【大丈夫】何もしていないのに突然やってくる不安、恐怖の感情の波。この正体と対処法。
Vložit
- čas přidán 19. 09. 2022
- 特に何かしているわけでもないのに、ふっと湧いて出てくる不安や恐怖の波。これ、私昔ほんとうに多くて大嫌いでした 笑
しかし、対処法を知ればなんのその。
そんなに恐るものでもないのです。
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毎週火曜日12:00〜(30分程度)
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スミレアキコ(意識世界探究家)
ameblo.jp/sumire-violet378/
意識世界を探究するのが大好きで趣味にしていたら、いつの間にかそれが仕事になりました。
人生のモットーは「正解を求めない生き方」
唯一無二である人の独自性に興味があり、その人にしか表現できない世界観にとても興味があります。
そこには正解も不正解もなく、ただ「あなたらしさ」が 在る世界。
私はそんな世界を生きると決めた人と繋がりたい。サポートしたい。
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#感情 #不安 #恐怖 #クリアリング #潜在意識 - Zábava
こんばんわ。一人でいるときや、仕事中にも突然不安、恐怖に押し潰されそうになります。。涙も出てきてしまいます。緩んで出てきているもの、なんですねぇ。。。あたし、戦ってました。ごみが出たんだなーって軽い気持ちでとらえるようにします。。ピンポイントのお話だったので嬉しかったです。ありがとうございました☺️
こんにちはアキコさん。私の漢方相談していただいてる知り合いの方に聞いていることと同じことでびっくりしました。春の今緩んでくる時期は過去や冬に溜め込んでいるものが出てくる時期だと。それで今私がそれが出まくり大放出でして😂、色々や不安の感情と、持病の痛みが大爆発し、大疲労。その漢方相談の知人からは精神活動するように言われてました。その通りですね。エネルギーだと捉えて流して、自身にとって楽しむ事やほっとする時間をちゃんと作りつつ、ホオポノポノを唱える、まさに精神活動です。アキコさんのおかげでまたとても納得ができました。本当にありがとうございます
こちら以前聞いたのに、忘れてました〜😀
離れる時にフワッと浮き上がって来てるだけ、そうか〜✨
そうゆうことだったんですね！波が帰って来てたのか、確かに😌穏やかになるまでゆっくり待ちます！スミレ先生✨有難うございます🙏✨
自我＝幻想＝感情
感情は在る と認めて欲しい
自我は在る と認めて欲しい
幻想じゃないよ、有る！
って存在囚われゲーム🎮
囚われ執着ゲーム
そんな気がしてます。
今まさに襲ってくる不安や焦りに押しつぶされそうで、毎日涙が止まらなかったんですが、スッと軽くなりました!
なぜ不安になるのか、現実をこじつけようとして自分や他人を責める自分にまた嫌悪感で苦しかったです😭
日常を整えると、不安が出てきてたので、本当に不思議でしたが、今まで頑張った垢が出てきてるんだと思えば感謝として受け流す事ができそうです😆
ありがとうございます✨
とてもタイムリーなお話しをありがとうございました。突然ぶり返す不安感とか不足感とか無価値感とかをどう扱えばいいんだろう？と思っていたのですが、身体の中に残っているエネルギーが出てきているだけなんですね。この感覚ってそうなのかな？と思いつつ、確信が持てなかったので、とても有り難い内容の動画でした。考えてみれば、長年蓄積されたエネルギーなので、一気に無くなるなんてことないですよね。とてもしっくり来ました。言語化するのがとても上手くてスッと心の中に入ってきて感動です。そして、自分の感覚というものに少し自信が持てました。本当にありがとうございました！
私は意図をしたあとの翌朝、寝起きがすごくネガティブモードになっちゃうなぁ。
脳みそが新しい自分の意識にギャップを感じてたり、ネガティブという安全圏に引き戻そうとしてる働きなのかもと思った。
最近アキコさんのCZcamsに出会い、過去にさかのぼって次々と動画を見させていただいています。
私も酷いうつ病を経験したこともあって、アキコさんの言葉がとても響くんです。
とても救われた回もありました。
波動が合うとでもいうのでしょか、考え方も共感できて、内容がとても好きです。
今一番気になるCZcamsRです。発信を楽しみにしています。
あきこさん
いつも動画ありがとうございます。
筋肉がゆるんで昔のネガティブな感情がでる。最近それなんではないかって私は感じていて、ちょっとビックリな動画です。私は
胸の痛みとして現れ、ゲップとしてでる様な感じでしてゲップでたら、痛み和らぐのでそうかもと思っているところなのです。 確認できないのがモヤモヤしますが。楽になるのです。
ありがとうございました。
いままさに不安と格闘してました。
リラックスすると出てくるから、体動かしたり
ある程度忙しくした方が不安を感じにくいですよね。
相手にしない事が大事ですね。
起きてもいない不安にとらわれてはいけませんでしたね。
まさに。
とっくに新しいステージに行けたつもりがたまに不安に流される。
まだあるのか！と見つめる…の繰り返しでした。助かりました🙇♀️
いつもありがとうございます(｡-人-｡)
幸せやリラックスしていると、それを否定するような思考が来る時があります💦
ホ・オポノポノなどで、なるべく流すようにしますね(*^^*)
昨日は雲一つない快晴のような私だったのに、今日起きたら不安の黒い雲に覆われていました。何で？何で？どうしよう！！とパニックしてましたが、ただのカスなんですね～正体がわかれば、怖れずに、あら出て来たわと流していきます。 アキコさんのこの動画大変ささりました。ありがとうございます。
私は常に台風を受け流しています。
すみれさんこんにちは！
そうなんだ〜😳ぼくの場合、不安とか恐怖ではなく、嫉妬がよく頻発してます。あれ〜？なんで今更こんな感情でるわけ？と戸惑ってました。これも、推移で出てくるものと認識していいですか？🤔
いつもありがとー🍀
なるほど～✨
無くなりかけの歯みがきチューブのようなもんだと思えば、「あー、もう無くなるな🎵」で流せそうだって思いました😁
なるほど。
リラックスしてるから出る。これ納得。意識は流すんですね。
逆してました。
辛いがだんだん楽になって今、無くなりましたが何故か眠い(*ｐω-)｡O゜です。動きたいが動けなくて、アキコさんの若い時の感じが、半世紀生きてき来て身動き取れなくなってます。😢
Subarasii kizuki wo osiete itadaki arigatougozaimasu
不安・恐怖と安心の日々が交互にやってきて翻弄されています。気にならない時は気にならないのにホ・オポノポノをつぶやいています。不安・恐怖を感じて流すようにします。