Здравствуйте, Станислав! Спасибо за видео, однако оно очень короткое и из контекста не совсем понятно в чем практическая польза показанного упражнения, поэтому могли бы Вы уточнить возможно ли данное упражнение делать в процессе реабилитации плечевого сустава, когда еще сохраняются контрактуры, нестабильность сустава и небольшие неприятные ощущения при его разработке, либо оно направлено на повышение подвижности абсолютно здорового сустава?
Доброго времени, отличный вопрос. Я предлагаю воспринимать данное упражнение как максимально, доступное в данные момент, объемное движение в плечевом суставе. Выполняя данное движение в своих границах, которые обусловленны текущей мобильностью плеча в плечевом суставе и ограничений болевых, мы уже и реабилитируемся плечевой сустав, и разминаем его перед тренировкой, им прогрессирует в его гибкости и и мобильности для снижения травмы.
Впринципе согласен....толково обьяснено
Рад быть полезен.
Здравствуйте, Станислав! Спасибо за видео, однако оно очень короткое и из контекста не совсем понятно в чем практическая польза показанного упражнения, поэтому могли бы Вы уточнить возможно ли данное упражнение делать в процессе реабилитации плечевого сустава, когда еще сохраняются контрактуры, нестабильность сустава и небольшие неприятные ощущения при его разработке, либо оно направлено на повышение подвижности абсолютно здорового сустава?
Доброго времени, отличный вопрос.
Я предлагаю воспринимать данное упражнение как максимально, доступное в данные момент, объемное движение в плечевом суставе.
Выполняя данное движение в своих границах, которые обусловленны текущей мобильностью плеча в плечевом суставе и ограничений болевых, мы уже и реабилитируемся плечевой сустав, и разминаем его перед тренировкой, им прогрессирует в его гибкости и и мобильности для снижения травмы.
@@slaimad Большое спасибо!