Méditation Guidée Puissante : Isha Kriya I Sadhguru Français
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- čas přidán 15. 11. 2018
- Lors de cette méditation guidée par Sadhguru, établissez une distance entre vous et votre corps, entre vous et votre mental. D'une durée d'environ 12 minutes, la méditation Isha Kriya peut être pratiquée par tous et à tout moment.
Version originale : • Isha Kriya: A Guided M...
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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence.
Un mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail nous rappellent que le Yoga est une science contemporaine, d'une importance vitale pour notre époque.
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Bonjour j’ai 24 ans et je suis en pleine éveille spirituelle, chaque respiration pour moi est délice j’ai arrêté de fumer de boire je n’est plus de tentation plus de pensées indésirables je ne vous remercierai jamais assez merci encore pour tout Sadhguru je suis un nouvel homme ❤️🙏🏽 (isha krya ❤️) prise de conscience !
30 eme jour de ma pratique. Ma posture est améliorée, même mes gestes quotidiens ont changés (j'ai l'impression que je suis plus grâcieuse ou qu'en tout cas je ne fait plus de gestes inutiles😕) , mes besoins alimentaires ont totalement changés (beaucoup moins de viande, plus de produits frais et crus, plus du tout de sucre raffiné ni de produits modifiés industriellement), mon anxiété, mes craintes et mes attentes sont parties je les perçois en dessous de moi ( comme si c'étaient en fait des vêtements que j'avais retirés de mon corps et laissés au sol), mon état d'esprit est totalement dans le sens de la modification comme si mon esprit me dirigeait vers quelque chose de plus censé de plus primaire mais beaucoup plus réconfortant. Un sentiment de " mais c'était juste là! En moi et toutes ces années je n ai rien vu!" J'ai aussi beaucoup plus de contrôle sur mes émotions mentales ou physiques face à une situation momentanée. Je peux comprendre les gens sans émettre plus aucun jugement à leur égard car ma base fondamentale, mon épicentre vitale est complètement renforcé et donc je me sens très stable pour ne pas avoir besoin de me réfugier derrière des jugements inutiles à tous. J'ai entrepris et ce n'était d'ailleurs pas tout à fait mon attente, un long chemin sur lequel j'avance avec si peu de connaissances mais avec une totale confiance. Ceci est, bien sûre, mon expérience personnelle et je ne penses pas et ne souhaite pas que l'un d'entre vous s'identifie ou attende les mêmes résultats. Je voulais juste partager avec vous ce qui se passe en moi depuis que je pratique cette méditation 1 fois par jour depuis 30 jours. Mais je penses que chacun aura un ressenti différent et une évolution différente les uns des autres, mais ce dont je suis sûre c'est qu'il y a une évolution ! Un sentiment aussi simple et magique qui sera celui de la confiance et de la sérénité. Depuis 30 jours je me sens nouvelle et en même temps j'ai l'impression de n'avoir jamais été autre... Un grand merci pour cette vidéo et aussi pour la traduction. Je vous souhaite à tous que du bon et du bien car tout est en vous il faut juste le laisser s'exprimer 🌬🌟🙏🕊
J'ai pratiqué cette méditation l'année dernière, presque à la même époque,mais sur 90 jours. Le défi de respecter l'engagement qu'on se donne au départ est très important,j'en suis convaincu , comme le précise Alain. Ça participe à la transformation intérieure. Comme dans toute activité ou pratique, on obtient rien sur quelques jours,il faut persévérer pour chasser les réactions premières du corps qui parfois refuse cette immobilité. Trop habitué qu'il est à toujours faire . Y compris via les écrans . Les effets pour moi ont été et sont toujours présents. Calme, sérénité, recul sur les évènements,quels qu'ils soient. C'est comme un pas de côté, qui permet de s'observer et de ne plus être réactif . Réactif dans le sens où les évènements dictent. J'ai pris la main en acceptant de lacher ,enfin beaucoup plus qu'avant. Et je continue aujourd'hui encore. Des sensations plus intenses sont apparus bien après. Comme une dilatation intérieure, durable et très agréable, qui me remplit de reconnaissance pour Sadhguru qui nous donne cet outil ,mais pas seulement , c'est plus grand.
J'ai découvert isha kriya il y a 2 ans. J'ai tenu les 90 jours et j'y reviens, depuis, ponctuellement ... Je repars pour 90 jours ... un grand merci pour cette pratique simple et tellement bénéfique ❤
Merci infiniment 💛 Je me sentais tellement bien à la fin, je ne voulais pas ouvrir les yeux, seulement rester dans cette état de bien être et de paix intérieure 🙏✨
J’en suis à mon 84eme jour! Je tiens bon car les bienfaits sont réels en ce qui me concerne. J’ai ce problème de « jambes sans repos ». La nuit était devenue un enfer. Les médicaments soulagent mais ne font rien disparaître. Avec Isha Kriya , j’ai retrouvé le sommeil 🙏🏻 . Cette méditation me permet aussi de garder mon calme par rapport à certaines situations qui sont stressantes pour moi. Je la pratique toujours en fin de soirée et je la fais sur 90 jours. Les changements sont impressionnants. Merci mille fois 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Voici la traduction en français :
Bonjour je suis de Tahiti cela fait 3 semaine que je pratique la isha criya et je le ferais 48 jours étant donné que je fais en 2 fois j’avoue on peu de temps j’ai vu un changement positif physiquement mentalement émotionnellement un bien fou et je remercierai jamais assez ce SAGE en la personne de Mr Sadghuru infini gratitude 🙏
😀 ISHA KRIYA a littéralement changer mon moi intérieur. J'ai pratiqué la première fois 70 jours. Mon organisme et mon mental se sont équilibrés et renforcés Le mentra me permet de stopper immédiatement une angoisse qui commence. Mille merci à Sadhguru et son équipe 🥰
Tant de bienfaits d'isha kryia: la sérénité, le recul face aux réalités. Physiquement, on est en bonne santé, moralement,on devient plus fort et plus positif.
Durant la meditation je me sentais léviter ensuite à la fin de la séance je me suis sentie calme, en paix et j'ai ris sans aucune raison. C'etait formidable, je te le conseil à toi qui lit ce message.
Merci à ce jeune homme qui traduit et transmet en français, il a une très belle voix, posée et distincte. Un vrai plaisir que de l écouter. Un grand merci aussi bien sûr à Sadhguru que j aimerais tant rencontrer. 🙏💞
J'en suis a mon 48 jours isha krya j'ai juste manqué un soir pendant ma mandala du coup je compense demain matin le jour de mon anniversaire, bizarrement j'ai eu beaucoup d'épreuves pendant mon isha krya (diffamation, dénigrement, insultes, violence psychologique ,) et je me suis bien défendue.. problème de finance, j'ai perdu du poids, mais pas confiance en moi, chaque jours je pardonne mais je coupe les ponts avec ces personnes là, j'ai eu 3 jours d'insomnie, 3 jours ou impossible de me nourrir, ensuite vers la fin de mon isha krya, j'ai vécu une autre trahison que j'ai surmonter haut la main sans symptômes, aujourd'hui 48 jours je sent que c'est la fin de retournement de situation et de veste, de souci financiers, je sent avoir un pouvoir que je serais maîtrisé haut la main, je sent que tout ce qui m'est arrivé pendant m'a mandala n'est pas arrivé pour rien... je pense que j'ai vécu une grande période de transitoire d'énergie négatives a apprendre a éviter d'imprégné dans mon corp et mon mental afin de l'évacuer à jamais pour que de belle chose m'arrive, aujourd'hui, du moins demain matin le jour de mon anniversaire ou je vais être seule, je coupe mon téléphone, et je veux vivre cette journée de renouvellement de vie, d'année comme une belle lune de miel, je ne cache pas que cette méditation à été difficile pour moi.. il me tarder la fin, j'en arrive au bout du chemin pour voir de belles lumières... et en plus le jour de mon anniversaire.. je sais que mes souhaits seront exaucé dès que je sais ce que mon cœur veux et que mon pouvoir ce trouve dans l'énergie du ciel a mon cœur...
Il ne me reste que deux jours! Quel changement en moi! Je le conseille à tout le monde ! Vraiment ! Gratitude 🙏🏻 sur toute la ligne!
Ceci est la grâce qui manquait à un certains nombres de personnes pour pouvoir faire un grand bond dans leur croissance spirituelle. Merci infiniment au Dieu vivant parmi les hommes, à toi Maître SadhGuru, toi qui a pour seul souci dans cette existence actuellement de rendre le plus grand nombre des humains à la dimension des dieux.
Merci pour cette méditation guidée, cela des année que je ressens intérieurement que le sens de la vie est altéré par la société et 99% des gens la où j'habite. Des années que je m'intéresse à toute sorte de croyances extérieur en essayant de les faire rentrer dans la logique de mon puzzle mental en espérant soulager un sentiment d insatisfaction et d incompréhension. Cela marche un temps jusqu'à que l'on rencontre une autre croyance extérieur qui vient modifier le puzzle. Grâce à toi sadghuru je commence enfin à regarder vraiment a l intérieur, avec attention et étant migraineux depuis petit j'arrive enfin à me débarrasser de certaines migraines sans médicament ce qui était dur pour moi avant, étant contre la médecine occidentale je refusais de prendre des médicaments jusqu'à que la douleur devienne atroce. Maintenant j'arrive à la faire passer 1/2 avec de la simple respiration consciente, merci encore
Quel bonheur ! J’ai réussi à le faire jusqu’au bout ! 🙏🏻 gratitude 🙏🏻 90 jours ! Et que de changements!
Merci. J'ajoute aussi un commentaire, comme une petite goutte supplémentaire à ce flot de bienveillance. Cette méditation permet de remonter jusqu'à la Source. Je me sens comme connecté à toutes celles et tout ceux qui pratiquent de part le monde. Il n'y a plus de frontières, plus de barrières, plus d'obstacles. Après la méditation je me sens plus présent, le lâcher prise devient lui aussi plus facile... la liste des bienfaits est longue y compris pour l'humanité et pour notre planète. Encore grand merci.
Sadhuguru .jeune que je suis . Je fais face à trop de soucis dans ce nouveau pays où je suis . Mais ce matin cette méditation a guéris mon âme et mon corps . Je t’en remercie beaucoup. Homme sage soit bénis. Je vous aime . Mille merci père 😇🙏🏽🙏🏽
Je remercie l'univers de me mètre sur cette vidéo. Je suis ouverte et réceptive avec positivité. C'est ma première journée 🥰😇 j'accepte avec joie ☺