Как перестать себя обесценивать. Принятие обесцененных своих частей. Результат после 1-й практики!
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Обесценивание себя. Авторский способ, как проработать и почувствовать результат уже после первой практики
📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
📍Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
t.me/psychology_dekan
📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций
Подписка 12$ в месяц.
Старт 2-го потока 26 июля.
forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
📍Месячная программа с психотерапевтом в группе
Программа по отношениям "Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность". Старт 28 августа
individual-center.com/kurs-otn...
Обесценивание себя- программа, которая проживается нами неосознанно, так как была сформированная в травматичном опыта детства.
Обесценивание себя - это травма, в основе которых находятся вытесненные, замороженные, подавленные эмоции и чувства, качества, поведения.
Может быть ощущение, что я весь неценный, не несу ценности, значимости. А может быть обесценивание какой-то части себя, характера, способностей, поведения. Часто в таком состоянии характерно обесценивание всего вокруг: людей, возможностей, ресурсов, ситуаций.
В данном видео я предложил свой авторский способ самотерапии для проработки обесценивания себя.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:57 С чем связано самообесценивание
01:50 Когда сформировалась и как работает программа самообесценивания
03:19 Как родитель ребенка связан с программой самообесценивания
04:03 Алгоритм проработки по выходу из самообесценивания
07:37 Рекомендации перед упражнением, на что важно обратить внимание
09:00 Медитация, настройка состояния
11:38 Выполнение упражнения
38:24 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#внутреннийкритик #исцелениевнутреннегоребенка #проработкастрахов #обесценивание #критик #внутреннийребенокупражнение #критикующийродитель
#неуверенность #неуверенностьвсебе #жертва
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Это видео, стало судьбоносным для меня. Я очень долго была в терапии и очень много вещей невозможно было проработать, т.к. тетя, которая воспитывала меня после смерти матери, накричала на меня, когда я плакала, со словами "твоя мать умерла, чтобы повесить тебя на меня". Метафорически, я увидела девочку без верхней части головы, в котором не могут естественно проходить психические процессы (я лежала в ПНД), сейчас, с большими усилиями, но с вашей помощью, я вернула эту часть. Всплывают ещё какие-то обесцененные части, однако это сумасшедший прорыв, который я думала не осуществим. Евгений, за все годы обучения на психолога, через кучи книг, мировоззрений, тренингов, лекарств и терапий, только вы стали лекарством для меня. Благодарю за ваш труд и то, что вы делаете для людей.
Я очень рад что смог вам помочь
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Подумала сделаю макияж и послушаю Евгения!
Макияж сделала, урыдалась, иду умываться и снова краситься 😂😂
Огромное спасибо за практику!
Здорово:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
😅😂😅
😂😂😂😂😂😂❤❤❤
Низкий поклон, Евгений, Вы меня освободили от оков, от цепи, от жертвенности, от скромности, от подавленности, от зажатости, от чувства вины и ярлыка " Хорошая девочка ".
Слёзы очищения и облегчения.
Низкий поклон.
Дай Бог Вам здоровья, счастья, удачи и процветания вашей семье. ❤❤❤❤❤
Принимаю
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
На днях была на сессии арт- терапии. Про гнев и агрессию. Моя агрессия выглядела как пушечное ядро.
Сегодня появился ярлык в виде ядра на цепи, прикованной к ногам. Как я начала плакать! Как в детстве. Невызказанная огромная обида на маму. Я начала захлëбываться кашлем, как моя мама - астматик, хотя у самой лëгкие в порядке, и закончилось всё рвотой. Нда-а- а...... Столько лет не ощущать радости от собственных свершений, и наконец-то вернуть себе себя, свою жемчужину...
Слушала видео вчера, сегодня утром, и вот сейчас, вечером , "пробило"
Благодарю, Евгений!
Женечка, спасибо🙏💕 вам огромное, вы мне безмерно помогли!! Здоровья и процветания каналу! Ваши материалы бесценны!
Мне 34. Я всю жизнь считала себя некрасивой из за слов матери когда она говорила своей подруге что я не красивая. Подруга потом сказала да вырастет она накраситься косметикой ничего страшного. Такое облегчение наступило во время практики. Нет слов.
У меня подобное ,моя мама меня всегда сравнивала меня с моей двоюродной сестрой,конечно же не в мою пользу … я вообще себя всю жизнь считала какой то второсортной ,и внутреннее ощущение что я не достойна лучшего,включая мужчин . Оттуда наверное смотрю всегда на мужчин ,которые не очень симпатичные ,или вообще с зависимостями . С практиками конечно уже спмоуенность возвращается
Тоже самое. Особенно в детстве ощущения гадкого утёнка и по итогу ненависть сверстников. Ещё нужно научиться ощущать свою ценность независимо от внешности.
Отличная практика ❤ благодарю 🙏🏻 все получилось
Евгений, благодарю в очередной раз! Делаю ваши практики каждый день, работают сразу же. Желаю вам всего самого самого хорошего. Ваши практики очень ценные и дорого стоят🙏🏼🙏🏼💖💖💖💖🩵🩵🩵🩵
Спасибо Вам огромное за ваш труд ! Вы великолепен ! Я инсайд поймала . Что оказывается обесценивание шло не от папы, как я всегда думала , а от мамы , и потом мой ребёнок подсказал мне что делать дальше ! Я простила себя ! Господи , какое облегчение ! Освобождение ! Благодарю ❤❤❤Вас ! Это Чудо ! Что Бог мне вас направил ! И исцеление произошло ! Я благодарю вас ! За то , что пришло именно то , что пришло в мое сознание , так важно для меня , именно то, конкретное , что открылось до моего исцеления ! Это великолепие ! Я счастлива ! Я чувствую благодать ! Спасение ! Лёгкость ! Ясность и Сияние ! Такое спокойствие и умиротворение! ❤❤❤🙏🙏🙏Благодарю 🙏🙌❤️
Спасибо Вам за обратную связь! Я очень рад за вас!
Спасибо большое! Наревелась!!
Евгений, я ждала это видео! Огромная благодарность за Ваш профессионализм и за высочайшее качество Вашей работы! ❤❤❤❤❤
Огромная благодарность, Вам, Евгений!
Респект от всей души! Ваш спокойный, благостный голос и четкая суть медитации делают свое дело на 100%.
В этот раз вспомнился не самый страшный эпизод из жизни. Мой ребенок, уже в середине процесса, окрыленный, побежал дописывать стихотворение, которое обесценила мама.
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю вас💗💗 Вернула себе свою творческую часть, которую я оставила в детстве из-за стыда проявляться
меня прям это бесит ужасно, я понимаю что не так, и что нужно делать иначе, я же должна быть уверенная и сильная, но что-то подсознательное давит, спасибо за видео. Буду рвать на себе волосы но исправлюсь от этих установок заложенных конченными уродами. Даже не знаю, может это реально со мной что-то не так, в лет 7-9 помню шла в с матерью сказала, что лучшеб она меня била, чем так унижала словестно, я бы хотя бы понимала за что и было бы менее больно, и второй случай 9-10 лет подошла и начала угрожать, что щас зарежу себя
Благодарствую за вашу работу 🙏🙏🙏❤
Это невероятно, эффект моментальный☺️ сразу почувствовала силу и целостность. Спасибо Вам огромное🤗
Евгений, огромное спасибо!!!❤❤❤ Вот как удивительно произошло всё...год назад из прошлого в мой мозг вернулся мужчина, похожий на Вас!и я прочувствовала любовь, которую никогда не чувствовала раньше ❤❤❤и внешне он похож, и голос, и интонация просто идентична😂😂😂А сегодня Вы помогли вернуть самое важное для меня, то, что я потеряла 38лет назад...и это сексуальность❤❤❤❤❤
Здорово!
Я очень рад:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, вы лучший!❤️
Спасибо Вам и Вашим родителям за Вас!❤️❤️❤️
Евгений, огромная вам благодарность за то, что вы делаете, за видео, за практики🙏❤️❤️❤️
Шикарнейшая практика. Огромная Вам за нее благодарность.
Евгений, спасибо большое за Ваш труд!успехов во всем!!
Благодарю Евгений
За ваши практики!!
После ощущение как новая, энергия возвращается и легкость!
Благодарю и с Наступающим вас Новым годом 🎉🐉🎄🌟🎁
Потрясающе🤗очень понравилось 🔥🔥🔥
С каждой практикой появляется легкость,уверенность в себе ,отношение к жизни меняется.Спасибо ,ваш труд бесценен.
Невероятная практика, сохраняю себе, благодарю вас Евгений❤
Я в восторге!! Даже не передать словами. Надо же. Сколько всего меня сдерживало.
Благодарю Вас за столь ценные практики!!!
огромная благодарность, Евгений за ваш труд, Вы делаете людей счастливыми, возвращая их себе!
Благодарю ❤
Это волшебная медитация ❤
Благодарю за то, что делитесь! Очень большая редкость видеть подобные эффективные техники в бесплатных видео
Как вовремя
Спасибо большое!
Благодарю! Очень глубокая практика! Вы настолько душевно, тепло и поддерживающе ведёте, ещё раз огромная благодарность!
У меня единственное, вышло небольшое сопротивление когда надо было отдать ярлык значимому человеку от кого получили. Но наверное это моя жертвенность не позволяла. Выполнив, получила огромное облегчение!
Здесь просто нужна была помощь ваша ребенку из позиции взрослой обьснять твердо, что ваш ребенок может отдать это ярлык
Да да, я тоже с трудом отдала. Включилась соза и чувство вины, мол какая я плохая, что так делаю
Огромная благодарность, я так рада что вас нашла 🙏, ваши практики так работают 👏
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Огромная благодарность🙏
Все получилось!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Евгений, СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏🙏🙏
Спасибо вам большое, упражнение невероятное!
Евгений, благодарю вас за эту практику. Отдала свой ярлык, что я не важная. Стало намного легче❤❤❤
Спасибо большое! Было полезно ❤
Благодарю и принимаю 🙏
Вы потрясающий, все получилось и пришло в равновесие, спасибо вам огромное и успехов во всем!❤️
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю вас, Евгений! Ваши практики лучшее, что я нашла в психологии, они действительно эффективные и дают быстрый результат!
Огромное спасибо, Евгений, вам за практику. Вы даже не представляете, какое большое дело вы делаете, как много жизней изменяется благодаря вам!🙏❤
Отличная практика, обязательно сделаю ещё! Благодарю ❤
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Уникально! Благодарю вас❤❤❤
Спасибо большое!Очень ценно🙏🏻
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю Вас!!!! Замечательная терапия ❤❤❤
Спасибо:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю за практику. Мне было очень нужна эта практика, у меня получилось. Принимаю и Благодарю
Спасибо!😊очень ценно!
Большое спасибо за практику 🙏🙏🙏❤️✨
Блаодарность юольшая за практику.🙏🙂
Евгений, безмерно благодарю вас, это мощно и ценно)))
Спасибо большое, дорогой Евгений!
Большое Вам спасибо за работу!
Благодарю !очень круто❤
Спасибо!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю. Сняла с себя ярлык неудачника, что все, что я делаю не ценно.
Благодарю❤ очень тепло внутри
Евгений, благодарю за такой подарок!!! ❤❤❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю. Замечательная глубокая практика❤
Очень важно гордиться собой, своими действиями, решениями, результатами, творчеством. Быть довольной своими действиями, мыслями, решениями, событиями, достижениями.
Я очень рад, что вам ценно!
📍Канал в телеграм "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Всем знакомым рекомендую Ваши практики 🙏🏻
Благодарю это бесподобно!!!!
Благодарю, благодарю, благодарю 💕💕💕
Огромное спасибо!!!!
Произошло чудо
Принимаю:)
Благодарю Вас за ваш труд.
Евгений, благодарю за Вашу неоценимую помощь в проработках себя. Очень ценно!
Я поняла на себе, что обесценивала и других людей, т.е. не умела принять правильно их помощь для себя. А я думала, что я неблагодарная, как мне говорили многие.
А всё из-за того, что прежде всего обесценивала себя 😪
Как это классно работает всё😀
Любим и принимаем себя и также относимся к другим. А не наоборот, как нас учили. Через насилие получается 🤔
Круто 😍😍😍 благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю Вас за вашу работу..
Спасибо, чудесная практика! Сам себе психолог. Работает замечательно.
Супер 🙌
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Каждая практика созвучна и органична. Благодарю.
Спасибо за обратную связь
Спасибо Вам большое ! 🙂🙏
Обесцениваю напрочь.На любое Хорошее обо мне со стороны,нахожу ПЛОХОЕ В СЕБЕ..(и в другом тоже).Противно от себя.Вижу только плохое..душнило -сказали обо мне сегодня
Ну вот теперь исправляйтесь😊 Благополучно вам самоисцеления🤗🙏✨
Ого! Зашла из-за вашего коммента! И столкнулась с тем же
Благодарю Евгений ❤️😊 благодарю ❤️
Спасибо за практику 🙏🙏🙏🙏
Благодарю!!!
Спасибо, большое облегчение когда отдала боль и ярлык матери. Но огромное сопротивление вызвало что нужно сказать родителям что бы они не обесценивпли себя, не думаю что моя мать скрытый нарц что то в себе обесценивала, она себя считала выше всех, да, смпрощением родителей у меня проблема, не хочу вообще давать им никаких советов, просто хочу сепарироватся и относится к ним как к чужим людям, так будет легче
Благодарю ✨
Огромная благодарность❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Очень благодарен!
Это работает!
Благодарю, Евгений, стало легчеее 🎉🎉🎉❤❤❤ 40:06
Спасибо, благодарю🙏
Благодарю. Всё получилось ❤
Благодарю Вас!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Прорабатывая внутреннего ребенка я воткнулась в недовольство моего отца на тот момент. Его раздражала моя радость И я пока не могу это проработать.
Это случилось при просмотре программы Время. Меня очень возбуждала музыка программы Время в 60- годов. И я орала от восторга. А папа просто хотел смотреть новости. И я не могу продолжить радоваться этим новостям и музыке и картинке.
Благодарю 🙏🙏🙏👍✨❤
Благодарю вас ❤
Евгений, благодарю 🙏 😅
Благодарю 🎉🤩
Спасибо большое ❤
Евгений, благодарю!
Прожила ситуацию произошедшую в садике.Наказание от воспитательницы.Это был ужас, все вернула и ярлык, как деревянный кулон, в конце она попросила у меня прощение при всей группе.Слезы, а в конце улыбки.Моя девочка улыбается и веселится.Мы единое целое.Благодарю за практику ещё раз.❤
Я рад что вам ценно и вашему результату:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
У меня сейчас, после практики нет слов.. текут слёзы как- будто упали камни с души и тела.. и начинаю дышать..Евгений, вы не просто лучший психолог, ваши практики уникальные, а в первую очередь вы чудесный, очень хороший человек, с такой щедрой и доброй душой..После встречи с такими людьми, я плачу..душа очищается с вами..💖🌞💗
Благодарю!
Спасибо благодаря вам раскрыл потенциал
Евгений хотелось увидеть сеанс про комплекс неполноценности
Это про самооценку, на канале есть в новых видео
Евгений благодарю вас я весь выход завала .
Я в шоке , только сегодня было общение с психологом на эту тему , вечерком прослушаю это видео
Благодарю💗 делала много разных практик от разных психологов, пока что это единственная практика во время и после которой я хоть что-то чувствую. И то что я чувствую - это превосходно! 1-ый раз от практики плакала. А потом ощущение себя очень большой, сильной, ценной и значимой! Буду делать еще, пока не закончатся всплывающие в памяти ситуации. Наверное, можно потом перейти и на ситуации из взрослой жизни, которые понизили мою самооценку?
Спасибо ❤
Благодарю вас. У меня получилось увидеть ту часть себя которую обесценил мой папа в конкретной ситуации. Буду обязательно продолжать. Желаю вам процветания и изобилия. Благодарю.
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю. Вступила в вашу группу.
Спасибо Вам большое
Спасибо❤
Евгений благодарю ❤❤❤
Спасибо! И от меня и от моего внутреннего ребёнка. Спасибо вам!
Увидела, что без костюма чувства вины я действительно могу проявлять любовь и заботиться искренне. Результаты понаблюдаю. Спасибо вам)