Mini Practica de Yoga Amable: Pranayama. Respiración Alterna

Mini Practica de Yoga Amable: Pranayama. Respiración Alterna
Aqui te traigo un pequeño fragmento de una clase de Yoga. Una parte de cada clase se dedica a practicar un pranayama. Un aspecto de vital importancia en la practica. Aunque como digo en el vídeo toda la clase es un pranayama continuo.
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