睡眠療癒 | 超有效中文催眠修復記憶深度優質睡眠提升健康狀態 Chinese Guided Hypnosis to Refresh Memory and Heal Health

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/ relaxedrachel
每月兩部原創3D超立體音沈浸式中文引導睡眠🌛
歡迎來到今天的睡眠療愈時間。那麽請找到一處安靜私密不受打擾的地方躺下來，告訴自己的身體和頭腦，現在是一天之中最讓你放松和舒服的時間，你什麽都不用做，只需要用最自在無拘無束的姿勢躺在這裏，全心全意地感受著當下的這個時刻與空間，以及你現在正在進行的呼吸，逐漸變得愈發深和寧靜。你能敏銳地感受到每一次呼吸給你的身體所帶來的細微變化，清涼的氣流在鼻腔中的遊走，胸腔和腹腔的一起一伏，之前還緊繃的關節與肌肉在一點點松弛下來，就像是一股清澈的甘泉靜靜地流進一處幹涸了許久的土地，潤物細無聲……
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免責聲明：本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。

[@loveevasomarch2237]

視頻的質量越來越高，每晚睡覺都離不開了。

[@RelaxedRachel]

謝謝您的喜愛🙏

[@funny2769]

我也這樣覺得

[@RelaxedRachel]

@@funny2769 感恩您❤

[@sutu3870]

能請瑞秋做一集放下仇恨或憤怒的日間冥想嗎~謝謝❤

[@李是-q1p]

晚安💤🌙

[@fionacheuk2534]

謝謝你 晚安😴

[@芃芓藝術工作室]

真的是失眠的好朋友，聽幾分鐘就熟睡了，非常喜歡😘謝謝🙏

[@user-hb5oo3ff6h]

謝謝你，昨天第一次就寢時間使用。
睡眠品質提升
和平時同一時間睡覺和起床，但睡眠品質提升了！

[@MrRain-br4rg]

謝謝瑞秋，這是我需要的記憶修復！😁

[@may-aa-j58]

謝謝妳，我的睡眠真的有進步❤

[@floralau4723]

冥想催眠真的太神奇了，果然一聽就睏，聽著音樂會出現幻覺😮而且會做美夢啊😊現在一焦慮就打開這個頻道來聽，感謝瑞秋的製作，拯救了失眠大軍❤

[@RelaxedRachel]

謝謝您的信任呀😊

[@RitaLin829]

螢火蟲的影像畫面很催眠呢😴😴

[@xileiwang8956]

睡觉前喜欢瑞秋的声音

[@rigginlin]

8:08放鬆的要領

[@user-yl4jl1nb2x]

那嚴重失眠的人（需靠安眠藥的人）！該何去何從

[@ninety90945]

背景音樂太大聲，對失眠的人來說，很吵
調小聲，又聽不到瑞秋聲音😣