Ciao Simona, in un video che hai postato e che non riesco a trovare, diicevi di bere tisane al finocchio ai pasti e poi 2 semplici esercizi la sera. Però la tisana al finocchio mi da fastidio allo stomaco, quindi va bene se la sostituisco mangiando il finocchio crudo? PS: soffro di colite nervosa, la pancia è gonfia e a volte fa molto male.
@@simona-vignali purtroppo ci sono nata con questo problema,sono di natura irritabile,maniaca del controllo e non riesco a rilassarmi,ho provato molte tecniche di meditazione e respirazione. Seguo una dieta da una nutrizionista e già va molto meglio,mi curo con l'omeopatia da oltre 25 anni,non fumo,mi alleno costantemente da quasi 30 anni,vivo in campagna..... I presupposti per una vita sana ci sono ma la mia pancia si gonfia anche con un bicchiere d'acqua.
Grazie Simona per i tuoi consigli oltre tutto sei una bella donna
Ciao Simona scusami nn riesco a trovare la soluzione di questo video di cui parli ma e un libro? Mi puoi dire di cosa si tratta e il suo nome grazie
Ciao Simona, in un video che hai postato e che non riesco a trovare, diicevi di bere tisane al finocchio ai pasti e poi 2 semplici esercizi la sera. Però la tisana al finocchio mi da fastidio allo stomaco, quindi va bene se la sostituisco mangiando il finocchio crudo? PS: soffro di colite nervosa, la pancia è gonfia e a volte fa molto male.
Si ma allora cosa bisogna farex sgonfiare addome
Ciao Maria, un primo passo può essere seguire i consigli di questo video czcams.com/video/dwEZ8dQkUYk/video.html
Ho solo uno di questi problemi: lo stress che mi fa alzare il cortisolo, quindi gonfiore anche con un bicchiere d'acqua
Ciao Anastasia, mi spiace che lo stress ti causi tanto disagio. Da che cosa è causato?
@@simona-vignali purtroppo ci sono nata con questo problema,sono di natura irritabile,maniaca del controllo e non riesco a rilassarmi,ho provato molte tecniche di meditazione e respirazione. Seguo una dieta da una nutrizionista e già va molto meglio,mi curo con l'omeopatia da oltre 25 anni,non fumo,mi alleno costantemente da quasi 30 anni,vivo in campagna..... I presupposti per una vita sana ci sono ma la mia pancia si gonfia anche con un bicchiere d'acqua.
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