먹으면서 살 빼세요! 모르면 나만 손해😎 다이어트 샐러드 5개 모음✨ [최은경의 관리사무소]
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- 안녕하세요 입주민 여러분
소장 왔어요
오늘의 관리는
샐러드입니다 예헤~
이번 영상은ㅋㅋㅋ
제작진의 특별 요쳥으로
만들어보았어요 ^^
생각해 보니
제가 샐러드는 중간중간 많이 보여드렸지만
자세하게 딱 정리한 적이 없더라고요
그래서
샐러드의 교과서를 만들어 본다ㅋㅋㅋ
생각하고
간단한 샐러드부터
조금은 복잡하지만 더 맛있는 샐러드까지
다섯 가지를 만들었습니다
재밌게 봐주세요
소장 올림
📣 한눈에 보는 샐러드
00:00 소장등장
02:42 참외 샐러드
05:04 그린 샐러드
08:05 초당옥수수 쏨땀
11:13 라이스페이퍼 샐러드
13:12 크래미 오이롤
15:16 클로징
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소장님이 와이프라면
남편 분은
백퍼 축복스런 아담입니다
왜냐면
무화과 먹는 하와가
평생 곁에 있으니까요
안 그런가요
오늘도 행복하세요
화이팅
❤와 눈으로 한번 건강하게~ 멋지세욤!
다이어트 중인데 너무 도움됩니다~😊
모두 신선해보여욧~따라해볼께욧😍
플레이팅까지 너무 완벽해요😍
샐러드도 고급지게 만드는 금손~~~
저건 따라 해볼수 있을거 같아요~~직접 만드는거 보여주시니까 더 좋아요😊😊
소장님 하면 샐러드죠 다 따라 해봐야겠어요 추천해주신 나의 프랑스식 샐러드 책도 구매했는데 너무 좋아요 ❤❤
센스쟁이 은경언니 최고 ❤
식탁매트도 정보 궁금해요~~~!!!
암튼 우리 소장님은 못하는게 읍써...소장님과 함께 사시는 그분은 행운남~^^
키가 크고 늘씬하니 티셔츠 입으신거도 너무 예뻐보여요 맛있는 샐러드도 good!!!
오이롤 넘 맛있겠잖아요~어디서도 본 적 없는 비쥬얼~~~~😮
관리는 최소장님처럼^^ 샐러드 잘 안먹는데 소장님 레시피 따라해야겠어요
맛있겠네요 🤤🤤🤤
다 한번씩해서 먹어봐야겠어요 ~😄
요즘 운동끝나고 매일 같은 셀러드에 좀 질리는 중이었는데~!
단비같은 소장님표 셀러드 레시피💚 넘 잘봤습니다~(그 와중에 탄탄한 어깨라인 구경은 덤😂😂)
초당옥수수 쏨땀 너무 궁금해요~🙉주말에 해먹어 보겠습니다👌👌
채소 손질 보관 어떻게 하시나요? 사서 한번 씻어서 물기털고 보관하시는지 아니면 먹을때마다 씻으시는지. 궁금합니다.
어머어머😊 요리천재시네요❤ 넘넘 맛있겠어요❤❤❤
6개월째 열심히 다이어트 하고 있는데 간단하면서 맛있는 샐러드 소개해 주셔서 감사합니다 소장님😄
6:40 씩 웃는거 미침❤❤❤❤❤❤❤
기다리던? ^^ 컨텐츠 고마워요~
매력적인 소장님의 몸매 관리를 배워야 하는데 항상 음식에만 더 집중하며 따라하네요. 집에 마침 오늘의 재료가 다 있어 하루가 한가지씩 해 봐야 할것 같아요.오늘도 맛있는 관리 감사합니다. 팔찌도 너무 이뻐요.제가 가지고 있는 David Yuman과 비슷한데 소장님 팔찌가 이뻐 관심이…😊
저번에 양배추 샐러드 잘 해먹었어요~
요것도 해먹어볼게요 ㅋ
닭발 그릇인가요 ? ㅎㅎㅎㅎ 빵터졌네요~~ 이쁘
오 🥰 오😍오
인형보는줄🤩
옹니님 고거 먹으면 다욧트
맛있게 얌얌얌
잘 먹었습니당🥰
옹니님💓💓💓💯👍
소장님~저도 소장님과 이름이 똑같답니다♡
오늘도 재치있는 진행! 멋진 음식 추천 사랑합니다♡
티셔츠 정보 부탁드려요
아웅 똑똑 소장님~~머리랑 손을 다 잘 쓰셔~센스는 말해 뭘해~❤
와우~~♡♡♡늘 플레이팅은 최고세요!야무진 손끝과,옷 센스까지 정말 롤모델이세요!💐❤️👍옐로우 스트라이프 식탁 매트 궁금합니다!알려주세요~~^^
매트 아틀리에퀸즈인데 초이메종에서 판매했었었요~~지금은 저기 가시면 실수 있어요
@@user-cr8uj3zn3o 아궁~♡감사드립니다!더운 여름철 건강 유념하세요❤️😘💕
커트러리 색깔별 이뽀요. 어디 제품이예요?
재료별로 손질 보관법팁 좀 알려주세요❤
좋았습니다🎉
기운없다가도 소장님 영상보면 힘이나요❤
우와우와 ❤❤❤
은경씨가 쓰는 오일 어디꺼예요?
화이트발사믹 정보 궁금해요
Любимому блогеру❤
사람이 이렇게 싱그러울수가!
전업주부도 하기 힘든 모든일을 일사천리로 하시는 은경님
언제나 응원합니다 ❤
+찬미예수
최은경씨
보기만해도 행복해지고 건강해질것같네요
저도
영원히 행복할수있는 책 소개해드릴께요
유튜브 ''나바실라의 천상메시지 ''에서 낭독되고있는 박계형선생님의 ''환희 ''입니다
들어보시고 마음의 건강도 챙기시길'''
식탁매트 어디건가요?
😊❤ㅣ
아이디어 다 좋네요~ 넘 센스쟁이
생으로 먹는 시금치가 따로있어요?
아무 시금나 다 생으로 먹어요?
남해초. 포항초..요새나오는 시금치
모두요?
아나운서인데 음정이 불안해요 티비방송에선 안정적이던데ㅜㅜ
저렇게 먹으면 살 안빠져요 소식하셔야돼요 먹는양이 어마어마하네요
머리 길러보시는건 어때요?