Supertrener.cz - Supertrenér v kuchyni (Krůtí prsa se zeleninou)
Vložit
- čas přidán 14. 12. 2016
- Další z pravidelných dílů, kde ukazuji své recepty jak si připravit různá kvalitní jídla, která obsahují dostatek kvalitních makroživin. Ukázka především pro naše klienty, aby měli představu jak pracovat s potravinami z jídelníčku, který si od nás nechají sestavit, ale i pro všechny ostatní jako inspirace jak změnit svůj zajetý jídelníček.
Připravíme si grilovaná krůtí prsa, výbornou zeleninu plnou živin a jako přílohu použijeme ovesný chléb. Dochutíme fitkořením 😉😊
Grilování není zrovna nejzdravější způsob přípravy masa, ale zato velmi chutné, takže občas lze gril využít, navíc u krůtího masa je to nejmenší zlo a hlavní je vždy přidat zeleninu 😊💪
V dalších dílech si u přípravy hovězího a ryby ukážeme, jak nejlépe a zdravě maso připravit pro každodenní použití 😉
Použité potraviny ve videu:
krůtí prsa, bezlepkový ovesný chléb Promin, Fitkoření, zelenina.
Odkazy na výrobky ve videu:
OVESNÉ CHLÉB PROMIN - shop.kulturistika.com/sportovn...
JOINT BLAND PROMIN - shop.kulturistika.com/sportovn...
KARI FITKOŘENÍ - shop.kulturistika.com/zdrava-v...
MULTIVITAMIN NUTREND - shop.kulturistika.com/sportovn...
Sledujte nás na:
www.kulturistika.com/
/ supertrenercz
www.supertrener.cz
Nakoupit můžete na:
shop.kulturistika.com/
Objednat si jídelníček nebo trénink online můžete na:
objednavky.supertrener.cz - Sport
Paráda, to info okolo co vyprávíš moc oceňuju ;)
Díky, právě jsem měl obavy, že tu hubu nezavřu a moc kecám :D
supr, takovou směs zeleniny jsem ještě nevyzkoušel, díky za inspiraci.
paráda, nikdy jsem česnek do fazolek nepřidával - vyzkouším :)
pěkný byt :D
pěkné video :)
Super napad. Vyskušam
mohu mít dotaz, jaká to je značka té pánvičky? když si pak dělám třeba proteinový lívance tak se mi skoro pokaždý připečou k povrchu
pecka !! kontrolní otázka :D umíš vařit i „normální nefitness jídla ?“
No moc ne, na to je přítelkyně :D Tohle je fakt jednoduché na přípravu :)
rozumím :) a co nějakou tištěnou kuchařku ? na trhu je to samej odpad !
O tom hodně přemýšlím, uvidíme ;)
ta znělka je otřesná , ale máš krásný kozičky
Používaš rovnaký olivový olej aj na šaláty aj na na panvicu alebo používaš rozdielny? Dík
Stejný, vždy extra panenský ;)
Privital by som aj videa ohladne desiaty aj olovrantu. Zatial su same videa čo sa tyka ranajok, obedu a večere. Kolko jedal v diete treba 3 alebo 6. A ako je to s pomermi makronutrientov v netreningovy den. Bielkoviny rovnako ako v treningovy, tuky tiež viacej a sacharidov minimum? či rovnako ako v trenngovy den. Zamerane na 80kg naturalneho cvicenca. diky
LUL mam tu istu panvicu :D
v kolik hodin vstáváš před prací aby jsi to vše stihl ještě s hygienou a takovými věci?
Vždy vstávám hodinu před odchodem do práce ;)
díky