Postür Duruş Bozukluğu Nasıl Hızlı Bir Şekilde Düzeltilir? | Dr.Berg Türkçe
Vložit
- čas přidán 4. 01. 2023
- Postür Duruş Bozukluğu Nasıl Hızlı Bir Şekilde Düzeltilir? | Dr.Berg Türkçe
Bu videoda Dr. Berg, Postür duruş Bozukluğu nasıl iyileştirileceğine ilişkin tekniği gösteriyor. Başınız ileri doğru hareket ettiği her inç için sırtın üst kısmına 10 pound ağırlık eklenir.
Kambur durmak, aşırı miktarda ekstra yük taşımaya yol açabilir, bu da vücutta gerginliğe yol açabilir.
Dr. Berg; daha çok vücudun ön kısmında (göğüs ve boyun) yer alan ve sizi öne çeken kötü duruşun nedenlerinden de bahsetmiştir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg - Jak na to + styl
İlk yapışta işe yaraması... Bu nasıl bir şey. Teşekkürü hak ediyorsun Sn. Berg.
Denendi, onaylandı 👍 Gunde 10 tekrar 4 set yapın bunu 1 ay yapın duruşunuz düzelecektir.
Knk setler arası ne kadar ara verdin
Creatin almak olur mu hocam
@@emirulker1saçmalama saçların gider genetiğin sağlam değilse
@@emirulker1reis bunu dik durmak için yazdıysan saçma ama sporla ilgileniyorsan senin tercihin, eğer genetiğin kelliğe yatkınsa saç dökülmesine yol açabilir
@@FutboldanKesitlerrherhangi bilimsel araştırma yok bununla alakalı
,bu kanıya nereden vardın?
Çok teşekkürler sayın Berg. İyi ki varsınız! Antalya'dan ( Turkey) sevgiler.
Bu tip icerikli videolar safsata olur diye izlemiyordum eskiden. Ta ki bu kanalla tanışana kadar. Gercekten iyi niyetli ve bilgili bir insan youtubeda onume cikmasi buyuk bir sans
Teşekkürler tekrar burdasiniz ne güzel
Mükemmel bir yöntem. Teşekkürler. 🙏👌
Bu germe hareketleri çok faydalı oluyor ben rahatlıyorum teşekkürler
Çok teşekkürler iyi anlatıyorsunuz sayenizde sizi dinleyen sıkıntısı varsa sırtında çözer
Merhaba Hocam bilgileriniz muhteşem başarılar dilerim
Vay be hakkaten hiç akla gelmeyen bir metod. Teşekkürler.
Sen Doktor değilsin benim abimsin kardeşimsin Seni çok seviyoruz çok iyi bir insansın teşekkür ederiz verdiğin bilgiler için
Artık boş zamanlarımda sizinle aydınlanıyorum❤
Sayın hocam, yine bilgi dolu çok başarılı bir paylaşım olmuş. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
Ne kadar değerli bilgiler 🙏🙏🙏🙏😊
Çok teşekkür ederim... Muhteşem ilk denemede fark... çok sevgiler...
Bu kanal çok faydalı.
Teşekkürler bay dr eric video yu beğeniyle izliyorum takip ediyorum iyiki varsınız 😊
Sen nasıl bir bilgesin böyle. İşe yarıyor.😊
Denedim. Sonuç harika. Omuzlarım ve duvar arasındaki belirgin fark 3-4 egzersiz sonucu azaldı. Devam edeceğim. Teşekkürler.
Çok çok iyi ilk yapışta işe yaradı çok teşekkürler hala şaşkınım çok ama çok teşekkürler
Hec Vaxt Yorum Yazmazdim Cox əla bir sehifədiz Azərbaycandan Salamlar
Doktor bey harikasınız.
you are my grandfather. I really interest about healt and smt. your channal is really amazing for this
Çok teşekkür ederiz ❤️
Harika!!
Böyle güzel faydalı videolar yayınlamanız çok güzel.
💐💐💐
Teşekkürler çok sağolun
Çok iyi gerçekten ilk yaptığımda farketti her gün deneyeceğim
Cok teṣekür ederiz hocam bizleri bilgilendirdiniz icin
Harika bir de doktorsunuz
harikasın doktor bey
Teşekkür ederim hocam
Bence müthiş bir hareket gayet de mantıklı Allah ne akıllar vermiş aklınıza sağlık
Adam gibi adam Eric
teşekkürler Dr. Berg
İnanılmaz bişey 🌸
Dunyanin sekizinci harikasisin sn doktor Berg
its amazing excellent working
İzledim otururken 1 defa yaptım öylesine, sonra başka videolar açtım 5 dk sonra kalktım acaip bi hafifleme ve boyumun uzadığını hissettim, gerçekten işe yaradı çok tuhaf. Sürekli yapacağım artık
Evet daha ilk yaptığımda oldu sırt rahatlıyor dik durabiliyorsunuz 👍
Çok teşekkür ederim
Çok faydalı bilgiler 🎉
Psikolojik mı bilmiyorum ama ilk defada bile iyi geldi
Ne güzel bilgiler
Siz nasıl bir doktorsunuz muhteşem.ilk denemede bile farkını götdüm
dostum sanırım yorumda ufak bi düzeltme yapman gerekiyor
Harika yaptim aynen ben ve ablamda da ayni sorun vardi beraber yaptik yapacagiz
Saygilar
Teşekkür ederim.
Teşekkürler
size hastayım doktor ❤
İşe yarıyor, bende bozukluk var, devam edeceğim, teşekkürler
Düzeldin mi kral 😂 yapayım mı bende
Teşekkürler hocam
Thanks dr.Eric BERG
Medyada güvendiğim tek doktor
💐💐💐💐💐
Teşekkürler selamun aleykum verahmetullahi vebarakatuhu
Siz mocuze bir dokdorsuz hauranim size❤
Harika
Çok doğru söylüyor adam %100
Ben kuaförüm durus bozukluğum var zaten. Deneyecegim belki düzelirim. Teşekkürler ederim
Şimdilik ise yarıyor
Bel çukurunu düzeltmek için de tavsiyeleriniz var mı acaba ? Simdiden teşekkürler hocam
Yeni keşfettim efsanesiniz like sporcular yağ yakıp kas yapmak için beslenme ant program videoları bekliyoruz
czcams.com/video/KeOyhcvqoYw/video.html
İlk yapışta bel ağrımın geçmesi sen muazzam bi doktorsun dr eric berg❤❤❤❤
Pekala teşekkürler
Thank you
Welcome
Mewing hakkinda da videoistiyoruz hareketlerini ve faydasini lütfenn :)
denemeye başlıyorum bugün
Perfecto❤
Hocam Allah sizden razı olsun 🙏bende kifoz ve hafif skolyoz var buna ilaveten kireçlenme sırt kaburgalarımda eğilip doğrulurken sırtım göğüs kafasim baskı yapıyor ve acıyor fizik ttedavi netice vermedi yatınca kaburgalarım sanki içer çöküyor.Lütfen cevap yazarsanız önerilerinizi bekiyorum kireçlenme için ne yapmaluyım saygılar.
Harbi işe yaradı 😂😂😂
İnanamadım bir yıldır boyun omuz ağrısı yaşıyorum gitmediğim hst kamadı özele devlete fizik nöral terapi tetik nokta enjeksiyonu sonuç daha kötü oldum akşam bu videoyu izleyince denedim boynum dik durdu o kadar kötüydümdü boynumla ensenin birleştiği top kemik resmen dışardaydı bu hareketten sonra çıkık kemik yok oldu çok tşkler
Tank you
Oha direk işe yaradı. Peki bunu ne sıklıkla yapmaliyiz
Ters doktor teşekkürler🙂
1 kerede ise yaradi 😊
Oha harbiden işe yarıyor, duruşum o kadar düzeldiki boyum uzamış gibi oldu, ne kadar kötü bir durușumun olduğunun farkına birkez daha vardım.. Kalıcı olması için ne kadar tekrararlamam gerek?
Kemik iliği ödemiyle ilgili video çekerseniz sevinirim
Kemik Erimesi (Osteoporoz) Kalsiyum Eksikliği Değildir - Osteoporoz Tedavileri | Dr.Berg Türkçe
czcams.com/video/a6PudF1u_iM/video.html
Pekağla hocam denedim işe yaradı 🙃
Hocam Allah sizden razı olsun.Bende masörüm 12 masajda bende tedavi ettim yanlız her masajda sırta masaj yaptım. Tabi eksersizleri yaptırdım.Doğru bilgi verin veriyorsun Teşekkürler
Bu egzersiz boyun düzleşmesine de fayda sağlarmı? Teşekkürler
Superrrrr
Azərbaycan respublikasından salamlar ❤
türkçe dublaj başarılı
Çok faydalı bir video olmuş teşekkürler
💐
Daha önce binlerce postür hareketi yaptım fakat şaşırtıcı şekilde en etkilisi sadece bu hareket oldu
Şimdi yapmaya başliyorum bakalım işe yarayacakmı
Türk kanalıymış heralde Türk bi admin yönetiyodur ERİC dedeme selamlarımı iletin ve çok teşekkür ettiğimi söyleyin lütfen
Bu kalp emojısını hoca gondermıyor heralde 😊 yıne de allah razı olsun kım bızı aydınlatıyorsa
ense düzleşmesi olanlarda yapabilir mi bu hareketi hocam. Cevap verirseniz sevinirim.
Dr. Bey allah size iman nasib etsin çok faydalısınız teşekkür ederim
😅 Nereden biliyorsun imanlı olmadığını? Haddini aşma kardeş.
@@cagataytezcan1998 biri için güzel bir şey istemek niçin haddi aşmak olsun biz bu Dr. Seviyoruz allah buyuruyor Kuran'da müminler kardeştir diye bizde kardeş oluruz inşaallah eğerde imanlı ise allah imanını artırsın inşaallah
@@birkssabinhisse705 güzel pişirmişsin. Biraz baharat eksik ama güzel. Yeriz
@@cagataytezcan1998 afiyet olsun hem bu hayatta hem ahir hayatta
@@birkssabinhisse705 beni de yolladı ateşe. Hadi bakalım🙂
Boyun düzleşmesi için öneriniz var mı
Daha denerken hissettim.
yok artık😮
Bunu gundelik yapsak tahmini kac aya tamamen posturumuz duzelir? Ve gunde kac kez kac tekrar yapmak gerekir? Lutfen cevaplandirin
🙏🏻
Merhaba bu tekniğin bilimsel dayanağı nedir? Niye diğer doktorlar tam aksini söylüyor, küme güvenmemiz gerekli
Denedim inanılmaz süper teknik.Haftada kaç gün yapalım?
Her gün yapın ta ki postür düzelene kadar.
Millet dalga geçiyor sandım 1 set 10 tekrar yaptim sok oldum teşekkürler ❤
👍
tam olarak nasil yapiliyor
👏👏