Masking y autismo - Técnica de supervivencia social | PsicoFormando
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Enmascarar puede convertirse en un acompañante de la condición de Autismo con repercusiones importantes en la esfera emocional y del concepto de sí mismos. Personas que se inventan ser quienes no son, con el objetivo de ser aceptados, es simplemente respuesta a una realidad que no es inclusiva ni tolerante con las diferencias.
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Un video que pretende, además de ofrecerles una ventana de apoyo, llamar a la consciencia y a la reflexión de todos.
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Toda la información provista en este video está basada en mis estudios y mi experiencia personal como profesional del área.
Contenido redactado y narrado por Skeilly Castellanos.
Música, diseño y edición por Renne Castellanos | Instagram: @16ballcreations.
Una de las mejores explicaciones del masking en el autismo. Les felicito por ello. Este tipo de vídeos es lo que se necesita para que la sociedad acabe comprendiendo y respetando al autismo
Muchas gracias ☺ para mí es un honor tu comentario. Seguimos trabajando para que cada vez más personas conozcan de autismo.
Es verdad, es agotador, el problema ahora es que ya no sé cómo es ser yo, siempre he tratado de complacer a los demás, y si no tengo claro qué es lo que esperan de mí me bloqueo, porque no sé qué hacer.
De todos modos, creo que ya no somos minoría, hay muchisimos, y si no tienen autismo tienen otras cosas y traumas.... tenemos que comprendernos todos a todos, y al final es muy difícil.
Gracias por el vídeo 😘
Entiendo, llevar esa máscara por tanto tiempo te hace sentir que eso eres tú, sin embargo, con ayuda terapéutica claro que puedes diferenciar ambas caras. Definitivamente tienes razón, cada vez son más las personas neurodivergentes, así que la compasión y la comprensión deben ser el camino. Gracias por compartir tu experiencia.
Dios. Descubrí que hacía masking porque siempre que actuaba de forma "agradable" cómo los demás era odioso y muy cansado. Y cuando no lo hacía, era extraño para los demás.
Espero que haber descubierto que tú estrategia tiene un nombre y que no eres a la única que le sucede, te sea de utilidad para aprender un poco más sobre ti misma. Gracias por compartir tu experiencia.
Qué bien expresado. Señora Castellanos: Véngase a España, aquí se vive muy bien y hay buenos empleos relacionados con el autismo.
Claro, sería un gran honor, gracias por la invitación. ☺️
Muchas gracias por la información
Gracias a ti por el apoyo, seguiremos dando nuestro mejor aporte
Muchas gracias!
Gracias a ti por el apoyo 😊
Gracias.
Gracias a ti por el apoyo, seguimos aportando
Super interesante
Gracias por el apoyo
estoy buscando videos informarivos para que mi madre comprenda mi vivencia del autismo, muchas gracias :)
te invito a revisar los videos que tenemos en el canal, aquí encontrarás la información que estas buscando, espero te sirva
Dejo mi like porque la información es muy útil. Pero le dejo dos tareas superimportantes:
1, Mejorar la acústica del lugar donde graba. Incluyendo el cambio de micrófono y postproducir el audio.
2, Trabajar su dicción. Respiración, proyección, cuidado al decaimiento de las últimas sílabas y palabras, respiración.
Nuevamente mi agradecimiento por la información.
Gracias a ti por tus sugerencias.
Estudiar una carrera de salud significa tener que estar en la universidad en un ambiente social todo un día y es tan agotador casi no tengo amigos ni hablo con la gente y aun así gasto demasiada energía intentando verme típica o como mínimo no verme tan extraña esto me a acarreado varios problemas
Por supuesto que debe ser súper agotador, extenuante!! Toda la energía cognitiva que necesitas para estudiar y concentrarte debes compartirla con el esfuerzo emocional de las situaciones sociales. No necesitas "verte típica", créeme, aunque temas que no te van a aceptar, al final ni siquiera te estarían aceptando realmente, sino al personaje que estás actuando. Si de verdad sientes que esto te sobrepasa, busca apoyo profesional, mereces ir por la vida siendo tú misma. Espero que ayude.
Acaso esto no s lo que "pregona" la PNL? Claro; salvando las distancias. Buen vidio! Like!
La PNL y el enmascaramiento en personas autistas están relacionados con la adaptación social, pero son conceptos diferentes. La PNL es un enfoque psicológico para comprender y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, mientras que el enmascaramiento es una estrategia específica utilizada por algunas personas autistas para ocultar comportamientos autistas y adaptarse socialmente. Ambos están vinculados a la interacción social, pero desde perspectivas distintas.
Dónde me puedo checar si tengo autismo de alguna forma ? :c de niña me dijeron que fué por la separación de mis padres que mi comportamiento era muy raro,pero al día de hoy sigo siendo así
Recuerdo que aprendí a leer y a hablar al mismo tiempo pero después de aprenderlo no hable hasta los 5 años y pienso que eso puede ser algun indicador....no se
Aveces quisiera que me dijeran que si tengo algún grado de autismo por qué eso explicaría por qué no puedo ir en transporte público, tocar mesbancos,hablar incluso con gente que ya conozco sin sentir estrés ,he ido a psicologos y terapeutas pero no sé dónde obtener un diagnóstico adecuado,para así poder entenderme,dejar de culparme y tener estrategias
Quisiera sentirme libre de ser yo misma ,sin sentir que voy a perder a la gente a la que ya le caigo bien por ser muy rara.
Yo te recomiendo algún psicólogo que esté formado en autismo, no todos los psicólogos saben cómo identificar la condición, y puede ser aún más complejo en casos de chicas o personas con signos leves y que han funcionado durante toda su vida a pesar de sus atipicidades. Mi consulta siempre estará disponible, con todo gusto.
@@PsicoFormando muchas gracias 🙏
Ve al neurólogo primero!
Hola, una duda, buscaba en fuentes científicas sobre el Masking y TEA, sin embargo no encontre información sobre esta "herramienta, estrategia o técnica" no hay evidencia científica sobre el Masking, de dónde sale este término o cómo llegaron a definir que esto es masking !? Gracias
La verdad es que gran parte de lo que es el TEA aún se está investigando, se trabaja mucho con información y teorías formadas en los años 50, 60 y 70. Pero la mejor fuente de información son los testimonios de personas autistas y de los profesionales que los están tratando, ellos están escribiendo la información más actualizada y los nuevos descubrimientos. Creo que el masking es uno de ellos y lo veo muy claramente en mi hija, en principio diagnosticada de TDAH y ahora con TEA. En el caso de las niñas, es más difícil diagnosticarlo porque por naturaleza biológica el cerebro femenino y masculino tiene ciertas diferencias (científicamente comprobado) y por ello el espectro autista puede tener algunas diferencias entre niños y niñas.
cómo puedo dejar de hacer masking? ya he llegado a un punto en el que me consume la energía, se me quitan las ganas de salir con mis amigos o ir al instituto al pensar en que voy a actuar así todo el tiempo y voy a quedar agotada, ojalá me diese igual lo que piensen los demás sobre mi comportamiento 😭😭
Hola, comprendo bien lo que me dices, ciertamente debe ser muy agotador. Lo primero que te recomiendo es que determines por qué es tan importante para ti parecer otra persona y ponerte esa "máscara" (por ahí dices algo de lo que piensen los demás) y una vez que lo tengas claro, creo que es muy importante que hagas mucho trabajo terapéutico para liberarte de esas creencias y temores. Eres única y maravillosa tal como eres, y las personas que estén contigo tienen derecho a conocerte y a quererte siendo tú misma. Tú tienes derecho a vivir siendo tú misma. Espero te ayude :)
No se si tengo autismo leve, el psicólogo me dijo que no, pero no puedo llevarme bien con las personas
Siento como si tuviera que ser otra persona todo el tiempo y ni aun así les caigo bien, estar con las personas me estresa mucho. Aun que no se si tengo este problema, pero a veces dudo. Muchas veces no entiendo lo que me dice la gente, cuando hablan varios juntos o cuando hay ruido ambiental se me mezclan los sonidos y tengo que preguntar muchas veces o muy seguido que es lo que me están diciendo, lo cual queda raro. No se si esto es por ansiedad social o un problema sensorial.
Qué importante que puedas identificar lo que te pasa, y más importante aún que quieras resolverlo. La verdad pueden ser ambas cosas, no son excluyentes la ansiedad social y la dificultad para procesar todos los estímulos y que te sientas abrumado. Si puedo recomendarte algo es que busques un psicólogo profesional que pueda ayudarte, mereces sentirte bien y cómodo, tener herramientas para estar en situaciones sociales con tranquilidad. Va con cariño, espero te ayude.
@@PsicoFormando Si, en verdad me agota mucho las relaciones sociales me siento muy abrumada y necesito estar sola por mucho tiempo para sentirme de nuevo bien, ya no siento tanta ansiedad social como antes solo en momentos puntuales donde puedo prever que me dan a decir algo relacionado a que soy callada, rara, solitaria, poco gestual, poco expresiva o que hablo de un modo raro, o cuando hacer chistes y yo no me contagio o cuando quieren que hable de mi misma, pero a medida que pasan las horas me vuelvo un florero de paralizada y ahí si me empieza a dar ansiedad y me empiezo a aislar porque ya no doy mas de agotada. Gracias por responder.
Esto es algo propio del autismo o se puede presentar fuera des espectro?
El fenómeno del enmascaramiento o masking está descrito como un signo de las personas con autismo en su dificultad para la interacción social. Enmascaran sus estereotipias, sus dificultades para el contacto visual o las fallas en de comprensión de las reglas sociales a partir de conductas que imitan, que incluso puede que no entiendan, pero que, si les funcionan, las aplican consistentemente para intentar pasar desapercibidos. Puede que personas neurotípicas recurran a algunas formas de enmascaramiento, la diferencia estaría en qué los neurotípicos no esconden estereotipias ni alteraciones sensoriales, simplemente modifican conscientemente su conducta para ajustarse a las expectativas sociales. En ambos casos podríamos estar hablando de fallas en las habilidades sociales las cuales siempre pueden entrenarse.
A qué edad se le puede enseñar a los niños autista el masking
Hola, el masking no es algo que se enseñe, es más bien un estilo que las personas con Autismo desarrollan para esconder que son autistas, como ponerse un disfraz para no ser descubiertos y actuar "normal". Pero ojo, no todos las personas con Autismo, solo los que lo necesitan porque sienten que de otra forma no serían aceptados. Lo ideal sería que no tuvieran que ser alguien que no son
😓💔
WTF!!!!!!! toda mi adolecencia estuve haciendo masking y ni sabia que lo hacia
Qué bueno que esta información te sirviera para identificar algunas cosas en ti. Siempre es un buen primer paso para conocernos mejor.
Yo la verda que el autismo ase mi vida una mierda solo estoy solo y todos me dicen miren al enfermito y cosas nada en ningun aspecto social se me da necesito aprender a acer esta cosa
Estoy de acuerdo que necesitas apoyo, no te mereces ser tratado así. Las habilidades sociales las puedes aprender, y también a trabajar con límites y respeto.
@@PsicoFormando yo en lo personal are masking si es la unika forma le doy no creo que pase nada muy negativo
El agotamiento que produce el masking es muy fuerte. A la larga sí produce efectos graves. Por sobreesfuerzo y estrés te da un meltdown, luego ansiedad, depresión y Burnout así quedas fuera de juego. Entonces ningún supuesto amigo te ayudará a nada.
La psicóloga te podrá decir que consecuencias tiene. No son pocas. Es tu salud. Ante esto debes decir yo me quiero a mí. Los demás van después. Ese es tú trabajo cuidarte, es muy duro y doloroso pero nadie lo hará por ti. Cuídate, un abrazo!
Me dejaron afuera de la familia por ser extraña pasos con crisis es horrible 😭 cuando estoy sentada en la mesa con otros odio que me miren a los ojos antes imitaba ahora me canso
Lamento mucho que tengas que pasar por algo así, ojalá tu familia pudiera tener más información y sensibilidad ante tu condición para apoyarte. En este espacio estamos para acompañarte.
@@PsicoFormando les he dicho no lo toman en cuenta 💔 es una lucha tanto interna como externa con la sociedad
Definitivamente já virou um assunto chato 😌😒 agora para frente não vejo mais 😌🔚
gracias por tu comentario
Todo bien pero no me.caes bien.
Gracias por tu aporte, te invito a seguir comentando, eso nos ayuda a seguirnos posicionando con el algoritmo.