Как Бинтовать Руки - БОКС (самый лучший способ)
Vložit
- čas přidán 10. 03. 2014
- www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... (чтобы рассмотреть более детально в картинках)
Узнай правильный способ (он также мой любимый) бинтования рук, чтобы увеличить свою ударную мощь и предохранить руку от повреждений.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia - Sport
офигенно респект ваще с первого раза всёк
Лучшая бинтовка в мире! Спасибо вам большое 👍🏼
Всем бокса🥊
Класс.Мне метод отлично подошел . Спасибо!!!
The best method ever i seen. Hi from Russia!
вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! czcams.com/video/hInwd2cToTY/video.html
Видео отличное! Всё четко и доступно👍
Чётко и понятно. Спасибо.
метод - отличный! спасибо
очень хорошо и понятно показано бинтовка рук)
Спасибо большое!)
Класс,мне очень понравился ваш способ
Молодец!Самый простой и понятный способ!
бывают разной длины
Very very thanks. Really perfect method. Other videos from youtube bad
I am from Russia ! Thank you so mach !!!
Amonster1 much
Очень хороший метод!!!
Спасибо помогли 👍
Попробовал,способ понравился.
спасибо, мне помогло
Thank you.
Спасибо, помог
Очень круто
Охренеть у меня лапа в перчатку потом незалезет
Я серьезно я бутылку 0.5 могу обхватить
Андрей Булденко
Перчатки надо мерить на забинтованную руку.
@@user-yq2kg2lr2y как бы надо брать перчатки 10 oz на взрослого человека
@@ZADIAK22 Лучше немного потяжелее (12-14)
Ничего себе бинт) У меня закончился уже на том, что последние разы обматать вокруг костяшек)
самый простой способ, отлично!
very good
Лучшая!!!!
The best of the best of the best
спасибо я научился завязывать бинты
спс чувак помогло
Хороший способ обмотки
*Like*
Спасибо
100 метровый бинт что ли))
Вот вот
Кажется 5 метров
@@kogtervan5484 мой 5-метровый короче)
😂😂
У меня в два раза меньше)))
Лучший способ! Так мне показали в самом начале на муай тай. Потом пытался заниматься боксом и бинтовать по-другому. Но первый способ так и остался самы надёжным и простым.
Спасибо. У меня бинт покороче, но основу уловил.
\
Топ спасибо
спасибо
NICE!
Загипсовал
Самый лучший способ , только им пользуюсь
чётко
а теперь осталось запомнить этот способ
У меня 3.5 достаточно дешевый, жалею что пожалел денег и не купил нормальный бинт . длини как бы норм, хватает но можно больше , и советую брать качествение бинты болле менее, вопрос удобства
У меня бинты 4,5 м, как раз хватило))
для правой руки, липучка вконце постоянно перевернута лицевой частью вниз. наверное от того что он переворачивает бинт когда обматывает вокруг большого пальца не полностью, последний раз
как ни странно, для левой руки нормально
У меня всё сходится на обоих руках. Что-то делаешь не так.
такая-же история)))
Да переверни липучку в чем проблема
Эх, был бы перевод со звуком. Была бы вообще лепота.
Ребят,все задают один и тот же вопрос.4-4,5 м хватает.Не прогадаете ни в одном случаи ни в другом,в конце просто на один два оборота вокруг кисти сделаете меньше.Автор говорит в видео,что если останется ещё бинт,то можно его ещё пару раз обмотать вокруг руки и кисти.Я взял полу-эластик на 4 м и отлично.Раньше чуть по другому бинтовал,теперь только так.
+Vartan Haceatrean почему у меня лпучка постоянно с низу вместе с надписью?
+Jeckirecker Rus ты тупой?Просто липучку вверх обматай и все
+Бек Шаймуратов да,да,да.
+Jeckirecker Rus ☺☺☺
+Jeckirecker Rus у меня тоже где попало бывает, мне без разницы
обматки рук снежная мгла
Возле мизинца можно не бинтвать, не обязательно
СПС
афигеть
nice gg fight
Да 3.5 -4.5 м хватает .А 5 можно и 7 и обмотать всего до локтей бля .Нахера перебарщевать.
Babbek Groß,я тоже вначале не знал, сказали что 5 метров это чтобы больше бинты от потоков пота защищали, и чтобы перчатки не такие мокрые потом были.
5м - традиционная длинна для Муай-Тай.
Но он боксер. И здесь идёт мотка от боксера🤦♂️
а мезинец кому оставил?
Что за бинты
Почти гипс))
2,5 метра впритык хватает, если по 1 разу вокруг запястья, ладони и большого пальца, а не по 3.
Здесь бинты эластичные или хб?
я так понимаю здесь 5м или 4.5 эластичные, ибо 4.5хб у меня не хватило)
Hypotheee Эластичные :)
ExpertBoxing RUSSIA
Спасибо, пока попробую на хб, может в будущем, куплю эластик)
+Hypotheee Не бери эластик,бери полу - эластичные бинты.Я взял на 4 метра и хватает нормально.Может в конце на один оборот меньше,при таком бинтовании,но в целом хватает и не перетягиваешь руку,а с эластиком перетягиваешь и хб тоже не пойдёт.
Vartan Haceatrean
Не видел полуэластичные)
бинт на сколько метров 3.5 4 или 5
Andy 4.5 метров
Я как турникмен считаю нормальнной обмоткой
Я тоже у себя на канале показываю бинтовку)
Что за бинт?
Сколько метров бинты??
180"
4.5 метров
он про мизинец забыл
понятно, что удары 1-3 кости, но для страховки нужно и мизинец бинтовать
Как бы в
Боксеры рекомендуют ьиниоваться не через пальцы потому что при сжатия пальцев кровь перестаёт поступать и из-за этого после тренеровки ужасно болят пальцы и вообще бенты для то го что бы не растинуть или поломать руку
Для такого способа бинтования 3.5м бинта не хватает. Необходимо 4.5-5 м.
Странно мне хватило
Искандер Мендалиев значит сильней затягивал
ЕНОТИК или рука меньше
А если у меня маленькие руки?
Мне 15,бинт на 4 метра подошел в самый раз.
мезинец как то не зафиксирован остается...а так бы хороший способ был
Поддерживаю
У меня 3 метровый бинт. И где он говорил что нужно обмотать 3 раза я обмотал 2 раза и все супер))
Короче везде по два оборота обмотал? У меня тоже три метра
Мизинец не обязательно фиксировать так как в боксе вы бьете 2 передними костяшками так что мизинец вообще не используется при ударе конечно если правильно бить.
Способ хороший, только слишком много одинаковых замоток и бинта не хватает.
Лично мне трёх метров не хватило, и в связи с этим пришлось уменьшить количество оборотов вокруг кисти и ладони с трёх до одного
у тебя там че за лапы? О_о
Starogon Ivanovich
большие xD
#Lawrik купи 5м и не парься
Норм
Микс фай на сайте
Я вот тоже не понял - бинт 5 метров или ручонки как у девчонки ?!!
Почему он не обмотал бинт вокруг мизинца?
1
Он обмотал все пальцы посмотри лучше .И кстати одна из самых дельных способов обмотки кисти .
Vaniajke Sabaev странно но у меня всю мою сознательную жизнь били 3 последних костяшки.Может у вас удары особенные
Неугомонный CaruZzo и ты все еще не сломал кисть?
daafta stream та два дня назад был очередной опыт и как всегда болела костяшка мизинца. Но кисть цела
А ка на правую запиши видео пж
Стас Кудашкин зеркально делай
200 метровый бинт или унего рука через чур маленький 😂😂🤣
эмм мне 13 и у меня только на половине вязания бинтов они кончились. это у меня такие большие руки?
ṦŦĖll / 你他妈的混蛋 это у тебя. такой маленький бинт
Скока метров
+"Scary Max" 4.5 м
а 3 метра хватит
Akaria Play если кисти маленькие. вообще для бокса 4.5 это минимум. чем больше бинта, тем лучше
"Scary Max"
!!!
Я так и не научился
Собрался золото и бриллианты контрабандой перевозить?
Теперь после этого ролика можно становится наруто
L
Ооррр
У него 4.4 метров
It's forgettable
вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! czcams.com/video/hInwd2cToTY/video.html
Мумия начало
лол, это медицинское бинтование кисти руки, ну норм
умников дохера а по моему самый оптимальный вариант пробуйте чтоб всякую хрень писать .пробуйте на практике а то умников много а грамотных малость......
забавно название руское а говорят на англиском
Ты нармальный
идиотский способ, советский самый лучший
+Никита Соколов, а мне этот способ приглянулся больше всего. Он намного проще советского, а недостатков я для себя никаких не заметил. Советский тоже хорош, но его гораздо сложнее сделать качественно.
+семьдесят кг котов Тоже на тренировках бинтую этим способом, уже два года, полет нормальный.
+Никита Соколов
скинь ссылку если на youtube есть...
+семьдесят кг котов ++
бредовый способ. 2.5-метровые бинты заканчиваются на большом пальце
большой палец вообще не защищен - вылетит из сустава.
фаланги пальцев вообще не защищены
БРЕД