Míla Mrnuštíková - Kája krijá

Kája krija je skupina jednoduchých činností těla, jedná se především o rotační pohyby jednotlivých částí těla při současném praktikování pránájámy. Kája krija je výborným nástrojem jógové terapie, protože odstraňuje traumata, bolesti těla i psychické napětí.