ERITRITOLO | Alla scoperta di questo dolcificante per la chetogenica 🥄

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L’eritritolo che utilizzo personalmente e che preferisco, tra i vari in commercio, è questo: welldelight.com/dolcificante-...
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L’eritritolo è un dolcificante naturale perfetto per l’alimentazione chetogenica.
L’eritritolo ha dimostrato di non causare particolari effetti collaterali e ha un sapore che è quasi esattamente come quello lo zucchero, ma senza contenere calorie e senza creare risposta insulinica.
In buona sostanza, l’eritritolo sembra avere tutti i vantaggi dello zucchero, in termini di dolcezza, ma senza i suoi aspetti negativi.
In questo video, basato sugli studi della ricerca scientifica, vediamo insieme quali sono i benefici dell’eritritolo e i suoi pochi effetti collaterali. Ti darò anche qualche indicazione su quale eritritolo è meglio acquistare soprattutto se segui la chetogenica! ✨
Ecco di cosa parlo in questo video:
⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:01 | Che cos’è l’eritritolo
⏩ 01:39 | Le caratteristiche dell’eritritolo
⏩ 02:08 | Sicurezza ed eventuali effetti collaterali dell’eritritolo
⏩ 03:46 | I benefici dell’eritritolo
⏩ 05:37 | Quale dolcificante scegliere in chetogenica
#eritritolo #dietachetogenica #welldelight
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Studi citati:
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933643/
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9862657/
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8457525/
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16277...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8039489/
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19632...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19777...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15914...
⭕ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21951...
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Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.

[@WellDelight]

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[@barbaramarcolini4858]

Sì. Ho cominciato ad usarlo con la chetogenica. È eccezionale.

[@annag.7740]

Fra pochi giorni inizierò questo nuovo percorso nutrizionale speriamo bene 😊

[@carmen4465]

Top Margherita ❤ 💯

[@WellDelight]

🙏🏼

[@barbarabuttiglieri9858]

Grazie per gli ottimi consigli ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@WellDelight]

Grazie a te Barbara! 😊

[@paolorusso8798]

Meravigliosa!

[@WellDelight]

Grazie Paolo 🙏🏼

[@stefaniaa2190]

Io uso la Stevia dolcificante di origine naturale in bustine. Zero calorie e senza glutine. Lo vendono alla lidl

[@antonellaiacoviello2625]

Grazieeeeee
davvero interessante!!
Sono all anticamera del diabete
Quindi x me è utilissimo
E salvo anche il mio colon che s infiamma velocemente

[@robertocortassa295]

Margherita 💯💯💯💯💯👍👍💯🌟🌟🌟🌟😊😊😱😱😱😱 ciao ooooooooo

[@WellDelight]

🙏🏼❤️

[@vito9595]

Salve, e' possibile utilizzare l'eritritolo o una miscela di eritritolo ed inulina, in luogo dello zucchero, per la preparazione di sciroppo dolcificante?

[@donatelladepatre5695]

Tutti i dolcificanti in ollo mi mettono mal di pancia 😊