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CÓMO SOBREVIVÍ AL PADRE AUSENTE - 12 CLAVES PARA MI RECUPERACIÓN
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2019
- Cómo sobreviví al padre ausente es una de las historias más personales que comparto. Y hoy te comparto a ti las 12 claves que llevaron a mi recuperación emocional.
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- Cómo sanar la relación con el padre [Ejercicio práctico]: • Cómo sanar LA RELACIÓN...
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Tuve un padre ausente, por años busque llenar ese vacio con mis parejas, pero me doy cuenta que esa herida tengo que curarla yo, nadie lo hara por mi.
💔 Consecuencias de falta de cuidado y abandono. 💔
-Sentir que no eres valiosa 😢
-Desarrollas desconfianza 😣
-Creas una armadura que impide recibir y dar amor 😰
-Creas mecanismos de defensa para no volverá sentir tanto dolor 😬
Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes.
Cómo se modifica ?
algo que he llegado a percibir que por la ausencia de mi padre... no me había dado cuenta o mas bien no lo aceptaba, comencé a desarrollar una dependencia emocional hacia los hombres ya fueran amigos o en este caso también mi primo. ya que me hice una mentalidad muy errónea (o no se) de que todos los hombres de mi vida me abandonaban o lastimaban y lo que me duele es sentirme así... con esos sentimientos de la dependencia emocional.
gracias por abrirte y compartirlo 💗
@@mariadelmarmediterraneo2112 y me podrías decir cómo puedo ir olvidando o como ya no puedo tener esa dependencia???
@@monsemoran7005 hola Pastelín! Pues en mi canal tengo vídeos sobre cómo superar la dependencia emocional, corre y búscalos 😉😉
Sobre los recuerdos, cuando te veas inmersa en recuerdos, obligarte a redirigir tu atención a asuntos de tu presente que te gusten, disfrutes y te hagan feliz. Hazlo constantemente!!
❤️❤️❤️
Buen día!! Soy Risela de Argentina. Con 65 años ayer en una charla con un sacerdote descubrí que me faltó el amor de papá... no lo conocí y tapaba con trabajo su ausencia y buscaba amor en personas incorrecta. Gracias por ayudarme
Lo que estaba buscando para continuar sanando mi pasado. Que mujer tan hermosa
Gracias! Se me ha complicado muchísimo sanar la ausencia absoluta de mi padre biológico. Utilizaré este medio para hacer catarsis escrita sobre mi herida y resentimiento si alguien me lee o se siente identificada está bien no me molesta.
Tuve figuras paternas pero éstas se desvanecieron rápidamente a lo largo de mi vida. Siento que lo que más se me ha dificultado son las despedidas, no sé por qué me cuesta tanto soltar. Puedo inclusive huir antes que decir una adiós de manera sana. Porque siento que si alguien me dice adiós o yo digo adiós, significa que esa persona no me respeto. Curiosamente es lo que más sucede en mi vida, relaciones inconclusas, mal interpretaciones, estar a la defensiva cuando alguien me hace un comentario que no entiendo o desconozco. Me ha generado incapacidad para tomar una decisión radical ante algo que me hace daño. Un anhelo hacia un pasado idealizado por mi parte y constante preocupación por el futuro, un terrible miedo a el rechazo que me impide decidir lo mejor ante una situación. Siempre termino esperando a que otro me de mi lugar por miedo a la pérdida, abandono y frustración anticipada ante la sensación de no saber si tome una buena decisión. Una irá predominante que explota en ocasiones, tal vez por todo lo que calle de niña cuando me sentía incomprendida o me ignoraban y callaban. Culpabilidad ante la idea de decir NO quiero esto, porque siempre me enseñaron a obedecer más no a ser.
Así he vivido mi vida en base una ansiedad autodiagnosticada cuando empecé a estudiar psicología. Reconozco mucho que tengo dificultades logico-matematicas que no se supone tiene un adulto promedio, mucha dificultad para dar orden y organizar mi vida. Relaciones superficiales que en un principio no lo parecen, de repente te dejan un vacío enorme que no entiendes pero vives a partir de él y que me afecta a mi como los demás que de verdad me aman porqué mis decisiones no siempre han sido las mejores. Por priorizar a otras personas que no me priorizan.
Al mismo tiempo he aprendido a maternarme en mi proceso y a reconocer todo lo bella y perfecta soy como ser humano aunque a mí padre no lo viera. He aprendido a entender a otras personas através de mi dolor, he aprendido a reconocer que está herida sanará poco a poco y algún día ya no dependere emocionalmente de una persona externa que no me ama. También he aprendido a ver todo el gran y maravilloso mundo que hay dentro de mi ser. Que aunque doloroso trato de abrazar a mi niña interior que me pide a gritos cariño y protección. Protección que aún estoy tratando de darme sin algún referente paterno que lo estimulará. Agradezco profundamente el experimentar todo lo que he vivido y todos los aprendizajes y todos mis logros que nunca pensé que tendría. Algún día saldremos de este dolor tan desgarrador que es sentirse inseguro de uno mismo todo el tiempo.
Mi esposa fue abandonada por decirlo de una manera por su papá y mamá. La crió su abuela y un tío en su infanciay adolescencia. Y en su vida ha tenido esa ausencia y/o vacios paterno y materno. Ella ha lidiado y ha tratado de enfrentar temores y complejos en su vida. Me ha tocado ser paciente en su proceso.
Que bueno que estás para ella , y que le tengas tolerancia y mucha paciencia ya que requiere de eso .
Hoy en dia se que lo que estoy sufriendo y lo que sufrí anteriormente es por el abandonó de mi padre el cual fue un hombre irresponsable que dejo a mi madre con migo de bebé muchas veces, cause un odio por el y rencor algún tiempo atrás hice un perdón y deje de ir leí a Louise Hay y me ayudó muchisimo pero el dolor volvió cuando termine con mi novio y con los hombres tan mal relación que he llevado con ellos y con mis hermanos y con mi padrastro no era mas que lanforma de castigarme y alejarme de todo el abandono paterno es un gran dolor que si te das cuenta es el inicio de pensamientos negativos y traumas nunca tube una protección ni de mi padre ni de mi madre ella fue ausente solo tenía acercamiento por el amor de mi abuela hoy en dia volvió ese dolor y estoy obsesionada con mi ex y quiero una paz voy a empezar a meditar y terapia.
Yo cuando tenía uno o dos años, mis padres se divorciaron y yo y mi hermano nos quedamos con mi madre, nos mudamos mucho ya que mi madre no ganaba mucho dinero, pero por si fuera poco la mayoría de mis cursos de primaria me hacía amiga de gente que me trataba mal. Nunca superé el sentimiento de ser ignorado por mis amigos, que encima decían que yo era la mala. Le trataba mal a mi hermano mayor, me enfadaba muy fácilmente con el y todo eso, pero él siempre fue un buen hermano, que Dios lo bendiga. Un día le dije a mi madre que quería ir a un psicólogo, y ella dijo que estaba exagerando, que es muy caro y que sólo superará mi pasado. Durante los últimos dos años, ahora tengo buenos amigos, pero me he estado sintiendo con ansiedad, lloro muy fácilmente y sobre todo, me siento cansada, de la vida en general, siento que no estoy preparada para vivir, que soy demasiado débil. No puedo contarle a mi madre, porque me pregunta el porqué estoy así y no sé qué responderle, porque no sabía la causa de mi baja autoestima. Hoy, decidí empezar por lo primero que sucedió por lo que estoy así y quiero cambiar para mejor, porque no creo que nadie me pueda ayudar. No sé si es normal que me sienta así o soy yo que exajero, pero no creo que pueda mejorar sin ninguna ayuda.
Si puedes, si podemos mejorar, no es un camino fácil. Necesitamos constancia y consciencia. No eres responsable de lo que viviste de niña, pero si eres responsable de lo que vives de adulta.
Yo libere y perdoné a mi padre que se fue con otra mujer. Los hijos solemos cargar con la responsabilidad de los padres y no tenemos por qué, ya que hay que respetar las decisiones que ellos tengan, perdonarlos, hicieron lo mejor que pudieron, gracias a sus errores y aciertos ahora estamos aquí. Ya verás que te liberarás y serás feliz 🥰
Por otro lado, puedes buscar el eneagrama, también te puede ayudar con la ansiedad y depresión.
Woow es un tema con tanta tela que cortar. Yo me reprimi tanto la tristeza y la ansiedad que sentía, que un día estalle con mi pareja y desde esa discusión todo acabo. Ahora la culpa no me deja avanzar pero a la vez siento que fue mi mecanismo de defensa para salir también de una relación donde nunca era suficiente para esa persona... Demandaba más de lo que yo podía dar.
Eres una valiente tocaya.
Hermoso lo que dices, de todo CZcams es lo que más sentido me ha hecho. Estoy atravesando todo lo que tú dices. Te bendigo ❤️
Gracias por tu comentario Belén. Espero poder acompañarte en tu camino aunque sea a través de CZcams. Un abrazo 💗
1 anclar aquí y ahora, meditación, observador, cambiar patrones. Futuro miedo, paasado rencor, practica el aquí y el ahora.
2 aceptar vulnerabilidad y tienes derecho a sentir dolor miedo rechazo abandono injusticia, en la vulnerabilidad reside mayor poder
3 observa reconoce tus emociones y aceptalas, permite que salga y de el mensaje que ha venido a darte. Validala aceptalas sacala
4 responsable de tu vida
5 romper silencio
6 transforma sufrimiento en crecimiento preguntandose el para que me esta sucediendo esto, que me quiere decir
7 detectar traumas y heridas están actuando reconocer aceptar y honrar
8 responsabilidad de tu felicidad dejar de esperarla de otros hacerse cargo de necesidades
9 entender necesarios de sentimientos de abandono y que son temporales
10 entender que las emociones son temporales y normales
11 solamente tu tienes la llave de la sanación
12 todo empieza con una decisión
Que información tan valiosa, ojalá y que le siga llegando a muchas personas más
Gracias Jared, me alegra que te parezca de valor ❤
Gracias! Durante mucho tiempo me fueron muchas cosas mal y no me paraba a pensar que tenían su raíz en esto... Me ha servido mucho😘❤️
Yo no sabía que tenía este problema, pero dejé cicatriz a mis hijos y un profundo resentimiento de mi pareja hacia mi. Soy la segunda generación de un padre ausente emocionalmente en mi hogar. Dentro de i hogar me pongo una coraza y no dejo salir mis emociones ni dejo que den amor. Ahora me di cuenta, después de haber hecho distante a mi familia.Esta sensación de quedaré solo. Me esta matando, pero quiero lo mejor para ellos, me han pedido que me vaya. Lo haré y espero regresar si ese es mi camino Dios me permitirá que me dejen regresar
mi papá murió cuando tenía 5 y la verdad no estoy nada bien ya tengo 16 y nose cuanto tiempo voy teniendo depresión y ansiedad, mi espacio de padre ausente lo lleno viendo cómo dos chicos son capaces de quererse hoy lloré de la emoción al ver que es como si le hubiera confesado su amor :(, yo solía buscar aprobación masculina, me sentía muy inferior muy fea, ahora la verdad lo controle un poco pero aún sigo triste por algunos problemas que tuve
Busco esto para poder felicitar a mi papá en el día del padre.
Gracias por tu gran aporte. Me ayuda en estos momentos de desesperación.
muchas gracias por compartir tu vivencia, em has ayudado mucho a ponerle nombre y darle un orden a las cosas que siento , estoy comenzando en ese proceso de sanar esa herida que ha dejado mi padre ausente
Muchas gracias y que bonito mensaje. Te deseo mucha felicidad por tomarte el tiempo de ayudar a que otros sanen. Tienes una hermosa mision. Un abrazo grande! Namaste
Siento tus palabras en mi corazón. Te mando mucho amor Guadalupe ❤️❤️❤️
Wow. Soy todo lo que describes gracias por este video.
Gracias!
me sirvió muchísimo este video ,mil gracias❤.
Gracias por compartirlo Nicolas!! ✨
🙏🏻 gracias 🙏🏻
Se puede superar. Tengo un bebé y quisiera llenar ese vacío que tendrá en su vida...:
Que tu bebé sepa siempre que puede contar contigo pase lo que pase es muy importante. No es suficiente con que así lo sientas, es necesario que el niño/a lo sienta también.
Muchas gracias por tu video.
GRACIAS!!
Gracias por este video empecé a reconocer mi vacío por la falta de la figura paterna, y me impresionó lo complejo del tema, eres luz por ayudar a los que lo necesitan respecto a este tema.
Guauu, mil garcias Daniel 💎💎💎
Si pase mucho dolor pero bueno aceptar que el tiene su familia , le envié un mensaje si va estar en mi grado de la especialización porque del pregrado no estuvo publique en Facebook fotos esperando una llamada de felicitación pero no recibí esa llamada , pero bueno ya lo invite a mi grado en mayo a ver si va.. si no hacer mi vida sin el .. Le pedí mucho a Dios fortaleza ..y perdón.
Mucho amor Erika ❤️❤️❤️
Si mi padre esta preso , estos consejos sirven?
Yo tengo un pasdre ausente nunca me quiso ni lucho por mi no sabe mi historia lo que vivi una lo que tuve que pasar fue una pesadilla en este mundo terrenal no me apoyo en nada ni un abraso ni un consejo de corazon y me preguto que fue lo que hise para que me odie tanto
Actualmente tomo ansiolítico
No me llega por email la guía de 10 pasos :(
soy una testigo mas de que la ausencia de un padre sí se vive mal. En esta canción están mis pensamientos de cuando tenía 12 años m.czcams.com/video/qMYdtPbhPCw/video.html
Hola no me llega la guía gratuita a mi correo :(
Sí, han habido problemas de sincronización. En tal que se solucionen podrás recibirla.
Hola, no me llega el correo de las diez acciones concretas, gracias
Hola Edwin, has mirado en spam?
Si no está ahí tampoco, escríbeme a soyyo@mariadelmarmeditertsneo.com y lo arreglamos. 😉
Pienso que la gran mayoria de las personas que hablan de esto son muy irresponsables, hablan siempre asegurándolo, y parecen dan por hecho que no se puede sanar, o que los que lo hemos sufrido estamos jodidos totalmente. Más de la mitad de tu video habla de los contras, de lo que sufrimos, nuestra dependencia, bla bla bla, no de las verdaderas prácticas y soluciones, guía, pasos para poder sanarlo. Un poco más de responsabilidad al hablar de estos temas no les caería mal
es un sufrimiento interminable
Aunque no lo parezca, terminará 💗
Has pensado que puedes hacer ofrecer a tu pareja tal vez esa sea la solución
Gracias por compartir tu opinión!