먹고 싶은 음식 다 먹으며 관리가 가능하다는 배우 이시은? 중년 내장 지방 관리법!

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  • čas přidán 8. 09. 2024
  • 한번 더 체크타임 178회 2024.02.12 방영
    내장 지방의 원인 지방 세포 잡는 법!
    건강한 매일을 만드는 바른습관
    / 바른건강
    #내장지방 #건강관리 #지방관리 #지방세포 #식후산책 #식이섬유 #식단추천 #견과류 #모로실 #한번더체크타임 #MBN

Komentáře • 9

  • @user-en7cl2ok2m
    @user-en7cl2ok2m Před 5 měsíci +1

    모로실광고 훈훈하네요

  • @user-nc9kb9sx9s
    @user-nc9kb9sx9s Před 6 měsíci +1

    유익한 영상 감사합니다

  • @hellodanbi
    @hellodanbi Před 6 měsíci +10

    건강이 최고입니다. 저는 이제 야채과일식을 주식으로 하고 견과류를 간식으로 먹습니다. 저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 부모님 두 분 모두 치매와 치매에 파킨슨까지 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 제 선택이었습니다.간병을 해야하니 돈을 벌수없고 있는 돈 다 까먹으면서 간병하다가 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다.다른 혈관질환도 생겼고요. 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 걷는것도 움직이는것도 힘이듭니다. 그리고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 씬지로이드와 아스피린 정신과약을 매일 잘 챙겨먹고 있습니다. 저는 아직은 치료중이고 육체적으로나 정신적으로 아프지만 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭습니다. 건강을 잃으면 삶이 힘들어집니다.

  • @Jason74nj
    @Jason74nj Před 6 měsíci

    지금도 이쁘세요 ㅎ

  • @user-lf4qx9on6e
    @user-lf4qx9on6e Před 6 měsíci

    모로실 사야하나 ㅠㅠㅠ 😅😅

  • @user-oo7uu7tb4d
    @user-oo7uu7tb4d Před 6 měsíci +2

    저소세지는생선으로만든건데
    육고기아닙니다

  • @user-oo7uu7tb4d
    @user-oo7uu7tb4d Před 6 měsíci +2

    채식만하다빈혈오면
    그땐후회하겠지
    이쁘지도않고

  • @ilillililiiilllliiliillli
    @ilillililiiilllliiliillli Před 6 měsíci +3

    세월엔 장사없다고 나이먹은게 티나시네 10년전만해도 되게 이쁘셨늗데