السلام عليكم اخويا انا عندي مشكلة في عضلاتي عندي عضلات الصدر والاكتاف اكبر حجم من عضلات الذراع هل هناك حل لهذه المشكلة انا كنت اتمرن ضغط في المنزل وصارت معي هذي المشكلة هل هناك تمرين منزلية يمكنها حل هذه المشكلة اتمنى ان ترد وشكرا ❤❤❤
ااسلام عليكم : يا اخي عاطف اشتريت ااكرياتين شربت منو مرة زي ااطبشورة وفي المرة التانية هيا اليوم قمت بخلط ااكرياتين بالماء وحركتو أوي و خليتو ولكن اامفاجئة لم يتعرض للذوبان رغم مرورو 7 ساعات في الصراحة منضر فضيع على ااكليتين اامرجو القيام باابحت و التجربة و نشر الحلقة وجزاك الله خير
ابعتلي تدريب هيترد عليك بالتفاصيل كاملة
wa.me/966504960716 هنا
يا كابتن تواصلت معك لاني من سوريا ما رضيتو تسجلولي ليه اش فيهم أهل سورية😭
أقسم بالله بحبك ف الله شخص محترم وبيقدم معلومات قيمه جدا كل الدعم ❤
ربنا يباركلك
الله يفتح عليك
جميل جدا جدا قولك.. نصلي على النبي.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
❤❤❤❤ كلامك جميل جدا
شكرا ليك
عليه افضل الصلاة والسلام
احسنت حبيبي كابتن
مافي احسن من الاكل الطبيعي😊
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وعلي آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
عليه الصلاة والسلام
جزاك الله خيرًا
ربنا يراضيك ❤️❤️
لا يا كابتن ال كرانتين بيدى طاقه جامده وانا جربتو لمده سنه
ربنا يبارك فيك
الله يخليك
طيب يارت تعمل فديو عن مكملات القوه العضليّ
اصحى للكلام عاش ياكوتش
ربنا يبارك فيك يا رب ❤️❤️😍
السلام عليكم اخويا انا عندي مشكلة في عضلاتي عندي عضلات الصدر والاكتاف اكبر حجم من عضلات الذراع هل هناك حل لهذه المشكلة انا كنت اتمرن ضغط في المنزل وصارت معي هذي المشكلة هل هناك تمرين منزلية يمكنها حل هذه المشكلة اتمنى ان ترد وشكرا ❤❤❤
هلا كوتش اذا تركت الجيم مده 3اسابيع منشان الامتحانات بخسر عضلات وكيف بدي حافظ
دكتور محلول اليود ( اللوجلز ) تركيز 2% ماهي طريقة الاستخدام عن طريق الفم كم قطرة في اليوم !
كتر خيرك والله
حبيبي تسلملي يارب ❤️❤️😍
انت راقي
تسلم يارب ❤️❤️
دايما عامر
❤️❤️😍الله يباركلك
سلام عليكم كابتن ذكاتك جاوبني انا عمري 15 وطولي 170 وصرلي شهرين ونص العاب كمال اجسام هل يضر في الطول
لا تخاف كمال الأجسام يزيد العضلات ويحفز النموا بالعكس لكن لاترفع أوزان ثقيله لتجنب الاصابه
نصبت علي ببرنامج التمارين
معلش يا كوتش سؤال رفيع .. الكرياتين لو مثلا هطلع مصيف اسبوع .. او حتي هريح يوم اخود بردو الكرياتين فى فترات الراحة ..؟ صلي ع النبي و جاوب ❤❤
اه عادي تاخده أيام الراحة
ياولد ليش اسعار الاشتراك غاليه جدآ
❤
❤️❤️😍
وايه رأيك في الارجنين ؟
ممتاز
أكتب عن فلسطين
تدريب
عن طريق الواتس اب 966504960716+
ابوس ايدك لو سمحت انا عايزه كبسولات للتخسيس لاني مش عارفه خالص اعمل رجيم والسعر يكون كويس ارجو الرد
يا اختي ترا مافي كبسولات تخسس لحتى يكون سعرها رخيص ثاني اشي اشربي قبل كل وجبة كاسة مياه او كاسة ونص هتشبعي فورا وخففي سكريات و معجنات
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️😍
يا كوتش عندي صدري اليمين اكبر من اليسار إعطيني حل 😢
ما جوبني حد
0:27
Creatine ***
ااسلام عليكم : يا اخي عاطف اشتريت ااكرياتين شربت منو مرة زي ااطبشورة وفي المرة التانية هيا اليوم قمت بخلط ااكرياتين بالماء وحركتو أوي و خليتو ولكن اامفاجئة لم يتعرض للذوبان رغم مرورو 7 ساعات في الصراحة منضر فضيع على ااكليتين اامرجو القيام باابحت و التجربة و نشر الحلقة وجزاك الله خير
الكرياتين السليم مش بيذوب في المياة
يا كابتن انا كنت حابب اللي انا اتدرب مع حضرتك اتواصل معك ازاي
966504960716 دا رقم الواتساب اتواصل معانا هنبعتلك كل التفاصيل ❤️
ي كوتش اذاي اقدر اتواصل معاك ؟
ادخل فيديو شورت هتلاقي
966504960716 دا رقم الوتساب ارسل عليه هنبعتلك كل التفاصيل
تدريب؟
966504960716 دا رقم الوتساب ارسل عليه هنبعتلك كل التفاصيل
للاسف اشتريته من اسبوع
استخدمو و هتلاقى فرق فى التمرين و العضلات .
استخدمة وفكك من الفيديوهات دي ، عن تجربة ليها لازمه
نصاب