Weg!! Aus einem Hobby kann ein neuer Beruf werden.
Ich drück dir die Daumen! Toll was Du da machst!🙏🙂
@@andreakotan danke 🙂 ja das ist ein guter Weg. Immer wieder sich selbst motivieren und was neues probieren. Besser als stehen zu bleiben.
Du bringst deine Themen sehr kompetent, authentisch und herzlich rüber.
Du bist ein sehr lieber Mensch!
Danke für deine Arbeit. ❤️
Danke für dieses Weihnachtsgeschenk und die tollen Tipps liebe Katharina!
Alles Liebe für dich!
wurd das an WeihnachTen
X Mas
geMachT das FesT mögen wir gern
inkl
allem drum u dran
Ich finde deine Videos sehr Hilfreich und du hast eine schöne, angenehme Stimme. 👍🏻
Wow, du hast mir echt geholfen, also ich habe gerade gweint, weil du einfach genau das gesagt hast was meine probleme sind und diese werde ich jetzt erst mal in angriff nehmen, danke 🙏🏻
Wieder so ein wundervolles Video von dir! Vielen Dank! Ich habe vor 1 Jahr begonnen als Online-Deutschtrainerin zu arbeiten und vor Kurzem begonnen, meinen CZcams-Kanal zu starten. Ich habe zwar Kontakt zu Schülern, allerdings alles virtuell. Deshalb habe ich jetzt wieder meine Hobbys aufgenommen (wie Salsa tanzen und Musik machen), damit ich wieder mehr unter Menschen komme, weil ich den persönlichen Kontakt brauche.
Oh du meine Güte! Da war genau mein Problem dabei. Danke für das tolle Video! Hab dich gleich abonniert 😊
Danke für Deine Videos, es tut gut wenn Du sprichst und mir somit mein Gefühlsleben stärkst 👍
Hallo Katharina, du hast eine schöne Stimme und eine sehr angenehme Ausstrahlung. Ich höre mir deine Beiträge sehr gerne an. Kann mich mit deinen Themen sehr gut identifizieren. Weiter so!
Großartiges Video von Dir ! Das hat mir sehr geholfen wieder Motivation zu finden. Danke !
Sooooo wertvolles, sinnvolles, hilfreiches Video! Danke dir liebe Katharina 🤗💕
Ich liebe ihre alle videos. Sie sind sehr nützlich und hilfreich für mich
Danke dir .... mir geht's genau so ...ich werde versuchen alles umzusetzen
Sehr gut erklärt mit passenden Lösungsvorschlägen.
Zuschauen (und zuhören) lohnt sich.
Danke.
Deine positive Energie erstaunt mich immer wieder. Ich wünsche Dir, Katharina, eine wundervolle Feliz Navidad!
Herzlichen Dank. Das gleiche für dich 🎄
In dem Alter war ich auch noch positiv. Lass die mal älter werden. Wenn es schon richtig eingedroschen hat. (z. B. Partner haut ab oder stirbt, Allein mit zwei Kindern, die zicken noch rum Krankheit usw. Dann wird sie darüber lachen was sie da sagt.
Danke für dieses Video 😇 Hat mir weiter geholfen
Schönes Video sehr hilfreich und positv👍☺️
Wow super Video. Vielen Dank. Tolle Tips !! 🤗
Tolles Video. Danke 🙌🏻🍀
Es ist eine super Unterstützung! Danke!
Sehr schönes Video, der Sonntag ist gerettet 🌻
Ich finde meine Zufriedenheit und Glückseligkeit in der Liebe zu Gott und in der Liebe zur Natur und den Menschen. Vermeintlich schlimme Sachen, die im Leben passieren, sind Schicksal und eine Prüfung, um sich selber weiter zu entwickeln..🥀
Ich nicht
Na hoffentlich entwickelst Du Dich weiter, wenn Du mal Krebs, oder einen schweren Unfall hast. Es labert sich halt leicht solang es einem gut geht. Und wenn alles so gut läuft für dich, warum bist Du dann auf dieser Seite? 🤔🤨
Ich stimme dir vollkommen zu
„Brandherde zu löschen...Kinder am Leben zu halten...“ 😂 Mit Humor auf den Punkt getroffen. Danke für deine Tipps. Werde einige davon befolgen.
Das Video war jetzt so so so passend für mich. Eindeutig ist die Ursache für meine Unzufriedenheit Punkt 2 und 3. Ich werde auf jeden Fall mehr darauf achten und daran arbeiten.
Vielen Dank für dieses tolle Video ❤️
Ich bin so froh dass ich die gefunden habe !!! 👍👍👍Dr Tempel !!!❤️
Tolles Video bin begeistert und freue mich auf neue Videos
Wundervoll! Dein Video kommt wie gerufen! Ich danke Dir so sehr und wünsche dir und allen hier einen schönen 4. Advent 🧡
Sehr gerne. Dir ebenfalls 🎄
Du bist so ein intelligenter lieber Mensch
Danke, genau passend💞
Danke für dieses Video👍
Ich finde es süß, wie Du zwischendurch immer nach oben guckst. (Die Inhalte mag ich natürlich auch.)
Wenn ich deine videos sehe, fühle ich mich besser und glücklich. Danke schön für dieses video ❤️🥰❤️🥰
Das Video kommt wie gerufen in meinem Leben gerade... Danke ❤️ .... ich habe mir vorgenommen wieder Sport zu machen und die Natur zu genießen
Danke für dieses Video 🌷❤
Hi Katharina. Sehr interessantes Video. Wünsche Dir frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr.
Danke, das wünsche ich dir ebenfalls.
Tolles Video!
Super Ratschläge , ich höre dich sehr gerne und finde mich selber oft wieder in deinen Videos. Schöne Weihnachten für dich 👍❤
Danke ebenso 🎄
danke für die tollen Inputs u liebe Grüße aus Österreich
tolles Video!
Super Video 🦄
Video des Jahres für mich!!! Kann ich voll und ganz bestätigen. Am Ende steht immer das Gleiche - Burn out.
Vielen Dank für das Kompliment.
Dankeschön Versuche alles umzusetzen 👍
Einen schönen guten Tag 'Katharina'ich kann leider immer am Wochenende nicht frei nehmen 'wie Du von letzte Woche gesagt hast'weil da ich Arbeite im Gastronomie' aber dieses Video ist sehr gut 'wenn man daüber beachtet. Vielen Dank für die Infos.
LG.
Youssouf.
Guten Morgen. Vielen Dank, für dein VIDEO heute. Wieder einmal sehr anregend und informativ. Ich wünsche einen schönen vierten Advent und frohe Weihnachten 🎄🎄🎄🎄🎅🎁LG 🙏🙌Ute
Ute, ich wollte mich schon längst bei dir melden. Einen schönen 4. Advent wünsche ich dir.
Danke dir. ..Tonja wünsche ich dir ebenso 🎄🎄🎄🎄💝
Ich bin momentan unzufrieden, weil ich mich mit meinem Studium nicht identifiziere und mich langweile, ich aber auch keine richtige Alternative habe. Dieser Gedanke des Job findens und Weichen legens wabert dann doch immer durch den Kopf. Aber super Tips zum reflektieren! :)
Mir geht es ähnlich zumindest wenn es um die Vorstellung von dem Job geht, ich lerne total gerne und finde mein Studium auch spannend aber ich weiß nicht was ich damit machen will, deshalb fühlt es sich unnötig an und deshalb fällt es mir plötzlich schwer noch dafür zu lernen
@@EpicSchizophrenium Hey, falls hier ein Austausch nötig ist. Kann ich gerne helfen :)
@@chrisr.2174 danke für das Angebot
Ich bin derzeit auf der Jobsuche. leider nicht sehr erfolgreich. Obwohl ich einen guten Bachelorabschluss habe. Aber ganz häufig ist praktische Erfahrung gefordert, die ich natürlich noch nicht habe, aber ja auch nicht bekomme wenn ich nirgends genommen werde.
@@EpicSchizophrenium Das schreckt natürlich ab und macht frustrierend. Aber da können so viele Faktoren eine Rolle spielen. Die erste frage ist das Verhältnis zwischen der vergangen Zeit des bewerbens und der Anzahl der bewerbungen die du versendest. Also seit wann?
Hallo Katharina,
ich muss sagen ich finde deine Videos echt gut gemacht und auch was du sagst ist toll und bringt einem weiter!
Ich würde dir gerne mal meine Situation schildern und dich fragen, weil ich einfach nicht weiter weiß.
Ich hoffe es ist dir nicht Zuviel wenn ich ein bisschen was von mir erzähle!
Ich bin schon fast immer sehr unzufrieden mit dem Leben überhaupt! Es waren viele schlimme Ereignisse im Leben die mich geprägt haben und immer wieder falle ich in so eine Gedankenspirale und bekomme dadurch Depressionen!
Bin seit 3 Monaten arbeitslos und in meinem Leben schon oft daheim gewesen! Ich finde einfach keinen Job der mich glücklich macht und wo ich mit den schlechten Dingen auf Arbeit mit leben kann! Ich bin generell ein pessimistischer und ein nachdenkender Mensch. Das macht mich manchmal verrückt.
Oft denke ich, wie du auch in den Videos sagtest, dass man heutzutage einfach nur „Funktionieren“ muss! Und das nervt erheblich!!!!!!! Auch wenn’s einem mal net gut geht man muss trotzdem.
Vor Allem wenn dann die Psyche auch noch angeschlagen angeschlagen ist!
Die Arbeitslosigkeit macht mich dermaßen unzufrieden weil ich mir wertlos vorkomme, obwohl ich ein fleißiger und hilfsbereiter Mensch bin! Und dann verstehe ich nicht, wie man dann so jemanden wie mich kündigen kann.
Was anderes sind dann auch noch die zu hohen Erwartungen von mir an geliebte Menschen, wenn die nicht erfüllt werden! Bin dann so enttäuscht aber will es nicht zeigen oder sagen, weil man keine zu hohen Erwartungen haben sollte.
Und das Leben allgemein macht mich auch sehr unzufrieden, Arbeiten, Haushalt und kaum Zeit für schöne Dinge im Leben. Aber man muss ja arbeiten um zu leben. Ich finde dies ziemlich langweilig und öde! Aber was soll man daran ändern, wenn man auch wenig Geld hat. Geld regiert die Welt und das ist so schrecklich und traurig 😔.
Eine Frage an euch allen? Geht es jemandem auch so wie mir? Könnt ihr diese Gedanken teilen? Würde mich sehr freuen auf euer Feedback.
Vielen Dank schon mal im Voraus Katharina. Ich hoffe du kannst mir antworten und weiter helfen.
LG B.
Bei mir treffen auch quasi alle Punkte zu! Rückzug aus dem Ausland (Verantwortung in einem vermeintl. Traumjob) nach 5 Jahren in die Heimat.... Nach 5 Monaten toxischer Beziehung in der Heimat fange ich erst jetzt mal an auf alte Bekannte zuzugehen und habe morgen zumindest eine Therapiesitzung, auf die ich mich freue! Endlich habe ich mal Ruhe, um mich mit eigenen Verhaltensweisen / Traumata usw. auseinander zu setzen. Danke dir für die tolle Zusammenfassung, ich schaue etwas optimistischer in die Zukunft :)
Ein gutes Video mit vielen hilfreichen Vorschlägen und Denkanstößen. Und einige der Gedanken und Probleme, die du von dir selbst schilderst, kenne ich auch. Dann muss ich immer schmunzeln, wenn ich höre, dass andere die gleichen Gedanken und Probleme kennen, wie ich selbst.
Ich glaube, dass die meisten Menschen diese Probleme und Gedanken kennen. Man erfährt nur oft nicht, dass es anderen auch so geht und fühlt sich dann alleine.
Sie haben mir sehr weitergeholfen!!!!!!!!! 🙂😘🎄🌃
sehr gut. danke!
Danke Khati für solche Videos das brauchen wir!
Irgendwann muss man
Lernen sich und seine
Situation zu akzeptieren
und zu sich zu sagen!
Ich habe alles versucht!
Es liegt manchmal nicht
nur an einem selber!
Auch hilft es, dem Spiegel
aus dem Wege zu gehen
wenns nicht mehr ganz
passt!
Allen frohe Festtage!🥂
du bist meilenbesser als meine eigene Psychiaterin bist einfach super ich wünschte mirdu wärst meine ärztin👍🏻
Herzerfrischende Lösungen👍🌻😍
Gesegnete u.besinnliche Weihnachten liebe katharina.
Danke ich höre dich sehr gern an ..dankeeeeee
Wow bei mir treffen alle Ursachen zu. Danke
gutes video danke braucht man deine Tipps deswegen gern gesehen
Ich glaube es ist immer eine Kombination aus mehreren Dingen, denn alles ist miteinander verbunden.
Ich hätte quasi das ganze Video über zustimmend nicken können und ich wusste auch vorher was es ist und ich weiß auch was ich brauche, aber ich komme dennoch nicht aus meiner jetzigen Situation raus und diese Negativspirale läuft schon seit Tag 1.
Aber Wissen ist Macht. Ich danke Gott, dass es Menschen wie dich und Coach Cecil gibt. Ich habe so unglaublich viel gelernt und kämpfe für mein bestes Leben.. Ich muss noch ca. ein halbes Jahr durchhalten. Und dann räum ich mein Leben komplett auf und ich freue mich darauf wo es hingehen wird 🙏🏻
Bis dahin tu ich schon alles um es für mich so angenehm wie möglich zu machen 😌
Ich wünsche jedem der das viel Kraft. Wir sind stark und haben es in der Hand alles zum Guten zu wenden 🙏🏻❤️
Jessica Tera Coach Cecil ist auch Mega Cool.Da bin ich voll bei Dir.
Hallo Katharina, ich würde mich freuen wenn du dir kurz Zeit nimmt um diesen Kommentar zu lesen.
Ich bin imoment nicht so zufrieden(aber schon mehr als Anfang diesen Jahres) , weil ich es allen recht machen will. Danke für das Video denn jetzt weiß ich, was ich machen kann um glücklicher mit mir und meinen Leben zu Werden. Schönen 4 Advent dir und deiner Familie und frohe Weihnachten und natürlich auch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Ich habe dich Anfang dieses Jahres entdeckt und bin seit dem schon sehr viel glücklicher geworden. Ich freue mich schon auf weitere Videos im neuen Jahr.
Alles Gute.
LG Lea
hallo lea! man übernimmt keine verantwortung für die gefühle oder die lebenszufriedenheit anderer leute. nimmt viel druck sich das klar zumachen-lg
@@qwertqwert99999 wie meinst du das?
@@leaslife-lebenmitzweimeers4285 nun, eine zeitlang hast du selbst mit dir gehadert, wenn es dir nicht gelang, es leuten "recht zu machen". und das brauchst du auch nicht.
@@qwertqwert99999 ach so mein du das ! danke für den tipp!
@@leaslife-lebenmitzweimeers4285 deshalb nimmt sich sebst viel druck, indem man sich vergegenwärtigt: Ich bin nicht verantwortlich für die gefühle anderer Menschen. Es ist ja kein verbrechen, sich gesund abzugrenzen. (Ausser natürlich, wenn du z.b.kinder hast. hier bist du durch erziehung und zusprache tatsächlich mitverantwortlich. verstehst du wie ich es meine?)
Hallo Katharina,
Deine Videos sind wie immer sehr informativ und hilfreich. Danke für Deine tolle Arbeit.
Ich wünsche Dir und Deiner Familie eine besinnliche Weihnachtszeit und eine gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
💚💚💚schönen 4. Advent💚💚💚
🎄🎁🎅Frohe Feiertage🎄🎁🎅
Ich schaue dich gerade auf meinem neuen iPad❤️
Danke für dieses Video, es hat mir wirklich sehr geholfen☺️
Aber stress dich bitte nicht zu sehr. Wie du schon sagst, nimm dir mehr Zeit für dich!💕
Bleib wie du bist, du bist ein toller Mensch.
Ich schaue dich immer mit meiner Freundin zusammen, das macht so viel Spaß😊❤️
Danke 💋
Bin so dankbar für diese Hilfestellungen. Corona. Einsam. Verwitwet. Was soll man sagen. Hobby Freunde. Ein großer Segen . Dankbarkeit für Gesundheit. Ehrenamtlich tätig. 🥀🌿😊
Danke für dieses Video. Bin auch oft gestresst seit ich alleinerziehend bin. Ich habe bemerkt, dass ich sehr empfindlich auf Lärm reagiere. Die Lautstärke ist manchmal schon zu hoch obwohl meine Eltern der Meinung sind, es ist normal.
Mir geht's Gesundheitlich mies richtig Erkältet und nicht Mal Meditation hilft. Bin verspannt und Müde von der Erkältung.
Wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit.
Tolles Tehma und Video.
LG Miri
Hallo Katharina,vielen lieben Dank für deine tollen Videos. Könntest du bitte Mal ein Video über chronische Schmerzpatienten bringen. ❤️ Dank
e
Gute Idee! Oder generell über chronische psychische Erkrankungen.
Wird kommen.
Danke schön.
ich könnte echt deine hilfe gebrauchen
Interessante Gedankengänge
Danke für ihren Videos , die sehr informativ und hilfreich sind, ich bin momentan sehr traurig und unzufrieden mit meinem Leben bin . Ich habe zwei Töchtern und manchmal denke ich nur für meinen Töchtern muss ich starke und glückliche Mama sein aber bin leider traurig . Ich kann auch nicht eine Entscheidung treffen ich bin immer abhängig von anderen Menschen . Außerdem denke ich dass niemand mich
Das Gefühl nur noch zu „überleben“ statt zu leben rührt oft daher, dass man nicht im Moment lebt sondern die Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit weilen. Nur noch für die Kinder zu „funktionieren„ ist so ein Beispiel: man hat sie sich sehr gewünscht und nun sind sie eine Belastung. Man genießt nicht Moment für Moment mit ihnen, weil der Verstand/das Ego mit anderen Zielen beschäftigt ist. Oft mit dem, was man gerade NICHT hat. Dabei ist das Leben nicht dazu da, Ziele zu verwirklichen. Durch Achtsamkeit finden wir unseren Seelenfrieden im JETZT.
Danke für das Video. Bei mir passt vor allem die Orientierungslosigkeit sehr gut. Habe meinen Bachelor beendet und wollte eigentlich danach in eine etwas andere Richtung weiter machen. Deshalb hab ich mich an meiner Uni nicht für den Master beworben. Später hab ich es sehr bereut weil ich im Moment hier eigentlich nicht weg will. Für das, was ich eigentlich dann machen wollte, wurde ich nicht genommen. Nun habe ich in einer anderen Stadt einen Master begonnen der mir nicht gefällt da ich da nicht hinziehen will und auch lieber etwas anderes machen will und mich das pendeln auch unglücklich macht. Ich weiß aber auch nicht genau, was ich sonst machen will. Jetzt bin ich hin und her gerissen so wie du es beschreibst. Ich hoffe, dass ich mir bis zum nächsten Herbst klarer werden kann falls es zum Sommer immerhin mit dem Wechsel an die alte Uni nichts wird. Falls nicht, bin ich eigentlich froh dann eine Auszeit zu haben, doch da ist wieder die Familie die mir Druck macht, dass ich mit dem Studium bald mal fertig werden soll, da sie mich nicht ewig finanzieren können vor allem nicht, wenn ich dann 25 bin...
Deine Familie möchte aber sicher vor allem eines: Dass du gesund und glücklich bist. Halte dir das immer vor Augen!
gaensepluemmche ja das denke ich auch :) aber manchmal kommen so Meinungen durch die mich einfach bisschen traurig machen und wobei ich mich einfach unverstanden fühle. Aber trotzdem komm ich sehr gut mit meinen Eltern aus und sie sind immer für mich da
Ich wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest.
Vielen lieben Dank fuer das Video! Mir geht es schon seit Jahren so. Ich habe meinen Weg verloren und kann einfach nicht wieder zurueck finden. Ich hatte eine sehr schlechte Erfahrung an der Uni mit meinem Chef. Als ich endlich mit meinem Studium fertig war, konnte und wusste ich nicht wie's weiter gehen soll. Ich versuche seither (in letzter Zeit intensiver) in mich reinzuhoeren, aber da sind so viele Aengste und widerspruechliche Gedankenschienen, die mich im Kreis drehen lassen, wie z.B. mach was Kreatives als Job (Kuenstler oder Buchautor, et.c) versus mach was das dich uebermorgen zum Millionaer macht. Beides Ansprueche, die meine Eltern in mich reingepflanzt haben... Ich weiss auch nicht, ob diese Wuensche meine eigenen sind oder sind sie seit meiner Kindheit in mich eingetrichert worden?!
Hast du einen Ratschlag wie ich besser in mich reinhoeren kann, ohne in Urlaub zu fahren (geht momentan schlecht und ich bin verheiratet, da kann ich nicht einfach so von daheim wegfahren ohne dass sich mein Mann Sorgen macht)?
Und nach 2 Jahren mehr als hilfreich liebe Katharina. Vielen lieben Dank für deine Arbeit ! 💖
13:21 ich glaube genau das ist es was mich zurzeit so fertig macht, ich wollte mein ganzes Leben in die Wissenschaft gehen und hab immer diesen Weg verfolgt, doch mit beenden meines Bachelor Studiums fühle ich mich immer noch so unfähig für alles und während der Arbeit kamen mir Zweifel ob ich dafür geeignet bin ...
Danke
Ich bin sogar ein bisschen glücklich mir bewusst gemacht zu haben was ich will und als Priorität für mich sehe und das auch sehr schätze. Aber jeder Einzelne sollte das selbst für sich entscheiden und finden. Jeder ist anders und einzigartig als Individuum
Mir fallen vorallem Familiengeburtstage voll schwer weil ich einfach nicht weiß wie ich mich dort verhalten soll..... Aber ich würde es sooo gerne ändern!
Kannst du bitte mal ein Video über das erlernen von Körperhygene nach oder während einer depressiven Phase machen?
Hey :) sehr schönes Video! Kannst du mal etwas zum Thema beim Partner einziehen oder an zwei Orten gleichzeitig wohnen machen? Ich bin aktuell Student und wohne zum einen mit meinem Freund zusammen im Wohnheim im Studienort und bin an den Wochenenden und Ferien bei ihm zu Hause mit seiner Mutter. Bei meinen Eltern ist noch mein offizieller Hauptwohnsitz aber meine Schwester hat mein Zimmer übernommen. Ich bin dort also zwar in der Heimat aber nicht mehr wirklich zuhause. Im Wohnheim bin ich überwiegend der Herr im Haus und fühle mich sehr zuhause nur etwas platztechnisch beengt. Mein Freund möchte aber gern, dass ich mich im Hause seiner Mutter (habe dort auch meine Sachen aus meinem alten Zimmer im Schrank) auch so zu Hause fühle, diese ist jedoch ein stressgeplagter workaholic und setzt ihre benötigten Wohnwünsche dementsprechend durch (bzw. nehme ich es so wahr). Ich bin durch die beiden Haushalte und Zeug ständig hin und her tragen etwas zerissen und weiß auch nicht genau wie ich mich im Haus etwas mehr zuhause fühlen kann bzw. als hätte ich auch was zur Gestaltung oder so zu sagen...Das Thema kommt leider immer wieder hoch...
Guten morgen wollte mal fragen Wie kommt man eig zu einem Psychotherapeuten verschreibt der Arzt dafür Rezepte?
Rückmeldung wäre schön danke 🙏🏾
Ich kann mir nicht helfen, aber die Tipps, die hier gegeben werden, verfahren so nach dem Motto: wenn du dich einsam fühlst, such dir Freunde, wenn du mehr introvertiert bist, zieh dich zurück, wenn du zuviel zu tun hast, lass öfter Mal was sein. Um darauf zu kommen, bräuchte ich jetzt niemanden, der einen Doktor in Psychologie hat. Es scheint mir dahinter auch ein naiver Ansatz zu stehen: wenn Menschen leiden, brauchen sie nur Jemanden, der ihnen ein paar gute Ratschläge gibt, dann wird alles gut, und alle sind glücklich. Besten Dank!
Da fällt mir ein die Perspektive zu wechseln. Dazu fällt mir ein Spruch ein: aus dem inneren sieht auch ein Hamsterrad wie sei Karriereleiter aus. Danke für deine kurzen auf den Punkt gebrachten Videos
Ich bin gerade in der Abiturphase und hab deswegen ziemlich viel Stress.. Gleichzeitig weiß ich nicht so ganz wer ich bin und wo ich dazu gehöre und bin mit sehr vielen Freundschaften unzufrieden.. Ich weiß aber nicht ob das einfach daran liegt, dass ich unzufrieden mit mir selbst bin.. Ich habe das Gefühl, eine schlechte Freundin zu sein, weil ich sehr viel über mich rede und merke, dass ich gar nicht über andere reden möchte, auch wenn ich mich sehr bemühe es trotzdem zu tun, weil ich keine schlechte Freundin sein will.. Aber es ist dann nicht authentisch und ich bin dann nicht wirklich aufmerksam und interessiert am anderen.. Außerdem bin ich ständig genervt und zicke oft andere Menschen nur an, habe laut anderen ständig etwas auszusetzen, auch wenn es mir gelingt, es in konstruktive Kritik umzuwandeln.. Ich fühle mich echt schrecklich grade..
Genau so geht es mir auch
Guten Tag von dem Sudan.
Guten Tag zurück.
Was, wenn ich mich schon so überfordert fühle, dass ich genau das, was mir gut tun könnte, NICHT MEHR angehen kann??? Wenn genau die Veränderung das Zuviel darstellt. Häng ich dann fest, bin ich machtlos, hilflos, ein Stück Treibholz? .....Antwort: Ja, so kommt es mir leider vor.
Ich kann dich gut verstehen. Bei mir ist es die Gesundheit,dass ich leider vieles nicht machen kann,oder mit sehr viel Anstrengung und Organisation,dass ich gar nicht die Kraft habe zu beginnen.
@@pascalmoreau6615 Alles Gute für deine Gesundheit!
Dann würde ich dringend zu einer radikalen Auszeit raten (Urlaub oder Krankschreibung). Ein paar Tage raus aus dem Alltag reicht oft schon, um wieder neue Energie zu schöpfen. Vielleicht ist sogar eine Kur eine Möglichkeit (mit dem Hausarzt besprechen).
@@gluecksdetektiv was wenn auch das nicht hilft, ich nehme mir jetzt schon seit Jahresbeginn eine Auszeit vom Studium, ich arbeite zwar noch zweimal die Woche aber auch nur ein paar Stunden als Nachhilfelehrer. Ich hab endlich Zeit für die Hobbies die ich immer machen wollte, aber ich komme einfach auf keinen grünen Zweig.
Um Gottes Willen, bloß keinen Kontakt mehr zu alten Bekannten. Es gibt, wenn überhaupt ein bis zwei beste Freunde/Menschen in deinem Leben. Falsche Freunde braucht man nicht.
Das Video ist total toll. Herzlichen Dank dafür. Bin zur Erkenntnis gekommen, dass Nahrungsergänzungsmittel auch nicht wirklich weiterhelfen. Darum lasse ich diese künftig weg. Der Dreck hat mich wirklich aggressiv gemacht. Dass kann es doch nicht wirklich sein? Oder???
Könntest du mal ein Video zu Meditation machen und inwiefern diese bei Stress, Depressionen, etc hilft? Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
Wenn du über die Suche gehst (oder in meine Entspannungs-Playlist schaust) findest du schon mehrere videos dazu.
Gute küsschen helfen immer
hallo Katharine, danke für diesen Kanal. Es gibt leider immer mehr Menschen, in Deutschland, die unzufrieden sind. Wir sind auf unserem Kanal auf den Weg zum Glück. Unsere Erfahrung schau mal in andere Länder, um zu sehen wie Menschen wo änderst leben und wie Sie mit einander umgehen. Schaffe Dir ein Umfeld von Menschen, die positiv denken. Das wahre Glück findest Du jedoch nur in Dir. 👍🙏
Ich war noch nie glücklich. Bin aber auch nicht unzufrieden. Ich bin einfach immer nur traurig und sehe in nichts einen Sinn. Jeder der versucht mich aufzubauen, gibt nach kurzer Zeit auf. Sie merken dass es nur Kraft kostet und sie gegen eine Wand rennen. Eigentlich sitze ich nur die Zeit ab bis es zu Ende ist. Egal ob im Job oder Zuhause. Ich lebe wie ferngesteuert. Unter milliarden von Menschen ist das einzelne Schicksal ohnehin unbedeutend.
10:45 was is wenn das Hobby also das was einem am Herzen liegt keinen Spaß mehr macht? Soll ich dann einfach mir ne Auszeit davon nehmen und meinen anderen Hobbys nachgehen? Ich will unbedingt wieder dass mir mein Haupthobby (Rap) Spaß macht!
Same, hab immer gerne Videos geschnitten. Im Moment hab ich keine Motivation mehr für irgendwas... Bin extrem introvertiert geworden und das Leben macht einfach keinen Spaß mehr
Danke für dieses tolle Video und die Tips. Besonders mal für einen Moment stehen zu bleiben und seinen Weg genau zu überprüfen halte ich für wichtig. Wie du sagst mal ne Stunde reicht oft aus. In meinem letzten Video musste ich auch sagen, dass ich vermutlich nicht mehr jede Woche ein Video hochladen kann. Als Neuling verbraucht es mehr Zeit wie gedacht. So muss man sich eben immer neu justieren. 😊
▶️ Gerne mehr Tips zum Thema Orientierung. Lg Sonja