Precisa acordar mais cedo? Quer ser uma pessoa matinal?
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
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Se você quer mudar o seu hábito de acordar tarde ou precisa ter mais performance na sua manhã o vídeo dessa semana foi feito para você.
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Minha professora diz vc nao vai descançar nada em mais 15 mim na cama, mas pode perder grandes oportunidades se nao levantar e fazer o q tem pra fazer! Implementei isso em minha vida, alarme chamou pulo da cama lavo o rosto e o dia q segue
Queria fazer isso mas parece que eu acordo com uma "amnésia" temporária kkkk
Preciso levantar para trabalhar as 08:00. Preciso acordar as 06 no mínimo ... mas para fazer meu desenvolvimento pessoal preciso acordar às 5:00 , é meio duro, mas depois , na hora do almoço estou com meu dia livre e já trabalhei. A tarde uso para desenvolver projetos novos, fazer exercícios e a noite cuidar um pouco da espiritualidade e o lado social.
Melhor vídeo da vida! Com essa moda cretina de acordar 5am, eu tav me sentindo mal de dormir às 2hs e acordar as 10hs.... mas eu produzo mto mais a noite: estudo, trabalho, leio! Obrigada!
Christian vc é um achado, tenho que agradecer ao professor Cerbasi 👍
Abraços
Christian vc é simplesmente incrível!
Estava precisando dessas dicas! Obrigado!
Amei o vídeo! Cada vez o canal está melhor. Gratidão!
Maravilha meu querido, é verdade cada um com sua biologia própria. MUITO BOM Deus abençoe .
Cara,vc é mto bom!Super alto astral, inteligentíssimo,cheio de dicas interessantes.Cansl show👏👏👏
gratidão pelas suas palestras, obrigado, que DEUS te abençoe.
Christian o seu trabalho é fantástico, é sempre bom aprender com você
Obrigada, pelas dicas! As suas foram as melhores que já assisti! 👍👍👍 São bem relacionadas e contextualizadas!
Obrigado, Christian!
Obrigada! Eu precisava ouvir isso...
Amando cada video seu, você é inteligente, simples e didático!!! Parabéns ganhou uma fã
Gostei muito tempo, parabéns! Estou adorando seu canal.
Muito legal Christian. Abraço!
Ótimas dicas.
Que energia boa!
Muito bom!!
Muito bom video 👏👏👏👏
Top Christian... Adorei assistir você aqui em Sinop!!!
Em 04/2020! Super legal 👍🏻 estas dicas !
Admiro o que você estuda, compartilha, trabalha, vive e repassa! Sei que vem a Brasília neste fim de semana e seria um sonho participar, mas acho que fica pra próxima! Continuemos andando! Lorena
Cristian, estou achando incrível seu canal. Terminei de ler a Tríade do Tempo, e a parte que eu tive mais dificuldade foi sobre estabelecimento de metas. Será que você pode gravar um vídeo sobre isso explicando o processo para Criacao de metas e de como você fez/faz isso na sua vida? Forte abraço e parabéns pelo trabalho.
Muito show Christian. Lembrei do livro "manha milagrosa" que li. De fato tenho gostado muito de acordar mais cedo, sinto que ganho o dia com isso e consigo fazer agora coisas q nao tinha tempo de fazer antes, como meditar, ler os livros de desenvolvimento pessoal, etc. Parabéns pelos videos. abraços.
Chegando no canal agora!!!
Gostei muito durmo pouco acordo cedo amei seu vídeo vc é o cará estou aprendendo muito com vc
Vc eh muito engraçado, adorei o vídeo!!
Oi, cheguei agora no canal. E já gostei muito. 👏👏👏
Acabei de conhecer o canal. Gostei muito! Parabéns!
Eu estou precisando fazer um curso de como colocar as idéias no papel não é nem tirar mas sim colocar, sério isso. Muito bom seus vídeos vou consumir o máximo que posso.
Muito bom Christian!! Esse vídeo me fez pensar... e tudo que você foi falando foi encaixando perfeitamente no que tem acontecido comigo... Putz! Preciso demais melhorar minha performance... rsrs
Era o q eu precisava!!!!!
Gostei das dicas, mas, acima de tudo, amei ter legendas! Tenho alguns amigos surdos que gosto de compartilhar assuntos interessantes.
Já pensou colocar um intérprete de libras?
Otimo amigo.wal
QUE MARAVILHA,PORQUE?SIMPLES COMO VOCE DISSE. EU SEMPRE ACORDO CEDO QUANDO TENHO ALGUM COMPROMISSO ,FORA ISSO RESERVO ,MEUS NEURONIOS,MAS COMO NÃO POSSO VIVER DO SONO,SEMPRE PROCURO ALGO PARA CADA MANHA,E COMO VOCE DISSE PAREI DE CORRER,AGORA ANDO.BJS
Grava mais vídeo sobre esse assunto
Eu sou um problema na minha família, eu acordo naturalmente +ou- 6:40 e adoro acordar cedo, porém eu acordo todo mundo kkk.
Mudem seus pontos de vistas, digam a si mesmos que acordar mais cedo é bom. Vejam o lado bom, sempre tem um. Eu gosto de acordar cedo porque é escuro silencioso e ninguém enche meu saco.
Maravilha
Kkkkkk que figura!
Parabéns!
Showwwww!!!!
Adoro seus vídeos!!!!
Christian sou plantonista e trabalho a noite e organizar meus horários é sempre muito difícil, porque durante o dia faço os experimentos do mestrado. Vc teria alguma dica pra aumentar a produtividade?
Cristian, parabéns pelo seu trabalho. Estou sempre vendo os seus videos o que me ajuda muito no meu desenvolvimento. Tenho 33 anos e estou iniciando uma 2º graduação em Marketing, mas meu histórico profissional é todo voltado para Recursos Humanos. Tenho encontrado dificuldades nessa migração, uma vez que os recrutadores acabam visualizando o meu passado. Acredito que outras pessoas possam ter esse dificuldades para migrar de área de atuação. Quais são as ações que precisamos tomar para essa virada profissional?
Tenho tentado acordar mais cedo a mais ou menos 1 mês, e essa técnica de colocar o despertador longe funciona se realmente tivermos um motivo para estar acordando aquele horário como você diz no vídeo. Por exemplo eu trabalho de 8h as 18h e estou procurando tempo pra estudar mais, tenho tentado acordar às 4:30 da manhã pra estudar, alguns dias dá certo, mas em outros me sinto muito cansado e acabo não fazendo isso a semana inteira, pois geralmente durmo tarde, e gosto de ficar até tarde estudando. Parabéns pelo vídeo Christian, abraços.
Legal.
É bem isso mesmo. :)
Eu descobri recentemente que me enquadro no grupo dos "notívagos extremos". Nem sabia que isso existia, mas ao fazer o teste me identifiquei totalmente com os resultados. Sendo assim, meu horário de maior produtividade é das 21 às 05 da manhã. O problema é que sempre precisei me adaptar às convenções da sociedade que determinou que o horário "oficial" de trabalho é das 8 às 18, em média. Isso é muito ruim, pois luto contra minha natureza o tempo todo. Tenho grande dificuldade de acordar cedo, e algumas pessoas devem até achar que sou dorminhoca... preguiçosa... o que não é verdade, porque enquanto todos dormiam eu estava trabalhando, e agora que todos acordaram tenho que estar acordada também. Muito ruim mesmo. Vou tentar colocar o despertador para a hora exata em que tenho que acordar e não usar mais a função soneca. Obrigada.
Daniele Ribas Pilau Christensen ou de repente procure um outro trabalho que não violente tanto seu relógio biológico...meu marido ,como vc ,rende melhor a noite... Fez concurso e agora trabalha só a partir da tarde..
kkkk curti muito legal
Kkkk cara, eu te amo😊😙🤗
Cara, muito bom o video... mas... como descobrir qual minha melhor hora de produzir??
Christian, recomenda algum aplicativo que monitora o sono e ajuda a acordar mais cedo?
Christian ou equipe. Há um erro na página 103 do livro: A Tríade do Tempo. Avise a equipe de revisão. abraços
OLA CRISTIAN TUDO BEM,QUERIA DORMIR MAIS DE 5 HORAS MAIS NÃO CONSIGO ME DE UMA DICA AI.
😍
Boa noite, qual escola você está fazendo o curso tire sua ideia do papal?? Obrigado desde já!!
Christian, tudo bem? Eu dou 33 horas de aula semanais, manhãs, tardes e noites. E aos finais de semana. Queria ter assistido ao evento de ontem sobre livros de sucesso! Tem como eu assistir? Foi gravado? Abraços...
Não curto acordar muito cedo, tem que ter algum motivo para isso
Sobre o sono e tempo dormindo eu tenho uma dúvida, toda vez que durmo mais do que 7-8 horas, já levanto com dor de cabeça e essa dor dura quase que o dia todo, e geralmente quando durmo de 5-6 horas, acordo bem disposto e ativo, mas sempre preciso dormir pelo menos uma hora durante a tarde, pq de noite se eu não fizer isso, não consigo me manter ativo durante as aulas da faculdade. Sobre a dor de cabeça por dormir de mais, teria alguma explicação? Já pesquisei e não achei nada.
Durmo so 5 horas por dia e quando chega final de semana estou exausto msm dormido uma hora algumas vezes a tarde
5:38 kkkkkk... A vergonha... Vale a pena! 😂
Tava até gostando do canal mas depois que você enalteceu um cara como o João Doria, perdi o encanto! Sem dúvidas não é em pessoas assim que desejo me espelhar...
Não tem como eu não olhar pra você e não associar com o Christian Horner (Chefe da Redbull) hahahaha
😍❤👀
Música brega não rola, não. Gosto de acordar com música boa. Assim levanto com bom humor!
Gostei muito das dicas, mas, graças a Deus, não tenho muito problema para acordar. Agora, há musicas mais brega que "Eu não sou cachorro não". Kkkkk
O Christian é ótimo, dá excelentes dicas. Mas o Doria é um pulha que despreza as pessoas lutadoras que não têm berço.
O vídeo é muito bom, poderia ser melhor se não tivesse falado do Dória pois causou um desconforto estragando a energia do conteúdo e do mesmo.
Acho que esse seu filho te fala q dorme em um horário mas estende algumas horas mais na madrugada hein kkkk
Sou um urso adolescente de 31 anos kkkk
Se quer ter uma boa qualidade de sono fala comigo, tenho bons produtos pra essa área entre outros benefícios. Sou empreendedor nessa área! hahaha grande abraço!
Kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk
Falou do João eu parei de ver. Nojo desse cara e de tudo que ele representa.
Adriano Milan O Cristian não disse q o Dória presta ou faz coisas boas, ele só usou um "cara conhecido" q consegue fazer o tempo render, para exemplificar a ideia