كَيْفِيَّةُ التَّخَلُّصِ مِنَ الرُّؤُوسِ السَّوْدَاءِ وَالزُّؤَانِ دُونَ رُجْعَةٍ
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2022
- سأخبركم طريقة لازالة الرؤوس السوداء (الزيوان أو الزؤان) بشكل طبيعي. أريد أيضًا مساعدتكم في فهم السبب الجذري للرؤوس السوداء.
0:40 ما هي الرؤوس السوداء؟
3:13 ما الذي يسبب الرؤوس السوداء؟
6:30 كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بشكل طبيعي
8:40 شاهد الفيديو الخاص بي عن دهون أوميغا 6!
لن أقدم لكم نصائح تقليدية حول إزالة الرؤوس السوداء باستخدام أشياء خارجية مثل شرائط المسام. بدلاً من ذلك سنصلح هذه المشكلة من الداخل إلى الخارج.
ما نتعامل معه هو انسداد بصيلات الشعر بالإضافة إلى مشكلة في الغدة الدهنية .
الخطأ الكبير هو القيام بأشياء مثل التطهير المفرط للجلد واستخدام شرائط المسام. هذه الأشياء في الواقع تجعل المشكلة أسوأ عن طريق إزالة البكتيريا الصديقة الموجودة للمساعدة في حمايتك من البكتيريا السيئة.
السبب الجذري للرؤوس السوداء هو الارتفاع المفاجئ في نسبة الأندروجين الناتج عن ارتفاع الأنسولين و IGF-1.
أهم 3 محفزات لارتفاع الأنسولين و IGF-1:
• الكربوهيدرات المكررة
• كثرة تناول منتجات الألبان
• الدهون (أحماض أوميغا 6 الدهنية)
كيفية التخلص من الرؤوس السوداء نهائيا:
1. اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات (نظام كيتو الصحي)
2. تقليل منتجات الألبان في نظامك الغذائي
3. تقليل أحماض أوميغا 6 الدهنية وزيادة أحماض أوميغا 3 الدهنية
4. استخدام زيت لسان الثور
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
الحل هو قطع السكر، الكربوهيدرات ومنتجات الالبان واوميجا ٦ والوجبات السريعة. ادعو لامي بالرحمة
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
يعني ما ناكل
ضروري من سكريات طبيعية وحتى الكاربوهيدرات تعني الكاربوهيدرات السكر الأبيض والدقيق الابيض
الله يتغمدها بواسع رحمته 🌿
طب نروح ننتحر يعني ولا ايه مفهمتش
الناس تدخل حتى تشوف علاج ونصائح اني ادخل حتى اتقن نطق الانكليزيه الصحيحه من هذا الدكتور وكلششش استفاديتت ❤️
هههههه الله يوفقك
مثلي
فكرة جيدة الله يوفقك
أحسن من مشاهدة التفهات وما أكثرها
Excellent I wish you good luck👋
حبيت بيرفكتو
أحبُ الكلام إلى الله : ( سُبْحَانَ اللَّهِ ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ ، وَلا إِلَهَ إِلا اللَّهُ ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ )❤
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ❤
الله اكبر
الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا
صلى الله عليه وسلم الى يوم الدين
اللهم صل وسلم على محمد وأل محمد
عدد ما يحصيه علمك يا كريم
وألعن أعدائهم وأهلك ظالميهم الى يوم الدين
عليه أفضل الصلاة والسلام
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد
انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
Amin ya rab al3alamin wa jami3e almouslimine braka allah fik
امين و لكي بالمثل
@@khadijabelabar8421 اللهم امين
@@nesmabasma6364 اللهم امين يارب
امين يارب العالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
أية وعبرة:
۞ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ۞
الحمدلله على عين تبصر وأذن تسمع وجسد معافى وقلب ينبضلك الحمد ربي على نعمك التي لاتعد ولا تحصى
المصدر: تطبيق الطريق الى الجنة
دكتور هادئ وكلامه هادف يجب المعالجه من الداخل وليس من الخارج لكي تقضي على المشكله من جذورها
والله في ناس تاكل كلشي غذائهم سيء وبشرتهم مراية شي عجيب مستغربة من هالشي دايما اشوف هذا النوع من الناس واحنا لو نلتزم بغذاء صحي مانوصل لمثل بشرتهم واني مطبقة هالشي
شكرا جزيلا من قلبي دكتور الفيديو جدا مفيد والشرح غاية فالبساطة والدقة 🙏🙏
دمت سالما 🌹🙏
فيديو عن الهالات السوداء حول العينين لو سمحت
و عن اسباب انتفاخ الجفون
و شكرا على مجهوداتك ❤️
same with me hahaha
دكتور بيرج امريكي كيف راح يشوف تعليقك و اصلا هذه القناة ليست ملكه و يمكن انه لا يعرف عن وجودها حتى😂
العلاج معروف عند الدكتور توقف عن الأكل 🤗
@@-sanad2852 hahahahahah
@@asmanass9360
نعم، ولكن مترجِمُ مقاطعهِ للغة العربية سيفهم، وسيبحث عن مقطع للموضوع الذي طرحته الاخت، ان كان موجود سيترجمه، واذا لا.. فإذاً لا.
افضل شخص يشرح باليوتيوب حرفياً، بدون اغاني و يشرح ببساطه
في ليلة الجمعة اكثر و من الصلاة على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين جزاك الله خيرا يا دكتور
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 🌸 اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 🌸
اللهم صل وسلم على نبيناورسولنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عليه افضل الصلاه وسلام
شكرا لك وللمترجم 🙏🏻
الڤيديو مفيد جدا
شكرا جزيلا دكتور بيرج كل المواضيع التي تنشرها اتابعها اول بأول جزاك الله خيرا للتوضيح والف تحية لك من العراق ٠٠٠٠
جمعة مباركه عليكم جميعا وشكرا على المعلومات ،انت كلك ذوق وأدب وتنفع بامانه
يقول ابن تيمية: "الاستغفار أكبر الحسنات وبابهُ واسعٌ، فمَن أحسّ بتقصيرٍ في قولهِ، أو عمله أو رزقه، أو تقّلب قلبه فعليه بالاستغفار.
استغفر الله واتوب إليه❤
اتمنى من الله ان يجزي الدكتور وصاحب القناة خير الجزاء
قال الرسول (ص) : خير الناس من نفع الناس.
حلقه مفيده جدا
ممكن حضرتك تعمل حلقه عن تكثيف شعر اللحيه الخفيفة.
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب
امين يارب
كنصح اي واحد مريض بأمراض مختلفة مثل القولون العصبي وجرثومة المعدة ووووووو يدخل الى قناة احمد الراقي الخياط وفي القناة حالات شفاء كثيرة ولله الحمد ولي كيعرف سي حد مريد يرشدو لقناة احمد الراقي الخياط
وأسأل الله أن يجعلها صدقة في سبيل الله
الكثير لا يعرف قناة احمد الراقي الخياط ومن تابع البرنامج تحسن وتعالج من أمراض مستعصية وقف لها الطب عاجزا وقال انها مزمنة
أمين يارب العالمين
يعطيك العافية دكتور شكراً جزيلاً لجهدك ونصايحك لنا 💐💕
اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ (احب شعور اني اري الناس ذنوبها تنغفر)
حبيت الفيديو + شكرا على النصائح الحلوة ♥️
لا اله إلا الله محمد رسول الله ،احينا عليها وامتنا عليها يالله
اللهم اهد هذا الدكتور إلى الإسلام الصحيح دين الحق والسلام .
شرح حضرتك مفيد جدا ربنا يجازيك عنا الخير
جازاك الله خيرا يا دكتور الفاضل
شكراً دكتور برج على هذه المعلومات القيمه 🥰🥰
دعوة ادعوها من كل قلبي كلما استمعت لنصائحه اللهم اهديه للاسلام وبارك له في علمه وفي صحته ،،،افضل وارقى دكتور في العالم ربنا يوفقك ويزيدك من علمه 🌹🌹🌹
شكرا لك دكتور على كلامك القيم ، والمعلومات المفيد ، سأستمر على طريق العلم القيم ، شكرا لك مرة اخرى
Thank you, Doctor, for your valuable words and useful information. I will continue on the path of valuable knowledge. Thank you again
شكرا ..شكرا جزيلا دكتور على التوضيح المبسط والمفيد جدا
شكراً لك، لقد استفدت من المعلومات القيمة. أنا شخصيا اعاني من الرؤوس السوداء في الوجه خاصة منطقة الانف
وهل فعلتي التعليمات وجايت نتيحة
ربي يحفظك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك امين رب العالمين
فخم قوي والدكتور وصفاته والشرح خيالي
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
شكرا دكتور ع توضيح شرح مفصل وعظيم ❤
أنار الله دربك يادكتور إلى الطريق الصحيح .
دكتور شكراً على المعلومات جداً استفاديت كنت ابحث عن منتجات لحب الشباب ومشاكل البشرة ورأيتك صدفة والان سوف ابدأ بالصيام ولا ابالغ في أكل السكر وسأتبع نظام غذائي صحي
تبدو جميلا وأنت باللحية دكتور 🤗،سبحان من زين الرجال باللحى ،
شكرا دكتور بيرج للمعلومه انت انسان محترم
والله انت دكتور ما عندك مثيل تستاهل كل خير وانا بصراحة تعجبني مواضيعك ونصايك واحب أتعرف عليك
اتمنى من الدكتور يعطينا حلول لتصبغات الجلد القديمة حول الرقبة والصدر ، ويبين لنا ما اسبابها وانواعها .
الدكتور اتكلم عنها بفيديو
السبب مقاومة انسولين التزم بحمية الكيتو
اقرى عن مقاومة الانسولين عشان تصبغات المنطقة دى معناها انك على مشارف تكونى مريضة بالسكر .. ضروري اقرى عن مقاومة الانسولين
ما بعرف شو يعني تصبغات قديمه لكن لتوحيد لون البشره وعلاج اثار حروق الشمس دلوني على بياض البيض والحمد لله لكن بدو وقت وبروح من دون ما تحسي
@@snayasn9609
كيف يستخدم بياض البيض
النظام الغذائي مهم جدا بس ما نقدر نلتزم فيه لان ما عندنه شي ثاني ناكلة هذا اكلنه الطبيعي مو كلشي متوفر
صح
اصلا الغذاء الصحي فيه تكلفة على الغذاء العادي لازم فلوس ولاماتقدري تاكلي غذاء صحي
دكنور كلامك رائع جدا ونصائح علمية واقعية شكرا
ماشاء الله شكرا على المعلومات القيمة ..يشرح من قلبه
نتمنى من دكتور بيرج يتكلم عن اسباب وعلاج التجاعيد المبكره للوجه
السجاير والشمس
يعني ضحكوا علينا خبراء التجميل في جلسات تنظيف البشرة، كفاية تكاليف الجلسة، شكرا دكتور بيرج والقائم على الترجمة للمعلومات القيمة.
والله انا اكتر حدا بنظف بشرتو وبعمل جلسات كريمات بالبيت ومن سوء لاسوء
دا ئما العلاج داخلي وخارجي
شكرا جزيلا ....معلومات مهمة للغاية .
بارك الله فيك يا دكتور على هاي المعلومات
حلاه ع دكتورنا مسوي لحيه .الله يجعل جزاه على تعليمه لنا انه يدخل الاسلام قبل موته
أن أفضل الأعمال وأكثرها ثوابا الصلاة على محمداً وال محمداً اللهم صل على محمدا وآل محمداً وعجل فرجهم والعن عدوهم
طريقة شرحهه و صوته جدا محترف مشاء الله تبارك الرحنن
صح لسانك دكتور دائما كلامك مفيد وليس تجاري
شكرا جزيلا لجهودكم الجبارة
ممكن فيديو عن طريقة علاج التشققات البيضاء في الجلد السترش ماركس
شوفي قناة ميمي بيوتي خلطات رهيبة جدالشققات القديمة شوفي
@@statuwhmaroc8522 جربتي الله يوفقك ردي علي
@@user-pf8yu6cp7f انا عاد صايبت الزيوت لي دارت فالقناة ديالها زيت التفاح وزيت الزنجبيل بطريقة معمري مشفت دارهم شي واحد باش منكدبش عليك عاد بديت نديرهم ولكن كل صباح تتمشي انا والعيلات تنديرو الرياضة ضروري الرياضة بغيت حتى نلقى النتيجة ونرد عليك ولكن متعكزيش انا دبا عندي قدام خصني ليهم الوقت ولكن اللهم نجرب ولا نبقى تنشوف فيهم. كون كانت عندي اللواية كنت درت الوصفة ديال الدكتور جمال الصقلي فاليوتيوب ديال التشققات الجلدية القديمة تيقول بأنها كتحيدهم تماما سمعي الوصفة وشوفي متقنطيش من رحمة الله الرياضة كينقصو بيها عن تجربة ولكن خص الجسم يترطب وشرب الماء
Amazing doctor and amazing well explained information. Thank you Sir.
تشكر جهودك الانسانية دكتور
ارجو ان أمكن التعرض في احد بحوثك عن مرض الوردية الجلدي Rosacea
اسبابه وطرق علاجه
مع خالص تحياتي
قطع او تقليل منتجات الالبان والسكريات والنشويات، وتناول وجبتين في اليوم فقط.
وتناول الخضار والأعشاب المضادة للالتهابات
شكرا لك دكتور على كلي نصائح لتي تعطيها لجميع المشاهدين وهيا مفيدا جداً شكرا دكتور جزيرا❣️
Doctor, can we apply ice to the face and skin? Please answer my question, thank you very much 😊🌺🌹
Thank you that was very helpful 👍
رائع لقد استفدت الكثير من هذه القناة
الدكتور اجمل بالذقن ماشاءالله وكأنه اصغر بعشر سنوات🌹
Valuable information, thank you Dr ❤
You do not need to be a Muslim to defend Palestine, but you need to be a human being
الصلاة من أجمل العبادات التي أمرنا الله بها، هي لنا أولاً وأخيراً، لتشعرنا بقرب الله سبحانه، لتشفع لنا وتجعل كل أعمالنا مقبولة بإذن لله، لتغفر ذنوبنا وتحقق أمنياتنا، حاول المحافظة عليها دائماً في اوقاتها فهي نداء من الله سبحانه للوقوف بين يديه، ولتخفيف زحمة الحياة عنك، صلي حباً وأنساً لله، وتذكر بأن الله معك وبجانبك دائماً."
جميل🎉🎉🎉🎉
د.بيرج .مشكور على الشرح الرائع
شكرا سيدي على هده المعلومات القيمة
وصفات رائعه جدا شكرا لك ممكن وصفة لعلاج الروماتيزم الحاد ونقص المناعة المكتسبة
نقص المناعة حبوب الطلع مع العسل الحر في كاس ماء
@@farahsara6816 شكرا اختي يعطيك الصحة نشأ الله 🇩🇿🇩🇿
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿
عليه افضل الصلاه والسلام
حيآك الله يادكتورنا العزيز 😇
رهيب د برج الصحه والعافيه لك يارب
كلامة صح اللة شاهد واني جربت وبالفعل بدت تختفي وشكرا لهذة الدكتور وبارك الله فيك
سبحان الذي جمل الرجال باللحاء اصبحت هكذا اكثر جاذبيه ووسامه وشباب ايضا يادكتور بيرج في الاسلام اللحيه سنه عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .
جازاكم الله كل خير على كل هذه المعلومات القيمة. طريقة شرحكم دكتور وكيفية التعامل مع المشكلة الصحية وعلاجها عبر فهمها بالأول تجعل منك افضل الدكاترة الذين يقدمون اشياء مفيدة وجديدة تنفع صحتنا. في رعاية الله❤❤❤🙏
You speak English clearly. Thank you. I am learning the language from you❤️❤️❤️
الله يباركلك في عمرك دكتور بيرج
فعلا افضل علاج للمشكلة معرفة كيفية نشاتها ومعالجة السبب الداخلى .. كم من مبالغ يصرفها الناس على العلاج الظاهرى ولم تجد نفعا
👍
@@findingneverland6066 🌷🌷
@@findingneverland6066 ازاي اعرف
مافي سبب داخلي صدقيني
جربي نصائحه بس اذا ما نظفتي بشرتك راح تطلع الرؤوس السوداء
لانو الرؤوس السوداء هي مجرد اوساخ لا اكثر الدكتور بيتفلسف لا اكثر
@@rahmachannel4463 لا مش اوساخ خارجية الروؤس السودا حاجه من الداخل للخارج يعنى اساسها الجسم
شكر لك انقذت حياتنا اشكرك من قلبي دكتور رائع وصادق
ازاي الطريقة
شكرا دكتوره بيرج انا احب المعلومات الي تقدمها
Thank you so much 😍🥰🌹
ماشاء الله عالحلول المتوفرة في كل بيت و على قد ايد كل مواطن .. الفقير قبل الغني 🙄🙄👏
ازاي الطريقة
@@AhmedMohamed-yc4vq
انا بتريق .. الدكتور بيقول حلول تعجيزية و كأن اي مكون هيقوله بسرعة انزل من بيتي هلاقيه او افتح ثلاجتي يقوم واخدني بالحضن
بص انت روح لدوكتور جلدية وهو هيقولك بإذن الله على افضل طريقة بلاش موضوع النت دا
معاك حق هههههه
الحل الافضل لتنظيف الجسم وانك تخس تعتمد على الخضار والفاكهة والبقوليات والنشويات المعقدة والمكسرات دول افضل حاجه ومتوفرين
شكرا من القلب على الجهود المبذولة
شكرا لك دكتور مواضيعك جد رائعة خاصة الموضوع الخاص بالثؤلول
Shout out to احمد الوزير انت في القمة واصلوا التحدي شكرا على مجهوداتكم الجميلة
نحنا سوريين حبينا فتحنا قناه للدخل من يساعدنا وربي يجزيكم الخير يارب🤲الله يحفظكم ارفعونا حالنا صعب والله وفرحوا الاطفال السوريين الله يسعدكم
الحل :
التقليل من الكربوهيدرات قد الامكان
الابتعاد عن منتجات الالبان وخاصة الجبن
الابتعاد عن الزيوت التي تحتوي أوميغا 6 مثل زيت الذره
نستفيد منك الكثير د بيرج... نريد الاختصار وخير الكلام ماقل ودل... وشكرآ لك
الاختصار بصندوق الوصف 👍🏽
شكرا دكتور بيرج فديو اكثر من رائع
النشويات مهمة جدا للجسم وخصوصا الالبان والاجبان وللاشخاص الذين في عمر فتي لم يكتمل نموهم ، واذا كنت مخطئة بماذا نستطيع ان نستبدل طعامنا
الحليب والاجبان والالبان الطبيعية هيا الضرورية والمفيدة بس للاسف المتوفر ف الاسواق دحين مو طبيعي ومليان اضافات ابدا ما يتقارن بالطبيعي وضررو كبير وفايدتو لا تذكر لذلك افضل نقطعو لصحتنا
النشويات المهمه فعلا هيه
البطاطس
البطاطا
مكرونة بنية
فاصوليا سوداء
عدس
خبز أسمر
شوفان
كينوا
ر ز بني
بالحبوب المغلفه التي يروجون لها 🤓
@@HM-zv8cu هو يتحدث عن البالغين الذين توقف نموهم وليس الاطفال
@@yomnasheta1902 البطاطا ليست من النشويات ،
اعرف كثير ناس تاكل اللبن والحليب ومشتقاته ولايظهر لديهم رؤؤس سوداء😑😐
يمكن لانو بشرتهم مو دهنية
ارجع قبل نقطه اللبن و مشتقاته ب دقيقه هتلاقيه بيتكلم علي الكارب زي السكر و المكرونه
عنجد انت ودكتور فهمان ❤
مواضيع مفيدة، شكرا لك
لا اله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤️
اول ماتسمع المؤذن يأذن للصلاه
على طوووول وبلا تأجيل
تقوم تتوضا وتروح للمسجد تصلي
بعد فتره ليست طويله
من يوم الى اسبوع
هتحصل على بشره نقيه مثل بشره الاطفال
عن تجربه
استمر نصاحك كلش مفيدة وجيدة 👌👌👌
صباح الخير يا احلا ويا احسن واعضم دكتور
الدكتور بيرج ممكن تكلمنا على موضوع نزول الرحم جزاك الله خير
لازم عمليه تسمى الخبن فلا علاج لهذه الحاله الابالتدخل الجراحي
@@user-wd3pd3fr4y مش التدخل الجراحي فقط ، بل يوجد علاجات طبيعية تقليدية . ولازالت حتى الان موجودة في بلدي ، نساء مدينتي لما ينزل الرحم يذهبون لامراة مختصة بهذا من القدم و تقوم بمعالجتهم طبيعيا ، ثم يحملون بعد ذلك مباشرة . احنا نقول لها ( سقوط الوالدة ) اي نزول الرحم .
وماذا عن تغيير لون البشرة كالكلف الخاصل بسبب الشمس رغم وضع واقيات الشمس
ماهي الطريقة لارجاع البشرة لنظارتها
Thank you so much... U r amazing professor. 💐💌
دكتور شكرا فعلا كلامك صحيح
كل ما تم ذكره لا آكله ولا أستهلكه و لدي نظام صحي طبيعي و رغم ذلك أعاني من مشكلة الرؤوس السوداء و البيضاء و كذلك ظهور الحبوب 😒
يوي كل يوم مساج بزيت جوز الهند
وكل يوم ٤ مرات امسحى موضع الحبوب بمنقوع المره علاج فعال وسريع
@@user-gr4dj7we7r زين شو صيدلانيه كالت لعلج لمر موزين ع بشره
لانه كل اللي قاله ماله دخل وليس له اساس من الصحه لانه السبب الرىيسي لظهور الحبوب السوداء تعرض البشره للهواء والغبار والتعرق ووضع بعض المساحيق عليها هذه الاشياء تعرض المسام للانسداد فيجب تنظيفها مره كل اسبوعين فقط كي لا نهلك او نؤذي بشرتنا فالتنظيف الزاىد للبشره يهلكها ولا يساعدها ..ومن الماسكات الممتازه للبشره ماسك الدقيق يساعد على تخفيف الحبوب واثارها
الحل هو اننا نوقف اكل ونموت وبعدها هنتحلل وبكدا مش هيظهر رؤوس بيضاء ولا سوداء ولا حبوب
👏👏👏
🤣🤣🤣
شكرا الك دكتور ياريت تتكلم عن الشعر الوجه للمرأة
أحسنت دكتور بارك الله بيك