Es ruiniert dich | Der Selbstoptimierungswahn und die zwei Gesichter der Persönlichkeitsentwicklung
Vložit
- čas přidán 10. 12. 2020
- Der Selbstoptimierungswahn ist im vollen Gange!
Die Persönlichkeitsentwicklung erfreut sich großer Beliebtheit. Tausende liefen noch bis Anfang des Jahres zu den großen Gurus, die einem den Himmel auf Erden versprachen, wenn man doch nur ihr Seminar besuchte. Unter den vielen guten Trainern/Coaches, gibt es auch einige schwarze Schaafe, die dir suggerieren, dass du nicht okay bist. Dein Mangelbewusstsein wird gefördert, obwohl du dort bist um dein Selbstgefühl zu steigern. Dir wird erzählt, du seist nicht wo du willst, weil du nicht motiviert bist oder keinen Willen hast.
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Zunächst möchte ich von ganzem Herzen Danke sagen.
Mir ist diese Woche der ganze Laden um die Ohren geflogen. Seit ca. drei Jahren beschäftige ich mich intensiv damit mein Leben und mich zu optimieren.
Teilweise war das auch dringend notwendig - viele alte unbewusste Muster und ungesunde Verhaltensweisen. Gefühle, die lange unterdrückt worden sind.
Der Start war schwer, aber die Veränderungen waren langsam spürbar. Ich begann eine Therapie, etablierte neue Gewohnheiten. Ich begann mit Meditation, machte Kurse (Dankbarkeit, Angst, Meditation, inneres Kind, Selbstliebe, Resilienz, Dankbarkeit etc.). Sport war in meinem Leben eh immer ein Begleiter, aber auch hier legte ich mindestens 30-40 Prozent drauf.
Neu ist jetzt auch noch nofap.
Ich las sehr viele Bücher über Heilung, inneres Kind und Persönlichkeitsentwicklung. Ich sah mehrere hundert CZcams Videos zu den Themen.
Die Ernährung passte ich an. Der Illusion "Sixpack" und dem damit verbundenen Glück sehr nah. Alles ein Trugschluss.
Zwischendurch schraubte ich alles zurück, ich fand durch Meditation und einigen Erkenntnissen für ein paar Monate absoluten Frieden in mir.
Aber die Gesellschaft, alte Glaubenssätze und eine zum Schluss hin leider toxische Beziehung rissen mich wieder in den Optimierungswahn.
Ich fragte mich die letzte Zeit, warum ich so ruhelos bin, warum meine alten körperlichen Symptome wieder da sind, warum ich nicht schlafen kann.
"Ich mache doch alles richtig... Ernährung, Sport, Gewohnheiten, Meditation, Routinen, mehr Wissen, neue Fortschritte im Job, innere Kind Arbeit..."
Jetzt hat es irgendwie "klick" gemacht und ich verspüre wieder eine gewisse Gelassenheit. Ich war die letzte Zeit nur im "Kampf oder Flucht" Modus und wollte viel zu viel.
Was mir hilft ist ein Satz, den Peter Beer immer wieder sagt: "Ich erlaube es mir, so zu sein, wie ich bin". Auch radikale Selbstliebe und radikale Akzeptanz helfen.
Übertreibt es nicht, ich bin jetzt mehrfach mit Ansage und 200 km/h gegen eine Wand gerannt. Es ist wie mit allem im Leben - die Dosis macht das Gift.
Lebt im Hier und Jetzt und freut euch über das, was ihr schon habt und es wird automatisch mehr werden.
Danke fürs teilen deiner Geschichte 🙏🏻
Einen Ansatzpunkt hätte ich doch noch: Radikalität nimmt Leichtigkeit ;)
@@PatrickNeukirch 🙂
Hi Alex! Sehr nicer Beitrag von dir! Ich hab so eine krasse Phase vor ein paar Jahren auch durch und immer noch kommt immer wieder der Drang nach mehr Leistung und Erfolg hoch. Aber wie sorgst du da für eine Balance? Weil von 100 % Leistung auf 100 % Akzeptanz macht auch nicht so Sinn. Außerdem habe ich auch zum Teil die "Leistungszeit" als auch eine sehr positiv aufregende Phase in Erinnerung. Ich hab mit sehr viel Elan und Schwung gelebt. Nur war ich halt auch oft ausgebrannt...
Das würde hier den Rahmen sprengen. Wenn du allerdings Interesse hast, dass ich dir 1-2 Optionen zeige, dann lass uns telefonieren calendly.com/patrick-neukirch/potenzialgespraech
@@PatrickNeukirch naja, hab mir das grad angeschaut. Da geht es vielmehr um Buisiness / Umsatz sowie halt doch Optimierung. Passt ja jetzt nicht zu dem Thema hier...
Danke für diese wertvollen Worte
Wieder ein wertvoller Beitrag von dir. Klingt vielleicht etwas seltsam, aber du sprichst nicht nur aus dir selbst, dahinter steckt Erkenntnis, Weisheit und Selbstreflektion, die an die Quelle reichen. Danke!
Dankeschön 🙏🏻
Wow! Was für eine Botschaft, voller spiritueller Helligkeit und dazu in einer perfekten Dramaturgie, die mit deiner leidenschaftlichen Performance fast an einen Monolog von Shakespeare erinnert... geht unter die Haut!!!❤😃🙏
Danke. Endlich jemand der so spricht wie ich schon immer fühle. Ich bin genau an dem Punk, wo ich nichts mehr haben will außer "SEIN". Dein Video hat sehr viel in mir bewegt und mich sehr befreit. Danke
Sehr erhellend wie und was du sagst. Danke dafür Patrick 🙏😊🤗
Danke dir :)
Ich schreibe gerade über unter anderem dieses Thema. Hat mich total berührt. Danke! Ich mag deine leisen Töne!
Danke Franziska :)
Lieber Patrick, deine Worte berühren mich tief in meiner Seele
Vielen Vielen Dank Patrick. Für mich war dieses Video das aufschlussreichste und informativste Video von dir und nicht weil es so viel Informationen enthalten hat, sondern weil es am meisten zum Nachdenken anregt und man sich als Zuschauer mitgenommen fühlt. Ich muss es nicht öfters anschauen, aber ich entscheide für mich es zu tun, es abzuspeichern, es aufzuschreiben, es anzuwenden, um mich selbst besser kennen zulernen. Ich selber merke es ist zu viel, zu viele Bücher, Kurse und Inhalt zum Konsumieren, aber was meistens ausfällt ist die Anwendung. Danke für dieses Video, ich nutze deine letzten Worte um mich zu Erden, um zu reflektieren in welche Richtung es gehen soll, um mir die Zeit für mich zu nehmen und zu erkennen weniger ist mehr. Um mir Klarheit zu schaffen wer ich bin und was ich im inneren will. Die Gelassenheit und Ruhe mit zu integrieren und mich einfach wohl zu fühlen im Jetzt. Ich schreibe hier meine Gedanken nieder um mir zu helfen Klarheit in meinem gerade noch verwirrtem Kopf zu schaffen, aber ich bin mir auch sicher, dass ich heute mit meinen 20 Jahren noch nicht die endgültige Entscheidung für mein Leben treffen kann. Ich muss noch viel lernen, experimentieren, hinfallen und wieder aufstehen. Dabei begleiten mich deine Videos und helfen mir immer wieder neue Erkenntnisse zu erlangen. Ich wünsche dir von Herzen einen wunderschönen Tag und vielen Dank für die Zeit und Arbeit die du und dein Team hier reinstecken, um Leuten wie mir und jedem anderen da draußen zu helfen ein glücklicheres Leben zu führen. Heutzutage nehmen die wenigsten sich Zeit sich aktiv mit etwas zu beschäftigen und auch Danke zu sagen, deswegen nehme ich mir heute die Zeit und hoffe das weiterhin so nachdenkliche und reflektierte Videos von dir erscheinen.
Straight into my heart!! Vielen Dank Marc 🙏🏻❤️
Es kommt sicherlich noch mehr davon ;)
@@PatrickNeukirch Danke für deine Wertschätzung
Ich verstehe nicht, warum dieses Video nicht viel mehr Aufrufe hat. Genau das habe ich gebraucht und habe dich direkt abonniert:) Danke!
Merci 🙏🏻
Das ist ein wichtiger Punkt. Anfangs gerät vermutlich fast jeder dort hinein. Es geht um Erfolg, Geld, Anerkennung. Aber vieles dient eben dem Aufmerksamkeit gewinnen. Es ist Marketing. Doch mit der Zeit durchschaut man diese Dinge. Mir ging es anfangs auch so wie du es im Video sehr gut rüberbringst. Es gibt viele Fallen und Denkfehler, in die man reintappen kann. Dabei ist die Essenz von allem eigentlich die, dass jeder ein vollkommenes Wesen ist. Es geht nicht darum, Gefühle zu leugnen oder wegzuschieben, sondern sich ihnen liebevoll und mutig zuzuwenden. Immer mehr zu erkennen, dass dein Wert als Mensch nicht von Erfolgen abhängt, nicht von Geld, von Partnerschaften oder sonst IRGENDETWAS. Und jemand, der voll in sich ruht, mit sich cool ist, mit all seinen Seiten. Der wird auch nicht auf solche Dinge reinfallen. Er braucht keine Selbstoptimierung mehr. Er erfährt das Leben einfach, ohne irgendwo hinzumüssen. Er lernt, weil es ihm Spaß macht und nicht, um irgendwo anzukommen. Es geht im Leben nie ums Ankommen. Weil es immer weitergeht. Wir machen uns immer viel zu viel Stress. Dabei gehts doch in der Essenz darum, zu leben. So wie es uns am meisten beliebt und dient. Und allen anderen.
Eine Bereicherung, danke dafür 🙏🏻
Super - vielen DANK! Coole Tipps😎
Sprichst mir sehr aus der Seele! Ich mag wie du es sagst.
Liebe ist nicht parteiisch. Liebe sagt zu allem Ja! Auch zum Nein sagt Liebe Ja.
Ich bin gerade wieder sehr dankbar dich als Coach zu haben. 🙏🏻
Dankeschön 🙏🏻❤️
Verschriftliche es und veröffentlichte es als geschriebenes Wort. Top gemacht. Und ich würde es meinen Schülerinnen und Schülern zum interpretieren/reflektieren geben ;)
❤️❤️❤️
Sehr starkes Video! MMn fühlt man sich nach Motivations Seminaren wie eine Silvesterrakete. Man ist gehyped und kennt nur eine Richtung, nämlich nach oben bis dann ab einem gewissen Punkt der Antrieb weg ist und man explodiert und doch wieder am Boden landet wo man gestartet ist.
Mit Patrick hingegen ist es wie eine Treppe die nach oben, unten, links und rechts gehen kann. Nicht mit dem Ziel irgendwo anzukommen sondern den Prozess zu genießen und 'das streben nach der einen Sache' nicht die Qual vor dem Vergnügen ist, sondern viel mehr ein spannendes erfahrungsreiches Abenteuer wo man Ende Erfüllung findet.
#word
Sehr starkes Video 👏, danke dafür 🙏
Ich danke dir 🙏🏻
Wir packen unsere Koffer nur um am Ende bei uns Zuhause anzukommen. :-)
Ahhh der ist gut ‼️🙌🏻
Tolle Message 🙏🍀
wow, tolles video!!
Danke :)
Danke für diese heilenden Worte !
Persönlichkeitsentwicklung kann länger dauern, persönliche Veränderungen und Erfahrungen spielen auch eine Rolle. Die Gurus wollen alles, nur nix Gutes. :D Deswegen finde ich Deine Worte und Dein Video absolut klasse, es trifft bei mir absolut ins Schwarze. Danke für dieses tolle Video. :)
Danke dir 🙏🏻
Wie willst du denn unterscheiden zwischen den angeblichen Gurus und den Beiträgen, die Patrick hier macht. Sehe ich nicht. Im Grunde sagt er hier nichts wesentlich anderes, als viele andere Persönlichkeitscoaches ( was auch völlig okay ist). Und Geld verdienen muss/will er naturgemäss ebenfalls. Ich kenne keine Coaches, die meinen, optimistisches positives Denken, das ginge von heute auf morgen, an einem Tag oder durch eine einzige Maßnahme. Das sagt ja niemand ( außer vielleicht einige wenige aus der extremen esoterischen Ecke). Ich finde es gut, dass Patrick seine eigene Note hat, aber er sollte andere Persönlichkeitsentwickler bzw. das Eintreten für positives Denken nicht madig machen., sondern einfach seinen Weg gehen bzw. vermitteln.
Danke!
Ich leide seit fast vier Jahren unter dem Selbstoptimierungswahn. Ich bin 17. Langsam kann ich nicht mehr.
Ich bin von der "Selbstoptimierung" desillusioniert. Ich finde, das Ruhe und Gelassenheit Werte sind, die offenbar zur Zeit der Verteidigung bedürfen.
Schöne Worte! Ich hab auch schon viel ausprobiert zum Thema heile dein inneres Kind oder das EFT klopfen. Bisher hat es nicht wirklich geholfen...
Was mach ich aber, wenn mich Dinge an mir stören und ich sie nicht akzeptieren kann, sie aber auch nicht in den Griff bekomme. Ich bin ständig gestresst und mache mir Gedanken ohne Ende, fast Zwangsgedanken und muss alles richtig machen...
Diese Frage lässt sich nicht mit einem Satz beantworten, aber es ist hilfreich zu schauen wann du das Verhaltensmuster zu allererst an den Tag gelegt hast. Wann fingst du an die Dinge an dir nicht zu aktzeptieren? Was war der Auslöser? Wer war beteiligt? Dann gehst du in ein neues Verhältnis zu dieser Situation und veränderst die Bewertung durch deine heutigen Augen
Hey. Dieses Video spricht mir aus der Seele. Ich bin seit letztem Jahr auf genau dieser Schiene und heute war der Tag der Erkenntnis. Könntest du ein Video dazu machen wie man sich von diesem "Burnout" erholen kann? Würde mir sehr helfen
Gutes Video, beschreibt viele toxische Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung.
Allerdings krieg ich als Psychologiestudent bei dem Teil mit der bipolaren Störung Bauchweh, weil eine bipolare Störung anders definiert ist (siehe ICD oder DSM) und das mit dem inneren Kind ist auch in der (hoffentlich) nicht so toxischen Psychotherapie zu finden. Laut seriöser Psychotherapieforschung kann es einigen Klienten helfen, wenn sie ihre Vergangenheit neu bewerten können und belastende Erfahrungen, die sie geprägt haben verarbeiten können (manche würden dazu sagen: das innere Kind heilen).
Ansonsten wirklich gut gemacht das Video mit der Vortragsart und der Lyrik :)
Es ist doch Wahnsinn wieviel Zeit dafür drauf geht, indem ich mich selbst so bewerte und glaube nicht gut genug zu sein oder unvollkommen und was ich dadurch wohl möglich alles verpasse bzw. nicht mache.
Natürlich bin ich in so einem Zustand auch viel eher käuflicher, was das nächste Coaching betrifft, weil ich’s alleine dann nicht hinkriege mich wieder daran zu erinnern um wirklich in der Tiefe zu verstehen, dass ich doch bereits vollkommen bin und nie etwas mit mir verkehrt war.
Danke für deine Zeit Patrick. Wünsche allen einen erfolgreichen "Jahresabschluss"!
( Wollte bei sunday.de bestellen.
Dein Rabattcode wird nicht akzeptiert)
Der ist aktuell inaktiv. Wird im neuen Jahr wieder aktiviert 👍🏻
Sofern du mir bei Instagram folgst, wirst du sehen, wenn er wieder aktiv ist
Mach ich , danke dir.
Welche Erfahrungen habt ihr mit Motivationsseminaren oder der Persönlichkeitsentwicklungsszene allgemein? Lasst mir eure Erfahrungen hier! Euer Patrick :)
Die Erfahrung ist noch schlechter schlafen, noch größerer negativer Gedankenkarussel... Noch mehr Minderwertigkeitskomplexe. Danke für deine Worte, Patrick.
Ohh, das ist nicht schön. Schade, dass es so weit kommen musste. Wie gehst du damit um?
Schon interessant. Hier schwörst du dem Selbstoptimierungswahn ab. Dann schaue ich in deine Videoliste. 3 Punkte... tu das....5 Schritte.....und und und.
Gute Selbstoptimierung von schlechter Selbstoptimierung unterscheiden! Aus der Opferrolle herauszukommen und nicht wegen jeder Kleinigkeit zu jammern ist auch Teil von Selbstoptimierung, nur dass man davon selbst profitiert. Mit Leistungsdenken hat das ja per se nichts zu tun.
Bulls...