عصب شناسی تنبلی مغز و درمان | exercise paradox

exercise paradox
در این اپیزود به بررسی دلایل تنبلی مغز و راه‌های مقابله با آن پرداختیم. در بخشی از این اپیزود میشنوید:
براساس تحقیقات حوزه نوروساینس، مدیتیشن باعث افزایش جریان خون به مغز و باعث بهبود عملکردهای شناختی افراد میشه. مدیتیشن یکی از راه های مقابله با تنبلیه هست و باعث افزایش توجه و خودآگاهی شما میشه...
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
🛑براى دسترسى به فركانس ها و اخرين اطلاعات راديو بينا به مجموعه ١٣ هزار نفرى خبرنامه هفتگى عصبى راديو بينا بپيونديد. از طريق لينك زير يا مستقيم در گوگل تايپ كنيد راديو بينا و عضو بشيد.
‏radiobina.net/landing/news-le...
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
⭐️دوره تله ها
radiobina.net/workshops/4/sch...
⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)
radiobina.net/workshops/1/pil...
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
forum.radiobina.net
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
forum.radiobina.net/
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
radiobina.net/blog/1/psycholo...
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
t.me/radio_bina
⭐️زیلینک رادیو بینا:
zil.ink/radiobina
#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_نوروساینس
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_نوروسایکولوژی
#پادکست_های_روانشناسی
#تنفس ‎#نوروسایکولوژی #مغز
#عملكرد_مغز
#پادكست_فارسى
#مغزت_رو_بشناس
#خواب
تنبلى
#كار_سخت
#روانشناسی_رابطه
#كودك_درون

[@radiobina]

🛑براى دسترسى به فركانس ها و اخرين اطلاعات راديو بينا به مجموعه ١٣ هزار نفرى خبرنامه هفتگى عصبى راديو بينا بپيونديد. از طريق لينك زير يا مستقيم در گوگل تايپ كنيد راديو بينا و عضو بشيد.
‏radiobina.net/landing/news-letter

[@majidbarzin5483]

ممنون از این ویدیو واقعا تصمیم گرفتم از این لحظه تغییر کنم

[@alirezatalebi6253]

سپاس فراوان

[@leilat1472]

عالی بود متشکرم❤

[@user-rk6qz3nb2h]

ممنون عالی بود

[@shadihzn]

سپاس از تلاشتون برای گسترش آگاهی 🤌🏼🌈✨🦄

[@parsaeghbali7898]

Perfect ❤❤❤❤

[@nassimsafaiy8905]

فوق العاده بود بسیار آموزنده و عالی با سپاس فراوان ❤

[@tahmaseb]

بادرود خیلی سپاسگزارم 🎉

[@ebrahimshahin7179]

سلام تشکر از مطالب عالی شما. میشه روش های یادگیری زبان دوم و سوم را بیان کنید

[@YasinMaleki.1]

عالی🙏😍👏

[@radiobina]

⭕ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
⭐دوره تله ها
‏ radiobina.net/workshops/4/schema-therapy
⭐ورکشاپ پیله (پیش نیاز)
‏radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

[@SamanGolmakani-kd1co]

موزیک متن خیلی استرسی من می‌خوام توجه کنم و گوش بدم ولی نمیتونم ارتباط برقرار کنم

[@zahrazamanparvar8893]

مثل همیشه عالی وکاربردی بود
خانوم دکتر عزیز میشه لطفا در مورد داروهای خواب اور مثل الپرا زولام وتاثیر اون روی روان انسان وترک ش مطلب بذارین
چون سالهاست از اول به توصیه یک دکتر مغز واعصاب خوردم وشدیدا به اون وابسته ام سپاس از همه شما❤

[@radiobina]

عزيزم اگر طبق توصيه پزشك مصرف كرديد پس جاى نگرانى نيست.
موفق باشيد