Como Engrossar a Canela: Academia Ajuda? | New Old Man Cast
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- čas přidán 11. 09. 2024
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Muito bom!
👊👊👊
@@projectstudio781 Boa parceiro!
@Renan Leite 👊👊👊
Quantas canelas secas assistindo?😂😂😂😂
Jogar bola também ajuda eu tinha uma canela seca depois que eu comecei a jogar ela engrossou um pouco
Gostei!!
Muito bom!!
Esse cara aí, falou tudo sem enrolação!!
Quem tem canela fina!
Não vai ter um tijolo de canela!!
Vai ajudar um pouco!!
Isso aí!!
Parabéns pela cinceridade 👏👏👏👏
Valew irmão... Tmj!
Mas o vídeo era sobre canela? Só falaram de panturrilha, sãos diferentes
A parte da canela não tem músculos que irão engrossar essa região. Já as panturrilhas se forem treinadas também fará que a canela engrosse. Já as formas de melhorar a sensação visual com roupas servem para ambos. Abraço!
Porra e tu malha a canela?? Kakakakkaka
Vdd,eu tenho panturrilha,mas canela mesmo é muito fina cara, minha familia tem todos canela fina e eu fico tao triste kkkk mas grata ainda porque me ajuda a está de pé!Mas é so o suporte mesmo kkkk
@@geeh5368 conseguiu engrossa a canela? Ou é fina permanente e já era kkkkkk
@@WhoDouglaS engrossa nada,so a panturrilha que da uma crescida mesmo!
Exatamente treinar ajuda bem.as minhas ponturrilhas são finas mas não me encomoda muito.agora meu antebraço ( pulso) já não gosto.eu treino faz 1 ano mais meu biotipo é alto magro.
Fala irmão, realmente a genética influencia muito o ganho de massa muscular. Obrigado pelo comentário!
Eu já sou ao contrário, as minhas pernas me incomodam tanto, mas o antebraço nem tanto.
Pra mim essas coisas de aprender a disfarçar é algo que já fazemos “esconder a parte do nosso corpo que odiamos” queremos ser livres mas acho que não tem jeito msm
Acho que não entendeu a ideia... Mas obrigado pelo comentário. Aqui sempre pregamos para explorar a nossa individualidade... Tamo junto!
Sempre na veia as dicas! kkk
kkkkkk Sempre!
Há pessoas que nem perna tem, valorize sua canela de cachorro e foque nos treinos.
Mas, vcs pode me indicar um suplemento ótimo pra ganhar de massa??
Por favor 🙏🙏🙏🙏
hipercalórico!
Se alimente bem meu amigo e treine que vai dar certo... Tmj!
Cara eu acho q n! Faço academia a 5 meses e minha perna e panturrilha era muito finas, aumento de 3cm de panturrilha!
Tomo apenas Whey
Parabéns muito bom!
Foda q tu malha pra caramba e o cara olha pra ti e fala : tu não ta treinando perna sendo q a coxa e a posterior ta grossa mas a canela não tem jeito pq é só osso kk
Tem jeito sim mano. É mais difícil porém tem jeito, procure sobre exercícios para canela(parte da frente da panturrilha). Treino a parte da frente e a de trás q vai amenizar muito!
Obrigado pelo comentário!
@@flocos8122 qual o nome do seu exercício pra canela?
exercício pro tibial. O objetivo é elevar a ponta dos pés, assim ativando esses pequenos músculos da frente da canela. Da pra fazer em um degrau, é só abaixar os pontas dos pés e depois levantar até ficar na ponta dos calcanhares
@@flocos8122 Flocos, esclarece pra mim? Cm assim.malhar a parte da frente da canela?
Mano minha canela é muito fina pprt se poderia me ajudar com algumas ficar 😢😢😢
Fala meu amigo use as dicas do vídeo que já vai te ajudar bastante, temos outros vídeos sobre o assunto no canal. Tamo junto!
Boas dicas!
Valew irmão!
O cara de óculos entende muito bem 👏🏻
Obrigado pelo comentário!
Sentir uma tensão ai kskskskskss
kkkkkk Obrigado pelo comentário!
Minha canela e fina kkk queria poder usar tenis de short mas parece um cabo de vassoura no tenis 😭😡
Eu tbm
É foda mano, vc não tá só nessa
Use as dicas parceiro vai ajudar bastante... Tamo junto!
Kkkk
Kkkkkkkkkkk
mais um dia sendo um perna seca
Obrigado pelo comentário!
Ai cresce só a panturrilha o cara perguntou sobre a canela em algo específico
Sé você como eu veio ver esse videos esqueça eu treinei por mais de 5 meses é ela não aumentou nada acho que pra aumentar ou bomba ou wey ou remedio pra engordar
Cara não vou mentir a minha engrossou sim um pouco mais foi algo né 😮
Correr ajuda????
Não ajuda não meu amigo. Abraço!
Ótimas dicas!👍👍
Obrigado Toninho!
Ixi..
Só o loro q fala... 😕
Obrigado pelo comentário.
A unica forma de engrossa canela , só treinando panturrilha?
Cirurgia tbm
@@jheff9541 😱
Para aumentar tem academia e cirurgia, mas não recomendo a última opção... Tmj!
@@NewOldMan oi, por que vc não recomenda cirurgia pra aumentar a panturrilha?
Só cirurgia plástica, não adianta
Foda ,cara 🙄🙄🙄🙄
Ou roubando as pernas de alguém
Com certeza não é a melhor opção. Abraço meu amigo!
@@ADM374.09 kkkkkkkkk
O cara treina a dois anos e tem esse shape bosta sai fora galera só pq ele não conseguiu não quer dizer q não consigam
Natural sofre amigo kkkkkkkkkk
Realmente, o cara não tem definição alguma, deve que nem treina direito e fala que treina.
Obrigado pelo comentário.
Galera eu acho que o cara foi sincero, eu por exemplo tenho a canela fina ou seja o meu osso é fino, se eu for pra academia é claro que vai me da um volume e tudo mais, porém não vai ficar com a canela grossona, isso é fato!
Tudo armador kkkkk
Tem uma dica então?
Obrigado pelo comentário.
@@ADM374.09 as suas pernas e panturilhass elas já vive com sobre carga pois ela carrega seu peso então o estímulo nesses músculos tem que treinar bem cara kkkk e muita carga vai na ideias desses caras não é ums frangalhos
Demite esse loiro, se acha demais e fala mta abrobrinha.
Obrigado pelo comentário parceiro!
GH
Esse canal é muito ruim!
Adorei a sinceridade
Obrigado pelo comentário!