Salud al día | Beneficios de caminar diariamente para prevenir enfermedades
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- čas přidán 4. 09. 2024
- El programa analiza este sábado la hipertensión y realiza una amplia entrevista al doctor Juan Ignacio Ramos-Clemente, especialista en Medicina Interna del Hospital Infanta Elena de Huelva. El director y presentador del espacio, Roberto Sánchez Benítez, preguntará por la relación del creciente número de hipertensos que habitualmente consumen comida procesada, sal, conservas o pan. El doctor explicará, además, los beneficios del ajo como hipotensor natural y el efecto beneficioso del ejercicio físico para atajar esta patología,sobre todo andar todos los días.
También, en ‘Salud al día’ aprenderemos a cocinar algunos platos muy saludables y de temporada como el potaje de tagarninas, elaborado desde el Parque Natural de la Sierra de Grazalema, en la provincia de Cádiz.
Otro reportaje mostrará a los espectadores andaluces qué significa blanquear los alimentos y por qué se hace. Para ello, el programa entrevistará al profesor de Biología Molecular e Ingeniería Bioquímica de la Universidad Pablo de Olavide, José Manuel Monje.
El equipo del programa se trasladará también a la provincia de Almería para mostrar cómo prevenir y aliviar el dolor de espalda, una de las patologías más frecuentes en el ser humano. El dolor de espalda es un problema frecuente en España. Se estima que el 80% de la población lo padecerá en algún momento.
Para terminar, ‘Salud al día’ contará con los consejos de la doctora Raquel Santana, especialista en Pediatría y Nutrición con el fin de prevenir y tratar los catarros y la gripe, así como analizar los alimentos con Vitamina C, hierro, legumbres y arroz.
Programa con carácter divulgativo que muestra todos aquellos aspectos que pueden mejorar la calidad de vida de los andaluces tales como la dieta, el deporte y demás factores de la denominada ''salud preventiva''.
Soy de peru me llamo julia soy muy amante de las caminatas y ejercicos con mls 68 años tengo cuerpo de 15 soy feliz porque he combatido muchas enfermedades recomiendo a todas las personas de diferente edad. Gracias por participar.
Caminar es lo mejor en la vida ami me encanta salir de paseo a escalar montañas
Riquisimooooo!!! Es caminar
Hola soy de 🇨🇱 Chile me encanto su programa lo escucho cuando estoy en la caminadora. Felicitaciones
Gracias por la información yo ma encanta caminar y correr llevo 10años haciendolo tengo 52años me siento muy bien solo q me gustaría saber q comer después de a esta edad diariamente por las mañanas hago ejercicio
Good night. Yo camino todos los días 1hr. O hora y media no como pan como ajo enayuna con aceite de oliva y toma agua caliente con limón un una taza de vinagre de manzana con agua fría y luego un patido de papaya con aceite de coco. Y avena integrar. No como sal tampoco azúcar . No carnes rojas para dormir te. De ani o de manzanilla solo tomo agua durante el día all time saludos desde puerto Rico
Blessing to all
Felicidades
Dimw como haces para evitar los chocolates...y pan y la chela
Caminar es una dinámica muy potente y eficaz. Nuestro cuerpo se beneficia con la caminata, nuestro músculos se tonifican.
Habla más el entrevistador que la doctora invitada.
Interesante
caminar rápido
Grasias los ejercios empiesa desde temprana edad tengo un primito un niño de 7 años que camine es suficiente su mama no puede comprarle una bicicleta
Dónde es?
Gracias muy buena la información y el proyecto que están haciendo pero una pregunta .ami se me han salido las rodillas ya no me a pasodo por un tiempo pero m da miedo correr ustedes creen que pueda hacer esos ejercicio
11
Me gustaría saber si me puede pasar una rutina de entrenamientos para mi hija de 11 años
Busca en you tube GENTE JOVEN, MUY BUENAS RUTINAS DE EJERCICIO...
ya llevo caminando bastante 2 dias seguidos pero nada que se me quita un dolor en mis pies que lo tengo permanente durante todo el dia
Ánimo a mí sí se me quitó. El dolor. Imagínate pobres piernas todo lo que cargan. También. Cambie. Mi alimentación. Menos carnes. Y más verduras 😀
Buenisimo es caminar, tenia tantos dolores de pie piernas y hoy tengo un mes de caminar 1 hora al dia 5 oh 6 a la semana, mejor alimentción.... me siento muy bien mi presiòn excelente.120/70 y no me bajaba hasta que hice conciencia x mi misma....❤nada de sal ni azucar....nada de comida procesada cocino con aceite de oliva extra virgen........6000 pasos ah 10.000 hago......me siento muy contenta gracis a Dios.
Muchos anuncios 😩
Todos vuestros ejemplos hacían carrera, de caminar, nada!. He querido mirar este video porque no puedo correr y camino cada día, pero no escuché nada concreto. Cambiad el título al video, o haced uno solo para los que caminamos
Caminar a paso rápido de 30 a 45 minutos diarios si a eso le restas refrescos harinas refinadas y todo lo que está saturado de azúcar los resultados narran muy buenos si encima haces ayuno intermitente mínimo 16 horas ..resultado espectacular
Jj
No Hablaron de caminar
Se Olvidaron DEL TITULO
Ml