simple meals for lunch low calories/ para sa mga nag da diet💪😋

simpling ulam pero Napaka healthy ginisang mix veggies sayote,carrots, celery, broccoli., Baguio at beans,.kahit Napaka Mahal Ng gulay ugaliin parin natin kumain Ng masustansyang gulay para lumakas ang ating katawan . kumain Ng gulay para humaba ang buhay..iwasan natin kumain Ng mga processed meat ,salty at sugary food. #loloaallyson