3 года без кофеина, что изменилось при отказе от кофе и чая
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Прошло уже почти 3 года моего эксперимента, в котором я отказался от кофе и чая, вцелом от кофеина. Делюсь своими наблюдениями и выводами.
🎥 Провожу консультации по продвижению и раскрутке CZcams:
t.me/Aleksander_Lobanov
Мой Телеграм канал🔥: t.me/AL_bloger
30 дней без чая и кофе:
• Без кофеина, 30 дней б...
10 месяцев без кофе и чая
• 10 месяцев без кофе и ...
Что пить вместо кофе и чая, при отказе от кофеина:
• Что пить вместо кофе и...
😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram, Inst, Email.
#Кофе #Здоровье #Чай
ты большой молодец, это огромное самоуважение и уважение к своему телу. Уверен что твое тело благодорит тебя за это.
Так держать.
Спасибо 🤝
Я 3 года не пил, но иногда это прям надо, чутка повысить концентрацию. Особенно важно, если давление чуть ниже обычного (как у меня))
да чашечка с утра хорошо. Я кстати щас пью кофеин с утра в таблетках. +тирозин если добавить, то может быть важно для дня, в котором будут важные задачи. Напиши в телегу если интересно, скину схему)
Кофе повышает кортизол и что самое интересное кортизол через время употребления кофе не понижается до своей нормы, это приводит к понижению тестостерона. Кофе потихоньку спазмирует мышечные волокна, может вызвать боли в мышцах или спазмы, повышает артеиальное давление и т.д. У кофе много побочных эффектов.
Я заменила кофе и чай просто горячими сливками. В кипяток я добавляю только сливки ( без кофе и без чая) .
Получается классная замена горячему напитку!!
Умничка
Ничего не изменилось
Задумалась, пить или не пить))
Хороший мальчик
А вы сдали такой тест?
Я тоже бросала и снова пью
Мне нужно не кофе чай а сама церемония как заменить
@@user-ik8hp5gd8m он же сказал как. Заменить травяным чаем.
А, как же кофе? Я без него не могу..., восемь лет полет нормальный..., чай не пью...
Тут у сам каждый должен решить, как и сколько он хочет прожить. Может вам и с кофе будет супер, главное найти своё
Зачем вы тогда смотрите подобные видео? Когда у меня не было проблем с чаем, мне такие ролики даже не попадались.
@@user-jx8xz6jf1y, глупый вопрос. любопытство встроено в человека, вот и смотрит
До 45 л мы еще не думаем о здоровье
Прошло уже почти 3 года моего эксперимента, в котором я отказался от кофе и чая, вцелом от кофеина. Делюсь своими наблюдениями и выводами.
🎥 Провожу консультации по продвижению и раскрутке CZcams:
t.me/Aleksander_Lobanov
Мой Телеграм канал🔥: t.me/AL_bloger
30 дней без чая и кофе:
czcams.com/video/IsOi7yiBZ6s/video.html
10 месяцев без кофе и чая
czcams.com/video/sjD1iC2iOiA/video.html
Что пить вместо кофе и чая, при отказе от кофеина:
czcams.com/video/qw3sFEGOe_w/video.html
😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram, Inst, Email.
36 месяцев без кепки. Что изменилось?
Забавно слышать что кофе и чай нам навязали = )) Продажа ВОДЫ намного проще и приносит намного больше денег производителю. Что теперь воду не пить? = ) Может рекламируемую еду тоже не есть? = ))
Воду можно и бесплатно пить и она нужна, так как входит в состав организма. А вот от ненужных веществ можно смело отказаться и упростить жизнь организму, не напрягать, печень, почки и нервную систему
@@Axselan бесплатно? Из луж и рек?
@@Tr1keR есть колонки и колодцы в деревнях, во многих городах можно пить воду из под крана
@@Axselan чтобы понять можно ли воду пить из колонки или из под крана надо опять нести деньги заговорщикам которые делают анализ воды на различные бацилы 🙂
@@Axselan в целом то я не против отказа от кофе и чая. Просто формулировка ваша немного напрягла 🙂
Без обид. Почему все подобные видео одинаковые? С таким же успехом вместо отказа от кофеина можно поставить урино терапию и ничего не изменится. Кофеин является алкалоидом и играет важную роль в обмене веществ, последние научные исследования даже рекомендуют его употребление для более продолжительной жизни. Главное дозировка. А эффект плацебо никто не отменял. И судя по тому что даже снято видео по теме, этот эффект вполне рабочий))) каждый сходит с ума по своему в итоге.
Если бы внимательно смотрели видео то услышали, что говорю о том что надо контролировать употребление тех или иных веществ, понимать зачем мы их употребляем и как они влияют на наш организм. Уринотерапия это употребление выведенных из организма веществ и продуктов жизни деятельности. Если вам интересно то можете потом поделится своим опытом.
@@Axselan вот видите, полный отказ от кофеина снижает когнитивные функции. Вы даже не поняли суть написанного. Хотя чувство юмора всегда ценю.
@@alex_petrovf видимо смешная шутка, раз вы один засмеялись. Мне не зашла
@@Axselan так вы это на полном серьёзе писали? Тогда извиняюсь.. Всех благ.
@@alex_petrovf это что вторая шутка?
Что за мода обвинять КОГО-ТО???
МЫ пьем кофе. А не нас КТО-ТО приучил!
Опять запад виноват? (Шутка)😅
Задайте себе вопрос как первый раз вы попробовали чай или кофе? Не думаю что уже во взрослом возрасте решили первый раз осознанно их попробовать…
@@Axselan всю мою жизнь в моей семье пьют травяные чаи.
Я одна пью кофе. ☕️
Когда я попробовала кофе? Странный вопрос. Не помню.
Единственный минус в кофе для меня - это то, что белизна зубов страдает.
На сон никак не влияет. Мой муж, например, не пьет кофе из-за его влияния на сон.
У меня давление низкое, я могу весь день пить кофе!
@@Solnyshko-cd3bw ваш опыт скорее исключительный. Обычно с детства всем дают пробовать чай, потом постарше становятся начинают разряжать кофе… Показания давления тоже у всех разные
@@Axselan КТО дает всем пробовать чай, потом кофе???
Вообще, я живу в сша, муж пьет зиро-щугар напитки каждый день )
Я - кофе.
НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ!
@@Solnyshko-cd3bw в России другая практика с детства, питание в садах, школах. Дома обычно все пьют чай и дети и взрослые
Не забывайте об очень важном: кофеин тесно связан с повышением иммунитета. Любители кофе и чая болеют в разы реже ,чем те,кто отказались . И это касается не только простудных заболеваний, а болезней всех категорий,связанных с иммунитетом. Так что получайте удовольствие с пользой!
@@user-wd8qw5ol4k пруфы на исследования?
.... у меня друг, пьëт кофе с детства... сейчас ему 48 лет... ничем не болел вообще... 👍 Чувствуе себя отлично... (кофе он пьëт... много)...
Чую... в этом и есть секрет долголетия... 👍
Я же, кофе не пил вообще.и мне лет, столькоже ☝ и у меня два инфаркта.. 👍
Теперь тоже начал пить ктфе... чувствую се я превосходно, на велосипеде гоняю каждый день по 16 км... (тренировка).. Если зима.. бегаю по 3 км.. (ежедневно)... 👍
Надеюст, что вас ☝... переживу... 👍
Пейте кофе! Хороший напиток. Но, в меру.
Кушать надо так, чтобы пища была вам лекарством, а не лекарство стало бы вашей пищей..... 👍
🤦♂🤦♂🤦♂
@@lissshadyonline5937 👮👮👮
видишь☝..., я тоже такие хуëвины ставить умею.. 😜👍
В чем смысл этого ролика? Автору нечем заняться? Несусветная чушь. Никому неизвестный и не авторитетный человек пытается мотивировать аудиторию непонятно на что...
Автор, займитесь полезным делом, это явно не ваше...
Спасибо за комментарий. Какой ответ вы хотели найти посмотрев моё видео? Раз вы его посмотрели, значит что-то ищите
Спасибо за ответ на комментарий!
Собственно говоря, не искала никакого ответа, запроса в принципе не было😊.
Просто случайно получилось просмотреть Ваш ролик.
Повторюсь, выходить на аудиторию с какими либо мотивациями, нужно иметь железобетонные аргументы, а не набор сугубо личных ощущений.
Или Вы это для подростков вещаете? Такие глупые умозаключения... Вижу по другим комментариям, не я одна так думаю...
@@user-uu8qd5kz6r попробуйте сделать своё видео. Если бы вы посмотрели все видео на эту тему, то поняли бы что нет цели убежать и мотивировать, только мой опыт, что именно со мной произошло. Каждый сам решает как жить
Не бухает, не ест, чай не пьет, женщин не... Смысл Вашей жизни, хотя есть - учить других))
Это вы про себя?
@@rixmem3638весь смысл жизни в простых экзогенных удовольствиях? Это не про Человека)
@@Axselan не обращай внимание на бота, каждый больной наркоман всегда будит защищать свою зависимость
@@rixmem3638 женщен стало больше😱
С какой стати от употребления кофе и чая были посторонние запахи тела???
Вот такие дела, возможно вы привыкли и не замечаете этого. Возможно у вас всё по-другому
... он с чесноком их пил... Запахи были от чеснока.. (зуб даю.. 👍)..
@@dozw112 🤣👍
Чай пью мастера меча и кунгфу из Шаолиня так что это всё хуйня !!!! А они знают толк в жизни в отличии от некоторых естественно чай особенный не тот что в магазине про кофе незнаю ничего не могу сказать.
Хорошая работа маркетинга😉 это как миф про обязательное трёх разовое питание в день и супы
@@Axselan ты что несёшь тибе до них как мне до Марса лететь 🏃♂🏃♂🏃♂ 🤦♂️🤦♂️⏰🧨🧨🧨
@@Axselan про питание смотря кто чем занят.
@@lincolncontinental6116 так же и с чаем и кофе