Упражнение на координацию и движение для ударников.

Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение на и координацию и движение, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками.
Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития.
Тренировки по ММА в Приморском районе Санкт-Петербурга.
Записаться на тренировки вы можете через личные сообщения:
Inst: TEAMTIMOFEEV
ВК: timofeevteam

[@anatolymajorov4166]

Арсенал упражнений расширился, спасибо 🙂 Ещё гирьки добавить и вообще хорошо 👍

[@timofeevteam]

Пожалуйста)

[@belobokaspb]

а как это поможет в игре на ударных?))

[@user-so4qe7cl1o]

Точность удара увеличится ))

[@igogopnik]

Вы сперва поделайте регулярно, а потом сами скажете, как вам это помогло)

[@user-qw4hb7vj7t]

В 1990-х был анекдот, суть которого в том, что приходит женщина к гинекологу и просит посмотреть, правильно ли она вложила свой ваучер.

[@user-zz1le3zp6z]

Что делать, если теряешь координацию при одном только взгляде на тренера? =]

[@timofeevteam]

Ходить на тренировки и нарабатывать)

[@user-oc1fn5go3e]

Ролик- ФУФЛО!
Это просто - ТАНЦЫ!

[@timofeevteam]

Дмитрий, так и есть, это же для танцев)

[@user-vc9xx4qh5q]

А как ты будешь бить если тебя убить из огнестрела

[@timofeevteam]

Так же как если меня убить из чего угодно)

[@asasas56057]

Похоже как в Ушу - или Кунг-фу.

[@timofeevteam]

Увы, тут я не шарю)