محترم : تجربه شخصی بنده در طول بیش از ۲۵ سال خوردن ماست و آرد مرچ (فلفل ) سیاه سه وقت در روز - یک گیلاس ماست و سوم حصه یک قاشق چای خوری آرد فلفل سیاه علاوه نموده بعد شور دادن نوش جان کنید ماست مادر داروها و فلفل هم خواهر بزرگ دارو ها در پیچ ،اسهلات مختلف و استفرق ها و درد های شکم )
درود بر استاد حقیر نفخ زیاد دارم وخارج در بدن وتنگی نفس میگیرم پوستم حتی کف دست وپایم شل میشه حتی کمی ماهیچه بیرون شصتم برگشت کرده تمام آزمایش‌ها کوندوسکوپی آندوسکوپی اچ آی وی وهپاتیت همه سالم ۶۵ سالمه ۵ سال دچار این بیماریم خواهشا اگر تشخیص میدی لطف کن حق نگه دارت❤
سلام استاد اتفاقا من قبلا بسیار شدید این مشکلات رو داشتم ولی یک الی دو ماه هست که بیشتر از نان تنها استفاده میکنم این مشکلاتم خیلی کم شده حتی بجای سه وعده ی اصلی بیشتر نان میخورم
Thank you for educating people about imported flour, this is very true. Let’s support our farmer and stop buying flour from US, and be dependable country.
@@MN-lt1qc من هفته ای دوبار نون و برنج میخورم، به جاش از سالاد با سس ارده و هویج یا حُمص غذای لبنانی یا سوپ سبزیجات استفاده میکنم،برای یبوست هم از دمنوش گزنه یا پنیرک استفاده کنید
ماده موثره مترونیدازول یکی از مهم ترین آنتی بیوتیک هایی است که در عفونت های باکتریایی با میکروب های بی هوازی استفاده می شود. مترونیدازول همچنین به شکل کرم یا ژل برای روزاسه استفاده می شود
درود بر شما آقای دکتر کاش این سوال را جواب میدادید ، اگه نون را با خمیر ترش تخمیر کنیم و تخمیر طولانی و سرد داخل یخچال باشه ، که در این صورت گلوتن تبدیل به اسید آمینه میشه باز هم مضر هست
با سلام وخسته نباشید و تشکر از برنامه خوبتان میخواستم بدانم برای اگزما در سر خوارش شدید وزخم شدن پوست سر آیا بنظر شما درمانی غیر از کرتن وجود دارد یا خیر ممنونم
سلام اغای دکتور سپاس از راهنمایی های اموزنده شما عزیز ، لطف اسم همین داروی که برای بوی بد گاذ معده است اگر زحمت نمی‌شود در روی صفحه بنویسید که با دیگر دارو قاتی یا اشتباه نشود ممنون شما صحت و سرحال باشید ❤️
سلام و احترام مجدد اغای دکتور ، شما فرمودید که به مدت دو هفته نون نخورید آیا بعد ازین فرموده شما یعنی خوب میشود مشکلی با نون نمیباشد یعنی مشکل بند رفع میشود یا چگونه لطفن توضیحات بفرمایید در مورد پرهیز دو هفته ی ممنون شما زندگی راحتی داشته باشید
Khasteh nabashid. Dr agar emkan dareh?mitonid dar mored feshar khon bala matlabi Befarmaied? Man rozi yek ghors enalapril 20 mg estefadeh mikonam. Ba tashakor. Ba tashakor From swede⚘⚘
سلام آقای دکتر تشکر بابت اطلاعات مفیدتون ...من و همسرم نفخ شکم داریم حتی همسرم برای یه مدت مترونیدازول مصرف کرد موقتی بود صدای شکم هم داریم و اذیت کننده هست دکتر رفتیم فایده نداشت با اینکه مواظب حجم غذا خوردنم هستم ولی شکمم بزرگه که بخاطر نفخ هست لطف کنید راهنمایی کنید تا نجات پیدا کنیم
سلام اقاي دكتر من دقيقا همين مشكل را دارم به اضافيه اينكه ديابتى هم هستم ويك هفته اى هست كه دل پيچه ام خيلي شديد شه ايا وبا با خوردن سبزى جات پخته ويا حبوبات در هر حالتي دردشديد تر ميشود
من اسهال و نفخ شدید داشتم و دو سال است که کندم و جو را از زندگی حذف کردم ودر یک کلام دوباره متولد شدم و 12 کیلو هم ظرف مدت کوتاهی وزن کم کردم و بسسسسسسیار راضی ام.
آقای دکتر قبل همه درود بر شما من نفر شدید ویوبوست بسیار بد طوری که هر چندین روز یک بار توالت میرموموقع نشستن روی توالت بسیا با زور زدن زیاد مترجم نزدیک پاره شدن است ومدفو حالت خشک شده و تجمع شده بیرون میاد از تلفتان ممنونم اگر معالجه بشم یا نشم. با تشکر زیاد سو جان
سلام ۱۰ روز نان نخوردم قبل از آن دفع همراه با خروج گاز زیاد داشتم ولی بعد از ۱۰ روز گاز روده هست و یبوست هم دارم راهنمایی کنید آیا ادامه دهم یا خیر و چکار کنم
سلام آقای دکتر. میشه بفرمایید بغیر از آرد گندم و جو با چه آردی نان بپزیم؟ من همیشه خودم نان میپزم و هیچوقت از نانوایی نان نمیخرم. لطفا راهنمایی کنید متشکرم.
همچنین نوشته بودید راهکار طلایی من فکر کردم چیزی برای ارائه دارید عمو جان من پنج ساله که نون نمی خورم هيچ بهبودی اتفاق نیوفتاده شما هم برای گرفتن لایک به دروغ گفتن ننداز خودت رو
جناب، کلا اشتباه میفرمایید، نفخ معده بخاطر ازدیاد اسید معده است ، غذاهای گوشتی، کمبود آب گرم ، کمبود مایعات که معده را میشوید، نجویدن غذا، و خوردن میوه بعد از غذا ، خوردن غذاهای اسیدی ترش ،کمبود خواب، کمبود پیاده روی در هوای آزاد ..... مردم را گمراه نکنید
این دارو را حتماً تحت نظر دکتر استفاده کنید، چون ضررش از نفعش بیشتر است. تجربه شخصی دارم. اگر هم بهبودی حاصل شود، موقت است و بعد از مدتی همان آش و همان کاسه
دکتر بهترین دارو برای درمان انگل چیه چکار کنیم بنده نفخ زیاد دارم اروغ یا باد معده یبوست شدید دارم صورت و گردن و شانه هام جوش های کیستی میزنه زخم میشن و دیر خوب میشن. اصلا اشتها ندارم کابوس های وحشتناک می بینم استرسی و ترس بدهکاری و اینده وپوچی دارم لاغر و پوست و استخونم با قد یک هشتاد پنجاه پنج کیلو وزن منه جوون سی سالس کم خون نیستم. مشکل تیرویید هم ندارم تورا ارواح رفتنگانت دکتر جان عزیزات راهکار بده و دارویی معرفی کن بهم که مشکلاتم حل بشه
شما حتماً به دکتر تغذیه مراجعه کنید از استرس بپرهیزید هر روز نیم ساعت پیاده روی در پارک یا جنگل روزی ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید دمنوش های ضد نفخ بنوشید برنامه غذایی را حتماً از دکترتان بپرسید ورزش فراموش نشود که درمان هر دردی ست
![کدوم روغنها بهترن؟[سالمترین روغن روی کره زمین]](http://i.ytimg.com/vi/slmdfVbAKDw/mqdefault.jpg)
![تعریف غذاهای سالم[می‌دونی چه غذاهایی سالمن؟]](/img/n.gif)
محترم : تجربه شخصی بنده در طول بیش از ۲۵ سال خوردن ماست و آرد مرچ (فلفل ) سیاه سه وقت در روز - یک گیلاس ماست و سوم حصه یک قاشق چای خوری آرد فلفل سیاه علاوه نموده بعد شور دادن نوش جان کنید
ماست مادر داروها و فلفل هم خواهر بزرگ دارو ها
در پیچ ،اسهلات مختلف و استفرق ها و درد های شکم )
من سالهاست که گندم اصلا نمی‌خورم. خودم کشف کردم که دل‌درد و یبوست مزمن من به خاطر خوردن نان و بطور کلی آرد گندم بوده.
باعرض سلام خدمت آقای دکتر بزرگوار حقیقی ترین سخنان راازشما شنیدیم واستفاده میکنیم بسیارسپاسگزارم آرزوی بهترینها برای شما ازدرگاه خداوند دارم
سلام تقدیم میدارم خدمت داکتر صاحب تشکرات از هدایات ورهنمایی های شما و شما را دو هفته بعد در جریان خواهد گذاشتم به امید صحتمندی همه
خدا قوت دکتر عزیز ، از برنامه‌هاتون لذت میبرم!
خیلی ممنون اقای دکتر حرفهایی که میزنی مفید و اموزنده است
درود بر استاد حقیر نفخ زیاد دارم وخارج در بدن وتنگی نفس میگیرم پوستم حتی کف دست وپایم شل میشه حتی کمی ماهیچه بیرون شصتم برگشت کرده تمام آزمایش‌ها کوندوسکوپی آندوسکوپی اچ آی وی وهپاتیت همه سالم ۶۵ سالمه ۵ سال دچار این بیماریم خواهشا اگر تشخیص میدی لطف کن حق نگه دارت❤
با درود بیکران بر شما استاد گرانقدر و سپاس از رهنمودهای خوب و ارزشمندتان 🙏🌷🌷🌷🙏
سلام استاد اتفاقا من قبلا بسیار شدید این مشکلات رو داشتم ولی یک الی دو ماه هست که بیشتر از نان تنها استفاده میکنم این مشکلاتم خیلی کم شده حتی بجای سه وعده ی اصلی بیشتر نان میخورم
Thank you for educating people about imported flour, this is very true. Let’s support our farmer and stop buying flour from US, and be dependable country.
اقای دکتر گرامی چقدر دوست داشتنی هستین و ازتون انرژی مثبت میگیریم. ❤
با سلام. درود بر شما آقای دکتر در ۹ار ج از کشور پزشکان متخصص همین تو سیه را میکنند آفرین. برشما مرسی
توصیه درسته نه توسیه😡
درود برشما دکتر واقعا فرمایشات شما صحیح است
مرسی دگترکرمانی عزیز. اصل مطلب را به ما اموختید ، با زبان ساده ! ممنون از راهنمایی شما
سپاس وخسته نباشید، 🙂💚
سلام آقای دکتر عزیز ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیار ما میگذارید. آیا عامل مشکلات روده ای باعث بوی بد دهان هم میشود.
سلام
لطفا راههای ارتباطی با کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی برای دریافت برنامه رژیم درمانی بفرمایید
سپاس فراوان🌹
من در دوران کرونا ۲ سال نون نخوردم
تمام مشکلات جهاز هاضمه ام حل شد
و بی هیچ گرسنگی و دردسر و کمبودی ۱۰ کیلو لاغر شدم
به همه توصیه میکنم
سلام وقت بخیر شرمنده مزاحم شدم خواستم ببینم نان نخوردید به جاش چه غذاهایی خوردید؟وفقط نان نخوردن باعث ۱۰کیلو کاهش وزن شما شد؟
ودر چه مدت ۱۰ کیلو کم کردید؟
@@MN-lt1qc من هفته ای دوبار نون و برنج میخورم، به جاش از سالاد با سس ارده و هویج یا حُمص غذای لبنانی یا سوپ سبزیجات استفاده میکنم،برای یبوست هم از دمنوش گزنه یا پنیرک استفاده کنید
سلام آقا دکتر تشکر ویژه میکنم از آموزش مفیدتون آقا دکتر من فقط بانان مشکل دارم نفخ زیاد وشدید❤❤❤❤❤❤
ممنون از اطلاعات خوبتون
ماده موثره مترونیدازول یکی از مهم ترین آنتی بیوتیک هایی است که در عفونت های باکتریایی با میکروب های بی هوازی استفاده می شود. مترونیدازول همچنین به شکل کرم یا ژل برای روزاسه استفاده می شود
درود بر شما دکتر عزیزخدا بر عمر وعزت شما بیفزاید🌹🌹🌹
درود بر شما آقای دکتر کاش این سوال را جواب میدادید ، اگه نون را با خمیر ترش تخمیر کنیم و تخمیر طولانی و سرد داخل یخچال باشه ، که در این صورت گلوتن تبدیل به اسید آمینه میشه باز هم مضر هست
سلام خسته نباشید فرمايش شما کاملا صحیح میباشد ممنون
مثل همیشه عالی وآموزنده 🎉🎉🎉
ممنون از راهنمایی شما دکتر عزیز❤
سپاس سزاوارِ توست.
سپاس از شما جناب دکتر ❤
خیلی ممنون از برنامه های زیبا تون آغایی دکتر❤
سپاس دکترعزیز❤
سلام خدا عمرت رو زیاد و با عزت متشکرم
Very very good project
Thanks so much. It was so useful
سپاس آقای دکتر❤❤❤❤❤❤❤❤
با سلام وخسته نباشید و تشکر از برنامه خوبتان میخواستم بدانم برای اگزما در سر خوارش شدید وزخم شدن پوست سر آیا بنظر شما درمانی غیر از کرتن وجود دارد یا خیر ممنونم
سلام علیکم، آقای دکتر، الان حدود 1الی 2ماهه زیرشکمم، دقیقا چهارانگشت زیرناف، سفت شده ودرد میکنه وقتی میخوابم درد بیشتر میشه ووقتی می دووام ویامیخام استارت سریع بزنم دیگه نمیتونم مثل قبل بدووم.، نظرشماچیست
Metronidazole
Generic name: metronidazole (oral/injection) (me troe NI da zole)
Brand name: Flagyl, Flagyl ER, Flagyl I.V., RTU, Metro I.V., Protostat, Metryl
Dosage forms: intravenous solution (500 mg/100 mL); oral capsule (375 mg); oral suspension (100 mg/mL; 50 mg/mL); oral tablet (250 mg; 500 mg); oral tablet, extended release (750 mg)
Drug class: Amebicides, Miscellaneous antibiotics
سلام بزرگوار ببخشید به غیر از دردهای متفرقه دل درد ببخشید جدیدا انقد عاروق ادامه دار
سلام اقاي دكتر كرماني از شما تشكر ميكنم براي برنامهاتان
يك سوال دارم .نان سبوس دار گلوتن دارد ؟
Excellent 🙏
سلام!میشه بفرمایید دلیل اینکه کروموزوم های گندم راعوض کردند چی بوده ؟ممنون میشم!!
سلام خسته نباشيد
ممنون دکتر عزیز❤
اقای دکترکرمانی ماکارونی هم جز نان است چون از گندم درست میشود
Danke dr
ممنون اقای دکت عالی بود❤❤❤
سلام دکتر عزیز ممنون از حرفهای قشنگتون دکتر یه سوال دارم اینکه من کمی ورم معده دارم دکتر دارویی بهم نداد نظر شما چیه؟؟؟چکار کنم ممنون
ممنون دارویی در المان هستش به نام neurogzan
Thank you
سلام اغای دکتور سپاس از راهنمایی های اموزنده شما عزیز ، لطف اسم همین داروی که برای بوی بد گاذ معده است اگر زحمت نمی‌شود در روی صفحه بنویسید که با دیگر دارو قاتی یا اشتباه نشود ممنون شما صحت و سرحال باشید ❤️
مترونیدازول گفتن اون کلمه متنتونم به آقا ویرایش کنید ممنونم
درودبرشمادکترنازنین وبزرگوار💕💞❤💜💖💞💕💜
البته مشکلی هم ندارم فقط کمی بالای شکمم بزرگ
لطفا إسم دارو رو بنويسيد متشكرم من امريكا هستم اياً اينجل هم به اين إسم بسيار متشكرم
Metronodauol
آقای دکتر من بعضی اوقات نام پیچ میخوره
بله متاسفانه گندمهای اصلی را از بین بردند. 😔💔 گندمهای اصلی هست ولی کلا در تمام دنیا کم یاب هست.
@@drkermany.official خب پس کلا نباید نان خورد درستە؟؟؟
خیلی ممنون
سپاس❤
دکتر کاش جایگزین نان را هم اعلام می کردید.
با عرض سلام آیا میان وعده قند بالا می‌برد بنده قندم ۹۸ وAlc ۷ دارم ممنون میشم راهنمایی بکنین
وقت بخیر دقیقا درسته روده ها ازتورم خارج میشه
با عرض سلام و تشکر فراوان
برای از بین بردن H pylori
چه توصیه های دارید آقای دکتر
دکتر پس بجای نان مردم چه چیزی جایگزین کنند!؟
اگه مشکل نفخ دارید یه قرصی هست به اسمِ دوای بلغم روزی دو تا سه بخورید خوب میشید برا یبوست هم دمنوش گزنه یا پنیرک بخورید به امید خدا خوب میشید.
عالی کاملا درست
همینطور کهچهمیره
سلام جناب دکتر
دو عدد مترونیدازول با چه دوزی 250 یا 500 ؟
از دکتر داروخانه بپرسید یا اینکه تو گوگل سرچ کنید
Nice,, very good
این دارو ارارمبخش هستش و معجزه میکنه امیدوارم درست نوشتم اسمش رو
چی دکتر باحالی
سلام و احترام مجدد اغای دکتور ، شما فرمودید که به مدت دو هفته نون نخورید آیا بعد ازین فرموده شما یعنی خوب میشود مشکلی با نون نمیباشد یعنی مشکل بند رفع میشود یا چگونه لطفن توضیحات بفرمایید در مورد پرهیز دو هفته ی ممنون شما زندگی راحتی داشته باشید
Khasteh nabashid. Dr agar emkan dareh?mitonid dar mored feshar khon bala matlabi Befarmaied? Man rozi yek ghors enalapril 20 mg estefadeh mikonam.
Ba tashakor.
Ba tashakor From swede⚘⚘
یعنی هم قطع نون به مدت دو هفته و هم داروى ضد انگل بگیرند؟؟
داروی ضد انگل برای چه مدت بگیرند؟
@@drkermany.official
مادر بزرگم تمام این مشکلاتی که شما توصیف میکنید دارد. اگر تونستم قانعش کنم دوهفته نون نخوره. 😅 نتیجه را برایتان مینویسم.
دست مریزاد
سلام آقای دکتر تشکر بابت اطلاعات مفیدتون ...من و همسرم نفخ شکم داریم حتی همسرم برای یه مدت مترونیدازول مصرف کرد موقتی بود صدای شکم هم داریم و اذیت کننده هست دکتر رفتیم فایده نداشت با اینکه مواظب حجم غذا خوردنم هستم ولی شکمم بزرگه که بخاطر نفخ هست لطف کنید راهنمایی کنید تا نجات پیدا کنیم
دکتر سلامت باشید انشاالله
سلام اقاي دكتر من دقيقا همين مشكل را دارم به اضافيه اينكه ديابتى هم هستم ويك هفته اى هست كه دل پيچه ام خيلي شديد شه ايا وبا با خوردن سبزى جات پخته ويا حبوبات در هر حالتي دردشديد تر ميشود
سلام آزمایش دادم دیده شده. داخل معده میکروب داره چه کنم یبوست بسیار آرم با قرص یبوست کار میندازم
سلام متاسفانه دقیقا من هم همین مشکل رو دارم اگه کمکم گرفتین به من هم بگید ممنون
من اسهال و نفخ شدید داشتم و دو سال است که کندم و جو را از زندگی حذف کردم ودر یک کلام دوباره متولد شدم و 12 کیلو هم ظرف مدت کوتاهی وزن کم کردم و بسسسسسسیار راضی ام.
سلام آقای دکتر من برنج هم میخورم به شدت دچار نفخ میشم و همینطور با اینکه حبوبات را چندین بار میخسانم و آبشو عوض میکنم بازم این مشکلو دارم دلیلش چیه
سلام آقای دکتر
من خیلس طاله نفخ شکم دارم.
هروقت باقالی یا سردی یا سبزی میخورم.مثل ب گ دلمه یا دلمه کلم نفخ شدید دارم.پکار کنم؟
Thanks
سلام دکتر جان من شدیدا یبوست دارم ولی ناگفته نماند چون دریچه آئورت قلبم تعویض شده ومکانیکی گذاشتند انواع اقسام قرص قلب مصرف میکنم
من با دمنوش پنیرک و گزنه نتیجه گرفتم مخصوصا گزنه
آقای دکتر قبل همه درود بر شما
من نفر شدید ویوبوست بسیار بد طوری که هر چندین روز یک بار توالت میرموموقع نشستن روی توالت بسیا با زور زدن زیاد مترجم نزدیک پاره شدن است ومدفو حالت خشک شده و تجمع شده بیرون میاد
از تلفتان ممنونم اگر معالجه بشم یا نشم. با تشکر زیاد سو جان
سلام برای پاک سازی کبد چه خوراکی ونوشیدنی هایی خوب؟؟
خار مریم و سرکه انگبین معجزه میکند و هم روز یکساعت پیاده روی موفق باشید
سلام ۱۰ روز نان نخوردم قبل از آن دفع همراه با خروج گاز زیاد داشتم ولی بعد از ۱۰ روز گاز روده هست و یبوست هم دارم
راهنمایی کنید آیا ادامه دهم یا خیر و چکار کنم
برای یبوست دمنوش گزنه و پنیرک خوبه البته گزنه بهتره ،برای نفخ هم زنجبیل،خوردن چای رو کم کنید،من از تجربیاتم بهتون گفتم، امیدوارم خوبه خوب بشید
درتوصحیه خویش از تا بلت یاد آورشدید ولی انداز ه که چندملی گرام باشد یاد آوری نکرده اید.
درست همین حالت را من دارم و دکتر میرم میگن استرس است
سلام.اعایه.دکتر.شماریت.بدی
عالی
من معتاد نون هستم..این مشکلات هم ندلرم
سلام آقای دکتر. میشه بفرمایید بغیر از آرد گندم و جو با چه آردی نان بپزیم؟ من همیشه خودم نان میپزم و هیچوقت از نانوایی نان نمیخرم. لطفا راهنمایی کنید متشکرم.
همچنین نوشته بودید راهکار طلایی من فکر کردم چیزی برای ارائه دارید عمو جان من پنج ساله که نون نمی خورم هيچ بهبودی اتفاق نیوفتاده شما هم برای گرفتن لایک به دروغ گفتن ننداز خودت رو
سلام آقای دکتر، خودتان داروی گیاهی غلظت خون دارید؟
❤❤❤❤
نه قربونش 90درصد مربوط میشه به نجویده غذا که با عجله قورت میدیم نان یک درصد تاثیر داره
متوجه نشدم یعنی گندم های الان چون گلوتن فری هستن ما دچار نفخ می شیم یا کیفیت نان پایین امده، میشه لطفا روشن بفرمایید
روزی ۶تا مترونیدازول زیاد نیس؟؟
۴تا
جناب، کلا اشتباه میفرمایید، نفخ معده بخاطر ازدیاد اسید معده است ، غذاهای گوشتی، کمبود آب گرم ، کمبود مایعات که معده را میشوید، نجویدن غذا، و خوردن میوه بعد از غذا ، خوردن غذاهای اسیدی ترش ،کمبود خواب، کمبود پیاده روی در هوای آزاد ..... مردم را گمراه نکنید
🙏🏻🙏🏻
سلام داكتر صاحب من هم نفخ شكم دارم ميتوأن از داروخانه هاى اروپاه خريد واسم أن چييت
Metronidazole
Generic name: metronidazole (oral/injection) (me troe NI da zole)
Brand name: Flagyl, Flagyl ER, Flagyl I.V., RTU, Metro I.V., Protostat, Metryl
Dosage forms: intravenous solution (500 mg/100 mL); oral capsule (375 mg); oral suspension (100 mg/mL; 50 mg/mL); oral tablet (250 mg; 500 mg); oral tablet, extended release (750 mg)
Drug class: Amebicides, Miscellaneous antibiotics
این دارو را حتماً تحت نظر دکتر استفاده کنید، چون ضررش از نفعش بیشتر است. تجربه شخصی دارم. اگر هم بهبودی حاصل شود، موقت است و بعد از مدتی همان آش و همان کاسه
دمنوش های ضد نفخ بنوشید، این داروها بیشتر زیان دارند تا نفع، بخصوص اگر که دکترتان تجویز نکرده باشد
👌👌👌
👍
♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘🙏🙏🙏
دکتر بهترین دارو برای درمان انگل چیه
چکار کنیم
بنده نفخ زیاد دارم اروغ یا باد معده
یبوست شدید دارم
صورت و گردن و شانه هام جوش های کیستی میزنه زخم میشن و دیر خوب میشن.
اصلا اشتها ندارم
کابوس های وحشتناک می بینم
استرسی و ترس بدهکاری و اینده وپوچی دارم
لاغر و پوست و استخونم با قد یک هشتاد پنجاه پنج کیلو وزن منه جوون سی سالس
کم خون نیستم. مشکل تیرویید هم ندارم
تورا ارواح رفتنگانت دکتر جان عزیزات راهکار بده و دارویی معرفی کن بهم که مشکلاتم حل بشه
شما حتماً به دکتر تغذیه مراجعه کنید
از استرس بپرهیزید
هر روز نیم ساعت پیاده روی در پارک یا جنگل
روزی ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید
دمنوش های ضد نفخ بنوشید
برنامه غذایی را حتماً از دکترتان بپرسید
ورزش فراموش نشود که درمان هر دردی ست
@@user-vz4mk5gt7g ok
بیشتر علتش فک میکنم آسترس هست باید از استرس دوری کنید و ورزش روزانه انجام بدید
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼