Io pratico la meditazione trascendentale da 5 anni. Inizialmente mi ero approcciato alla meditazione diciamo "classica", quindi la Vipassana, ma non avevo riscontrato gli stessi benefici e soprattutto la stessa piacevolezza che ho sperimentato poi nella trascendentale. Alla fine ho poi constatato che tutto sommato le due meditazioni si assomigliano parecchio, dato che comunque entrambe usano un oggetto (nel caso della Vipassana magari più oggetti insieme). Dalla mia esperienza posso confermare che se si é dei neofiti della meditazione, la trascendentale ti da subito delle soddisfazioni, mente la Vipassana é forse all'inizio un pó più difficile. Posso anche garantirvi che con la MT si raggiunge un ottimo grado di visione profonda e di aumento della consapevolezza che sicuramente non puó non prescindere da una pratica costante e seria. Ovviamente questa é solo la mia esperienza, ed é bene ricordare che ciascuno di noi é diverso e pertanto le tecniche sono soggettive. Con il passare del tempo io sono arrivato a miscelare un pó le due tecniche creandone una mia personale, quindi per esempio, oltre a ripetere il mantra, mi focalizzo contemporaneamente anche sul mio respiro, sul mio corpo e sul presente. Alla fine si diventa poi consapevoli che la tecnica non è poi così importante, ognuno usa la tecnica che preferisce. Questo è il mio punto di vista.
Grazie Claudio, ottima spiegazione, io da più di un anno ho iniziato con te e la vipassana, e trovo molto giovamento. Un mio pensiero per la Trascendentale, sarà altrettanto valida, ma facendo girare molto denaro intorno ad essa, si possono permettere di "sponsorizzare" molte ricerche a favore e personaggi famosi disposti a parlarne... Un saluto e buona vita.
claudio tu parli di "risveglio" nella vipassana ma quanto bisogna (a livello quantitativo ) praticarla per iniziare a vedere i primi effetti di questa pratica? i cosiddetti insight come li definisce anche Bhante Sujiva
il risveglio è un attimo: ci vuole un attimo. per quell'attimo è quindi sufficiente un attimo ma potrebbero non bastare intere vite: questo se intendi un risveglio definitivo. Ma negli istanti in cui i processi mentali che ti dividono dall'essenza delle cose sono nello sfondo e tu dimori totalmente nel qui ed ora sei nella luce, come un essere illuminato
Ciao Claudio, in un video di vari anni fa (se non mi sbaglio) parlavi del fatto che secondo te ripetere un mantra di cui non conosci il significato non è proprio il massimo... ti senti di confermare questo? Poi per quanto mi riguarda io stavo valutando la MT perché con la Vipassana e con la mindfulness non riesco ad essere costante. Troppi pensieri: ho una mente così nevrotica ed irrequieta che le due tecniche sopracitate mi vengono incredibilmente complicate. Pensavo che con la MT io possa avere "vita più facile". Che ne dici?
normalmente suggerisco di conoscerne il significato, ma se sei orientato verso la MT, seguirai le loro indicazioni e non le mie. è importante affidarsi se decidi di affidarti a loro. Se vuoi la vita più facile fai pure, sicuramente la MT aiuta ad avere una vita più facile. Io sono per andare alla radice dei problemi con la consapevolezza, e non è sempre facile accogliere quel che vediamo alla luce della consapevolezza. Pertanto trovo limitante la vita facile. Ma se è quello che vuoi te lo consiglio
@@andrea_buosi prima o poi spero di riuscire a creare un corso (decisamente più economico come lo sono i miei corsi) sui mantra, l'ho sempre rimandato perchè per quanto utili e talvolta potenti non sono mai stati la mia prima scelta meditativa, ma in effetti hanno il loro perchè e lo faro. Ad ogni caso se vuoi prendere in considerazione uno dei miei corsi li trovi qui (al momento c'è un problema tecnico per procedere all'acquisto, ma puoi farti una idea e se ti dovessero interessare mi scrivi) comemeditare.it/corsi/ dai un occhiata a vipassana, ti consiglierei quello (a prescindere dal mio corso preferisco la vipassana anche appresa da altri)
Grazie. Mi hai chiarito molte cose che avevo intuito sulla meditazione trascendentale, la meditazione per soli ricchi. Io li ho contattati a livello nazionale e mi hanno chiesto una cifra non etica. Grazie
ciao Fiammetta, mi dispiace che ti sei trovata male, in effetti la cifra è alta ma chiamarlo "non etica" implica tutt'altre osservazioni. Secondo me è legittimo chiedere una cifra anche alta per qualcosa che può cambiarti la vita come la meditazione e tu sei liberissima di rifiutarti non c'è nulla di immorale in ciò. Personalmente preferisco altre tecniche perchè le ritengo ancora più di valore ed alla fine ho speso anche più soldi (tra viaggi, alloggio ed altro) per andare da monaci che vivono di sole donazioni ed offerte
@@fiammettacestari2362 con la vipassana dovresti trovare chi la trasmette dietro libera offerta, quindi anche solo 1 euro, 5 o quello che puoi, andrà bene. Io almeno faccio così nei miei incontri settimanali, sia dal vivo che online, se sei nella mia mailing list di www.comemeditare.it sarai avvisata quando riprendono a settembre
Ci sono anche agevolazioni per chi non ha possibilità, la cifra piena equivale ad un tablet o smartphone...io per etica ho pagato il prezzo pieno e non sono ricco ma posso farlo , poi vi aggiornerò.
grazie della segnalazione, ho controllato e corretto le impostazioni, davvero brutta come esperienza, quella delle interruzioni, specie quando si parla di meditazione.. speriamo non le hanno messe in automatico anche alle meditazione stesse, comunque ho potuto modificarle, e grazie ancora
La. Prima. C. Volta. Che. Ti. Ascolto. Grazie. Mille
Grazie. Bellissima. Spiegazione.
Grazie. Mille❤❤❤
Grazoe❤❤❤❤
Io pratico la meditazione trascendentale da 5 anni. Inizialmente mi ero approcciato alla meditazione diciamo "classica", quindi la Vipassana, ma non avevo riscontrato gli stessi benefici e soprattutto la stessa piacevolezza che ho sperimentato poi nella trascendentale. Alla fine ho poi constatato che tutto sommato le due meditazioni si assomigliano parecchio, dato che comunque entrambe usano un oggetto (nel caso della Vipassana magari più oggetti insieme). Dalla mia esperienza posso confermare che se si é dei neofiti della meditazione, la trascendentale ti da subito delle soddisfazioni, mente la Vipassana é forse all'inizio un pó più difficile. Posso anche garantirvi che con la MT si raggiunge un ottimo grado di visione profonda e di aumento della consapevolezza che sicuramente non puó non prescindere da una pratica costante e seria. Ovviamente questa é solo la mia esperienza, ed é bene ricordare che ciascuno di noi é diverso e pertanto le tecniche sono soggettive. Con il passare del tempo io sono arrivato a miscelare un pó le due tecniche creandone una mia personale, quindi per esempio, oltre a ripetere il mantra, mi focalizzo contemporaneamente anche sul mio respiro, sul mio corpo e sul presente. Alla fine si diventa poi consapevoli che la tecnica non è poi così importante, ognuno usa la tecnica che preferisce. Questo è il mio punto di vista.
grazie Gabriele del tuo contributo
@@ClaudioPadovani grazie a te ☺️
Ottima spiegazione, grazie Claudio
grazie e prego :)
Grazie Claudio, ottima spiegazione, io da più di un anno ho iniziato con te e la vipassana, e trovo molto giovamento.
Un mio pensiero per la Trascendentale, sarà altrettanto valida, ma facendo girare molto denaro intorno ad essa, si possono permettere di "sponsorizzare" molte ricerche a favore e personaggi famosi disposti a parlarne... Un saluto e buona vita.
vero
Chiarissima spiegazione come sempre grazie mille
grazie Leila
claudio tu parli di "risveglio" nella vipassana ma quanto bisogna (a livello quantitativo ) praticarla per iniziare a vedere i primi effetti di questa pratica? i cosiddetti insight come li definisce anche Bhante Sujiva
il risveglio è un attimo: ci vuole un attimo.
per quell'attimo è quindi sufficiente un attimo ma potrebbero non bastare intere vite: questo se intendi un risveglio definitivo.
Ma negli istanti in cui i processi mentali che ti dividono dall'essenza delle cose sono nello sfondo e tu dimori totalmente nel qui ed ora sei nella luce, come un essere illuminato
Ciao Claudio, in un video di vari anni fa (se non mi sbaglio) parlavi del fatto che secondo te ripetere un mantra di cui non conosci il significato non è proprio il massimo... ti senti di confermare questo?
Poi per quanto mi riguarda io stavo valutando la MT perché con la Vipassana e con la mindfulness non riesco ad essere costante. Troppi pensieri: ho una mente così nevrotica ed irrequieta che le due tecniche sopracitate mi vengono incredibilmente complicate. Pensavo che con la MT io possa avere "vita più facile". Che ne dici?
normalmente suggerisco di conoscerne il significato, ma se sei orientato verso la MT, seguirai le loro indicazioni e non le mie. è importante affidarsi se decidi di affidarti a loro. Se vuoi la vita più facile fai pure, sicuramente la MT aiuta ad avere una vita più facile. Io sono per andare alla radice dei problemi con la consapevolezza, e non è sempre facile accogliere quel che vediamo alla luce della consapevolezza. Pertanto trovo limitante la vita facile. Ma se è quello che vuoi te lo consiglio
@@ClaudioPadovani grazie mille per la tua risposta.
Se
Ciao, parli di costi significativi, per ricevere il mantra immagino. Ma per curiosità, di che cifre parliamo circa?
quasi uno stipendio: circa 1k
@@ClaudioPadovani grazie della risposta. Cifra importante in effetti.
@@andrea_buosi prima o poi spero di riuscire a creare un corso (decisamente più economico come lo sono i miei corsi) sui mantra, l'ho sempre rimandato perchè per quanto utili e talvolta potenti non sono mai stati la mia prima scelta meditativa, ma in effetti hanno il loro perchè e lo faro. Ad ogni caso se vuoi prendere in considerazione uno dei miei corsi li trovi qui (al momento c'è un problema tecnico per procedere all'acquisto, ma puoi farti una idea e se ti dovessero interessare mi scrivi) comemeditare.it/corsi/ dai un occhiata a vipassana, ti consiglierei quello (a prescindere dal mio corso preferisco la vipassana anche appresa da altri)
Grazie. Mi hai chiarito molte cose che avevo intuito sulla meditazione trascendentale, la meditazione per soli ricchi. Io li ho contattati a livello nazionale e mi hanno chiesto una cifra non etica. Grazie
ciao Fiammetta, mi dispiace che ti sei trovata male, in effetti la cifra è alta ma chiamarlo "non etica" implica tutt'altre osservazioni. Secondo me è legittimo chiedere una cifra anche alta per qualcosa che può cambiarti la vita come la meditazione e tu sei liberissima di rifiutarti non c'è nulla di immorale in ciò. Personalmente preferisco altre tecniche perchè le ritengo ancora più di valore ed alla fine ho speso anche più soldi (tra viaggi, alloggio ed altro) per andare da monaci che vivono di sole donazioni ed offerte
Claudio Padovani grazie per la risposta. Il mio problema è che sto cercando la mia strada ma non ho le possibilità economiche.
@@fiammettacestari2362 con la vipassana dovresti trovare chi la trasmette dietro libera offerta, quindi anche solo 1 euro, 5 o quello che puoi, andrà bene. Io almeno faccio così nei miei incontri settimanali, sia dal vivo che online, se sei nella mia mailing list di www.comemeditare.it sarai avvisata quando riprendono a settembre
Claudio Padovani Grazie sei fantastico! 🙏🏼
Ci sono anche agevolazioni per chi non ha possibilità, la cifra piena equivale ad un tablet o smartphone...io per etica ho pagato il prezzo pieno e non sono ricco ma posso farlo , poi vi aggiornerò.
Ciao Claudio, io medito col mantra e devo dire che riesco a tenere la concentrazione contemporaneamente sia sul respiro che sul mantra.
È normale ciò?
beh sembra che a te venga normale :). Comunque va benissimo.
20 minuti Di video 8 interruzioni pubblicitarie. Inseguibile.
grazie della segnalazione, ho controllato e corretto le impostazioni, davvero brutta come esperienza, quella delle interruzioni, specie quando si parla di meditazione.. speriamo non le hanno messe in automatico anche alle meditazione stesse, comunque ho potuto modificarle, e grazie ancora