최은경의 관리사무소
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먹으면서 살 빼세요! 모르면 나만 손해😎 다이어트 샐러드 5개 모음✨ [최은경의 관리사무소]
안녕하세요 입주민 여러분
소장 왔어요
오늘의 관리는
샐러드입니다 예헤~
이번 영상은ㅋㅋㅋ
제작진의 특별 요쳥으로
만들어보았어요 ^^
생각해 보니
제가 샐러드는 중간중간 많이 보여드렸지만
자세하게 딱 정리한 적이 없더라고요
그래서
샐러드의 교과서를 만들어 본다ㅋㅋㅋ
생각하고
간단한 샐러드부터
조금은 복잡하지만 더 맛있는 샐러드까지
다섯 가지를 만들었습니다
재밌게 봐주세요
소장 올림
📣 한눈에 보는 샐러드
00:00 소장등장
02:42 참외 샐러드
05:04 그린 샐러드
08:05 초당옥수수 쏨땀
11:13 라이스페이퍼 샐러드
13:12 크래미 오이롤
15:16 클로징
📣쵠경소장의 추천 영상
인테리어에 관심이 많은 입주민이라면?
👉🏻czcams.com/video/IFwqRRlWato/video.html
쵠경소장의 칼각 냉장고가 궁금하다면?
👉🏻czcams.com/video/fQoukVELikA/video.html
운동을 시작해야 하는 입주민이라면?
👉🏻czcams.com/video/S5A3LyAy440/video.html
쵠경소장의 여행 짐꾸리기가 궁금하다면?
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모든 옷에 편하게 입을 수 있는 속옷를 고르고 있다면?
👉🏻czcams.com/video/u2MtCWBLooI/video.html
#최은경 #최은경의관리사무소 #샐러드
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Video

1만 원대부터 시작하는 이쁜 여름 옷장☀️ 더워도 패션 포기 못하죵💙 [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 76KPřed dnem
안녕하세요 입주민 여러분 소장왔어요 오늘의 관리는 여름옷 입니다!! 예헤 더운 여름!! 어떻게 하면 예쁘게 입고 다닐까 고민하시는 분들 위한 솔루션이 왔어용 ^^ 오늘은 만원대부터 시작해서 썸머 드레스, 포멀한옷, 타셔츠까지 다양하게 준비해 보았습니다🤍 재밌게봐주세요 소장 올림 📣 한눈에 보는 여름OOTD 00:00 소장등장 00:47 OOTD1. 니트 블라우스 [니트] Mare di Mari [샌들] K. Jacques [가방] Rabanne 02:38 OOTD2. 화이트 원피스 [원피스] Zara [샌들] Dries Van Noten 03:45 OOTD3. 스트라이프 원피스 [원피스] Dries Van Noten Dalina Empire-Waist Sleeveless Maxi Dress [탑] Za...
브루클린 최고 뷰 호텔과 맨해튼 럭셔리 끝판왕 호텔🇺🇸 [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 58KPřed 14 dny
안녕하세요 입주민 여러분 소장 왔어요 오늘의 관리는 아들과의 브루클린 여행입니다~ 모든 걸 계획하고 떠나는 저에겐 절대 있을 수 없는 무계획 여행이었던 이번 여행은 moma 바로 앞에 있는 호텔 덕분에 매일 아침을 모마와 함께하고 차이나타운에서 딤섬도 실컷 먹고 꼭 가보고팠던 작가 개인전도 운 좋게 가보고 하늘도 끝내줬고 ^^ 계획 안 한 거치곤 많이 하고 돌아왔어요 여러분의 힐링에도 도움이 되길 바라며🤍 소장 올림 📣 한눈에 보는 오늘의 관리 00:00 소장등장 00:18 DAY1~2 05:10 DAY3 10:35 DAY4 📣쵠경소장의 추천 영상 인테리어에 관심이 많은 입주민이라면? 👉🏻czcams.com/video/IFwqRRlWato/video.html 쵠경소장의 칼각 냉장고가 궁금하다면? 👉🏻c...
👙뱃살커버 가능! 사진빨 잘 받는 휴양지 수영복 추천 [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 47KPřed 21 dnem
안녕하세요 입주민 여러분 소장 왔어요 오늘의 관리는 수영복입니다^^ 방콕 여행을 준비하면서 이번에 무슨 수영복을 입을까 하다가 이제 휴가 시즌이기도 하니까 여러들이 수영복을 많이 궁금해하실 것 같아 이렇게 냉큼 준비를 해보았습니다 여러분들의 호캉스에 도움이 되길 바라며🤍 재밌게 봐주세요 소장 올림 📣 한눈에 보는 수영복 00:00 소장 등장 00:48 JOHANNA ORTIZ Somba Polka Dot Knot Bikini 01:38 OHANNA ORTIZ Cape Of Good bikini 02:55 ERES Prisme checked buckled swimsuit 04:15 Lisa Marie Fernandez 05:29 ZARA 06:44 HUNZA G 주노 크링클 비키니 세트 07:28 표범 ...
이기 마 50대 운동 아이가💪🏻 [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 225KPřed měsícem
안녕하세요 입주민 여러분 소장 왔어요 오늘의 관리는 올해도 어김없이 돌아온 운동 루틴이에요 사실 매번 비슷비슷한 루틴이라 기록하면 또 봐주실까...? 생각했는데..!!! 운동 루틴 영상을 요구하는 분들이 계셔서 제 운동하는 모습을 하루하루 찍어보았습니다 이번 운동 루틴에는 예전과는 다른 새로운 루틴이 추가되었어요👍 그 루틴은 여러분들이 영상으로 확인해 주세요🤍🤍 입주민 여러분들의 운동 루틴에 이 영상이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네용 소장 올림 📣 한눈에 보는 오늘의 관리 00:00 소장 등장 00:53 DAY1_필라테스 02:29 DAY2_근력 운동 05:14 DAY3_필라테스 06:37 DAY4_줄넘기 08:59 DAY5_근력 운동&줄넘기 11:04 DAY6_근력 운동 11:58 DAY7_근력 ...
자라홈이 마이홈면 너↗무 좋겠네💖본격 눈호강 프로젝트 ZARA HOME✨ [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 131KPřed měsícem
안녕하세요 입주민 여러분 소장 왔어요 오늘의 관리는 보고만 올게요 자라 홈입니다 제가 너↗↗↗무 좋아하는 자라 홈에 다녀왔는데요 평소에 많이많이 보는 게 인테리어 안목을 높이는데 도움이 되는 것 같아요 여러분들의 안목에 도움이 되길 바라며~ 재밌게 봐주세용 소장 올림 * 촬영협조 : 자라 홈 📣쵠경소장의 추천 영상 인테리어에 관심이 많은 입주민이라면? 👉🏻czcams.com/video/IFwqRRlWato/video.html 쵠경소장의 칼각 냉장고가 궁금하다면? 👉🏻czcams.com/video/fQoukVELikA/video.html 운동을 시작해야 하는 입주민이라면? 👉🏻czcams.com/video/S5A3LyAy440/video.html 쵠경소장의 여행 짐꾸리기가 궁금하다면? 👉🏻czcams.c...
🧢이쁘고 편한 요즘 모자 19가지 총집합💖 (feat. 모자 관리법) [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 61KPřed měsícem
안녕하세요 입주민 여러분소장 왔어요 오늘의 관리는 모자 관리입니다~ 제가 평소에 사용하는 모자들을 보시고 모자에 대한 정보 요청이 정말 많아서🤣🤣🤣 제가 가지고 있는 모자들을 모아모아 가지고 왔습니다 모자 세탁하는 꿀팁도 있으니 끝까지 봐주시길 바래요🤍🤍🤍 재밌게 봐주세용 소장 올림 📣 한눈에 보는 모자 00:00 소장 등장 🤎브라운 01:39 마니에 ep.5 BEURRE applique patch ballcap 03:13 오가프 KNOCKIN LOGO B.B CAP ORANGE 03:47 이미스 TONE ON TONE WAPPEN BALL CAP 03:59 Celine Baseball Cap Cotton Triomphe 04:39 Lacoste 04:57 HELLO SUNRISE W ashed Two...
다이소 찐템 알려달래서… 알려줘야지 모..ㅎ 나도 어디서 본 건데 가성비 갑👍 [최은경의 관리사무소]
zhlédnutí 168KPřed měsícem
안녕하세요 입주민 여러분 소장 왔어요 오늘의 관리는 다이소 찐템입니다 우리 입주민 여러분들이 최다요청하신 다이소 템들을 가지고 와봤어요ㅍㅎㅎ 많이 기다리신 만큼 24가지템을 가지고 와 봤는데용 이 중에 하나쯤은 취향이 있을 거라.. 믿으면서🤍🤍 오늘도 재밌게 봐주세요 소장 올림 📣 한눈에 보는 다이소 소장 등장 00:00 청소용품 02:29 - 콘센트 청소솔 (품번 1049792) - 강력 틈새솔 (품번 1030264) - 고무나무 창틀솔 (품번 1041351) - 더블 슈즈 브러쉬 (품번 1033261) - 신발용 클리너 50매 (품번 1025518) - 부직포 틈새 클리너 - 싹스틱 (품번 68169) - 휴대용 렌즈 클리너 24P (품번 1011162) 공구 06:39 - 홈실리콘 마미씰 백색 (...
바지 고민 끝! 후뚜루마뚜루 입기 좋은 치노팬츠 5종 모음💖 캡쳐준비! [최은경의 관리사무소]
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♨️유후인 좋았다면 다음 순서는 무.족.권 아리마 [최은경의 관리사무소]
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입는 순간 그냥 예쁨주의!💖 아무데나 코디해도 빛이 나는 스웻셔츠 모음.zip [최은경의 관리사무소]
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Komentáře

  • @user-cc1pb5zk1s
    @user-cc1pb5zk1s Před 14 hodinami

    아나운서인데 음정이 불안해요 티비방송에선 안정적이던데ㅜㅜ

  • @bang7282
    @bang7282 Před 15 hodinami

    커트러리 색깔별 이뽀요. 어디 제품이예요?

  • @user-fb6zk2fe1o
    @user-fb6zk2fe1o Před 16 hodinami

    건강을 위한거면 모르겠는데 저나이에 몸매관리하는게 왜 부질없어보이지? 20~30대가볼때는 40~50대가 70대 몸짱보는기분일듯ㅜㅜ

  • @user-zn2jt1bi6f
    @user-zn2jt1bi6f Před 20 hodinami

    어머어머😊 요리천재시네요❤ 넘넘 맛있겠어요❤❤❤

  • @user-rc6fz8tl8h
    @user-rc6fz8tl8h Před 20 hodinami

    와 머씨따!!

  • @sounsong
    @sounsong Před 21 hodinou

    센스가 진짜 엄청나요~ 다 넘 예쁜데 저게 다 어디 들어갈까~ 걱정도 되네요 ㅎㅎ 포개지지 않는 스탈이 많아서요

  • @user-st4tg3bk9f
    @user-st4tg3bk9f Před 22 hodinami

    와❤멋져요❤

  • @kcarolina2540
    @kcarolina2540 Před dnem

    맛있겠네요 🤤🤤🤤 다 한번씩해서 먹어봐야겠어요 ~😄

  • @hykim243
    @hykim243 Před dnem

    팔꿈치 아래 아대인가요? 혹시 아파서 하시나요? 멋으로 하시나요?

  • @juliepark5828
    @juliepark5828 Před dnem

    매력적인 소장님의 몸매 관리를 배워야 하는데 항상 음식에만 더 집중하며 따라하네요. 집에 마침 오늘의 재료가 다 있어 하루가 한가지씩 해 봐야 할것 같아요.오늘도 맛있는 관리 감사합니다. 팔찌도 너무 이뻐요.제가 가지고 있는 David Yuman과 비슷한데 소장님 팔찌가 이뻐 관심이…😊

  • @peter992
    @peter992 Před dnem

    정말 뉴욕이제는 동양인들은 갈데안되는곳

  • @user-xs4ng9kr4d
    @user-xs4ng9kr4d Před dnem

    실리콘은 솔직히 망하셨네;;; 망한 실리콘은 뜯는 것도 일인데😢

  • @elinorshin6714
    @elinorshin6714 Před dnem

    소장님 v log찍는 실력 완전 프로되셨네요! 오늘도 자극받고 갑니다

  • @youarespecial50
    @youarespecial50 Před dnem

    구독 👍

  • @user-hd3eh1go4f
    @user-hd3eh1go4f Před dnem

    어휴. 봉사도 좀 하고 남을 위해 베푸는 모습을 좀 보여줘. 맨날 몸매 어쩌고 저쩌고..지겹다 정말..뭐가 멋진 여자인지 모르지? 진짜 몸만 다듬는 사람들보면 정신이 텅비어보여

  • @ajib3078
    @ajib3078 Před dnem

    사람이 이렇게 싱그러울수가!

  • @user-km7qz5mm2n
    @user-km7qz5mm2n Před dnem

    생으로 먹는 시금치가 따로있어요? 아무 시금나 다 생으로 먹어요? 남해초. 포항초..요새나오는 시금치 모두요?

  • @user-ce2gg8nw1b
    @user-ce2gg8nw1b Před dnem

    이제 막 40대 진입해요~! 영상 보면서 자극 받고 갑니다❤

  • @user-kz5dk6cb9i
    @user-kz5dk6cb9i Před dnem

    6개월째 열심히 다이어트 하고 있는데 간단하면서 맛있는 샐러드 소개해 주셔서 감사합니다 소장님😄

  • @DOLDOL.E34
    @DOLDOL.E34 Před dnem

    와 진자 끝내주십니다 소장님. 핵멋짐

  • @user-hw7ff6iw9l
    @user-hw7ff6iw9l Před dnem

    우와우와 ❤❤❤

  • @yunjeongperles7701

    Pondu 뽕듀 아니고 Fondu 퐁듀 소장님😊

  • @user-be4gz4wx1g
    @user-be4gz4wx1g Před dnem

    최은경님 ᆢ처음엔 질투 ᆢ지금은 존경합니다

  • @user-ui2op5kk7p
    @user-ui2op5kk7p Před dnem

    운동 독하지 않으면 꾸준히 못 하는데 자기와의 싸움을 넘어 전쟁

  • @yejinlee1959
    @yejinlee1959 Před dnem

    닭발 그릇인가요 ? ㅎㅎㅎㅎ 빵터졌네요~~ 이쁘

  • @wwhh04
    @wwhh04 Před 2 dny

    우와 이렇게 몸 좋으신줄 몰랐어요 👍👍 오늘부터 제 워너비 ㅎㅎ 구독 시작합니당❤

  • @user-zm3bu8rj4w
    @user-zm3bu8rj4w Před 2 dny

    초이메종원피스 어디서 구매하나요 알려주세요

  • @user-yw9ji3sv5x
    @user-yw9ji3sv5x Před 2 dny

    재료별로 손질 보관법팁 좀 알려주세요❤

  • @user-ns4gl2sj9q
    @user-ns4gl2sj9q Před 2 dny

    6:40 씩 웃는거 미침❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-kc8xt4yj6d
    @user-kc8xt4yj6d Před 2 dny

    은경씨가 쓰는 오일 어디꺼예요?

  • @euj-ft5zu
    @euj-ft5zu Před 2 dny

    이분 진해사람이죠? 사투리느낌 일도없으시네 역시 아나운서😂

  • @kim-lk1qx
    @kim-lk1qx Před 2 dny

    좋았습니다🎉

  • @user-yq1nk8gb5d
    @user-yq1nk8gb5d Před 2 dny

    화이트발사믹 정보 궁금해요

  • @user-mg1ju1gv1n
    @user-mg1ju1gv1n Před 2 dny

    다 어디쎵 구입하나용😅갠적으론 후드 옹니님 센쮸쨍이양💜💯👍

  • @user-yc1pr3ow7o
    @user-yc1pr3ow7o Před 2 dny

    언니 안경 넘 이뻐요 어디꺼에요

  • @okjuchun2653
    @okjuchun2653 Před 2 dny

    키가 크고 늘씬하니 티셔츠 입으신거도 너무 예뻐보여요 맛있는 샐러드도 good!!!

  • @soondori3364
    @soondori3364 Před 2 dny

    와…. 근육 어마무시 하네요 …. 자세 진짜 좋네요 너무 힘들던데

  • @user-du8cc4fw8o
    @user-du8cc4fw8o Před 2 dny

    😊❤ㅣ

    • @sounsong
      @sounsong Před 22 hodinami

      아이디어 다 좋네요~ 넘 센스쟁이

  • @user-oe9rf2zr4v
    @user-oe9rf2zr4v Před 2 dny

    머리 길러보시는건 어때요?

  • @user-ro2tq2hw4j
    @user-ro2tq2hw4j Před 2 dny

    플레이팅까지 너무 완벽해요😍

  • @user-nh6lr7bo3q
    @user-nh6lr7bo3q Před 2 dny

    저렇게 먹으면 살 안빠져요 소식하셔야돼요 먹는양이 어마어마하네요

  • @user-fh1dn8bn9m
    @user-fh1dn8bn9m Před 2 dny

    음악소리가 커서 최은경님의 설명을 듣기 힘드네요. 목소리를 신경써서 들어야되요.

    • @vlqnwlswjd
      @vlqnwlswjd Před 2 dny

      마이크가 없네요 그러고보니

  • @user-uy9gg1dx1k
    @user-uy9gg1dx1k Před 2 dny

    소장님~저도 소장님과 이름이 똑같답니다♡ 오늘도 재치있는 진행! 멋진 음식 추천 사랑합니다♡

  • @user-gy8eo3tz5c
    @user-gy8eo3tz5c Před 2 dny

    폼 이쁨이요

  • @user-vzdovod
    @user-vzdovod Před 2 dny

    채소 손질 보관 어떻게 하시나요? 사서 한번 씻어서 물기털고 보관하시는지 아니면 먹을때마다 씻으시는지. 궁금합니다.

  • @user-mr7ww6re5i
    @user-mr7ww6re5i Před 2 dny

    모두 신선해보여욧~따라해볼께욧😍

  • @user-iu1pu9oo2x
    @user-iu1pu9oo2x Před 2 dny

    티셔츠 정보 부탁드려요

  • @ranunnie
    @ranunnie Před 2 dny

    오이롤 넘 맛있겠잖아요~어디서도 본 적 없는 비쥬얼~~~~😮

  • @user-zd3kc5io1l
    @user-zd3kc5io1l Před 2 dny

    Любимому блогеру❤

  • @dorrikim70
    @dorrikim70 Před 2 dny

    암튼 우리 소장님은 못하는게 읍써...소장님과 함께 사시는 그분은 행운남~^^