Dysphagie: 5 ÜBUNGEN für Rachenmuskeln, Kehlkopfhebung, Öffnung der Speiseröhre, inkl Shaker-Manöver
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- čas přidán 29. 07. 2024
- Zuerst siehst du anschaulich, was deine Rachenmuskulatur und die Kehlkopfhebung beim Schlucken bewirken und welche Störungen auftreten können.
Dann folgt ab Minute 3:09 ein intensives Training der entsprechenden Muskeln, um deine Dysphagie zu verbessern. Einige Übungen kannst du direkt mit dem Video zusammen durchführen.
NEUES VIDEO mit RACHEN-Übungen!!:
• 5 Übungen für RACHENMU...
Empfehlung: 2-3 mal täglich.
1. Kräftig schlucken
2. Shaker-Manöver (3 x Kopf lange oben halten, 30 mal kurz anheben)
3. Stirn gegen Hand-Widerstand, 5 mal 5 Sekunden
4. K-Spannung, 5 mal 5 Sekunden, Laut, Silben, Wörter
5. Hohe Töne singen, 5 mal
Die Übungen nicht durchführen, wenn Schmerzen entstehen, die über eine normale Muskelanstrengung hinausgehen.
Danke für die Übungsvideos die mich während meiner Logopädie Therapie unterstützen habe. Ich habe das Wallenberg Syndrom mit einhergehen schweren Schluckstörungen.
Danke Harald
Lieber Harald, es tut mir sehr leid, von deiner Erkrankung zu lesen! Ich wünsche dir eine ganz gute Besserung und viel Kraft für den Alltag! Viele Grüße
Ich hab noch nichtmal die Kommentare gelesen und dich als Engel bezeichnet.Jetzt weiß ich warum du gehst auf jede Frage ein und erklärst es ausführlich ehrlich und mit Empathie:))Gott beschütze dich und deine liebsten und danke nochmal hat schon seine Wirkung 😘
Danke für deine liebe Worte! :)
Vielen lieben Dank für deine tollen Videos! Die Infos sind top aufbereitet!
Hallo ich möchte alle die am Wallenberg Syndrom erkrankt sind etwas Mut machen. Nach ca. zwei Monaten kann ich wieder normal Trinken und unter Logopädische Aufsicht lerne ich zu Zeit wieder fest Nahrung zu mir zu nehmen.
Das ich so gute Fortschritte mache das haben ich auch ihre tollen Übungs Video zu verdanken . Nochmals vielen Dank.
Harald
Hallo Harald, Vielen Dank, dass du uns an deinen Erfahrungen teilhaben lässt! Weiterhin ganz gute Besserung und alles Gute! Viele Grüße
Super Video, bitte weiter so!
super gute Videos mit perfekten Erklärungen. Tausend Dank dafür
Sehr gerne!
Vielen lieben dank du wunderschöner 😇.
Super klasse.
Einfach super Übungen.danke. sofort eine Erleichterung erreicht
Danke, das freut mich!
Ich hatte auch sofort Erleichterung. DANKE 🙏
Danke dir
Vielen Dank!
Sehr gutes Video
Toll gemacht, vielen Dank🍀
💡 Ich habe seit über Woche schmerzen beim schlucken und in Höhe meines Kehlkopfes. Mein liebevoller HNO Arzt, bestehend aus 2 Fachärzte konnten absolut nichts finden, inkl. Ultraschall meiner Lymphen, Mandeln, Speicheldrüse. Dein Video macht mir Hoffnung, da ich heute vor dem Video schon beobachtet habe, dass ich Wasser oder essen in die Luftröhre bekomme und eine Hustreiz auslöse, damit das rauskommt. Ich habe eben deine Übungen durchgeführt, was ich als sehr schwer empfand und werde bald berichten. Vielen Dank erst einmal.
Und? Was gibt`s Neues?
Das ist wohl das Globus Syndrom, das im Medical Voice Center behandelt wird. Hier suchen, da gibt es die Videos dazu. Die hier gezeigten Übungen sind kontraproduktiv, weil sie gerade die Schlundschnürer kräftigen, die für dieses Globusgefühl verantwortlich sind.
danke
Hallo liebe Dame ich habe eine frage... & zwar ich kam auf die welt mit muskelschwäsche. Seit Juli kann ich außer Suppe nichts essen auch nicht trinken Wasser geht in die Luftröhre. Ich kam ins Krankenhaus da wollten die bei mir breischluck machen um zu gucken weshalb ich nicht schlucken kann aber da es weh tut mit Schlauch in der Nase habe ich es abgelehnt. Jetzt habe ich keine Diagnose aber bin mir sicher das es wegen muskel kommt weil ich vom Geburt aus schwache Muskeln habe. Jetzt habe ich vor Logopädie zu besuchen Hausarzt sagt auch ich weiß nicht wohin ich dich schicken soll weil bei Krankenhaus die bei mir diese breischluck nicht machen könnten. Wenn ich diese übünge machen meinen sie dadurch werden meine schluckmuskel wieder stärker? Trinke nur diese frisubin Getränke seit monate & Suppen.
Hallo Seher TR, es tut mir sehr leid deine Geschichte zu lesen. Ich verstehe, dass die Untersuchungen unangenehm sind, aber genauso wie deinem Hausarzt fällt es mir schwer, dir etwas zu empfehlen, ohne eine Diagnose zu haben. Die Übungsvideos in meiner Dysphagie-Playlist sind zwar für die Stärkung der Zungen- und Rachenmuskeln, die man zum Schlucken braucht, aber ich weiß nicht, ob dir das bei deiner Erkrankung (ausreichend) hilft, die du schon seit Geburt hast. Neben der Untersuchung mit dem Schlauch durch die Nase gibt es auch noch die Möglichkeit eine Videofluoroskopie zu machen. Dabei wird ein Kontrastmittel geschluckt und währenddessen eine Röntgenaufnahme gemacht, um Störungen im Schluckablauf festzustellen. Häufig wird dies aber erst nach dem Breischluck mit dem Schlauch durch die Nase gemacht, da man so erst im oberen Rachenbereich und auf Kehlkopfebene mögliche Störungen abklären möchte, ohne eine Strahlenbelastung zu haben. Evtl. hast du ja die Möglichkeit, dass zumindest eine solche Videofluoroskopie gemacht werden kann, um weitere Anhaltspunkte für eine Therapie zu bekommen?! Ich wünsche dir alles Gute! lg Carolin
Super diese Übungen um besser im didgeridoo spielen zu werden 😊
:D Ich bin schon dabei noch weitere Rachenvideos zu planen / erstellen.... Es ist nur eine Frage der Zeit / des Zeitmangels ;)
Ich habe stillen reflux hast du dazu auch ein Video um den oberen Ösophagussphinkter zu stärken
@@dasmutantenschoof7985
Hallo, bei Reflux helfen meist einige Verhaltensänderungen. Hier ist eine Liste von der Klinik Augsburg, was bei Reflux beachtet / verändert werden sollte, um die Symptome zu bessern.
www.uk-augsburg.de/fileadmin/Daten/Kliniken/3_Medizinische/Dateien/reflux.pdf
Mit Atemübungen etc. habe ich selbst bisher noch keine persönlichen Erfahrungen gesammelt. Du findest aber auf anderen CZcams Kanäle Übungen, wenn du bei Google nach "Reflux Übungen" suchst, wenn du diese ausprobieren möchtest.Gute Besserung dir! lg
kann man so ein bier exen ohne zu schlucken also einfach runterkippen lassen?
Frage: Bei mir wurde eine Tracheotomie durchgeführt und das Stoma ist immer noch vorhanden. Wie ist es in diesem Fall mit dem Shaker-Manöver? Kann da etwas beschädigt werden?
Ich würde davon abraten wegen der Kanüle, damit es nicht zu Verletzungen kommt. Sie können die Bewegung / Kopfposition auch mit Ihrem Arzt besprechen, der Ihre Situation kennt. Alles Gute Ihnen!
Hey hab gehört Blasen soll auch eine möglichkeit sein
Hallo,bei mir kommt seit 2 Monaten knurrende Geräusche wenn ich leerschlucke.Beim HNO Arzt war ichh ,sogar bei 3 nichts gefunden ,was kann es sein?
Hallo Melissa, das kann ich leider auch nicht sagen. Evtl. schluckst du Luft mit, beim Leerschlucken, die dann nach oben steigt?!...
Kann stiller Reflux auch damit zusammen hängen?
Hallo Sandra, meines Wissens nach ist eine geschwächte Rachenmuskulatur oder eingeschränkte Kehlkopfhebung keine direkte Ursache für stillen Reflux. Bei diesem spielt, soweit ich weiß, spielt eher eine Schwäche des unteren Schließmuskels der Speiseröhre eine Rolle....
Hallo können Sie bitte ein Video machen für Menschen ohne kehlkopfdeckel, würde bei krebs abgeschnitten. Bitte
Hallo zajeban, da kenne ich mich leider nicht so aus. ich kenne es bei kompletten Kehlkopfentfernungen so, dass ein Tracheostoma angelegt wird und die Luftröhre nach außen am Hals vorn geleitet wird und das Schlucken dann wieder normal möglich ist. Eigentlich müssten Sie in Ihrem speziellen Fall von dem Arzt, der die OP durchführt auch Anleitung, Hilfen und Therapiemöglichkeiten gezeigt bekommen. Ich wünsche Ihnen alles Gute und hoffe sehr, dass Ihnen Ihr Arzt konkret weiterhelfen kann!
Als Erstes ist mir (74) sehr Unangenehmes aufgefallen: Beim Zahnarzt, wo man mit dem Kopf nach unten geneigt liegt, brachte ich auf eine Frage keinen Ton hervor. Erst beim Aufrichten des Behandlungsstuhls war Sprechen möglich. Weiters: immer wieder heftiges Verschlucken und Husten nach Trinken oder Essen; starkes Luftschlucken ( z.b. 1 Schluck, dann 3 x rülpsen), mit Halm trinken eher besser. Man spricht auch weniger, singt nicht mehr (man möchte niemanden vertreiben :-)) , schreit nicht hektisch rum; keine längere Diskussionen - Sprechen an sich ist reduziert. Das sind wohl auch Gründe wegen zunehmender Erschlaffung besagter Muskeln. Wertvoller Beitrag auf jeden Fall!
Hallo, bitte lassen Sie die Schluck-Symptome ärztlich abklären (HNO-Arzt / Schluckzentrum). Bitte besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt die beobachtete Erschlaffung der Muskulatur und das reduzierte Sprechen. Haben Sie noch andere Auffälligkeiten der Muskulatur / Beweglichkeit beobachtet (Hände, Schreiben, Gehen...)?
Ich empfehle Ihnen zur Kräftigung der Mund/Zungenmuskulatur folgende Übungsvideos:
czcams.com/video/_ntTFSu7Tgw/video.html
czcams.com/video/0O5G_L0uJ-I/video.html
czcams.com/video/aaEkvORTjXE/video.html
czcams.com/video/Woku30WZzP8/video.html
Außerdem möchte ich Sie ermutigen Ihre Stimme mehr einzusetzen (singen, laut lesen, Unterhaltung). ☺️
@@logopadiekreativsltherapyo7504Vielen herzlichen Dank für diese wertvollen Tipps und Erklärungen! Werde mich wohl doch mehr mit meinem Problem auseinandersetzen müssen, habe es bis dato etwas verdrängt, aus Angst vor ernsthafter Erkrankung ... liebe Grüße Elisabeth
Ja, Alles Gute Ihnen!
Hilft das auch bei stillen reflux?
Hallo Andi, nein, eher nicht. Beim Reflux sind bestimmte Verhaltens- und Ernährungsregeln hilfreich. Z.b. nachts mit leicht erhöhtem Oberkörper schlafen, auf fettige, scharfe, saure, zuckerreiche Speisen verzichten, kein Alkohol, kein Nikotin, Übergewicht reduzieren.... und den Anteil von basischen Nahrungsmitteln in der Ernährung erhöhen. Viele Grüße und alles Gute!
Sind diese Übungen auch sinnvoll um etwas zu lösen, was derzeit in der Speiseröhre leicht unterhalb des Kehlkopfes feststeckt?
Hallo Daggy, nein, eher nicht....hilft es dir vielleicht mit Wasser nachzuspülen?! Ein Kloßgefühl kann aber auch ein Anzeichen eines Reflux sein. Wenn es nicht rasch besser wird, solltest du das unbedingt beim Arzt abklären lassen. Alles Gute dir!
Hallo !!! Gibt es eine Übung für den Speiseröhr von der Höhe des Kehlkopfs bis in der Höhe des Speiserohrs in der Höhe vom Herz , Lunge ??????? Mir bleibt öfters das Essen in diesen Bereich stecken ...........
Danke sehr !!!!!
Hallo, wurde das Problem bereits vom Arzt abgeklärt? Bleibt das Essen wirklich in der Speiseröhre stecken bzw. dann würde es sich um eine ACHALASIE handeln. Hierbei ist die Bewegung der Speiseröhre gestört und der untere Schließmuskel, der Übergang zum Magen, verkrampft / zu eng, sodass es zum Rückstau kommt.
Ein Druckgefühl hinter dem Brustbein kann aber auch von einem REFLUX verursacht werden. Hierbei wäre das Gegenteil der Fall, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre zu wenig abdichtet und Magensäure /-inhalt nach oben in die Speiseröhre aufsteigt und dort z.B. zu Entzündungen führt.
Die genaue Ursache des Druckgefühls müsste also abgeklärt werden.
Übungen für die Speiseröhre selbst und den unteren Schließmuskel bei einer Achalasie kenne ich derzeit nicht. Sie können versuchen, ob eine tiefere Bauchatmung etwas Entspannung bringt (die Speiseröhre verläuft an ihrem unteren Ende durch eine Öffnung im Zwerchfell). Im Falle eines REFLUX haben sich Atemübungen zur Vertiefung der Bauchatmung als wirkungsvoll gezeigt. (www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4547-4552-Breathing-training-on-lower-esophageal-sphincter.pdf) Ansonsten gibt es beim Reflux auch verschiedene effektive Verhaltensänderungen, die man selbst umsetzen kann zur Verbesserung.
Ausführliche Infos zu einer ACHALASIE, wie sie diagnostiziert wird und behandelt werden kann, gibt es z.B. auf folgenden Seiten: Die Behandlung ist i.d.R. mit Botox oder operativ. Alles Gute!
www.ukw.de/behandlungszentren/zentrum-fuer-achalasie-und-andere-oesophagusmotilitaetsstoerungen/schwerpunkte/achalasie-was-ist-das/
achalasie.info
Also würde Physiotherapie eher bei stillem Reflux helfen, als Logopädie?
Herzlichen Dank für das tolle Video und die guten Erklärungen!
Da vielleicht auch andere das Problem haben, frage ich dich mal auf diesem Weg. Ich habe seit zwei Tagen einen Widerstand beim Schlucken auf Höhe des Kehlkopfes. Es kackt dann wie über eine Sehne rüber, auf Dauer tut es jetzt auch weh. Es scheint irgendwas mit dem Knorpel nicht zu funktionieren. Wenn ich den Kopf beim Schlucken nach rechts drehe, passiert es nicht, da kann ich normal schlucken. Kann das mit Verspannungen der Nackenmuskulatur zu tun haben? Oder mit einem geschwollenen Lymphknoten rechts? Und sind die Übungen aus diesem Video dafür hilfreich? Herzlichen Dank!
Hallo Mila, bitte lass die Schluckstörung beim HNO Arzt oder in einem Schluckzentrum abklären. Prinzipiell können sich Verspannungen schon auch auf den Kehlkopf auswirken. Das müsste aber abgeklärt werden. Das Knacken und die Schmerzen passen eigentlich nicht zu einer Rachenmuskelschwäche, somit wird das Video eher nicht helfen, denke ich. Alles Gute dir!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Herzlichen Dank für deine Antwort!
Hallihallo! Deine Übungen tun mir gut. Ich leide unter Sodbrennen, Zungenbrennen, Reflux. Habe schon so viel probiert, sogar Krankenhaus mit Spiegelungen. Ich habe den Verdacht, dass es an den Strukturen liegt. Hast du evtl. auch Erfahrungen, ob die Wirbelsäule/Nerven bzw. Bandscheiben so eine Erkrankung auslösen können? Ich habe vom Krafttraining vor Jahren mal das Gefühl, dass der Kehlkopf sich nicht mehr richtig bewegen konnte. Er "ratschte" so komisch., war blockiert und schmerzte. Der Orthopäde hat mich damals ausgelacht, als ich fragte, ob das von der HWS kommen kann... (sehr witzig, oder?). Ich werde noch zum Chiropraktiker gehen. Jedenfalls vielen Dank für deine Videos! Ich merke schon, wie gut die Übungen tun. :)
Hallo, ich denke schon, dass die Situation der HWS sich auf den Kehlkopf auswirken kann, da die Muskelstränge im Halsbereich ineinander verwoben sind. Ja, ich würde dir dann auch empfehlen, über Chiropraktiker oder Osteopathen weitere Hinweise und Verbesserungsmöglichkeiten zu finden. Alles Gute dir!
Por favor traducción al español gracias
Hola Norkis, muchas gracias por su interés en el video. Actualmente estoy trabajando en la producción de videos en español para pacientes con parálisis facial. Después quiero dedicarme probablemente al tema de la disfagia y ofrecer contenido en español, cuando tengo el tiempo... Saludos cordiales.
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Buenos días , gracias Venezuela
Habe ganz trockenen Hals , bedingt durch Bestrahlung . Die Speiseröhre wurde an den Magen neu angeschlossen. Die Halsmuskulatur tut seit der OP sehr weh und ich weiß nicht, ob ich mit deinen Übungen Erfolg haben werde. Allerdings kann man das mal probieren, da ich ja mit meinen Problemen allein gelassen werde.
Hallo, ich weiß jetzt nicht, wie lange die OP her ist und ob du die Übungen machen darfst. Am besten du klärst das mit deinem Arzt, ob Übungen für deinen Fall geeignet sind, nicht dass sie die Wundheilung stören. Ganz gute Besserung!
Hallo,
habe eine Kehlkopfentzündung gehabt, Bedingt durch meine Refluxkrankheit, dadurch habe ich starke Schluckbeschwerden bekommen die immer noch nicht weg sind. Empfehlen Sie alle Übungen zur Öffnung der Speiseröhe?
Hallo Emrah, nein, wenn die Schleimhaut entzündet ist, helfen die Übungen für die Rachenmuskulatur nicht. Die Schluckbeschwerden liegen ja wahrscheinlich an der entzündeten Schleimhaut?! Da ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie regelmäßig mit Salzwasserdampf inhalieren, um die Schleimhaut zu pflegen und die Regeneration zu fördern. Und natürlich ist es wichtig, die Ursache, also die Refluxkrankheit, zu behandeln und die empfohlenen Verhaltensänderungen vorzunehmen. Alles Gute!
Seit wann hast du das was machst du dagegen?
Hallo, ich wollte fragen wie schnell die Übungen wirken, ich habe eine einseitige Stimmbandlämung sowie den Vagusnerv gelähmt durch eine Masse im Kleinhirn, die meine Hirnnnerven beschädigt haben.Ich habe Probleme beim Schlucken muss immer Wasser dazwischen trinken damit die Speise runtergeht sonst bleibt es hängen.
Hallo, es tut mir sehr leid, von deiner Erkrankung zu lesen! Es kann, denke ich, schon um die 3 Wochen dauern, bis du bei regelmäßigem täglichem Üben eine Besserung feststellst. Ich weiß allerdings nicht, ob die Übungen das Schlucken wieder ganz unbeschwert ermöglichen oder ob du weiterhin noch auf unterstützende Techniken, wie das Trinken zwischendurch, angewiesen sein wirst. Ich hoffe sehr, dass die Übungen dir helfen und eine Erleichterung verschaffen! Meine besten Wünsche für dich!
Helfen diese Übungen auch gegen Schnarchen?
Versprechen kann ich es nicht, aber es wäre einen Versuch wert...., Je nach Ursache kann es helfen, die anatomischen Bedingungen durch eine Stärkung der Rachenmuskulatur zu verändern....
Könnten Sie mit bitte einige Tips geben bei Unfähigkeit des Hustens nin Betreuerin im Ausland und hier kennt niemand die Therapie der Dysphagie ,des Abhustens
Hallo Katharina,
die Person auffordern, bei den Mahlzeiten nach dem Schlucken zu husten, um Reste im Rachen und evtl. Teile in der Luftröhre hoch zu husten und nochmal nachschlucken lassen.
Wenn die Person nicht mehr auf Aufforderung Husten kann, muss die Nahrung möglichst dysphagiefreundlich angepasst werden. Nahrungsmittel in homogener Konsistenz, eher breiförmig, Getränke ggf. andicken, Person immer aufsetzen zum essen und trinken und Kopf beim Schlucken nach vorn absenken.
Siehe diese Videos mit Tipps bei Schluckstörungen für Essen, Trinken und Tabletteneinnahme.
czcams.com/video/qJlyfZhWqfU/video.html
czcams.com/video/ecuMlgmChlI/video.html
czcams.com/video/GrUmHnQ55ZA/video.html
czcams.com/video/3ot-KLy15QA/video.html
Wenn all diese Maßnahmen nicht ausreichen, um ein sicheres Schlucken zu ermöglichen, muss über eine Ernährung über Magensonde nachgedacht werden, wenn sonst das Risiko einer Lungenentzündung zu groß ist. Viele Grüße
Hallo,
Zurzeit fällt mir mehr und mehr das „trockene“ Schlucken schwer, wenn ich einen Nahrungsbrei herunterschlucken möchte, habe ich keine Probleme.
Immer wenn ich meinen Speichel herunterschlucken möchte, blockiert der Schluckakt bei der Rückwärts/ Obenbewegung, so als wurde die Zunge oben am weichen Gaumen hängenbleiben… in solchen Momenten habe Angst, weil ich denke ich würde ersticken, weil sich dann alles im Halse verkrampft.
Nun ist es so, dass ich einen Bandscheibenvorfall HWS habe und Physio bekomme, weil ich vor allem in der HWS/ Schultergegentotal verspannt bin (8. Sitzung)
Diese Schluckstörung habe seit zwei Wochen immer wieder mal, es tritt vor allem aber abends auf.
Was kann das sein?
Hat sich durch den Vorfall die ganze Rachen/Zungen/Kehlkopfmuskulatur verändert? 😮
Hallo, ja, ich halte es durchaus für möglich, dass die HWS Beschwerden sich auf die Schluckmuskulatur auswirken. Evtl. ist am Abend die Verspannung größer und dann die Beschwerden stärker. Bitte lass die Schluckbeschwerden unbedingt auch beim HNO Arzt abklären. Er kann auch andere Ursachen ausschließen. Ich wünsche dir ganz gute Besserung!
Hey 👋 vielen Dank für die Antwort. Bisher ist das Problem noch einmal aufgetreten. Ich werde es aber im Auge behalten.
Hallo, können diese Übungen für einen schwachen oberen Ösophagussphinkter (verursacht eventuell LPR/Kehlkopf-Reflux bei mir) helfen, damit er besser schließt und die Gase aus dem Magen nicht in die Atemwege kommen, oder gibt es andere Übungen hierfür?
Hallo Carina, Nein, dafür helfen die Übungen eher nicht. Für die Reflux Problematik würde ich dir bestimmte Verhaltenstipps empfehlen:
-saure, scharfe, sehr heiße, sehr fettige Lebensmittel vermeiden
-Oberkörper nachts leicht erhöht lagern
-eingenommene Medikamente überprüfen, ob sie Reflux verstärken
-Stress reduzieren
-genügend zeitlichen Abstand halten zwischen Abendessen und Schlafengehen
-nach dem Essen nicht trinken, um Magensäure nicht zu verdünnen
-Kaffee / schwarzer Tee vermeiden....
Alles Gute dir!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 vielen lieben Dank für deine schnelle und ausführliche Antwort. Schade dass die Übungen dafür nicht helfen.
Deinen genannten Tipps verfolge ich schon alle seit Monaten ohne Ergebnis.
Vor allem nachts habe ich Probleme damit dass die Gase den Kehlkopf entzünden und ich mit Halsschmerzen aufwache (trotz mehrerer Stunden vorher nicht gegessen und erhöhtem Bett und Keilkissen, genanntem Ernährungsplan)
Trotzdem tolles Video von dir.
Liebe Grüße
Carina
@@CarinaSol_Trance_Techno Oh nein, das tut mir sehr leid! Falls mir noch was einfällt, melde ich mich nochmal.
Ich habe keine Schmerzen beim schlucken und habe eigentlich auch meine Magensäure reguliert das einzige Problem ist dass mein Essen wie eine Reserve im Hals bleibt und ich dann mit viel Wasser ich es dann in den Magen spülen kann. Was kann ich tun ? Um essen direkt in mein Magen zu transportieren ohne diese Art Zwischenstopp im Hals
Hallo Miri, es tut mir leid, von deinen Schluckbeschwerden zu lesen! Bitte lass die Ursache unbedingt beim HNO-Arzt abklären. Wenn ich es recht verstehe, bleibt das Essen bei dir n
Hallo Miri, es tut mir sehr leid, von deinen Schluckbeschwerden zu lesen. Bitte lass die Ursache unbedingt beim HNO-Arzt/ in einem Schluckzentrum abklären. Wenn die Speise im Rachen hängen bleibt, können dir die Rachenübungen dieses Videos helfen. Wenn die Speise aber in der Speiseröhre hängen bleibt, da sich der untere Muskel der Speiseröhre nicht richtig öffnet oder verkrampft ist, ist es wichtig dies zu erkennen und eine mögliche Erkrankung (Achalasie) abzuklären und ärztlich zu behandeln. Ich wünsche dir ganz gute Besserung!
Wird auch erklärt wie man einen Tornado macht?
Such ich auch grad
Ist für mich unmöglich,da ich vom 3. bis 7. Halswirbel versteift bin! Gibt es da auch andere Übungen?🙏🙏🤔
Hallo Verena, Übung Nummer 1, 4 und 5 müssten, denke ich, möglich sein.
Außerdem gibt es hier noch ein weiteres Video mit Rachenmuskelübungen, die du vielleicht leichter durchführen kannst: czcams.com/video/0O5G_L0uJ-I/video.html
Alles Gute!
Hey ich habe Probleme beim schlucken also ich würde gerne schlucken aber es funktioniert manchmal gar nicht als wäre es blockiert dann kaue ich weiter bis es klappt aber es fühlt sich einfach schwer. Ich kann nicht mehr entspannt schlucken ich weiß nicht warum! Hat jemand einem Tipp für mich?
Danke!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 vielen Dank für Ihre Antwort, ja ich werde es weiter versuchen wenn es nicht klappt werde ich zur Logopädie gehen.
Frohes neues Jahr wünsche ich Ihnen!
LG
Hallo MoGo, danke für deine Nachrichten. Du hast ja unter dem anderen Video geschrieben, dass die Speiseröhre in Ordnung ist und der HNO sonst wohl auch keine anatomischen Auffälligkeiten festgestellt hat. Bei einer verzögerten Schluckreflexauslösung, würde das Schlucken teilweise erst spät oder nach mehrmaligen Versuchen ausgelöst werden. Gelingt es dir mit Flüssigkeiten ohne Anstrengung oder wenn du eine Flüssigkeit mit Strohhalm trinkst (Eine Saug-Schluck-Bewegung kann evtl. auch den Schluckreflex leichter auslösen) ?
Zur Unterstützung des Schluckreflexes kann es helfen, wenn du einen eindeutigen thermischen Reiz setzt, also dass dein Bolus z.B. eindeutig kalt ist und somit besser wahrgenommen werden kann und einen stärkeren Reiz auslöst, als etwas Lauwarmes / Körpertemperatur. Auch starke Geschmacksreize können helfen (statt fade / geschmacksneutrale Nahrung).
Oder du kannst versuchen die Schluckreflexauslösung durch bewusstes Zählen zu unterstützen, indem du in Gedanken zählst "1 - 2- 3 - Schluck" und versuchst so deinem Körper ein zusätzliches Kommando zu geben. Du kannst ja mal schauen, ob die Tipps in die richtige Richtung gehen könnten, und sonst vielleicht die Beschwerden nochmal in einem speziellen Schluckzentrum abklären zu lassen. Alles Gute dir! liebe Grüße
Genau das habe ich auch
Habe ich auch! Manchmal schlucke ich dann trotzdem und das ganze ist dann verkrampft und mein Essen bleibt im Rachen stecken. Dann heißt es entweder erzwingen (klappt, aber ist unangenehm) oder wieder ausspucken (auch unangenehm).
Was hat bei euch geholfen? Laut HNO ist alles bis zum Kehlkopf in Ordnung aber mir wurde jetzt mal Magensäurehemmer verschrieben.
Mit Flüssigkeiten und Joghurt habe ich keine Probleme
👍👍
In
ich will endlich wieder pizza essen
Kann ich mittlerweile wieder.. aber besser am Tag als spätabends
@@99ToNNi99 hahaha ist es besser geworden
@@abbousmile ja aber hat so eineinhalb monate gedauert bis es weg war. Hatte das dann ein halbes jahr später wieder und es hat sich herausgestellt das das eine kehlkopfentzündung war. hab dann antibiotika für eine woche genommen und dann wars auch wieder weg
Hast du Probleme mit dem Käse gehabt das der öfter stecken blieb? Hatte ich ne Zeit lang auch öfter manchmal ging Pizza aber oft halt nicht , hatte einmal richtig würgen müssen weil es im Hals stecken geblieben ist , ist aber zum Glück raus geflogen
@@davidziegler7053was hat geholfen und was war es?
endlich schneller saufen
Ich schwöre genau deswegen hab ich auf des Video geklickt wegen Tornado und so
Hallo darf ich ihren eine frage stellen ich war vor 5 jahren bei einem Therapeuten wegen nacken und Schulter schmerzen er hatte damals mein kopf nach hinten gezogen in einer liege position und für 1 min gehalten seitdem habe ich beim schlucken meine Speichel einen kurzen knacken komisch immer wieder bis heute beim essen und trinken merke ich das nicht was könnte die Ursache sein vielen dank im voraus.
So eine Behandlung an der HWS kann sich schon auch auf den Kehlkopf auswirken. Was mich aber irritiert, ist , dass du es nicht beim Speiseschlucken oder Trinken hast. Ist es vielleicht das normale Knacken im Ohr beim Speichelschlucken das durch Druckausgleich beim Schlucken kommt? Vielleicht fällt dir das erst seit der Behandlung auf, weil du mehr darauf achtest und beim Essen bist du evtl. mehr abgelenkt?! Du könntest sonst aber auch bei einem anderen Therapeuten oder einem Ostheopathen nochmal deinen Halsbereich anschauen lassen, ob ihm etwas an der HWS / Muskulatur auffällt, was sich verändert haben könnte seit der damaligen Behandlung.
Ich schaffe gerade mal 10 Sekunden die erste Übung