育児疲れ&イライラ解消に試したいアロマテラピー
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- čas přidán 25. 07. 2024
- 子育てママの「イライラ処方箋」忙しい育児の合間でも気軽に楽しめる“リラックスアロマ”活用術をご紹介します。
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■もくじ
0:00 opening
1:03 ストレス＆イライラ解消にアロマが効く理由
1:58 子育てママにおすすめの香り①
4:48 子育てママにおすすめの香り②
7:45 子育てママにおすすめの香り③
9:52 香り選びの大切なポイント＆効果的な使い方
■おすすめ動画
• 【最新版】本当に信頼できるアロマブランド６選...
• 【9割が知らない】アロマでやってはいけない５...
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ママではないのですが•••ストレスはあるので参考にさせていただきます。
初めまして！
最近アロマにハマり、色々と物色中です♪
私も2歳の子供がいて怒涛の毎日ですが、アロマスプレーを作って玄関や洗面所で癒されてます😊
寝る時はアロマウッドに垂らしているのですが、しっかり眠れるようになりました🎉
ベルガモッドは私も大好きで、最近はレモンにハマってます！！
とても参考になりました！
丁度、昨日、2歳児育児中の親戚のママにアロマハンドトリートメントと、ボディーリリースという今まで習ったトリートメントケアの練習台になってもらったのですが、やはり、柑橘系とフローラル系の香りにとても反応されていて、「凄い癒されるぅ〜♡」といってました✨
肩こりから来る頭痛も凄いとのことで、マッサージオイルで耳や首筋周りのマッサージをすると良いよ〜とのアドバイスさせていただき、とても満足して貰えました♪
やはりアロマは人を幸せにしてくれますね😊
香りは長いこと嗅いでなくても、瞬間で効果あるのですね〜！嗅覚は疲れやすいからと、。そうすると本当に気軽に楽しめますね。ためになりました！
妊婦向けのアロマの動画は、先生今までに作ってますか？もしあったら教えて下さい。もし未だでしたら、作って下さい。未だ妊娠してませんが、もし妊娠したら、色々気をつけないといけない精油があると思うので。