SIMULO una CENA PRE-GARA CON IL NUTRIZIONISTA
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- Ciao raga! Bentornati sul mio canale, in questo nuovo video proviamo a simulare un pasto pre gara ideale con Emanuele Triberti, biologo nutrizionista che mi segue ormai da diversi anni.
Non perdete l'occasione di guardare il video fino alla fine e di scoprire tutti i prodotti che trovate elencati qui sotto!
Buona visione 🫡
I CONTATTI di Emanuele Triberti:
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00:00 Intro
01:46 Preparazione pasta
03:45 Quantità
06:30 Il tonno
08:00 Le proteine
13:35 Il dolce
16:00 Il timing
17:45 Conclusioni
#jacopobilli
#carboload
#viral - Sport
In pratica la pasta pre gara è la classica pasta dello studente al tonno 😅
Adoravo anch'io la pasta con tonno e grana.......!!! 😊
Vi ho conosciuto stasera, ho già preparato il porridge per domattina, non sono ciclista, ma mi divertite molto!!!
Simpaticissimi come sempre, bravi ottimi consigli!!!
Contenuto top Grazie Jacopo starei ore ad ascoltare Ema 🎉
video "scherzoso" ma molto interessante! Ad esempio mi è svoltato la vita sapere la questione del pollo.. che volendo puoi saltarlo e "accontentarsi" delle proteine della pasta e del tonno.. solitamente io mangio sempre riso + pollo.. o pasta in bianco + pollo.. prossimamente provo a fare come avete detto 👍
Cosa dire ...buon appetito 😂😂😂👋👋👋👋
Grande Ema :)
Grazie davvero interessante
😅💪🏻👋👋👋👋ciao ragazzi 🔝
Complimenti per il primo posto alla GF Monteriggioni
Video molto divertente 😂😂😂. comunque io sono il re della pasta con tonno e parmigiano, è la morte sua.
Quest'anno spero veramente di vederti a qualche gf(magari all'Alta Valtellina Bike Marathon)se rientra nei tuoi programmi,x fare una foto
Spoiler: pre TreValli tutti mezzo chilo di pasta😍😂
bello figo approva questo video!
Con tonnnooo
Pasta Rummo eccezionale, anch'io preferisco le penne rigate o spaghetti 👋🏼
Rummo è il top
Pre gara con riso e nesquick o riso e marmellata. Altroché tonno🤭🤣
E la pasta integrale?
E riso al posto della pasta? Il burro va bene nella pasta? Grazie
C’è chi preferisce il riso, io preferisco sempre la pasta la sera prima! Il burro a mio avviso meglio evitare quella sera se si può
Questa è la cena pregara, poi la mattina si buttano giù altri carbo? per dire la crostata avanzata e che altro?
Sì esatto! Nel prossimo video parleremo della colazione, dove io di solito mangio porridge (se ho molto appetito aggiungo anche crostata / fette con marmellata)
Pasta integrale o classica?quali differenze?
La pasta integrale si digerisce con più facilità
bravi, l'olio della scatoletta di tonno va sempre buttato perchè di pessima qualità!
E vabbè per una volta non moriremo (spero)
Ma dopo aver mangiato 200 gr di pasta+ una scatoletta di tonno il mattino della gara a colazione cosa mangi?
Prossimo video ne parliamo! Comunque porridge
Pasta vs Pizza?
maccheroncino giugiaro👌😊
i video migliori
Allora la mia cena pre-gara 250gr/300gr di riso integrale in bianco con evo e parmigiano per secondo 200gr di petto di pollo alla griglia e come contorno una patata lessa.
Da "dolcino pre gara" a "declino pre gara" é un attimo 😂😂
Ahahahahah 🥵
Jacopo prova: penne, tonno, feta greca mettendola ormai a pasta condita, pesto genovese e se vuoi ulteriori grassi qualche oliva taggiasca.😅
🤤🤤🤤
Ma piuttosto pasta con pollo?
Nel video abbiamo parlato del perché preferiamo il tonno al pollo…
consiglio un chilo di patate lesse, planate
✈️
Vedo Ema mettere il parmigiano e subito penso a quando mi scrive di metterne 10g… 🤨😂
Maledetto Ema ahah
La crostata contiene molti grassi
Beh dipende che crostata, e comunque i grassi a noi piacciono 😋
Se cag…..hi il sacchetto è perché non hai masticato bene 😂
Se mangiassi tutta questa pasta non riuscirei neanche a salire in bici 😅
Prima di una gara se non si fa un buon carico di carbo in gara le gambe non girano😅
Mah il tonno già andrebbe evitato per il mercurio ,poi in scatola ……
Solo se ne mangi quintali..
Penne Kamut tonno riomare e spruzzata di pecorino crea dipendenza, non fatelo!