طهي البيض | أفضل طريقة للحصول على أكبر فائدة بدون تأكسد الكولسترول

يميل البيض الذي يتم طهيه بشكل مفرط إلى التسبب في انسداد الشرايين بسبب تأكسد الكولسترول لذلك يناقش الدكتور بيرج أفضل طريقة لطهي البيض للحصول على معظم العناصر الغذائية منه.
سوف يقلل البيض النيئ من استخدام البروتين ويمنع امتصاص البيوتين الخاص بك وهو شيء يحتاجه جسمك للشعر والأظافر الصحيين.
أفضل الطرق للحصول على التغذية من البيض هي:
- سلق البيض بدون قشرة
-بيض مقلي - عيون
- بيض مخفوق قليل النضج
- سلق أو غلي البيض وإبقاء الصفار شبه سائل
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
bit.ly/2GKpiPR
مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
/ 2288077988133771
This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.
All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية

[@Seema-uf6pb]

ما أحبه في فيديوهات دكتور بيرج هو أنها مختصرة و تدخل في صلب الموضوع...

[@alsaedsoliman8883]

ربي أني مس الضر أنت أرحم الراحمين

[@naimakhal2923]

شفاك الله وعافاك وجعلك من السعداء

[@user-hb3to8uj2j]

أسفه ع المداخلة بس تصحيح ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين/ والله يكون في عون الجميع

[@embarkakila4495]

الله يشفيك و يعافيك يارب

[@lilibabou7847]

الله يشافيك و يعافيك ويرزقك الصحة وطول العمر في طاعته يا رب ۔

[@zaidanbaa1]

نحن نتكلم عن قلي البيض

[@sannyday1705]

هذه من أحب القنوات إلى قلبي
شكرا للدكتور الرائع
و الشكر موصول للمترجم المحترم

[@SandraMaria-qv9ng]

شكرا دكتور بيرج علي النصائح الغالية و شكرا للمترجمين🌿🌸☘️

[@oummonsefyuyu7584]

شكرا دكتور على المعلومة القيمة.

[@Bentbabaha667]

بارك الله في علمك النافع ومعلوماتك القيمة تحياتي لك احسن دكتور وافضل قناة 👏👏👍🇲🇦

[@saadbouha144]

رائع جدا ... خير الكلام ما قل و دل ... جزاك الله خيرا

[@kingcell8253]

منذ 40 عاما وانا آكل البيض نصف نيء و أضيف إليه بعد السلق او بعد القلي زيت الزيتون
واولادي كذلك

[@user-pz8ev9wf4u]

الله يسلمك ويبارك فيك صحة وسلامة

[@Mohamed-uu6zl]

ولكن كيف تقلينه خاصة أن قليه في الزيت مضر

[@user-li7cz1bt7b]

طيب كم دقيقه اقوم بسلقه بالماء لكي اصل للمرحله التي اريدها

[@randaaga7704]

٧ دقائق تتركه نيء بدرجة جيدة هذا للسلق ف الماء بالقشرة

[@hamdabdalziz1849]

@@randaaga7704 أضع البيض ٧ دقائق بعد غلي الماء ولا قبل الغليان

[@user-bm4sp7ng1h]

شكرا جزيلا للدكتور وللمترجم

[@callme5243]

شكرا دكتور بيرج على المعلومات القيمه

[@user-se5en6gk5v]

تحياتي للمترجم
وتحياتي للدكتور
بماتتحفونا به من
معلومات صحية

[@Sonalamin88]

بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير

[@w7eed777]

الله يجزيك الخير على هالمعلومات القيمة

[@user-iz3gx8uy6w]

دكتور رائع وصادق بكل شيء شكرا لك من أعماق قلبي

[@callalily9527]

نشكر جهودك دكتور الله يوفقك فعلا معلومات قيمه نتمنالك التوفيق

[@user-kv7dm6pw9j]

شكرا دكتور وشكرا للمترجم معلومات قيمة وهامة

[@tomqatar7629]

الله يجزاه من يترجم لنا الف خير

[@hafhafhufhuf1198]

شكرا جزيﻻ لجهودكم

[@mabbas7472]

As I thought long time ago, thank you so much DR Berg.

[@user-mw1cs5wq6d]

شكرا على المعلومات استفدت كثيرا

[@user-wd8wq6bf7p]

جزيل الشكر لك دكتور ...معلومه مفيده

[@zozo8651]

شكرا جزيلا لجهودكم

[@sisi-ik5qz]

الهم زدني علما شكرا دكتور بيرج

[@monaim124]

بارك الله فيك ا خويا على الترجمة كتير من المعلومات و تحية ليك 🇲🇦

[@user-rv5cg9sk1r]

جزاكم الله خيرا وبارك الله في جهودكم على الترجمة

[@shaymaaelg3ara137]

شكرا على مجهودك 💚

[@ayyyyy272]

U just answered all my questions about eggs thank u so much

[@azharazhar9715]

احسنت دكتور على المعلومات

[@amalalfaaez8201]

شكرا لجهودكم 💙

[@zanbaa6223]

شكرا دكتور على هذه المعلومات الرائعة استمررر 😘😙😚

[@user-sh9bt2rk5l]

شكرا جزيلا هذه هي طريقتي المعتمده لطهي البيض

[@aedn5517]

شكرا جزيلا ...

[@magenta993]

شكرا جزيلا لك على الشرح الوافي.

[@windsilence1353]

شكرا جزيلا لمجهودكم فعلا هواي استفادينا احسنتم استمروا

[@inas8074]

جزاك الله خيراً

[@ahmedhamza1140]

بارك الله فيكم

[@athraaakram2388]

شكرا جزيلا رووعة هذه القناة

[@abdallahwaleed6989]

شكرا دكتور على هذاة النصائحه

[@bbashir2258]

شكرا. أخي⚘

[@user-yo4fj7xb4l]

شكرا على المعلومات

[@rachidmo5042]

قناة جد مفيدة شكرا للترجمة

[@meladkhaled7884]

شكرا لك دكتور

[@user-lt6to9bc6b]

ولكن الصفار يمكن فيه بكتريا تسبب الامراض .. انا اطهيه كامل مع الصفار عند القلي وافضل تناوله مسلوق

[@touhamidjamila7973]

شكراً دكتور هذا ماكنت اريد معرفته

[@worldvision1699]

معلومة جديدة ممتازة

[@yahya_2272]

شكر لك دكتور علي الترضيح

[@charmed90spdz]

انا اذا تناولت البيض نيء أو شبه نيء اتقيا. لذا دائما اطهوه كثيرا. مسلوقا أو مقليا يجب أن يبدأ في الاحتراق حتى استطيع اكله

[@sarabutt3671]

غلط

[@pain9746]

@@sarabutt3671 طيب ما هي أفضل طريقة برأيك

[@ibtlsamj186]

مرسي كتير

[@eriouiabdellah5195]

Merci infiniment docteur bravo Bravo pour cette superbe vidéo

[@turkiabdulaziz6649]

سبحان الله وانا اقول ليه أجدادي يسوون البيض نصف استوى ، طلع لانه يكون أكثر فايدة وحتى لذيذ فعلا مجربه أفضل طريقة 👍❤️

[@user-og3wh2kp3y]

دكتور راقي واتمنى ان تكون مشاركات بعدد كبير

[@abdalbasetmohammadalkafaje4528]

شكرا د.بيرج المبدع دائما

[@baraa4309]

شكرا دكتور معلومات قيمة

[@amanikhaled828]

جزاك الله خيرا

[@aichachichi1547]

شكرا للمعلومة 💓💟👍

[@hebasayed8431]

معلومه مفيده جداااا اول مره اعرفها في حياتي..... اشتركت ف القناه

[@nanahabouba2585]

Thank you 😍😍😍

[@amahmad7444]

شكرا دكتور ربي يحفظكم معلوماتك مفيدة جدا تعلمنا من بناتك الكثير

[@tinasalam8802]

Grazie Dr .

[@user-py9ts7vh6t]

فيديوهات مختصرة وذات قيمه عاليه من الفائدة

[@user-so2xw3hr7e]

معلومات قيمه

[@user-tc6mk1xf3j]

الف الف الف الف شكرررررراااا للترجمة

[@user-qi9wf6ng6v]

Thank you so much doctor 🌹

[@user-yj5yh6rq8p]

شكرا معلومة جيدة شكرا لكم جميعا

[@Nima.Mahmoud]

اللهم زدنا علما ❤️❤️😍

[@salahebeidkaldas6035]

شكرا حزيلا بارك الله فيكم ولكم

[@raomerrt787]

شكرا دكتور بيرج ❤

[@kararmay3813]

شكرا لدكتور بيرج و للمترجم للعربي

[@Mjeed-gt4tv]

لآزم اشكركم وبشدة على المجهود التفصيلي للموضوع شكرآ من قلب

[@katyaadem7584]

شكرا على كل المعلومات الرائعة
وشكرا لك صاحب القناة على الترجمة

[@lbwtjgj3677]

ترجمو دكتور بيرج بل عربي

[@user-rv3pe5yt6g]

أحسنت النشر

[@mohmoh668]

شكرا دكتور طريقتك جيدة لتوصيل المعلومة من الجزائر

[@mohamadelrome3101]

شكرا دكتور بيرج

[@moonemoone1289]

الحمد لله دائما وابدا

[@YahyaUnboxing]

Eggcellent Doctor 👌🏼.

[@user-nw1vh8hg2e]

كل الحب والاحترام والتقدير الاخوي استمر باالنجاح الداءم وفي كل امور الحياة

[@MohamedMohamed-wv2jb]

لطيف جدا

[@hakimfadi5966]

Thank you very much Doctor

[@user-oq2ov7wr3k]

Thank you Doctor

[@abdelkarimabulsheikh6500]

Thank you DR

[@user-jx7dr5yc9l]

شكرا🌹🌹

[@habibomohamad4787]

الف تحية يادكتور

[@rawanalkhateeb1919]

Thanks 💕

[@ZahraZahra-vg2bn]

Thanks 4 you doctor

[@user-sb6ck2zl4b]

شكرا شكرا جدن وانر موفيد وابوي كذا من هو صغير يكل كذا🖤

[@majeedhameed786]

جيد شكرا

[@youcefkiki9725]

Thank you docteur

[@animalsplants8012]

السلام عليكم
و الله يا دكتور فيك خير كثير و لا ينقصك إلا الإسلام.

[@awadalawaaad6332]

نتمنى نشر المزيد من الفيديوهات المشابهه لهذا الفيديو المرفق بالصور لأنه أفضل طريقة لتعلم الطريقة شكرا لك يا صاحب القناه دائما تبدع

[@mazharjreije2264]

Thanks professor Berg...

[@majidgame4177]

شكرا دكتور

[@lindahomsi5039]

Tack دكتور على هل معلومات 🌺🇸🇪🇸🇪

[@hikmatjamil3745]

رائع يا دكتور. انا أأكل البيض بهذا الشكل.

[@nahlaalfalahi5616]

شكرًا

[@nahlakhaiun4402]

احسنتم دكتور

[@Diverfarm]

Thanks doctor

[@user-zi8gt6or7e]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين❤💜💙💛💚

[@dihyaalgerie1527]

شكرا.

[@rayandani5033]

The best doctor in the world

[@blackblack440]

شكرا